כֶּלֶף

כוויות שמש הן נזק לעור הנגרם מקרינה אולטרה סגולה (UV). בסיווג הבינלאומי של מחלות (ICD-10), היא שייכת למחלקה XII, הכוללת מחלות דרמטולוגיות ומחלות של הרקמה התת עורית. בלוק L55-L59 מוקדש כולו למחלות עור הקשורות לקרינה. יש להבהיר כי לקרינה אולטרה סגולה יש גלים באורכים שונים והיא מחולקת באופן קונבנציונלי למספר סוגים, הנבדלים זה מזה ברמת ההשפעה על גוף האדם.

לא כל סוגי הקרינה האולטרה סגולה עלולים לגרום לכוויות שמש; רק קרינה בגלים ארוכים ובינוניים - מסוג A ובמיוחד מסוג B - פוגעת בעור.

1. קרינה אולטרה סגולה - גלים ארוכים (UVA) יכולים להפעיל ייצור מהיר של מלנין - פיגמנט עור, ולהופיע שיזוף, שאינו נמשך זמן רב, מכיוון שמדובר בסוג של תגובה קצרת טווח לקרינה. גלים ארוכים משפיעים גם על השכבות העמוקות יותר של הדרמיס, ומשנים את מבנה רקמת החיבור וכלי הדם הקטנים הסמוכים. בנוסף, מתפתחת הזדקנות פוטוגרפית, גמישות ותמרון העור הולכים לאיבוד. ישנם מחקרים המאשרים סטטיסטית את ההשפעה המזיקה של UVA פעיל על כל הגוף: תהליכי חמצון הופכים אינטנסיביים יותר (עקה חמצונית), ומתעורר סרטן אפידרמיס.
2. קרינה אולטרה סגולה בגל בינוני נקראת UVB. סוג זה מפעיל את הייצור (הסינתזה) של גרגירי פיגמנט חדשים במלנוציטים, המתבטאים בצורת פיגמנטציה מתמשכת, כלומר שיזוף וכתמי גיל. מכיוון ש-UVB לא רק מקדם את הסינתזה של מלנין, אלא גם מגביר משמעותית את צפיפות השכבה העליונה של העור - האפידרמיס, מינונים מתונים של קרינה כזו בטוחים למדי. התלהבות מוגזמת מקרינה מסוג B יכולה גם לעורר מלנומה (סרטן עור).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

סימני כוויות שמש

כוויות שמש מאופיינות בתסמינים הבאים:

• היפרמיה (אדמומיות) של העור, מקומית או מפושטת (נפוצה).
• נְפִיחוּת.
• גירוי של אזורים פגועים בעור.
• שלפוחיות - קטנות וגדולות.
• טמפרטורת גוף מוגברת.
• מצב חום, צמרמורות.
• גירוד חמור.
• התייבשות הגוף.
• זיהום של אזורים פגומים בעור.
• הֶלֶם.

מבחינה קלינית, סימני כוויות שמש יכולים להופיע ממש תוך חצי שעה, אך לרוב תמונת הכוויה האופיינית מתפתחת תוך 24 שעות. הביטויים מתחילים באדמומיות באזורים בגוף שנחשפו לשמש, לאחר מכן מתפתחות תחושות כואבות, מופיעות שלפוחיות עם נוזלים בפנים. זיהום משני של שלפוחיות מתפוצצות ופפולות מיליאריות (פריחה קטנה בגודל של גרגירי דוחן) יכול להיות תוצאה של נזק משני לעור. סימנים אלה קשורים גם לנזק לעור השוקיים והקרסוליים, שם הם בדרך כלל מחלימים במשך זמן רב מאוד. גירוד חמור מופיע מספר ימים לאחר הפציעה, וקילוף מתחיל לאחר 4-6 ימים. סימני כוויות שמש יכולים להתפתח מבלי משים, מלווים במכת חום, ואז מצב של הלם אפשרי, מכיוון שחלק משמעותי מגוף האדם, כולל הראש, חשוף להתחממות יתר.

כוויות שמש אצל ילדים

אין ספק שזו אשמתם של ההורים. אם מבוגר זקוק כחצי שעה כדי לקבל את ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה, אז תינוק זקוק רק לחמש דקות כדי להיחשף לסיכון של חשיפה כזו. למרות שסימנים של נזק לעור ומכת חום אצל ילד עשויים להתפתח באיטיות, על ההורים לפקח בקפידה על הילד בשמש. כוויות שמש אצל ילדים מתבטאות בסימנים הבאים:

• נמנום, נמנום או להיפך, חרדה, גחמות.
• אוֹדֶם.
• טמפרטורת גוף מוגברת.
• צְמַרמוֹרֶת.
• בחילות, הקאות.
• חיוורון הפנים.

לעיתים קרובות הם מלווים במכת חום, כאשר מצבו הכללי של הילד מחמיר עד כדי כך שנדרשת טיפול רפואי מיידי. הדבר הראשון שמבוגרים צריכים לעשות לפני הגעת הרופא הוא לוודא שהתינוק נשאר במקום מוצל וקריר בהקדם האפשרי, להרטיב את העור במים או לעטוף את הילד לחלוטין במגבת או סדין לחים. כמו כן, יש צורך להפחית את הסיכון להתייבשות, כלומר, לתת לילד הרבה נוזלים. כל שאר אמצעי הטיפול ייקבעו על ידי הרופא לאחר בדיקה. כוויות שמש אצל ילדים מסוכנות ביותר בגיל עד 2-3 שנים, לכן על ההורים לדאוג לבטיחות המרבית של ילדים מבחינת הגנה מפני חשיפה מזיקה לקרינת UV.

דרגות של כוויות שמש

כוויות שמש, כמו כל הסוגים האחרים - תרמיות, כימיות, מחולקות לדרגות לפי עוצמת וחומרת הפגיעה על הגוף. הן תלויות באזור הפגוע, בגודלו, בעומק חדירת הקרינה לשכבות העור ובמשך השפעתה.

1. התואר הראשון מאופיין בפגיעה שטחית וגורם להיפרמיה של העור בלבד ללא פפולות ושלפוחיות. למרות כל כאבן, הן אינן מאיימות, גם אם הן מפוזרות בכל הגוף. אם אדם נחשף לקרינת UVA עזה, אך לא היה בשמש זמן רב, אז אדמומיות ואי נוחות מסוימת יסיימו את הכל. ככלל, זה לא דורש טיפול רפואי מיוחד ומטופל בבית.
2. מידת כוויות השמש תלויה ישירות בתקופת החשיפה לשמש, כמו גם במאפייני מבנה העור. אם העור רגיש, אדם נמצא תחת קרינה עזה במשך יותר משעתיים, התפתחות של דרגה שנייה אפשרית. זוהי פגיעה חמורה למדי, המאופיינת בהופעת שלפוחיות, פפולות מיליאריות, המתפשטות בכל הגוף. מתפתחות הפרעות חמורות בתפקוד הגוף כולו - התייבשות, כאב, טמפרטורת גוף מוגברת, בחילות. תסמינים של דרגה שנייה יכולים להופיע בהדרגה, בזה אחר זה, ולהחמיר את מצבו של הקורבן. פציעות כאלה דורשות טיפול רפואי, לעתים קרובות בתנאי בית חולים.
3. דרגות III ו-IV הן נדירות, שכן חומרת נזק כזו אופיינית יותר לפגיעות תרמיות או כימיות. ואכן, קשה לדמיין אדם שנמצא תחת השמש הקופחת יותר מ-10 שעות מרצונו החופשי. בדרגות השלישית והרביעית, מבנה כל שכבות הדרמיס מופרע, הרקמה התת עורית והרקמות הרכות ניזוקות. למעשה, מדובר בחריכה של יותר מ-60% מהעור, זיהום שלו, ובמקרה הטוב, צלקות של האזורים הנגועים. המקרה הגרוע ביותר הוא התייבשות מוחלטת, תפקוד לקוי של הלב והכליות, שכרות ומוות. דרגות הכוויות שמש קבועות ב-ICD 10 בבלוק L55.

[ 4 ], [ 5 ]

כוויות שמש קשות

זוהי פוטודרטוזיס שיכולה להתבטא כאורטיקריה, דלקת עור פולימורפית ופריחה, אדמומיות. במקרים חמורים, מתפתחים תסמיני הלם - דופק מהיר, עור חיוור, סחרחורת, בחילות וחולשה, נשימה מהירה, עילפון. כוויות שמש חמורות מהוות סיכון עבור קטגוריה מסוימת של אנשים, הכוללות:

• כל בעלי עור מהפוטוטיפ ה-1, כלומר, חיוור ורגיש. סוג זה נקרא גם קלטי - העור מכוסה לעתים קרובות נמשים, לבן חלבי. כוויות שמש חמורות עלולות להופיע לאחר 15-20 דקות של חשיפה לקרניים הלוהטות.
• הפוטוטיפ השני הוא נורדי או אירופאי בהיר. עורם של אנשים כאלה בהיר, רגיש גם לקרינה אולטרה סגולה ובעל פיגמנטציה נמוכה. תחושת צריבה מופיעה תוך 30-50 דקות לאחר החשיפה לשמש.
• ילדים מתחת לגיל 5, מכיוון שעורם של ילדים אינו סובל היטב מינונים גבוהים של קרינה אולטרה סגולה.
• אנשים בגילאי 55-60, שכן בגיל זה העור פגיע ורגיש לשמש.
• אלו שחוו לאחרונה נזקי עור מקרינה אולטרה סגולה.
• כל מי שאובחן כחולה במחלות רקמת חיבור.
• אנשים הסובלים ממחלות סיסטמיות או אונקולוגיות.
• כל מי שיש לו נטייה תורשתית למלנומה.
• אנשים שעברו כימותרפיה והקרנות.
• אנשים שקיבלו לאחרונה או מקבלים כעת טיפול אנטיביוטי.
• נשים בהריון עלולות להיכוות בצורה חמורה אם אינן נחשפות לשמש במקום מוצל וקריר.

כוויות שמש על הפנים

זהו התסמין השכיח ביותר לנזק לעור כתוצאה מקרינה אולטרה סגולה אגרסיבית. לא קשה לנחש את הסיבה, מכיוון שהפנים הם האזור הפתוח ביותר, החשוף לחשיפה בלתי נמנעת לשמש. למרבה המזל, כוויות שמש בפנים מוגבלות בדרך כלל לאדמומיות של האפידרמיס, בעיקר באף, בלחיים ובמצח (החלקים הבולטים ביותר). בחשיפה עזה לקרניים, נפיחות אפשרית במקום תחושת הצריבה. למרות שזה לא דורש התערבות רפואית, זה יכול לפגוע קשות במבנה העור ולהוביל להזדקנות מוקדמת שלו - פוטו-אייג'ינג. ניתן להגן על הפנים שלכם, כמו גם על כל הגוף, בעזרת מוצרים המכילים את הסימנים הגנה מפני UV והגנה.

כוויות שמש של העיניים

בפרקטיקה הקלינית, זה נקרא אלקטרופתלמיה. מחלת עיניים זו יכולה להיגרם לא רק מחשיפה לשמש הקיץ, אלא גם מאהבה לטיולים לפסגות הרים מושלגות, ודלקת עיניים נגרמת גם על ידי גורמים מקצועיים - ריתוך חשמלי וחשיפה למנורות אדי כספית. כוויות שמש של העיניים נגרמות מפעולת קרני UVB, אשר משבשות את המיקרו-סירקולציה ברשתית ומתבטאות בתסמינים הבאים:

• דמעות מוגברות.
• פוטופוביה.
• נפיחות של העפעפיים.
• Blepharospasm היא סגירה ספסטית של העפעפיים.
• נגעים ארוזיביים של הקרנית והלחמית אפשריים.

זה מתפתח די מהר - מרגע החשיפה לקרינה אולטרה סגולה ועד להופעת הסימפטומים, לא עוברות יותר מ-3-4 שעות. טיפול בפוטופתלמיה צריך להתבצע רק תחת פיקוחו של רופא, שכן פעולות עצמאיות לא רק שלא יעזרו, אלא גם יחמירו את המצב החמור ויכולות להוביל לסיבוכים חמורים.

כוויות שמש על השפתיים

זה מתבטא באדמומיות קשה, לעתים קרובות שלפוחיות על העור הרגיש של השפתיים, נפיחות, כאב, קילוף. עור השפתיים פגיע, מכיוון שהוא דק מאוד ואין לו שכבה קרנית מגנה. כל כלי הדם וקולטני העצבים ממוקמים קרוב מאוד לפני השטח וחשופים הן לטמפרטורה (קור, חום) והן לקרינה אולטרה סגולה. בנוסף, כוויות שמש של השפתיים כמעט בלתי נמנעות בחשיפה ממושכת לשמש, מכיוון שמלנין, פיגמנט מגן, אינו מסונתז בשפתיים. זו הסיבה שמומלץ להגן על השפתיים במוצרים מיוחדים המכילים מגן UV. אבל הדרך היעילה ביותר להתגונן מפניה היא מניעה, הכוללת זמן סביר ומדוד בשמש.

כוויות שמש של העור

זה יכול להתפתח רק עם תשוקה מוגזמת לשיזוף. באופן עקרוני, עור האדם מותאם היטב להשפעות תרמיות ולקרינה אולטרה סגולה. אם הוא פיגמנטי, ואינו נשרף, זה מצביע על סבילות טובה ל-UV, יתר על כן, ל-UV יכולה להיות השפעה מיטיבה על כל הגוף: להפעיל את תפקודי מערכות העצבים והאנדוקריניות, לקדם את היווצרות ויטמין D. כוויות שמש של העור אפשריות רק עם גישה לא סבירה לשמש וחתירה חסרת מחשבה לשיזוף יפה. זה גם מסוכן לאנשים שעורם נמצא בסיכון - פוטוטייפ I ו-II להישאר בשמש במשך זמן רב. "בעלי מזל" כהי עור, כהי עור, יכולים לסבול בקלות חום ופעילות שמש, מכיוון שהם מייצרים פיגמנט מגן הרבה יותר - מלנין. אצל כל השאר, קרינה אולטרה סגולה יכולה לשבש את מבנה הדרמיס, את תהליך התרמוסוולוסציה, מה שמעורר כוויות שמש של העור, כמו גם מכת חום.

כוויות שמש על הרגליים

זהו נזק לכפות הרגליים, לעתים רחוקות יותר בשוקיים של הגפיים התחתונות. הן הכואבות ביותר, גרועות בהרבה ולוקח להן זמן רב יותר להחלים, מכיוון שעור הרגליים אינו מותאם ואינו מורגל לחשיפה עזה לשמש. ואכן, האזורים הפתוחים ביותר בגוף הם הפנים והידיים, הם מותאמים טוב יותר לקרינה אולטרה סגולה, ומתרגלים אליה כמעט כל חייהם. הרגליים מכוסות לרוב בבגדים, נעליים ותופסות כל שיזוף בצורה רגישה הרבה יותר. מכיוון שכוויה של הרגליים מובילה להפרה של מבנה האפידרמיס, ולעתים קרובות בשכבות העמוקות יותר, זרימת הדם וניקוז הלימפה ברגליים מואטים משמעותית. בהתאם, מתפתחים תסמינים - היפרמיה, נפיחות, לעתים קרובות תחושת קהות ועקצוץ. בנוסף להליכי עזרה עצמית סטנדרטיים שנקבעו לפציעות כאלה, יש צורך להרים את הרגליים ולספק ניקוז לימפטי בכל דרך נוחה. זה יכול להיות עיסוי מים באמצעות מקלחת או שפיכת מים קרים על הרגליים.

השלכות של כוויות שמש

הם באמת מהווים איום על בני אדם, במיוחד בעשורים האחרונים, כאשר, על פי מדענים, פעילות השמש גדלה משמעותית. המסוכנת ביותר היא קרינה מסוג B (UVB), כלומר גלים באורך בינוני. חשיפה מוגזמת לקרניים כאלה עלולה לעורר התפתחות של סרטן אפידרמיס (מלנומה), שהפך לאסון של ממש. על פי הסטטיסטיקה, מספר חולי המלנומה עולה ב-7-10% מדי שנה. בנוסף, תוצאות כוויות שמש מתבטאות בשינויים פתולוגיים בלתי מורגשים המתרחשים בתוך הגוף. העובדה היא שכמעט כל קרני השמש מסוגלות להפעיל את היווצרותם של רדיקלים חופשיים, כלומר, חלקיקים שהורסים תאים לא רק של העור, אלא גם של רקמות ואיברים רבים. ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה מובילות להפרעות הבאות:

• ירידה בתכונות המגן של מערכת החיסון.
• מחלות אונקולוגיות.
• התפתחות פיגמנטציה פתולוגית - שד, נזלת.
• פוטודרמטוזות.
• פוטוז'יינג'ינג (אלסטוזיס סולארית).

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

טיפול בכוויות שמש

הטיפול צריך להיות מיידי, בתסמינים הראשונים של חשיפה אגרסיבית לקרינה אולטרה סגולה, יש לנקוט בשני צעדים פשוטים:

1. יש להפחית ככל האפשר את הטמפרטורה באזורים שנפגעו מהשמש על העור.
2. יש להרטיב את האזורים הנגועים בעור ככל האפשר.

אם מקררים ומרטיבים במהירות את האזורים הכוויפים, לא רק שהכאב יפחת, אלא גם הנפיחות תיעלם. טיפול נוסף בכווית שמש תלוי במידת הנזק ובמידת שיפור מצבו הכללי של המטופל. אם כל הסימנים מצביעים על דרגה ראשונה, סביר להניח שלא יידרש טיפול רפואי. מספיק להגביל את החשיפה לשמש למשך מספר ימים, לשמן את העור עם חומרי חיטוי לחותיים. אם מאובחנת דרגה שנייה, ייתכן שתזדקקו לעזרה רפואית, מכיוון שהסיכון לזיהום של עור פגום גבוה, בנוסף, מצבו הכללי של המטופל דורש בדיקה רפואית. בבית, מומלץ לנקוט בפעולות הבאות:

• יש לספק מנוחה, תנוחה אופקית, רצוי חדר קריר וחשוך. יש להימנע ממגע עם השמש למשך שבוע לפחות, ורצוי עד להחלמה מלאה.
• טפלו בעור בתמיסות מיוחדות, ג'לים או תרסיסים.
• אם החום שלך גבוה, קח תרופה להורדת חום.
• יש לספק שפע של משקאות עשירים בוויטמינים (קומפוטים, משקאות פירות, מים מינרליים) - עד 2-2.5 ליטר ליום.
• יש ליטול 3 כמוסות של ויטמין E ביום כדי להאיץ את התחדשות האפידרמיס.
• יש להרטיב את העור הפגוע מעת לעת או להניח קומפרסים קרים.

כיצד לטפל בכוויות שמש?

שאלה זו נשאלת על ידי רבים שהגיעו לשמש לאחר חורף ארוך ומייגע ואביב קריר. אכן, איך אפשר שלא להשתזף בשמש, במיוחד כשהשיזוף עדיין לא נראה לעין. כך מתפתחת כוויה בלתי מודעת לחלוטין, שניתן לנטרל בדרכים הבאות:

• תרופה מצוינת היא קומפרס קר, אשר מקל משמעותית על תסמיני גירוד, צריבה וכאב. גזה או מגבת ספוגה במים קרים מוחלים על האזורים הנגועים בגוף. יש להחליף את הקומפרסים מעת לעת כשהם מתחממים.
• באמצעות שיטה מוכחת - משחת הידרוקורטיזון (1%). כמובן, משחה זו מתאימה רק למבוגרים, היא התווית נגד לילדים. הידרוקורטיזון הוא משכך כאבים טוב לאפידרמיס פגום. יש למרוח את המשחה בשכבה דקה, וללא שטיפה, להוסיף שכבה נוספת בכל פעם 3-4 פעמים ביום. טוב למרוח קומפרס קר מעל.
• במקרה של כאב חמור או חום גבוה, ניתן ליטול תרופה נוגדת דלקת שאינה סטרואידית - איבופרופן או דיקלופנק.
• הקפידו לשמן את כפות הרגליים, גם אם הן לא ניזוקו מקרני השמש, ועדיף לטפל במצב אופקי, כאשר כפות הרגליים מורמות מעט (על משענת רגליים או כרית).
• טוב לעשות מקלחת קרירה מדי פעם, זה יבטיח ניקוז לימפטי של כל הגוף.

רק רופא יכול להחליט כיצד לטפל בכוויות שמש חמורות יותר - דרגה שנייה או שלישית.

מה לעשות אם יש לך כוויות שמש?

אלגוריתם הפעולות פשוט למדי - קירור, לחות ונטרול התייבשות של הגוף. לשם כך, עליכם להתקלח בטמפרטורת החדר או לצלול למי ים קרירים אם אינכם יכולים לעזוב את החוף. לאחר מכן עליכם למצוא מקום חשוך ומוצל ולעטוף את כל גופכם במטלית לחה. גם אם רק הפנים נשרפו, עליכם לכסות את כל אזורי העור האפשריים במגבת רטובה. זה יבטיח פיזור אחיד של לחות ברקמה התת עורית ויסייע בהפחתת נפיחות. אם אין עלייה בטמפרטורת הגוף, צמרמורות, סחרחורת, סביר להניח שמדובר בדרגה ראשונה, הנחשבת קלה. הטיפול בבית יתאפשר די מהר. כל מה שנדרש הוא מנוחה של כמה ימים מהשמש, שתיית נוזלים רבים והרטבת האפידרמיס. לא ניתן לטפל בעור בתמיסות אלכוהול, אשלגן פרמנגנט או קרמים שומניים. אם התסמינים מתפתחים במהירות, מופיעות שלפוחיות נרחבות, היפרתרמיה, טכיקרדיה, חולשה, טיפול רפואי אינו רק רצוי, אלא גם הכרחי.

עזרה עם כוויות שמש

יש לספק עזרה בהקדם האפשרי. ככל שתתחילו לפעול מוקדם יותר, כך יהיו פחות השלכות להשפעות האגרסיביות של השמש. הדבר הראשון שיש לעשות הוא לעזוב את המקום שבו אור שמש ישיר פוגע באפידרמיס. במידת האפשר, עדיף לעבור לחדר קריר וחשוך; באוויר הצח, עליכם לבחור אזור מוצל. עזרה בכוויה תלויה ישירות במצב הקורבן; לפעמים מספיק לקרר את הגוף, לספק מנוחה ולשתות הרבה נוזלים, אך לרוב עליכם להתחיל לטפל באפידרמיס הפגוע. מומלץ ליטול נוגדי חמצון - ויטמינים A, E, כמו גם תה ירוק ומיץ רימונים. משחות על בסיס קל וסופג המכילות רכיבים לחותיים וחיטוי מתאימות כאמצעי להקלה על דלקת ולהאצת התחדשות העור. בנוסף, מסכות העשויות ממיץ מלפפון, תפוחי אדמה גולמיים מגוררים או מיץ אלוורה הוכיחו את עצמן היטב בין שיטות הבית.

מה למרוח על כוויות שמש?

מוצרי חלב מותססים כמו יוגורט, מי גבינה או קפיר מתאימים כאמצעים מאולתרים פשוטים. המיתוס על יתרונות השמנת החמוצה מוגזם מאוד, בנוסף, השומן הכלול בשמנת החמוצה יוצר שכבת שומנים, כלומר תנאים אידיאליים להתפתחות זיהום חיידקי בשלפוחיות מתפוצצות. מוצר חלב מותסס דל שומן וקליל יספק לעור שכבת חלבון תזונתית, ימנע אידוי מוגזם של לחות ויחדש את האפידרמיס הפגוע.

זה טוב אם יש לכם מספר רב של מלפפונים טריים בבית, המיץ מהם יבטל במהירות דלקת, יעניק לחות לאפידרמיס ויסייע לנטרל את ההשלכות.

עם מה לטפל בכוויות שמש אם לא באמצעות בית מרקחת או תכשירים מיוחדים? אמצעים כאלה כוללים דקספנתנול (בפנטן), לבוסין - משחה אנטי-מיקרוביאלית ואנטי דלקתית, מתילוראציל, ג'ל סולקוסריל, ג'ל בזירון.

תרופה לכוויות שמש קלות יכולה לשמש הן לשימוש חיצוני והן לשימוש פנימי.

אמצעים חיצוניים:

• פנתנול בצורת תרסיס – מקל ביעילות על דלקות העור, ומכסה אותו בשכבת מגן ספציפית.
• משחת הידרוקורטיזון, 0.05 או 1% בהתאם לגיל הקורבן ומידת הנזק לאפידרמיס.
• עבור נגעים ארוזיביים לאחר שלפוחיות מתפוצצות, דרמזין או אולזול עוזרים.
• בפנטן בצורת משחה או קרם, תרופה אנטי-מיקרוביאלית, משככת כאבים ומשקמת.
• ג'לי קירור המכילים מנטול וחומרי הרדמה.

תרופות פנימיות:

• בטמפרטורת גוף גבוהה - פרצטמול וכל המוצרים המכילים אותו.
• איבופרופן.
• טיילנול.
• ויטמינים E, A ו-C.
• רג'ידרון להפחתת התייבשות.

פנתנול לטיפול לכוויות שמש

פנתנול משמש לרוב בצורת תרסיס, כך שקל יותר למרוח אותו על עור שניזוק מהשמש. פנתנול טוב לכוויות שמש במקרה של נזק לאזורים קטנים, כמו האף. פנתנול היא תרופה יעילה המשפרת את שיקום האפיתל, מכיוון שהיא מכילה רכיב פעיל - דקספנתנול (פרו-ויטמין קואנזים ויטמין A). קואנזים רטינול (ויטמין A), בתורו, הוא אחד המרכיבים של קרום התא הבריא, ולכן פנתנול משקם עור פגום. בנוסף, פנתנול מקל על דלקת, כאב וגירוד. בשל תכונותיו ההידרופיליות (יכולת גבוהה לחדור לאפידרמיס), התרופה נספגת במהירות ומתחילה לפעול. יש למרוח פנתנול על אזורים פגומים לפחות שלוש, ועדיף חמש פעמים ביום.

קרם לכוויות שמש

הקרם צריך להכיל רכיבים לחותיים, אנטיספטיים ועדיף הרדמה, כלומר, צריך להיות לו השפעה מורכבת.

מוצרים אלה כוללים קרמים מקטגוריית הקוסמטיקה. קווי התרופות הדרמטולוגיים של החברות Uriage, Bioderma, Aven הוכיחו את עצמם היטב. אלו תרופות יקרות למדי, אך יעילות ביותר לשימוש בטיפול במבוגרים. מוצרים דמוקרטיים יותר כוללים את Hirudobalm, אשר מפעיל את אספקת הדם לרקמות, מלחלח את האפידרמיס ומקל על דלקת. הקרם מוחל 3-5 פעמים ביום מבלי לשטוף את השכבה הקודמת. קרם נגד כוויות שמש לתינוקות הוא הפופולריים ביותר - Panthenol או Bepanten. קרמים בעלי פעולה אנטי-היסטמינית יעילים גם הם - Fenistil או Psilobalm. עבור פצעים חמורים ונרחבים המלווים בשחיקה, פצעים מוגלתיים, מסומנים קרמים ומשחות אנטיבקטריאליות שנקבעו על ידי רופא.

[ 11 ]

משחה נגד כוויות שמש

זוהי תרופה חיצונית המסייעת בהעלמת דלקת וכאב. יש לזכור כי המשחה צריכה להיות בעלת תכונות הידרופיליות טובות, כלומר, להיספג היטב, ולכן מוצרים שומניים וכבדים אינם מתאימים לטיפול. הם יוצרים מעטפת ליפידית ספציפית, שמתחתיה יכולה להתפתח זיהום חיידקי. תכשירים חיצוניים יעילים כוללים משחות המכילות חומרים אנטיבקטריאליים, כולל כאלה ממקור צמחי. זה יכול להיות משחה לכוויות שמש עם אלוורה, קמומיל (אלוזול), קלנדולה או נענע.

תרסיס לכוויות שמש

תרסיס נחשב לצורה החיצונית הטובה ביותר לטיפול בנזקי עור. הוא מרוסס היטב, נספג ואינו מהדק את העור. תרסיסים כאלה כוללים בעיקר פנתנול בצורת תרסיס. יעיל גם הוא תרסיס לכוויות שמש מסדרת Johnsons baby. תרסיס Flotseta המבוסס על קלנדולה וקמומיל מקל היטב על גירויים וגירוד. אלוורה פירסט, המכיל תמצית אלוורה, אלנטואין, פרופוליס ורכיבים מרפאים אחרים, מקדם התחדשות אפידרמיס, מקל על כאבים ומשקם את האפידרמיס. תרסיסים לחותיים המכילים מים תרמיים יעילים גם כלחות קבועה של אזורים שנכוו.

מניעת כוויות שמש

זוהי הדרך הטובה ביותר להימנע לא רק מאי הנוחות הקשורה לקרינה אולטרה סגולה מזיקה, אלא גם להפחית את הסיכון לגידולים ממאירים, כלומר, התגרות במחלות דרמטולוגיות אונקולוגיות. המניעה היעילה ביותר, על פי ביטוי הולם ופיגורטיבי, היא שיזוף לאור הירח. למעשה, זו בכלל לא בדיחה, כיום שיזוף כבר אינו מחווה לאופנה, אלא סכנה חמורה לבריאות.

מניעה היא שמירה על המלצות פשוטות למדי:

• יש להשתזף בהדרגה, 15-20 דקות ביום, רצוי לא באור שמש ישיר. משך הזמן המרבי בשמש לא יעלה על שעה וחצי, גם אם נסבל היטב.
• לפני שיזוף, יש למרוח קרם הגנה בעל רמת ההגנה הגבוהה ביותר על כל האזורים החשופים בגוף.
• חייב להיות כיסוי ראש על הראש, כלל זה חובה הן למבוגרים והן לילדים.
• הזמן הטוב ביותר לשיזוף הוא לפני 11 בבוקר ואחרי 16:00.
• אנשים שלקחו לאחרונה תרופות אנטיבקטריאליות או אנטיביוטיקה לא צריכים להשתזף.
• נשים בהריון, קשישים וילדים מתחת לגיל 3-4 לא צריכים להשתזף כלל; עדיף להיות בחוץ במקום מוצל.
• במזג אוויר חם, עליכם להגן על הגוף והפנים מפני השמש ככל האפשר - לבשו בגדי כותנה סגורים, קלים ורפויים.

מניעת כוויות שמש אינה מרמזת על סגר קטגורי בין ארבעה קירות, שהייה סבירה תחת קרני השמש לא רק שלא תזיק, אלא גם תעזור. עם זאת, עליך תמיד להעריך את מצבך, רגישות העור וזמן השהייה בשמש, ואז קרינה אולטרה סגולה באמת תביא רק תועלת.