כרית נחירה: אורטופדית או חכמה?

בין התרופות לנחירות המוצעות לאנשים הסובלים מבעיה זו, כרית נחירה אורטופדית ראויה לתשומת לב מיוחדת.

כרית אורתופדית נגד נחירות

מטרת הכרית האורתופדית נגד נחירות: בזמן השינה, בשכיבה על הגב, יש ליצור את תנוחת הראש הנכונה, כלומר כזו בה הרקמות הרכות הנינוחות של האף והאורופרינקס לא יעכבו את הזרימה החופשית של אוויר בשאיפה ונשיפה (גורם לרטט המלווה בצליל).

כריות מלבניות כמו פנלופה שינה שקטה, אותלו מדי פוינט, אנטומית 001 (אורטוביטקס) או אנטי שראפ הן בעלות שקע חלול בחלק האחורי של הראש. הדגמים נבדלים בחומרים המשמשים למילוי ובכיסוי החיצוני.

כריות אורטופדיות Qmed Anti Snoring (יצרן - פולין) ו- Antikhrap (סימן המסחר האוקראיני Day & Night), מלאות בקצף זיכרון, עם חריץ לצוואר וחלק מרכזי תחתון.

יש לציין כי אין מידע התומך ביעילותם של מוצרים אלה במניעת נחירות. [1]

כריות חכמות נגד נחירות

"כרית הדחיפה המופעלת בנחירות" - יצרנים (המכר שלמר, ארה"ב) מילאו את "הכרית החכמה" מנחירות עם צורה מתארת למצב ראש אופטימלי עם דחיפה מופעלת של הרדום - במילוי פוליאוריטן והניחו מיקרופון ובלון מנופח בפנים. המיקרופון קולט את תנודות הקול של הנחירות, מה שגורם לבלון להתנפח אוטומטית. בלון מנופח, הדוחף אדם ישן, מניע אותו לשנות את עמדתו. הכרית גם חוזרת למצבה המקורי באופן אוטומטי.

אנלוגי הוא הכרית GoodNite נגד נחירות מ- Nitetronic (שמטה המטה שלה הם המבורג, לוס אנג'לס ושנחאי). כרית אינטראקטיבית זו עם פונקציית לכידת קול ורעידות, בנוסף למיקרופון מובנה, כוללת חיישני מיקום ראש ושישה תאי אוויר המתנפחים ומתנפחים אוטומטית כדי להבטיח את מיקום הראש הנכון.

הגרסה השנייה של הכרית הזו מגיעה אפילו עם אפליקציית סמארטפון NiteLink2.

בסוף שנת 2014 נערך מחקר מבוקר פוליסומנוגרפי על יעילות הכרית הזו על ידי חברת Nitetronic Europe GmbH במעבדת השינה במרפאת אף אוזן גרון באוניברסיטת מנהיים (גרמניה) בהשתתפות כ -160 איש מעל 18 שנים של גיל שהיה בעל אינדקס מסת גוף תקין וסבל מנחירות לילה במהלך השינה על הגב. [2]

התוצאה של מחקר זה הראתה ירידה משמעותית בחומרת הנחירות בעת שינוי מיקום הראש בזמן השינה (בשכיבה על הגב) על כרית GoodNite.