כרית נחירות: אורטופדית או "חכמה"?

בין התרופות נגד נחירות המוצעות לאנשים עם בעיה זו, כרית אורתופדית נגד נחירות ראויה לתשומת לב מיוחדת.

כרית אורטופדית נגד נחירות

מטרת כרית אורטופדית נגד נחירות: בזמן השינה, בשכיבה על הגב, ליצור את תנוחת הראש הנכונה, כלומר, כזו שבה הרקמות הרכות הרפויות של האף והלוע לא יפריעו לזרימה החופשית של אוויר בשאיפה ובנשיפה (ולגרום לתנודות מלוות בצליל).

כריות מלבניות כמו Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) או AntiSnoring כוללות חלל במרכז בחלק האחורי של הראש. הדגמים נבדלים בחומרים המשמשים למילוי ובכיסוי החיצוני.

לכריות האורתופדיות Qmed Anti Snoring (מיוצרות בפולין) ו-Anti-Snoring (מותג אוקראיני Day&Night), ממולאות בספוג בעל "אפקט זיכרון", יש שקע לצוואר וחלק מרכזי תחתון.

יש לציין כי אין מידע המאשר את יעילותם של מוצרים אלה במניעת נחירות. [ 1 ]

כריות חכמות נגד נחירות

כרית הנחירות המופעלת על ידי Snore, "כרית חכמה" מעוצבת לנחירות עם תנוחת ראש אופטימלית ונדידה מופעלת של הישן, מולאה בפוליאוריטן על ידי היצרנים (Hammacher Schlemmer, ארה"ב) ובתוכה הוצבו מיקרופון ובלון מתנפח. המיקרופון קולט את תנודות הקול של הנחירות, מה שמוביל לניפוח אוטומטי של הבלון. הבלון המנופח, הנודף את האדם הישן, מעודד אותו לשנות את תנוחתו. הכרית גם חוזרת למצבה המקורי באופן אוטומטי.

אנלוגי נוסף הוא כרית GoodNite נגד נחירות (Nitetronic GoodNite Anti-Snoring Pillow) של Nitetronic (שבסיסה בהמבורג, לוס אנג'לס ושנגחאי). כרית אינטראקטיבית זו עם פונקציית זיהוי צליל ורעידות, בנוסף למיקרופון מובנה, כוללת חיישני מיקום ראש ושישה תאי אוויר שמתנפחים ומתרוקנים אוטומטית כדי להבטיח את מיקום הראש הנכון.

הגרסה השנייה של כרית זו מגיעה אף עם אפליקציית NiteLink2 לסמארטפונים.

בסוף שנת 2014, Nitetronic Europe GmbH ערכה מחקר פוליסומנוגרפי מבוקר על יעילות כרית זו במעבדת השינה של מרפאת אף אוזן גרון באוניברסיטת מנהיים (גרמניה) בהשתתפות כ-160 אנשים מעל גיל 18 בעלי מדד מסת גוף תקין וסבלו מנחירות ליליות בעת שינה על גבם.

תוצאת המחקר הראתה ירידה משמעותית בחומרת הנחירות בעת שינוי תנוחת הראש במהלך השינה (שכיבה על הגב) על כרית GoodNite.