כאבי רגליים בעת הליכה

כאב ברגליים בזמן הליכה מוכר, אולי, לכל אחד מאיתנו, למעט יוצאים מן הכלל נדירים. אם בעבר היו אלה אנשים מבוגרים שהתלוננו על כך, כיום בקרב החולים הפונים לעזרה רפואית עם תלונות כאלה, ניתן לפגוש יותר ויותר אנשים בגיל העמידה, או אפילו צעירים מאוד, בגילאי 20-25. כבדות וכאב יכולים להופיע הן בזמן הליכה והן במנוחה.

[ 1 ]

מחלות הגורמות לכאב ברגל בעת הליכה

סוג הכאב, עוצמתו ותדירותו עשויים להשתנות באופן משמעותי בהתאם לסיבת הכאב. בין הגורמים הנפוצים ביותר לאי נוחות הם:

• אוסטאוכונדרוזיס.
• נָשִׁית.
• שִׁגָדוֹן.
• דלקת מפרקים ניוונית.
• צליעה נוירוגנית.
• צליעה לסירוגין ורידית/אמיתית.
• גב תחתון.
• רגליים שטוחות.
• אוסטאוכונדרוזיס

מחלה זו היא הפרעה של הדיסקים הבין-חולייתיים, המפרקים ורקמות עמוד השדרה. אנשים מעל גיל 30-35 רגישים לה, אולם במקרים מסוימים, גם בני נוער רגישים לה. עם אוסטאוכונדרוזיס, חולים לעיתים קרובות חשים תחילה כאב בעמוד השדרה, המלווה בחוסר תחושה של הגפיים, לרוב סובל הצד השמאלי, ואז מופיעים כאבים ברגליים בעת הליכה. חולים גם חשים ברע, מתעייפים במהירות בעבודה. שיטות שונות משמשות בטיפול: טיפול בלייזר, גירוי חשמלי, דיקור, טיפול ידני, ויש להתכונן למסלול הליכים הכולל עד 15 מפגשים.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

נָשִׁית

זוהי דלקת המשפיעה על עצב הסיאטיקה. התסמין כאן יהיה כאב עז בחלק האחורי של הירך, מטופלים עשויים גם לחוש חולשה, נימול בגפיים ועקצוץ בהן. תחושות כאב מתגברות רק כאשר מופיעה הצטננות, למשל, בעת שיעול. הגורמים לסיאטיקה יכולים להיות בקע בין חולייתי, דלקת פרקים, פציעות שונות, היפותרמיה, מחלות זיהומיות מהעבר. ככלל, משככי כאבים, תרופות נוגדות דלקת, קורס פיזיותרפיה ומנוחה במיטה משמשים לטיפול בסיאטיקה.

שִׁגָדוֹן

זה קורה לרוב אצל אנשים מעל גיל 40 וקשורה להצטברות מוגזמת של מלחי חומצת שתן בגוף. ההתקפים מלווים לעיתים קרובות באדמומיות של עור הרגל, עלייה משמעותית בטמפרטורה וכאב עז. המחלה יכולה להיגרם מתזונה לקויה, שתיית אלכוהול בכמויות גדולות, סוכרת ודלקת פרקים. למרבה הצער, מחלה זו היא חשוכת מרפא: אי אפשר להיפטר ממנה לחלוטין לאחר הופעת הסימנים הראשונים. עם זאת, תזונה נכונה, מנוחת מיטה והליכי טיהור דם יכולים לעזור במאבק נגד גאוט. לפעמים רופאים פונים לניתוח.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

דלקת מפרקים ניוונית

כאב ברגל בעת הליכה יכול להיגרם כתוצאה מפגיעה בברך, במפרקי המטאטרסופלנגה ובבוהן הראשונה. במקרה זה, במיוחד תחושות גוברות בעת הליכה עשויות לשכך במצב רגוע. עם הזמן, תנועת המפרקים הפגועים עשויה להיות מוגבלת. פיזיותרפיה, עיסוי טיפולי, תרופות אנטי דלקתיות ועומסים מופחתים משמשים לטיפול במחלה.

צליעה נוירוגנית

מחלה זו מופיעה בדרך כלל אצל גברים לאחר גיל 40-45 העוסקים בעבודה פיזית קשה וחשופים כל הזמן ללחץ. במקרים כאלה, הכאב יכול להתפשט לכל כף הרגל, כאשר הכאב חריף במיוחד באזור הברך. בין התלונות הנפוצות נמצאות גם עייפות ותשישות. ככלל, הכאב שוכך במנוחה. לאבחון נעשה שימוש בהדמיית תהודה מגנטית ובמיאלוגרפיה. הטיפול כולל שימוש בתרופות אנטי דלקתיות, אלקטרופורזה, עיסוי טיפולי, שיטות טיפול ידניות והפחתה משמעותית בכמות העבודה הפיזית.

צליעה לסירוגין ורידית/אמיתית

במקרה של צליעה ורידית, מורגש כאב עקב זרימת דם מהגפיים. הכאב מתפשט בכל הרגל, מלווה בהתכווצויות, ופוחת כל הזמן כאשר התנועה נעצרת. הקלה מגיעה עם הרמת הרגליים.

צליעה לסירוגין אמיתית מתרחשת גם עקב מחסור בדם, טרשת עורקים. מאפיינים אופייניים כוללים עייפות, כאבים בירך, בשוק, רגליים קרות, בעיות בהליכה למרחקים ארוכים. הטיפול במקרים אלה כולל טיפולי פיזיותרפיה שונים, מנוחה בסנטוריום, ולעיתים אף נעשה שימוש בשיטות כירורגיות.

גב תחתון

זהו השם לכאב גב תחתון חמור המלווה כאב ברגליים בעת הליכה. הוא נגרם עקב פגיעה בעצב הירך. אי הנוחות אינה שוככת בעמידה או בישיבה. כדי להקל על המצב, ניתן לשכב על משטח קשה, להרים או לכופף את הרגליים. השימוש בשיטות טיפול רפלקס פופולרי במיוחד כאן.

רגליים שטוחות

עיוות זה של כף הרגל הוא אחד הגורמים הנפוצים לעייפות המתרחשת בעת הליכה. על מנת להפחית תחושות כואבות, רופאים ממליצים להשתמש במדרסים אורתופדיים ולבצע תרגילים גופניים מדי יום.

בעולם שבו יש כל כך הרבה תנועה, כאב ברגליים בזמן הליכה הוא כמעט בלתי נמנע. עם זאת, ודאו שזה לא יתפתח לבעיה כרונית, שימו לב מקסימלי לגוף שלכם - ותוכלו להימנע מכל בעיה!

[ 9 ], [ 10 ]