כאב ברגליים במהלך ההריון

כאב ברגליים במהלך ההריון יכול באופן משמעותי להאפיל תקופה מאושרת כל כך לכל אישה, כמו הציפייה של ילד. למרבה הצער, רק חלק קטן של המין הוגן ניתן לשרוד הריון ללא בעיה בריאותית אחת.

לרוב המכריע יש מספר קשיים: עצירות, הקאות, בעיות בטן, כאב מתמיד בגב, רגליים, נפיחות. להתלונן על בריאותם, אפילו הספורטאים הבריאים ביותר. כל המחלות שחוו הן קשות יותר מהחשיבות יוצאת הדופן של המצב. מטבע הדברים, שום סבל לא יכול להשוות את השמחה כי יהיה הורים צעירים לאחר תשעה חודשים של ציפייה מתמשכת. עם זאת, אם אי נוחות במהלך ההריון ניתן למזער, למה לא לעשות את זה?

לכן, כמעט כל אישה במצב מתלוננת על כאבים ברגליים. לרוב, יש להם את הגורם העיקרי של עלייה במשקל עקירה של מרכז הכובד. במקרה זה, הבעיה הנפוצה ביותר, גרימת כאב כואב עושה הליכה ארוכה כמעט בלתי אפשרי, הופך דליות ורידים. תן לנו לענות על השאלות האפשריות על מה המחלה הזאת, מה זה כרוך ואיך להילחם בזה.

[1],

כיצד מתרחשת כאבי הרגל במהלך ההריון?

הקירות של הוורידים שלנו יש את היכולת למתוח, באופן משמעותי. שסתומים ורידים יש שני שסתומים, כאשר הם סגורים, הדם, ככלל, לא זורם ממחלקה אחת לאחרת. עם זאת, במהלך ההריון, את כמות הדם עולה, כמו גם את כמות ההורמונים מסוימים שיכולים להוביל כנפיים uncontrolled, מה שמוביל להפרעות במחזור. רגליים כתוצאה מכך עלול להתנפח, יבבה, זה לא נכלל אפילו את המראה של התקפים. אבל מחלה זו עלולה לגרום נזק לא רק לך: הילד לא יכול לקבל את החומרים הדרושים. לכן, אנחנו צריכים לשים לב מיוחדת לבעיה זו.

תסמינים של כאב ברגליים במהלך ההריון

הסימפטומים האופייניים ביותר של דליות ורידים כוללים: 

• המראה של "כוכבים" וסקולריים; 
• נפיחות; 
• עייפות. אתה תיתקל בקשיים בעת טיפוס במדרגות או הליכה אפילו למרחקים קצרים; 
• חמדנות; 
• שריפה, גירוד; 
• התכווצויות, החמרה בלילה. לעתים קרובות הם עוברים אם מכופפים את הברך.

מה אם יש לך כאב ברגליים במהלך ההריון?

כפי שנאמר קודם לכן, הרגליים במהלך ההריון כמעט בהכרח להתנפח. בגלל זה, הנעליים הישנות שלך יכול להיות הדוק. מאז התנאים של סוגים רבים של עבודה להפוך בחורה נראית מושלמת במשרד, וכדי לקנות נעליים נוחות חדשות, נעלי ספורט, המגפיים הוא לא כיבוש יקר, לעתים קרובות נשים בהריון צריך "לדחוס" את הרגליים שלהם זוג הישן של נעליים עד האחרון. בגלל זה, הבעיה התכופה שבה האימהות העתידיות מתמודדת עם צמיחת הציפורן, הנקראת Onychriptosis מדעית. מביאים למחלה זו יכול ורגל שטוח, עשה בטעות פדיקור.

הכאב שחווה במהלך הצמיחת המסמר הוא אינטנסיבי מאוד לא נעים, זה התחזק מאוד בעת הליכה. באופן טבעי, במצב שלך זה יהיה קשה לסבול את זה.

מה אוכל לעשות כדי להיפטר מתחושות כואבות? 

• אולי יש לך זוג נעליים רכות ונוחות? נסו לנטוש את הנעליים אופנתית צרה, להחליף אותם עם משהו נעים. אל תדאג דעת הקהל: החברים שלך יבין ולא לגנות! 
• לעשות אמבטיות מלוח על הרגליים. 
• אין לחתוך את הציפורניים שלך קצר מדי.
• במקרים מסוימים, הטיפול הכירורגי הוא הכרחי: עם לייזר, בסוגריים מיוחדים, גלי רדיו.

מה עוד אני יכול לעשות כדי להקל על הכאב?

באופן כללי, על מנת להיפטר הכבד ברגליים במהלך ההריון, בצע את ההוראות פשוטות: 

• בשום מקרה אין לעסוק בעבודה גופנית כבדה, נושאת עומסים כבדים; 
• שתו הרבה מים, שימו לב לאוכל: אל תאכלו הרבה מלוחים ותבלינים. לאכול יותר חלבון מזונות; 
• הירשם לעיסוי טיפולי; 
• אם אפשר, להירגע על הים, ליד אגם או ביער; 
• השתמש קרמים מיוחדים ומשחות.

כיצד למנוע כאבים ברגליים במהלך ההריון?

כדי למנוע מחלות, עדיף ליצור קשר עם גינקולוג מוקדם בהריון, אשר לאחר מכן יהיה זהיר יותר ב prescribing תרופות הורמונליות שרק מחמירות את הבעיה. עזרה אתה יכול להשתמש מיוחד compresses ותרופות המשמשים את המחלה (phlebotonics).

כאב ברגליים במהלך ההריון לא צריך להיות בן לוויה קבוע שלך לאורך כל תקופה יפה! תנו לילדכם להיוולד בריאים ושמחים מאושרים תמיד!