דיאטה לאלרגיות

מקור נפוץ מאוד של אלרגיה הוא מזון, ולכן הדיאטה לאלרגיות היא בדיוק מה שהרופא רשם. קבוצה המורכבת של מחלות אלרגיות, כולל מספר רב של מצבים שונים של גוף האדם, כגון אסטמה, אנגיואדמה, דרמטיטיס, דרמטיטיס, אנפילקסיס, נזלת, אלרגיות et al. כמו כן, את המופע של תגובות אלרגיות הקשורות שאיפה של שיער בעלי חיים, אבקנים, בית אבק וכן הלאה.

בהתאם למה בדיוק משמש כמקור לאלרגיה, הרופא מינה כל חולה הדיאטה האישית שלו עבור אלרגיות. עם זאת, ישנם כללים כללי, יישום אשר יסייע להיפטר או לפחות להפחית את הסיכון של מחלה לא נעימה זו.

[1], [2]

דיאטה לאלרגיות: מה שאתה צריך לדעת?

אז, קודם כל, יש צורך לדון עם הרופא המטפל שלך אלרגיה רשימה של מוצרים שאתה יכול ולא יכול לאכול ולהתחיל בצע את המלצות הרופא ללא יוצא מן הכלל.

שנית, יש להיזהר מאוד בהתקרבות ל"היכרות "עם מוצרים חדשים שלא נוסו בעבר. מומלץ לנסות אקזוטיקה בנוכחות קרובים או חברים אשר, במקרה של התקף אלרגיה, יוכלו לספק עזרה ראשונה. אם המזון החדש מוכיח כמקור תגובה אלרגית, יש להוסיף אותו מיד לרשימת המאכלים המסוכנים שאסורים לצריכה במהלך דיאטה לאלרגיות.

אל תקנו מוצרים מוכנים למחצה, סלטים, מיונזים, פירות משומרים וירקות, רטבים שונים ומוצרים אחרים שלא הוכנו בעצמכם. לא ידוע אילו מרכיבים נוספו למאכל בעת הבישול. כמו כן, לא לקנות בשר קצוץ דק דגים, עדיף לקנות מוצרים כאלה בחתיכה אחת. אלרגיה הסובלים לבשל ולאכול הכי טוב בבית. דיאט עבור אלרגיות בהכרח כרוך לא לבצע פעולות אלה אלרגיות.

אנשים מכורים לאלרגיה למזון צריך, לפני אכילת מוצר חדש, ללמוד בקפידה את הרכב.

אם הילד אלרגי, אז ניהול המצב הופך להיות קצת יותר קשה. בעוד התינוק הוא תחת טיפול של אמו, לדאוג לתזונה שלו לא שווה את זה, אבל ברגע שהילד הולך לגן או לבית הספר, האם לא תמיד יכול להיות בסביבה ולספר לה הילד שהוא יכול לאכול ומה לא. דיאטה לאלרגיות לתינוק היא בדיוק הכרחי כמו למבוגר. ילד צריך להתרגל למזון לאכול מהילדות המוקדמת, ואיזה מהם צריכים להיות נמנעים או ננטשים לגמרי.

הגרסה האופטימלית ביותר תהיה כרטיס מיוחד לילד, שבו יכתוב על מוצרים אסורים ולא אסורים. כמו כן יש להעביר את הרשימה למורים או לטבח של הגן או בית הספר שבו הילד מבקר.

הנה כמה מזונות שהם חלק מהתזונה לאלרגיות ואינם מומלצים לשימוש:

• חריף, מטוגן, מעושן, מזונות מלוחים;
• מוצרי נקניקים;
• פירות ים;
• פירות הדר;
• ממתקים;
• כרוב כבוש, תרד, חומץ, צנון, מלפפונים חמוצים, עגבניות, פלפל מתוק;
• מיונז ורטבים מתובלים;
• קקאו, שוקולד, קפה;
• מסטיק;
• אגוזים;
• פטריות, וכו '

המוצרים מרשימה זו, להיפך, מומלץ להיות נצרך במהלך דיאטה עם אלרגיות:

• מוצרי חלב מותססים, למעט פירות יוגורט, ביוקופיר, עוגיות עם פירות וכד ';
• בשר דל שומן;
• דגנים, למעט מנגו;
• frutoza;
• שמן זית צמחי (זית, חמניות, תירס, פשתים וכו ');
• גבינות לא גבינות;
• תפוחים ירוקים, דומדמניות - שחור ואדום, שזיפים, דומדמניות;
• לחם תבואה, כיתה ב 'ועוד.

אם הדיאטה לאלרגיות מכובדת, היא מאפשרת לאנשים אלרגיים לנהל אורח חיים טבעי לחלוטין, לעשות את הדברים האהובים עליהם ולהרגיש נכון!

[3], [4], [5],