רשימה של מוצרים דל קלוריות ביותר מתפרסם

קלוריות כלולים בכל מוצר, ולכן מה שמכונה תוכן קלורי שלילי הוא רק מיתוס. אבל יש מזונות בהם קלוריות קיימות בכמויות קטנות מאוד, אבל מזונות אלה רוויים את הגוף ומזין בגלל התוכן הגבוה של סיבים בהם.

אנו מייצגים 17 מוצרים עם תוכן קלוריה נמוך מאוד - עד 40.

Rukkola. 25 קק"ל / 100 גרם.

מכיל ויטמינים A, C ו- K וחומרים מזינים אחרים, כולל אשלגן. מינרלים ונוגדי חמצון עשירים בארוגולה חשובים לבריאות המינית שלנו, משום שהם יכולים לחסום את ספיגת הרעלים המדכאים את הליבידו.

אספרגוס. 27 קק"ל / 100 גרם.

אספרגוס הוא detoxifier ידוע כי הוא מכיל חומצות אמינו רבות לפעול כמו משתן, לשטוף את הרעלים מהגוף. כמו כן, אספרגוס יכול להאיץ את חילוף החומרים של אלכוהול ורעלים אחרים (זה מדהים נגד הנגאובר).

ברוקולי. 31 קק"ל / 100 גרם.

Superproduct להגדלת הפעילות המנטאלית. לא רק שזה עשיר בויטמינים, מינרלים וסיבים, נוגדי חמצון המרכיבים אותו לעזור להפחית את הסיכון לפתח סרטן השד וסרטן המעי הגס.

[1]

נבטי בריסל. 38 קק"ל / 100 גרם.

מוצר תזונתי מעולה במחלות של מערכת העיכול, כמו גם עם מחלות לב וכלי דם. מיץ של כרוב ניצנים יש השפעה immunostimulating ו משקם.

כרוב. 22 קק"ל / 100 גרם.

קריספי, עסיסי ונגיש לכל הכרוב הוא מחסן אמיתי של מינרלים, ויטמינים וחלבונים כי נלחמים נגד קרצינומה של תאים. כרוב סגול מכיל גם אנתוציאנינים וכימיקלים טבעיים אחרים התורמים לתיקון הסלולר ולחסום את התפתחותם של תאים סרטניים.

[2]

סלט חסה. 5 קק"ל / 100 גרם.

מקור מצוין של ויטמיני B, חומצה פולית ומנגן, אשר מסייעים לווסת את רמות הסוכר בדם חיוניים לתפקוד חלק של המערכת החיסונית.

כרובית. 30 קק"ל / 100 גרם.

הוא מתעכל הרבה יותר טוב מאשר סוגים אחרים של כרוב. הוא מכיל הרבה phytonutrients נגד סרטן, ויטמין C וחומצה פולית.

[3]

קפה. 0 קק"ל / 100 גרם.

קפה שחור הוא אחד המשקאות הכי קלוריות. זוהי ברית מצוינת במאבק נגד עודף משקל. קפה משנה את רמת הפפטידים במעיים - הורמונים שאחראים על רעב ותחושה של שובע.

[4]

אשכולית. 39 קק"ל / 100 גרם.

אין פלא שיש פריט אשכולית. מחקרים מראים כי בממוצע, נשים שצרכו כמות כלשהי של אשכולית או מיץ אשכוליות שקלה בערך 4 ק"ג פחות, והיו 6 אחוזים מדד מסת הגוף התחתון (BMI) מאשר אלה שלא שתו אשכולית בכלל.

עגבניות.

בתוך עגבניות בגודל בינוני מכיל כ 22 קק"ל. עגבניות עשירות בליקופן, נוגדי חמצון שנמצאות לעיתים רחוקות במזונות אחרים. מחקרים מראים כי הוא יכול להגן על העור מפני השפעות מזיקות של קרניים אולטרה סגול, וזה גם מונע סוגים מסוימים של סרטן ומוריד את הכולסטרול. בנוסף, עגבניות להכיל כמות גדולה של אשלגן, סיבים וויטמין C.

לפת. 36 קק"ל / 100 גרם.

לפת הם מקור מצוין של סיבים וויטמין C ויש להם עומס גליקמי נמוך. מיץ לפת יש משכך כאבים, מרגיע אפקט.

קישואים. 20 קק"ל / 100 גרם.

מקור מצוין של זרחן, סידן ואשלגן, מספק את הצורך של הגוף ויטמינים של קבוצה B וויטמין C.

תרד. 7 קק"ל / 100 גרם.

סדינים ירוקים עדינים וריחניים של תרד עשירים בברזל, חומצה פולית וויטמין ק. הוא מכיל גם נוגדי חמצון המסייעים להילחם במחלות.

לימונים ולימונים. 20 קק"ל / 100 גרם.

מקור מצוין של סיבים וויטמין C. על פי מחקרים של מדענים, השימוש של מנות גבוהות של ויטמין C יסייע להפחית את משך הצטננות.

דלעת. 30 קק"ל / 100 גרם.

צמח דל קלוריות זה עשיר באשלגן ובטא-קרוטן (נוגדי חמצון רבי עוצמה), ומתיקותו הטבעית מתאימה באופן מושלם למילוי לאפייה. זהו מקור מצוין של ויטמינים A, C ו- E, כמו גם אשלגן ונחושת.

תה. 0 קק"ל / 100 גרם

בווילה יש תה שחור, ירוק ולבן. כל אלה סוטרה עשירים פוליפנולים - נוגדי חמצון, אשר להגן על תאים דנ"א מפני נזק. תה יכול להפחית את רמת הכולסטרול הרע ולמנוע את התפתחות אוסטאופורוזיס.

גזר. 32 קק"ל / 100 גרם.

צמח זה הוא מקור טוב של תיאמין, ניאצין, ויטמין B6, חומצה פולית ומנגן, כמו גם סיבים תזונתיים, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין K ואשלגן.