מחקר חדש מאוניברסיטת טקסס באוסטין מראה כי עיסוק בפעילות גופנית רבה יותר - רצוי מדי יום - יכול לשפר את איכות השינה, במיוחד את השינה העמוקה והמשקמת המקדמת מצב רוח ובריאות נפשית טובים יותר.
פעילות גופנית סדירה בבגרות קשורה לסיכון נמוך ב-30-40% למוות מכל סיבה שהיא בשלב מאוחר יותר בחיים, בעוד שאפילו הגדלת רמות הפעילות מתחת להנחיות הבריאות קשורה לסיכון נמוך ב-20-25%.
כיום, רוב הזוגות הנשואים והזוגות הנמצאים במערכות יחסים רגילים לישון יחד באותה מיטה. עם זאת, לעיתים - מסיבות כמו התנגשויות בלוחות זמנים, נחירות או שיחות שינה - בני זוג מחליטים לישון בנפרד כדי לישון טוב יותר בלילה.
חוקרים גילו מעגל עצבי מרכזי האחראי לדחייה מינית, וזיהו קבוצה של תאי מוח אשר ממלאים תפקיד קריטי בקבלת או דחיית ניסיונות הזדווגות על ידי נקבה, בהתאם למחזור הרבייה שלה.
