כיצד לעזור לאדם עם אורכי רגליים שונים?

אנשים עם רגל אחת קצרה יותר מהשנייה אינם נדירים כל כך. האם ראיתם פעם מבוגר שהולך בהליכה מקפצת? או ילד שלא רוצה לשחק עם חברים כי הוא צולע "באופן מצחיק"? מדרסים אורטופדיים לאורכי רגליים שונים יעזרו בבעיה הזו שנראית בלתי פתירה.

[ 1 ], [ 2 ]

ילדים עם אורכי רגליים שונים נמצאים בסיכון

על פי מחקרים רבים, ילדים עם קשת אורכית אסימטרית קשורים ב-15-20% לסוגים שונים של עקמת. בנות רגישות יותר למצבים אלה - הן סובלות מהפרעות יציבה וכפות רגליים שטוחות בתדירות גבוהה יותר מאשר בנים. זה מוסבר על ידי אורח חיים יושבני יותר של בנות.

אורח החיים המסוכן ביותר לעקמת הוא בין הגילאים 10 ל-14 - גיל ההתבגרות. בתקופה זו, שלד הילד עדיין לא נוצר, אך העומס עליו גובר. הילד יושב לעתים קרובות כפוף ליד השולחן במהלך השיעורים, ולאחר מכן בבית כשהוא מכין שיעורי בית. בגיל זה ילד או ילדה בגילאי 7-9 מפתחים עקמת - סטטיסטיקות רשמו עד 30% מילדים כאלה.

ילדים בגילאי 10 עד 14 סובלים בשלבים הראשוניים של עקמת ב-40% מהמקרים, ובגיל 15-17 שנים נתון זה גם גבוה מאוד - הוא כמעט 35%. ככל שהרופאים מאבחנים עקמת אצל ילד מוקדם יותר, כך ניתן לטפל בה מוקדם יותר. ועדיין יש סיכוי טוב לתקן את עקמומיות עמוד השדרה ואת עיוותי כף הרגל הנלווים.

ועוד דבר אחד: ככל שעקמת מתגלה מוקדם יותר אצל ילד, כך ניתן לעבוד מוקדם יותר עם רגל מקוצרת, ולפצות על חוסר זה באמצעות נעליים אורטופדיות. הורים צריכים לדעת: ככל שעקמת מתגלה מוקדם יותר אצל ילדים בגילאי 8 עד 10, כך ניתן לבטל מוקדם יותר סטיות ביציבה ובקשת כף הרגל, מכיוון שמהלך העקמת, על פי הסטטיסטיקה, מחמיר משמעותית ב-2-4 השנים הבאות, עד 12 שנים.

העובדה שהיציבה מתדרדרת בגיל זה מוסברת בפשטות: בתקופה זו הילד גדל באופן אינטנסיבי, וגדילה זו אינה אחידה, בהתפרצויות. התקדמות המחלה המסוכנת הזו ועיוותי כף הרגל בדרך כלל מואטת, ולפעמים מסתיימת עד גיל 14.

[ 3 ], [ 4 ]

מבוגרים עם אורכי רגליים שונים נמצאים בסיכון

הקבוצה הגדולה ביותר של מבוגרים שנפגעים במיוחד מעקמת ועיוותים נלווים בכף הרגל הם אנשים מעל גיל 50. בתקופה זו, רקמת העצם מזדקנת ומתדרדרת, במיוחד עם אורח חיים לא בריא הקשור לעישון ותזונה לקויה, כמו גם עומסים מוגברים על מערכת השרירים והשלד. לכן, אנשים מעל גיל 50 חווים לעיתים קרובות שינוי באורך הדיסק הבין-חולייתי - הוא הופך מעוות.

עצמות האגן מתעוותות מכיוון שגפה אחת (רגל) מתקצרת מהשנייה. לכן, הדיסק בין החוליות נשחק, מתפקד בצורה גרועה, דבר המחמיר יציבה לקויה ומוביל לחוסר איזון של החלקים השמאלי והימני של הגוף. שריר המותני, הנקרא שריר מרובע, סובל במיוחד, הוא ממוקם בחלק התחתון של הגב. שרירי החזה, הבריח והסקלן כלולים גם הם בשרשרת זו, כך שהעצבים הבין-חולייתיים נלחצים, חלקים רבים בגוף כואבים, בפרט עמוד השדרה, והאדם ממשיך להתכופף עוד יותר. יציבה לקויה אצל אנשים מעל גיל 50 מלווה בהליכה לא אחידה, קופצת או צולעת, ועיוות של כפות הרגליים.

השלכות של אורכי רגליים שונים

אצל ילד (במיוחד ילד קטן), גובה הקשתות האורכיות של כף הרגל יכול להיות אסימטרי, מה שמוביל בסופו של דבר לעקמת של עמוד השדרה. עקמת נקראת עקמומיות של עמוד השדרה בכיוון אחד. בניגוד להפרה רגילה של יציבתו של ילד (הילד עומד או יושב כפוף בצורה לא נכונה, טונוס השרירים שלו מופרע), עקמת הורסת את מבנה השרירים, העצמות, הרצועות והסחוסים שעדיין לא נוצרו במלואם אצל הילד. לכן, עקמת מובילה לחלוקה שגויה של העומס ולחלוקה שגויה של נקודות תמיכה, והילד מפתח עיוות בכף הרגל, בפרט, כפות רגליים שטוחות.

עקמת יכולה להיות דיספלסטית (הפרעה מטבולית ברקמות עמוד השדרה מסוג מתפתל) וסטטית. כל זה יחד גורם להליכה קופצת עקב אורך שונה של רגלי הילד. באשר למבוגרים, אורך שונה של רגליים יכול להוביל להפרות חמורות של מבנה השלד. זה גורם להתפתחות לא תקינה של שרירים, רצועות, סחוס, נשירת דיסקים בחוליות, ובקע של דיסקים בחוליות. לכן, אנשים עם סטיות כאלה סובלים לעיתים קרובות מכאבי גב או בטן. כאבים אלה נמשכים ותוססים.

מתי כדאי לפנות לרופא?

קשה מאוד להבין האם רגליו של ילד הן באורכים שונים או זהים. לכן, בכל חשד קל ליציבה לקויה אצל ילד, יש צורך לפנות לאורתופד או טראומטולוג לצורך ייעוץ וטיפול. לעתים קרובות מאוד, בסימנים הראשוניים של עקמת ועיוותים בכף הרגל, פעילות גופנית טיפולית וריקוד, כמו גם שחייה, יכולים לעזור. כדי לא לפספס את הסימנים הראשוניים, שכמעט ולא מורגשים, של עיוותים בעמוד השדרה ובכף הרגל, יש לפנות לרופא פעם בשנה לבדיקה מונעת.

באשר למבוגרים, עליהם לעקוב אחר תחושות הכאב שלהם. במיוחד בעמוד השדרה ובכפות הרגליים. וגם לעקוב אחר ההליכה שלהם. אם חברים שלכם אומרים לכם או שאתם בעצמכם מרגישים שההליכה שלכם הפכה לא אחידה, קופצת או צולעת, פנו לרופא לבדיקה וטיפול.

המידה שבה יש צורך לפצות על אורך הרגל החסר נקבעת על ידי אורתופד או טראומטולוג. קיצור רגליים (אל תיבהלו, זהו מונח רפואי) יכול להיות מוחלט או יחסי. כדי לקבוע את סוג הקיצור, יש צורך לבצע צילום רנטגן של אזור האגן, כמו גם של עמוד השדרה. זה נעשה בעמידה. באמצעות צילום רנטגן זה, הרופא יציין במדויק את ההבדל בין אורך רגל אחת לשנייה, תוך ניתוח גובה ראשי מפרקי האגן. זה יאפשר לקבוע את ההבדל באורך הרגליים.

אם קיצור הרגל הוא מוחלט, נדרש פיצוי מלא, ואם הוא יחסי, נדרש פיצוי לא מלא של אורך הרגל, עד שליש או מחצית למבוגרים ועד מחצית האורך לילדים.

כיצד לעזור לאדם עם אורכי רגליים שונים?

קודם כל, הזמינו מדרסים אורטופדיים. מדרסים כאלה נקראים גם מפצים. הם נבחרים באופן פרטני, הם מיוצרים תוך 20 דקות, למטופל אפילו לא יהיה זמן לעזוב את המרפאה, והמדרסים כבר יהיו מוכנים. ניתן לאסוף אותם מיד. מה ניתן להשיג בעזרת מדרסים אורטופדיים?

• ייצוב תנוחת עמוד השדרה וכפות הרגליים
• עקמת וכפות רגליים שטוחות מפסיקות להתפתח עוד יותר
• אותם אזורים בעמוד השדרה שהיו עמוסים בכבדות משוחררים כעת ויכולים להתאושש בשלווה.
• אם קיצור הרגליים גדול מדי, משתמשים לא רק במדרסים אורטופדיים, אלא גם במדרסים. הם מאפשרים לתקן את היציבה, להקל על עמוד השדרה וכפות הרגליים.

יש לקחת בחשבון שאדם לא בהכרח יתרגל למדרסים ולתומכי קשת כף הרגל באופן מיידי. אי נוחות קלה עשויה להיות מורגשת במשך 4-5 ימים של שימוש במדרסים. לאחר מכן אדם חש הקלה מדהימה: המדרסים כמעט ולא מורגשים, אך עייפות ברגליים מתפתחת לאט הרבה יותר, ההליכה נוחה הרבה יותר, כמעט ואין כאבים ברגליים. היציבות בקרסול גוברת, העומס על הברכיים נחלש, והגב התחתון כואב הרבה פחות.

אם אי הנוחות בכפות הרגליים ובעמוד השדרה לא חולפת תוך שבוע, אזי מדרסים אורטופדיים נבחרו ועוצבו בצורה שגויה. יש צורך בביקור מעקב אצל האורתופד ובמדרסים אחרים.