עובדות חשובות על כאבי ראש

כאב ראש מטריד במוקדם או במאוחר יותר מ-80% מהאנשים ברחבי העולם. הוא יכול להופיע מדי פעם או להטריד אדם באופן קבוע. אלו הסובלים מכאבי ראש שאינם חולפים ומטרידים אותם יותר מכמה חודשים, רופאים מונים יותר מ-35% מכלל האנשים בעולם. מאיפה מגיע כאב הראש? הנה כמה עובדות מעניינות.

[ 1 ]

גורמים לכאבי ראש

1. חוסר איזון הורמונלי
2. לחץ, לטווח ארוך ולטווח קצר
3. עומס מכני מתמיד על מפרקי הצוואר והכתפיים
4. מצב מתמיד של דיכאון
5. תפריט דל בויטמינים
6. פגיעות ראש או אפילו חלקי גוף אחרים (הן קשורות)
7. תלות מטאורולוגית (תנודות מזג אוויר)
8. שינוי האקלים ואזור הזמן
9. שינה לקויה ועומס מוחי בגלל זה
10. חשיפה מתמדת לאור בהיר או, להפך, לחשיפה מועטה מדי של תאורה
11. שהייה בחדרים עם ריחות רעים
12. שינויי טמפרטורה
13. הצטננות

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

כאב ראש וטמפרמנט

על פי נתונים מסוימים, מזג יכול להשפיע ישירות על אופי ועוצמת כאבי הראש.

לדוגמה, בעלי מזג ערני יותר - אנשים כולריים וסנגוויניים - מוטרדים יותר מכאבי ראש באזור הקודש והרקות, כלומר, בחלק העליון של הראש.

אנשים איטיים יותר - מלנכולים - מוטרדים יותר מכאב בחלק האחורי של הראש. ואנשים פלגמטיים סובלים בעיקר מכאבי ראש באזור האף, אלה כאבים עמוקים וחזקים לטווח ארוך.

מוח וכאב ראש

אם יש לכם כאב בראש, היו סמוכים ובטוחים: כל דבר חוץ מהמוח הוא שכואב. אין לו קולטני כאב, כך שהמוח אינו חווה כאב.

[ 5 ]

קולטני עצבים כמוליכי כאב

כאבי ראש לא היו מתרחשים אם לגוף שלנו לא היו קולטני עצבים שמעבירים אותם. אם קולטני עצבים מושפעים מקור, חום, כימיקלים, עוררות מכנית (למשל, ממכות לגוף או פשוט ממגע), המטופל תופס את הדחפים העצביים הנובעים מהגירוי ככאב.

מכיוון שהקולטנים ממוקמים בחלקים שונים של הגוף, כולל אזור הראש, חלקים אלה של הגוף יכולים לכאוב לא מעט. היכן העצבים שלנו אינם ממוקמים: ברקמות רכות (אזור השרירים, דפנות העורקים, העור). קולטני עצבים אלה נמצאים גם בכלי הדם הממוקמים ממש בבסיס המוח. לכן, כאבי ראש יכולים להטריד לעתים קרובות למדי כאשר הקולטנים מעוררים.

סוגי כאבי ראש ותסמיניהם

ישנם יותר מ-100 סוגים של כאבי ראש. אך רופאים מבחינים בין שלושה סוגים עיקריים. אלו הם מיגרנה, כאב ראש היסטמין וכאב ראש לוחץ. עוד עליהם.

כאב ראש היסטמין

זה מופיע פתאום, וחצי מהפנים כואבות (אחד, לא שניים). כאב היסטמין יכול להימשך בין 20 דקות לשעתיים. הכאב יכול לחזור על עצמו שוב ושוב - אך לא יותר מפעם אחת ביום. משכו יכול להימשך עד מספר חודשים.

הגורמים לכאב היסטמין טרם נקבעו, למרות הקידמה של הרפואה העולמית. זה יכול להשתלט על אדם בפתאומיות, גם אם ננקטו כל האמצעים ואין סיבות נראות לעין להופעת כאב היסטמין. לרוב, סוג זה של כאב מופיע אצל גברים.

כאב ראש לוחץ

מתייחס לכאבי הראש הנפוצים ביותר. מאופיין בכך שניתן ללחוץ על הראש, כאילו באמצעות חישוק. מיקום הכאב יכול להיות בחלק העליון של הראש או באזור שני הרקות.

מִיגרֶנָה

כאב ראש זה פופולרי יותר בקרב המין החלש מאשר בקרב גברים. 80% מהנשים על פני כדור הארץ חוו מיגרנות לפחות פעם אחת בחייהן. מיגרנות בדרך כלל כואבות בצד אחד של הראש, עד כדי כך שאדם לא יכול לזוז, לא לעבוד, ולפעמים אפילו לא לדבר.

תרופה טובה למיגרנה היא להניח את המטופל בחדר חשוך ללא צלילים חיצוניים, ריחות ומדפי אור קטנים ביותר. טיפול כזה יכול לעבוד גם ללא כדורים.

כאב ראש ואבחון

אם אתם סובלים לעתים קרובות מכאבי ראש, ייתכן שמדובר בסטייה במערכות ואיברים אחרים. רופאים אומרים שכאבי ראש יכולים להיות תסמינים של יותר מ-45 מחלות שונות, שבמבט ראשון, אינם קשורים לראש.

לדוגמה, זה יכול להיות תקלה בכליות או בכבד. או תולעים שטפילו איבר כלשהו וסותמות את הגוף ברעלים. במקרים כאלה, עליך לפנות מיד לרופא לבדיקה מקיפה.

מה ההבדל בין כאב פנים לכאב ראש?

יש הבדל, ורבים לא יודעים אותו. הוא טמון באזור מיקום הכאב. לדוגמה, אותם כאבים המופיעים מתחת לקו הדמיוני של העין והאוזן לאזור הצוואר הם כאבי פנים. מה שכואב למעלה הוא הראש, וכאבים באזור זה נקראים כאבי ראש.

רופאים הגיעו להבחנה זו כדי להקל עליהם לבצע אבחונים ולהסביר למטופלים את מהות הטיפול.

טיפול בכאבי ראש בעזרת כוחן של מילים

שיטה זו, באופן מפתיע, מסייעת ליותר מ-45% מהמטופלים. כלומר, ניתן לרפא כאבי ראש לא באמצעות תרופות, אלא באמצעות שיטות מילוליות בלבד. לעתים קרובות מאוד, השפעה כזו (טיפול פסיכותרפיה, הוצאת דיבה, סתם שיחה מלב אל לב) יכולה להתחזק באמצעות כדור. האדם נרגע לבסוף וראשו מפסיק לכאוב.

משמעות הדבר היא שרוב כאבי הראש הם נוירוטיים באופיים. במיוחד מכיוון שהגלולה אולי אינה משכך כאבים כלל, אלא דמה רגילה, פלצבו.

מוצרים לטיפול בכאבי ראש

לחלק מהמוצרים יש את היכולת לרפא כאבי ראש. לדוגמה, פטל. הם מכילים משכך כאבים טבעי - אספירין, שחודר לגוף תוך זמן קצר מאוד - תוך 30 שניות. עם סוגים מסוימים של כאבי ראש, זה עוזר מאוד, ומקל על מצבו של המטופל.

פלפלי צ'ילי יכולים גם לעזור עם כאבי ראש. הם מכילים את האנטיביוטיקה הטבעית קפסאיצין. היא כה חזקה עד שרוקחים כוללים אותה בתחבושות דביקות. קפסאיצין יכול אפילו להתגבר על כאבי מפרקים.

חרדל יכול לעזור להתמודד עם כאב ראש לא גרוע יותר מכדורים. כמובן, לא תאכלו את החרדל עצמו, ולכן הרפואה העממית מציעה להוסיף לו חתיכת לחם שחור. תאכלו אותו, וכאב הראש שלכם יעבור במהרה.

שורש ג'ינג'ר ישמש היטב גם במאבק נגד כאבי ראש. ניתן לגרר אותו על פומפיה גסה, לשפוך מים רותחים על כפית ג'ינג'ר מגורר ולשתות.

תרופה פשוטה זו מסייעת היטב בהצטננות, מחזקת את המערכת החיסונית ומקלה על כאבי ראש. ושטיפת הפה עם חליטת ג'ינג'ר תעזור להתמודד אפילו עם כאבי שיניים, שלא לדבר על כאבי ראש.

שום הוא גם עוזר טוב לכאבי ראש. הוא מכיל אנדורפינים, הורמוני אושר, בדיוק כמו תפוז. בזכות השום, לא רק מערכת החיסון האנושית מתחזקת, אלא גם מערכת העצבים. שן שום עם לחם שחור יכולה להרחיק כאב ראש.

אבל לא מומלץ לאכול הרבה תבלינים כשיש לך כאב ראש - הם רק מחמירים את הכאב.