טיפול בהחרפת גסטריטיס כרונית עם סמים

עם החמרה של גסטריטיס, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא לאבחון וטיפול מתאים. כמו כן, יש צורך לעבור דיאטה חוסך. מן הדיאטה צריך לכלול את כל המזונות התורמים לשמירה על תהליך דלקתי. מנות מטוגנות מתובל, תבלינים, רטבים, מרינדות אינם נכללים. אנחנו צריכים רק מזון מבושל ומהביל. בהדרגה לכלול את הדיאטה של מזון רך, מחית.

טיפול להחמרת גסטריטיס

כל תוכנית משמעה, קודם כל, ציות למשטר. אז יש תרופות: תרופות אנטי דלקתיות שנקבעו, תרופות מנרמל את תנועתיות המעי הרגיל הפרשת מרה רגילה. בנוסף, קרנות ניתן להקצות לנרמל חומציות או microflora. טיפול סימפטומטי תלוי בפתולוגיות ובתוצאות הבדיקה. הקלה בכאב ניתן להשתמש כדי להקל על הכאב. במאבק נגד עווית, antispasmodics יעזור.

ויטמינים

עם החמרה של גסטריטיס, כמו עם כל מחלה אחרת, הגוף זקוק ויטמינים. להלן הנורמה היומי ויטמין, אשר החולה אמור לקבל במהלך תקופת החמרה:

• ויטמין PP - 60 מ"ג
• ויטמין H - 150 מיקרוגרם
• ויטמין C - 500 מ"ג
• ויטמין K - 360 mcg.

טיפול פיזיוטרפי

עם גסטריטיס, תרמית, הליכים אלקטרוליטיים משמשים. הליך נפוץ הוא אלקטרופורזה, שבו התרופה מוחלת על הריריות הריריות. תחת הפעולה של microcurrents, תרופות נספג. היתרון של שיטה זו הוא כי החומר הפעיל מועבר ישירות לאזור הדלקת, שם יש לו השפעה ישירה אנטי דלקתית. המינון מצטמצם והיעילות של התרופה עולה, הסיכון לתופעות לוואי ממוזער.

תרגיל עבור דלקת גסט כרונית במהלך החמרה

מיד בזמן הדלקת פעילות גופנית עדיף לא לכלול. רק תרגילים קלים, תנוחות סטטיות, תרגילי נשימה וטכניקות מרגיעות מותרות. אם יש כאב חמור, בחילה, עדיף להימנע מלעשות את התרגילים.

תרגילים עבור מתיחה, מתיחה של עמוד השדרה ואת פיתול מוצגים. כיום יש קומפלקסים רבים המוצגים בצורה של שיעורי וידאו. אתה יכול גם ללכת למרפאה או לבית החולים כדי לקבל ייעוץ מלא של מדריך בפיזיותרפיה. זה יעזור לבחור תרגילים בודדים כי יהיה יעיל בצורה זו ואת חומרת המחלה. ניתן להשתתף בהפעלות קבוצתיות, שבהן המורה בודק את נכונות הביצוע, קובע את העומס האופטימלי.

כאשר החמרה, התרגיל מכוון למתוח את עמוד השדרה עוזר הרבה. כדי לעשות זאת, לשכב על הרצפה, לנסות להירגע, ואז לאט לאט מתחילים למתוח את הכתפיים, הידיים ואת עמוד השדרה בכיוון אחד, ואת הרגליים באזור המותניים - השני.

אתה יכול גם לבצע את התרגיל במצב זקוף. זה ידרוש בר אופקי רגיל או קיר כושר. אתה צריך לתלות על הבר עם הרגליים תחוב. יחד עם זאת, יש לנסות למתוח את עמוד השדרה ככל האפשר: הידיים והראש ללכת בכיוון אחד, רגליים - בכיוון ההפוך.

"תנוחת הילד" תעזור להסיר את הכאב. תיאור מפורט שלה ניתן למצוא במכלול התרגילים של מערכת "האטה יוגה" וטיפול יוגה. יש צורך לשבת על הברכיים, לעצום את העיניים, להירגע. בהדרגה אנחנו יורדים קדימה, אנחנו מורידים את אזור החזה והבטן לברכיים, ומנסים להוריד את הראש אל הרצפה. זרועות גב, גב או קדימה. בתרגיל זה, אנחנו מנסים להירגע ככל האפשר. במאמץ של הרצון אנחנו מכוונים את כל תשומת הלב לאזור הבטן, למקום שבו הכאב הוא הרגיש. אנו מנסים להרגיע את שרירי הבטן, הבטן, האיברים הפנימיים, שרירי העיתונות. תרגיל לפחות 10-15 דקות.

תרגילי נשימה עוזרים להקל על הכאב, לעווית, לחסל אי נוחות ובחילה. אתה צריך לשבת ולהירגע. הנשימה מתבצעת על ידי הבטן. על שאיפה, הבטן ככל האפשר הולך קדימה, על exhalation - אנו לוחצים על עמוד השדרה. יחד עם זאת היא מייצגת כיצד, בהשראה, יחד עם אוויר, זרם של אור, כוח טהור נכנס אלינו, מכוון אל אזור הבטן, למוקד דלקת. בה בעת, תחושות הכאב יורדות, החום מתפשט דרך הגוף. בתפוקת האנרגיה השחורה, הלכלוך נאסף באזור הבטן ויוצא החוצה דרך נחל שחור. השרירים של הבטן להירגע כל הזמן, אנחנו מכוונים את כל תשומת הלב אליהם. תרגיל זהה ניתן לבצע בעת שעמד.

תרגילים מרגיעים מכוונים להקלת המתח, חיסול עווית, כאב. הרפיה יעילה במיוחד במערכת של טיפול מורכב של דלקת הקבה, מחמירות על ידי מתח עצבי. ישנם מתחמי מדיטציה רבים, מוסיקה מרגיעה מיוחדת, מנטרות, קולות הטבע התורמים להרפיה עמוקה יותר, הרפיה בשרירים.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

טיפול אלטרנטיבי

דלקת הקבה ניתן לטפל באמצעים חלופיים, אשר אמור לשמש רק לאחר התייעצות מוקדמת של הרופא. במהלך החמרה, תרופות אלטרנטיביות יש להשתמש רק כחלק של טיפול מורכב, כשלעצמם הם אינם יעילים.

כדי לחזק את הגוף לנרמל תהליכים מטבוליים, מומלץ להשתמש סוכן חיזוק. זה גם עוזר לנקות את הגוף, כולל מערכת העיכול. להכנת שלה, לקחת 200 גרם של תאריכים ללא בורות, תפוחים יבשים, משמשים יבשים. כל זה הוא מעורב, עבר דרך מטחנת בשר. הוסף לטעום דבש, זנגביל הקרקע. מותר להחדיר במשך 3 ימים, ולאחר מכן בלע 1 כף, פעמיים ביום.

כדי להכין מרתח כי תסיר את העווית והכאב, לקחת את העלים של מנטה סרפד בחלקים שווים, לערבב יחד. כדי להכין את המרק, לקחת 1 כף התערובת, יוצקים מים רותחים (כוס). הם נותנים את ההזדמנות לחלוט. מסננים, מוסיפים דבש לפי הטעם, שותים בחום כמו תה. ביום אחד, אתה יכול לשתות עד 1, 5-2 ליטר של מרתח זה.

הקים היטב של הירכיים עלה עם חומרים מזינים. לבישול, קח כף אחת של ירכי ורדים, מזג כוס מים רותחים. הם נותנים את ההזדמנות לחלוט. לפני השימוש להוסיף 10-15 טיפות של תמצית או מגנוליה מיץ, 1 כפית של שמן אשחר הים. לשתות כמו תה בצורה חמה, עד 1 ליטר ליום. Rosehip מסיר את התהליך הדלקתי, מגנוליה עץ רווי הגוף עם חומרים מזינים, אשחר הים מסייע לשחזר את הקרום הרירי, מונע את התפתחותם של כיבים ושחיקה.

[7], [8], [9], [10], [11], [12]

טיפול צמחים

עשבי תיבול כבר זמן רב לטיפול בתהליכים דלקתיים שונים, לשחזר את הגוף. גראס pal-pala מסייע במהירות כדי להסיר את התהליך הדלקתי, כדי לעצור את הכאב. לקבלת מרק לקחת 5-10 גרם של עשבי תיבול, לשפוך מים רותחים. תנו לעמוד חצי שעה. לשתות 1 כפית כל 5 שעות.

כדי לרפא מהר גסטריטיס, אשר מודלק על רקע overstrain העצבים, מתח הוא חדורים עירוי ולריאן. כדי לעשות זאת, 15 גרם של שורש ולריאן הוא שפך כוס וודקה. התעקש 3-5 ימים במקום חשוך. לשתות 1 כף שלוש פעמים ביום.

בחילה של מקור קיבה להשתמש מרק של שמיר. בעת הבישול, לקחת 5 גרם של זרעי שמיר לכל 500 מ"ל מים, יוצקים מים רותחים. תנו לעמוד חצי שעה. הם שותים בחום כאשר יש תחושה של כבדות, בחילות. אם בחילה לא טורחים, השתמש 2-3 כפות מרק כל 3-4 שעות.

הומיאופתיה

תרופות הומיאופתיות הוכיחו את עצמם בטיפול דלקת הקבה ומחלות אחרות של הקיבה והמעיים. אמצעי זהירות יש לשים לב לפני לקיחת. הקפד להתייעץ עם רופא. תרופות הומיאופתיות יש לכלול בטיפול מורכב. אבל רק אתה צריך לדעת באיזה שלב זה נעשה הכי טוב. יש לזכור כי חומרים מסוימים יכולים להיות בקנה אחד עם השני, אשר יוביל לתופעות לוואי רבות. זה צריך לקחת בזהירות, שכן תרופות רבות יש השפעה מצטברת, כלומר, הם מתחילים לפעול רק לאחר שהם צוברים כמות מסוימת בגוף. חלקם יכולים להתחיל לפעול גם לאחר טיפול מלא.

• בלזם "רופא המשפחה"

יש השפעה חיובית על הבטן, הקירות של הוושט, מנרמל חומציות, משחרר דלקת. הרכב כולל שמן דובי, תמצית פרופוליס, labaznik, מרווה ושמן אשחר הים. החל 1 כפית של התרופה פעמיים ביום. יש לאחסן באריזה המקורית במקרר.

• דוקטור עמורה

Balsam, אשר מונע את הפיתוח של ulcers, מנרמל את הרירית ואת הקירות של הבטן ואת קרבים. מקדם את ההתאוששות ואת ההתאוששות של הגוף. קח צריך להיות בתוך חודש עבור 1 כף 2-3 פעמים ביום. הרכב של התרופה כוללת שומן רע, perga, שוש וורט סנט ג 'ון, מסטיק ארז.

• «קיבה בריאה»

כדי לשחזר את הבטן לאחר דלקת, כדי לרפא נגעים שחיקות להחיל את זה על כף אחת כף 2-3 פעמים ביום. הרכב כולל perga, אלטאי מומיה, ג 'ון סנט wort, ג'ינסנג, שמן ארז.

"צמחי מרפא סיבירי"

מיושם למניעת גסטריטיס, בטיפול בתהליכים דלקתיים בבטן ובמעיים. מנרמל את תנועתיות המעיים. קח 1 כף 1-2 פעמים ביום. ההרכב כולל שעוות דבורים, גדילן, דבש אלטאי ההר וארז.

טיפול כירורגי

התערבויות כירורגי יכול להיות נדרש רק במקרים חירום, למשל, בעת פתיחת דימום, את המראה של כיבים פתוחים, גידולים. כמו כן, התערבות כירורגית עשויה להידרש במקרה כי הגורם של דלקת הקבה הוא גוף זר בקיבה או ושט, עם חסימה של הוושט.

תזונה להחמרת גסטריטיס

עם החמרה של גסטריטיס צריך להיות תזונה תזונתיים, עדין. ביום הראשון עם כאב וחומרה חמורים של סימפטומים, מומלץ ללכת רעב כל היום. ביום השני מומלץ לכלול את המרקים דיאטה, מרקים של ורדים בר, decoctions צמחים עירויים. ביום השלישי אתה יכול להוסיף קלות ניגב מנות בצורת מבושל קיטור. ביום 5, אתה יכול להרחיב בהדרגה את התפריט, כולל כל יום מנה אחת או מוצר. תזונה עדינה יש לראות 14-14 ימים. טוב יותר 28 ימים, כי זה מחזור ביוכימי שלם ובמהלך הזמן הזה, שחזור מלא וחידוש של האורגניזם מתרחש.

דיאטה עם החמרה של גסטריטיס

בתקופה של תאימות, אתה צריך לצפות דיאטה חוסך, אשר אינו עומס יתר על הגוף ולא מכיל חומרים מזיקים, מרגיז. לתפריט משוער ליום אחד יש בערך את הטופס הבא:

• ארוחת בוקר

גבינת קוטג 'עם שמנת חמוצה וסוכר, ג'לי ברי.

• צהריים

עוף מרק, עוף דייסה (נוזלי, מחית). בשר, טחון עם חתיכות קטנות, גזר, מגורד עם ירקות. התה ירוק.

• ארוחת ערב

דייסה דלעת חצי נוזלי, ביצה מבושלת. Kissel.

[13], [14], [15]

מה הוא בימים הראשונים של החמרה של דלקת הקבה?

היום הראשון צריך להיות רעב לחלוטין. לא מומלץ לקחת דבר מלבד מים נקיים. ביום השני, מרקים מרפא, שושנות מתווספים. אתה יכול לשתות תה עשבי תיבול שונים. המרקים, crunches מתווספים. רק ביום השלישי אתה יכול לכלול את הדיאטה נוזלים ומנגב כלים, מבושלים או מוצרים קיטור, דל שומן.

מה לשתות עם החמרה של גסטריטיס?

ביום הראשון אתה יכול לשתות רק מים טהורים, לא מוגזים. זה יכול להיות כל מים מינרליים, במקרים קיצוניים - מבושל.

ביום השני אתה יכול לשתות מרקים ירקות, רוז הכלב, תה חלש.

ביום השלישי ניתן להוסיף ג'לי, תה עם חלב, קפיר.

אלכוהול עם החמרה של גסטריטיס

כל משקאות אלכוהוליים יש לא לכלול לחלוטין, שכן אלכוהול הוא אחד הגורמים העיקריים התורם להתפתחות של דלקת, מגביר כאב ועווית. כאשר שתיית אלכוהול במהלך החמרה של דלקת הקבה יכול ללכת כיב פפטי.

מוצרים עם החמרה של גסטריטיס

בתקופת ההחרפה, כל המוצרים מחולקים למותר ולאסור. המוצרים המאושרים כוללים זנים דלי שומן של בשר ודגים, ירקות. כל המוצרים חייבים להיות מבושלים או מאודים. במקום לחם צריך להיות טוסט או קרקרים. במקום תפוחי אדמה מומלץ לאכול דגנים. תפוחי אדמה מותר רק בצורה של פירה. טיגון והלבשה אינה חלה. מרקים הם רק נוזלי, שקוף, אתה יכול אור מרקים, גבינת קוטג ', גבינה. המוצרים האסורים כוללים מוצרי פסטה, קמח ומוצרי קונדיטוריה, לחם טרי, בשר שומני, פירות הדר. כמו כן אסור שומן, שומן, חמאה, תבלינים, תבלינים, רטבים ומרינדות.

• פירות

פירות ניתן להשתמש טרי, כמו גם בצורת ריבה, ריבות, ריבה. ריבה ניתן להוסיף תה. להשפיע באופן חיובי על הגוף pures פירות, סלטים. זה מומלץ פירה מתפוחים, בננה, מלון, פירה משמש. כדאי לנסות את הגרגרים מגורד עם סוכר. לא לכלול מן הדיאטה אתה צריך פרי הדר, פרי חריף. אתה יכול לקחת פירות יבשים, תאנים שימושי במיוחד משמשים מיובשים. פירות יכולים להיות מלאים בדבש. מותר גם להשתמש בצורה של מיצים. אתה יכול לשתות מיץ עם עיסת. לא ממליצים על פירות רטובים ומשומרים. פירות לא רק לתרום לנורמליזציה של העיכול ואת הסרת דלקת, הם גם להרוות את הגוף עם ויטמינים, להסיר toxins. זה מאוד מאיץ את ההתאוששות.

• תפוחים

תפוחים יש השפעה חיובית על תהליך הריפוי. הם עשירים בויטמינים, מכילים ברזל. זה מקדם הסרה מהירה של דלקת, נורמליזציה של microflora. יש האצה של התחדשות. אתה יכול להשתמש בו בצורה של רסק, ריבה, טרי. רבים מוסיפים תפוחים בהרכב של סלטי פירות, דגנים מתוקים, סלט גבינת קוטג '. מהתפוחים ניתן להכין תבשיל, שרלוט. רבים מעדיפים תפוחים אפויים עם תוספת של קינמון או וניל.

• בננות

בתקופה של דלקת מומלץ להשתמש בננות. הם מנרמל את חילוף החומרים, להקל על תחושת הכאב, שריפה, לחסל בחילות. להשפיע על רירית המרגיעה, להקל על דלקת. מיושם בצורה הרגילה. הפעולה של בננות מוגברת כאשר הם משמשים עם קפיר. אתה יכול גם להכין פירה מן הבננות. מעולה הוכיחו את עצמם כאחד המרכיבים של סלט פירות.

• ירקות

עם החמרה, אתה צריך לכלול יותר ירקות בתזונה. אם לאחר אכילת ירקות טריים בכאב הבטן מחריף, אתה צריך רק להשתמש מבושלים, ירקות מאודים או מבושלים. ירקות מומלצים, מרקים. אתה יכול לבשל תבשיל ירקות. מומלץ כרובית מבושלת, כרוב מבושל, גזר מגורר, מלפפון טרי, עגבניה, פלפל. חצילים וקישואים יש לאכול במתינות. מתאים ירקות ממולאים. אתה יכול לכבות ירקות עם בשר. רטבים אינם נכללים. אתה יכול לשתות מיצי ירקות, לבשל פירה. שימושי במיוחד עבור הבטן היא עגבניות, מיץ גזר.

• סלק

סלק ניתן להשתמש בצורה מבושלת. ניתן גם להוסיף עם הרכב של סלטים ירקות שונים. בשבוע השני או השלישי אתה יכול לכלול כמות קטנה של ויניגרט בתזונה. סלק מומלץ למלא שמן חמניות. אתה יכול לעשות סלט עם שעועית.

• מלפפונים טריים

כמה מלפפונים טריים ניתן להעביר על ידי הגוף בדרכים שונות. אתה צריך להסתכל על מצב הבריאות: אם לאחר השימוש מלפפונים כאב לא להגדיל, אתה יכול בבטחה לכלול את הדיאטה. עם בחילות מוגברת ותחושות כואבות, מלפפונים טריים יש להוציא מן הדיאטה (מליח, מלוחים, מלוחים אסורים גם). אתה יכול להוסיף כמות קטנה של סלטים אחרים.

• חלב

במהלך החרפת החלב לא מומלץ. זה מותר לכלול חלב בכמויות קטנות תה, עולש. אתה יכול לבשל דייסה חלב. בנוסף, חלב לא מומלץ לאנשים מעל גיל 20, כי אין אנזים בגוף שלהם תורם פיצול של חלב. כתוצאה מכך, מטבוליזם הוא שיבשו. חלב מומלץ רק לילדים.

• כפיר

בתזונה, קפיר כלול ביום השלישי של החמרה. זה מקדם נורמליזציה של microflora, מסיר דלקת, מבטל בחילה וכאב. זה יכול לקחת במהלך היום עם לגימות קטנות כדי לדכא את הכאב. כאשר נעשה שימוש יחד עם בננות או פירה בננה, את ההשפעה של kefir מגביר, יש התאוששות מהירה של לא רק את מערכת העיכול, אלא גם את כל חילוף החומרים של הגוף.

• יוגורט

בערך ביום השלישי של החמרה אתה יכול לאכול יוגורט. יש לו השפעה חיובית על תנועתיות מעיים, משחרר דלקת, משחזר את microflora. ניתן לצרוך לאורך כל היום. מסיר כאב. אתה יכול לקחת יוגורט עם חתיכות של פירות וגרגרים, עם דגנים, אבל ללא צבעים.

• גבינת קוטג '

בערך 4-5 ימים בתזונה בכמות קטנה כוללים גבינת קוטג '. זה יכול להיות אכל טרי. לעתים קרובות, סלטים מוכנים גבינת קוטג ', הוספת שמנת חמוצה, חתיכות של פירות, פירות יער, ריבה או ריבות. אתה יכול להכין curds, casseroles גבינת קוטג '. זה הולך טוב עם יוגורט יוגורט. עדיף לאכול לארוחת ערב.

• גבינה

הגבינה משפיעה באופן חיובי על הגוף במהלך תקופת החמרה. זהו מוצר קל, תזונתי המספק את הגוף עם חלבון, מזין. גבינה ניתן להשתמש פרוסות, וגם להוסיף את ההרכב של מאכלים שונים, סלטים. במהלך החרפת, אתה יכול להשתמש בכל גבינה, למעט מעושן ו suluguni. משפיע באופן חיובי על מצב הבטן עם גבינה מעובד גבינה.

• קאשי

מומלץ להשתמש במגוון של דייסות. הם מוצגים ביום השלישי של החמרה. בשבוע הראשון אתה יכול לאכול רק דייסה שפשוף, נוזלי למחצה נוזלי. יש צורך לנסות לכלול את הדיאטה כמו מגוון רחב של דגנים ככל האפשר. מומלץ לבשל דייסה מן כוסמת, שעורה פנינה, שעורה, תירס, אורז, חיטה. תכונות שימושיות הן תערובות של 2-3 סוגים של דגני בוקר. לארוחת הבוקר מומלץ שיבולת שועל, "הרקולס", דלעת, דייסת סולת. אתה יכול למלא את הדגנים עם חמאה. אתה יכול להוסיף חתיכות של פירות, פירות יער. לעתים קרובות, דייסה מוכנה על חלב.

• כוסמת

כוסמת במהירות מבטלת את התהליך הדלקתי, מנקה את הגוף, מסיר רעלים. אתה יכול לבשל בצורה של דייסה, להוסיף למרק. מכוסמת להכין מאכלים שונים, למשל, יוונית, פנקייק כוסמת. כוסמת בשילוב עם חלב רווי את הגוף עם כל חומצות האמינו הדרושות, מנרמל את חילוף החומרים.

• מרקים

מרקים הם חלק חובה של הדיאטה של אדם הסובל דלקת הקבה, הן בתקופת החרפת והן בתקופת ההפוגה. מרקים ניתן לבשל על מרק בלי זה. מרק יכול להיות דגים, בשר, ירקות, פטריות. למרק לא מומלץ לחם, קרקרים או קרוטונים. אתה צריך לכלול מגוון של מרקים: ירקות, כוסמת, אורז, תפוחי אדמה, מרק. מרקים חלב, מרקים עם קטניות שימושיים. המרק צריך להיות חם. כאשר החמרה נכללת בתזונה ביום השלישי של החמרה. אתה לא צריך לטגן את המרק. בשר דל שומן משמש מרק. תבלינים לא צריך להיות, כמות המלח מצטמצם למינימום.

• מותק

דבש יש תכונות ריפוי פצעים מעולה, משחזר קרום רירי פגום, משחרר גירוי ודלקת. דבש יש תכונות אנטיבקטריאליות, משחזר את microflora. אתה יכול לאכול בצורה טהורה, במיוחד על בטן ריקה. כמו כן להוסיף תה, בהרכב של סירופים, balms, ב סלטים.

• Kissel

Kissel כללה ביום השני של החמרה. יש לו תכונות עוטפת, מגן על הקירות ועל ריריות הריריות מן ההשפעות המזיקות של גורמים שליליים שונים. Kissel מפחית כאב, עווית, מונע את התפתחותם של ulcers. מפחית באופן משמעותי את הדלקת. אתה יכול לאכול כל ריבה פירות, עשוי פירות וגרגרים.

• מים מינרליים

עם החמרה, אתה חייב לשתות מים מינרליים. זה חייב להיות ללא גז. אתה יכול להרים מים מיוחדים, אשר נועד לטפל במחלות של מערכת העיכול. ביום הראשון של החמרה, דבר לא נאכל, רק מים מינרליים הוא שיכור. אתה צריך לשתות לפחות 1.5-2 ליטר.

• שמן פשתן

שמן פשתן מוחל על בטן ריקה על 1 כפית, או מתווסף סלטים, דייסות. מסיר דלקת וגירוי, מבטל כאב, מרכך ריריות ריריות, מנרמל מיומנויות מוטוריות, שרפרפים.

• קפה

קפה הוא לחלוטין מחוץ לתזונה, כי קפאין מגרה את הקירות של הבטן, מעצימה את תהליך דלקתי. עשוי להוביל להתפתחות כיבים, כיבים.

• מרק בטורקיה

טורקיה היא מזינה, אבל לא שומן שומן. תרנגול הודו עשיר בחלבון, ויטמינים. זה יכול לשמש עם החמרות כדי להפוך מרק.

תפריט עם החמרה של גסטריטיס

המזון צריך להיות מחולק, מנות קטנות. אתה צריך לאכול 5-6 פעמים ביום. האוכל צריך להיות מחית, אור. מומלץ לבשל מנות מבושלות, אדים, כולל ירקות ופירות, מרקים, קפיר, מוצרי חלב.

מתכונים להחמרת גסטריטיס

כמו מנות חמות, ירקות, בשר, מרק דגים, מרקים, מרקים של מחית, מרקים חלב משמשים. לארוחת צהריים, דייסה מבושלת מנה מבושלת או מהבילה של בשר או דגים, ירקות. לארוחת ערב, אתה יכול לבשל קדרה, ביצים מקושקשות, דייסה מתוקה ולשתות חלב או ג 'לי.

מה אתה לא יכול לאכול עם החמרה של גסטריטיס?

בהחרפה אי אפשר לאכול מטוגן, מנות עשן, רטבים, תבלינים, מרינדות. יש צורך להוציא שומן בשר ודגים, משמר, מזון משומר, נקניקיות. קבס שיש אסור, שומן, מוצרים מבושלים על הגריל, פטריות, אלכוהול.

ספורט עם החמרת גסטריטיס

ספורט כבד ועומס כבד במהלך ההחרפה יהיה צורך למחוק. אור, תרגילים תומכים מותר. עבור הבטן הן נשימה שימושי מתחמי מדיטטיבי, תרגילי מתיחה.