טיפול בהחמרה של דלקת קיבה כרונית באמצעות תרופות

אם דלקת הקיבה מחמירה, יש לפנות מיד לרופא כדי לקבל אבחון ולבחור את הטיפול המתאים. יש גם לעבור לתזונה עדינה. יש להוציא מהתזונה את כל המזונות התורמים לתהליך הדלקתי. יש להוציא מאכלים מטוגנים וחריפים, תבלינים, רטבים ומרינדות. יש לאכול רק אוכל מבושל ומאודה. יש לשלב בהדרגה מאכלים רכים ומעוכים בתזונה.

משטר טיפול להחמרה של דלקת קיבה

כל תוכנית מרמזת, קודם כל, על ציות למשטר. לאחר מכן מגיע טיפול תרופתי: נרשמים תרופות אנטי דלקתיות, תרופות המנרמלות את תנועתיות המעיים ואת הפרשת המרה התקינה. בנוסף, ניתן לרשום תרופות שמטרתן לנרמל את החומציות או המיקרופלורה. טיפול סימפטומטי תלוי בפתולוגיות נלוות ובתוצאות הבדיקה. ניתן להשתמש במשככי כאבים כדי להקל על הכאב. תרופות נוגדות עוויתות יסייעו במאבק נגד עווית.

ויטמינים

במהלך החמרה של דלקת קיבה, כמו בכל מחלה אחרת, הגוף זקוק לוויטמינים. להלן הנורמה היומית של ויטמינים שחולה צריך לקבל במהלך החמרה:

• ויטמין PP - 60 מ"ג
• ויטמין H – 150 מק"ג
• ויטמין C – 500 מ"ג
• ויטמין K – 360 מק"ג.

טיפול פיזיותרפיה

טיפולים תרמיים ואלקטרוליטיים משמשים לטיפול בגסטריטיס. הליך נפוץ הוא אלקטרופורזה, שבו התרופה מוחלת על הריריות. תחת השפעת מיקרו-זרמים, מתרחשת ספיגת תרופות. היתרון של שיטה זו הוא שהחומר הפעיל מועבר ישירות לאזור הדלקת, שם יש לו השפעה אנטי-דלקתית ישירה. המינון מצטמצם ויעילות התרופה עולה, הסיכון לתופעות לוואי ממוזער.

טיפול גופני לדלקת קיבה כרונית במהלך החמרה

עדיף להימנע מפעילות גופנית מיד ברגע הדלקת. מותרים רק תרגילים קלים, תנוחות סטטיות, תרגילי נשימה וטכניקות הרפיה. אם יש כאב חמור, בחילות, עדיף להימנע מביצוע תרגילים.

מוצגים תרגילי מתיחה, מתיחת עמוד השדרה ותרגילי פיתול. כיום, ישנם קומפלקסים רבים המוצגים בצורת שיעורי וידאו. ניתן גם לפנות למרפאה או לבית חולים לקבלת ייעוץ מלא עם מדריך התעמלות טיפולית. הוא יעזור לכם לבחור תרגילים אישיים שיהיו יעילים לצורה ולחומרת המחלה הנתונה. ניתן להשתתף בשיעורים קבוצתיים, שבהם המדריך יעקוב אחר נכונות הביצוע ויקבע את העומס האופטימלי.

במהלך החמרה, תרגיל שמטרתו מתיחת עמוד השדרה עוזר היטב. לשם כך, עליכם לשכב על הרצפה, לנסות להירגע, ואז להתחיל למתוח באיטיות את הכתפיים, הזרועות ועמוד השדרה לצד אחד, ואת הרגליים והגב התחתון לצד השני.

ניתן לבצע תרגיל זה גם במצב אנכי. לשם כך תצטרכו מוט אופקי רגיל או קיר התעמלות. עליכם לתלות על המוט האופקי, תוך כדי שאתם מכופפים את הרגליים. במקביל, עליכם לנסות למתוח את עמוד השדרה ככל האפשר: הידיים והראש פונים לצד אחד, הרגליים לצד הנגדי.

"תנוחת הילד" תעזור להקל על הכאב. תיאור מפורט שלה ניתן למצוא במכלול התרגילים של מערכת "האטה יוגה" וביוגה תרפיה. עליכם לכרוע ברך, לעצום את העיניים, להירגע. בהדרגה להוריד את עצמכם קדימה, להוריד את אזור החזה והבטן עד לברכיים, תוך כדי ניסיון להוריד את הראש לרצפה. הניחו את הידיים מאחורי הגב, בגב או מתחו אותן קדימה. בתרגיל זה, נסו להירגע ככל האפשר. במאמץ רצון, כוונו את כל תשומת הלב לאזור הבטן, למקום בו מורגש הכאב. נסו להרפות נפשית את שרירי הקיבה, הבטן, האיברים הפנימיים ושרירי הבטן. בצעו את התרגיל במשך 10-15 דקות לפחות.

תרגילי נשימה עוזרים להקל על כאבים, עוויתות, להעלים אי נוחות ובחילות. לשם כך, שבו והירגעו. נשו עם הבטן. בשאיפה, הזיזו את הבטן קדימה ככל האפשר, ובנשיפה, לחצו אותה כנגד עמוד השדרה. במקביל, דמיינו כיצד זרם של אור, כוח טהור, נכנס אלינו עם האוויר כשאנו שואפים, ומופנה לאזור הבטן, למקום הדלקת. במקביל, תחושות הכאב פוחתות, והחום מתפשט בכל הגוף. ביציאה, אנרגיה שחורה ולכלוך מצטברים באזור הבטן ויוצאים כזרם שחור. הרפי את שרירי הבטן כל הזמן, ותמקדו בהם את כל תשומת הלב. ניתן לבצע את אותו תרגיל בעמידה.

תרגילי הרפיה מכוונים להפגת מתח, סילוק עוויתות וכאב. הרפיה יעילה במיוחד במערכת הטיפול המורכבת בדלקת קיבה, המחמירה על ידי עצבים. ישנם קומפלקסים מדיטטיביים רבים, מוזיקה מרגיעה מיוחדת, מנטרות, צלילי טבע, התורמים להרפיה עמוקה יותר, הרפיית שרירים.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

תרופות עממיות

ניתן לטפל בדלקת קיבה באמצעות תרופות עממיות, שיש להשתמש בהן רק לאחר התייעצות ראשונית עם רופא. במהלך החמרה, יש להשתמש בתרופות עממיות רק כחלק מטיפול מורכב; הן אינן יעילות בפני עצמן.

לחיזוק הגוף ולנרמול תהליכים מטבוליים, מומלץ להשתמש בטוניק. הוא גם מסייע בניקוי הגוף, כולל מערכת העיכול. להכנתו, קחו 200 גרם תמרים מגולענים, תפוחים מיובשים ומשמשים מיובשים. ערבבו הכל יחד וטחנו. הוסיפו דבש וג'ינג'ר טחון לפי הטעם. הניחו לזה לחלוט במשך 3 ימים, לאחר מכן קחו כף אחת פעמיים ביום.

כדי להכין מרתח שיקל על עוויתות וכאבים, קחו עלי נענע וסרפד בפרופורציות שוות וערבבו אותם יחד. כדי להכין את המרתח, קחו כף אחת מהתערובת ויוצקים מים רותחים (כוס). הניחו לחליטה. סננו, הוסיפו דבש לפי הטעם, שתו חם כמו תה. ניתן לשתות עד 1.5-2 ליטר ממרתח זה ביום.

מרתח ורד בר עם רכיבים תזונתיים הוכיח את עצמו היטב. להכנה, יש לקחת כף אחת של ורד בר, למזוג כוס מים רותחים. להניח לחליטה. לפני השימוש, להוסיף 10-15 טיפות של תמצית או מיץ למון גראס, כפית אחת של שמן אשחר ים. לשתות כמו תה, חם, עד ליטר אחד ליום. ורד בר מקל על דלקות, למון גראס רווי את הגוף בחומרים מזינים, אשחר ים מסייע בשיקום הרירית, מונע התפתחות כיבים ושחיקה.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

טיפול צמחי

צמחי מרפא משמשים זה מכבר לטיפול בתהליכים דלקתיים שונים ולשיקום הגוף. עשב הפאל-פאלה מסייע בהקלה מהירה של דלקות והקלה על כאבים. להכנת מרתח, יש לקחת 5-10 גרם מהעשב ולשפוך עליו מים רותחים. יש לתת לו לחלוט במשך חצי שעה. יש לשתות כפית אחת כל 5 שעות.

לריפוי מהיר של דלקת קיבה שהתלקחה עקב מתח עצבי ולחץ, השתמשו בחליטת ולריאן. לשם כך, מזגו 15 גרם של שורש ולריאן עם כוס וודקה. השאירו למשך 3-5 ימים במקום חשוך. שתו כף אחת שלוש פעמים ביום.

לטיפול בבחילות שמקורן בקיבה, השתמשו במרתח של שמיר. בעת ההכנה, קחו 5 גרם זרעי שמיר לכל 500 מ"ל מים, שפכו עליהם מים רותחים. הניחו לחליטה למשך חצי שעה. שתו חם כאשר מופיעה תחושת כבדות או בחילה. אם הבחילה כבר לא מטרידה אתכם, קחו 2-3 כפות מהמרתח כל 3-4 שעות.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

תרופות הומיאופתיות הוכיחו את עצמן בטיפול בדלקת קיבה ובמחלות אחרות של הקיבה והמעיים. יש לנקוט באמצעי זהירות לפני נטילתן. חובה להתייעץ עם רופא. יש לכלול תרופות הומיאופתיות בטיפול המורכב. אבל צריך רק לדעת באיזה שלב עדיף לעשות זאת. חשוב לזכור שחומרים מסוימים עשויים להיות לא תואמים זה לזה, מה שיוביל לתופעות לוואי רבות. יש ליטול אותן בזהירות, מכיוון שלתרופות רבות יש השפעה מצטברת: כלומר, הן מתחילות לפעול רק לאחר שכמות מסוימת הצטברה בגוף. חלקן עשויות להתחיל לפעול גם לאחר טיפול מלא.

• באלם "רופא משפחה"

יש לו השפעה חיובית על הקיבה, דפנות הוושט, מנרמל את החומציות, מקל על דלקות. ההרכב כולל שומן דוב, תמצית פרופוליס, שמן צמחי אחו, מרווה ושמן אשחר ים. יש להשתמש בכפית אחת מהמוצר פעמיים ביום. יש לאחסן באריזה המקורית במקרר.

• "דוקטור אמור"

משחה המונעת התפתחות כיבים, מנרמלת את מצב הריריות ודפנות הקיבה והמעיים. מקדמת ריפוי ושיקום הגוף. יש ליטול במשך חודש, כף אחת 2-3 פעמים ביום. הרכב התרופה כולל שומן גירית, לחם דבורים, ליקריץ ופרע סנט ג'ון, שרף ארז.

• "קיבה בריאה"

כדי לשקם את הקיבה לאחר תהליכים דלקתיים, לריפוי נזקים ושחיקה, יש להשתמש במשחה זו כף אחת 2-3 פעמים ביום. ההרכב כולל לחם דבורים, מומיו אלטאי, יערת סנט ג'ון, ג'ינסנג, שמן ארז.

"מרפא צמחי מרפא סיבירי"

משמש למניעת דלקת קיבה, בטיפול בתהליכים דלקתיים בקיבה ובמעיים. מנרמל את תנועתיות המעיים. יש ליטול כף אחת 1-2 פעמים ביום. ההרכב כולל שעוות דבורים, גדילן מצוי, דבש הררי אלטאי ושרף ארז.

טיפול כירורגי

התערבויות כירורגיות עשויות להידרש רק במקרי חירום, למשל, כאשר מתחיל דימום, מופיעים כיבים פתוחים או גידולים. התערבות כירורגית עשויה להידרש גם אם הגורם לדלקת קיבה הוא גוף זר בקיבה או בוושט, או אם הוושט חסום.

תזונה במהלך החמרה של דלקת קיבה

במהלך החמרה של דלקת קיבה, יש להקפיד על תזונה עדינה. ביום הראשון, עם כאבים עזים וחומרת התסמינים, מומלץ לצום כל היום. ביום השני, מומלץ לכלול בתזונה מרקים, מרתחי ורד בר, מרתחי צמחים וחליטות. ביום השלישי, ניתן להוסיף פירה קל בצורה מבושלת ומאודת. ביום החמישי, ניתן להרחיב בהדרגה את התפריט, כולל מנה או מוצר אחד בכל יום. יש להקפיד על תזונה עדינה בין 14 ל-28 ימים. עדיף 28 ימים, מכיוון שמדובר במחזור ביוכימי שלם ובמהלך תקופה זו מתרחש שיקום וחידוש מלאים של הגוף.

דיאטה להחמרת דלקת קיבה

במהלך תקופת השמירה, יש להקפיד על תזונה עדינה שאינה מעמיסה על הגוף ואינה מכילה חומרים מזיקים ומגרים. תפריט משוער ליום אחד נראה בערך כך:

• ארוחת בוקר

מסת גבינת גבינה עם שמנת חמוצה וסוכר, ג'לי פירות יער.

• אֲרוּחַת עֶרֶב

ציר עוף, דייסת שעורה (נוזלית, מעוכה). בשר קצוץ לחתיכות קטנות, גזר מגורר עם עשבי תיבול. תה ירוק.

• אֲרוּחַת עֶרֶב

דייסת דלעת חצי נוזלית, ביצה קשה. קיסל.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

מה לאכול בימים הראשונים של החמרה של דלקת הקיבה?

ביום הראשון צריך להיות רעב לחלוטין. לא מומלץ לקחת שום דבר מלבד מים טהורים. ביום השני, מוסיפים מרתחים רפואיים ושושני ורדים. אפשר לשתות תה מעשבי תיבול שונים. מוסיפים מרקים וקרקרים. רק ביום השלישי אפשר לכלול בתזונה מנות נוזליות וטחונות, מוצרים מבושלים או מאודים, מנות דלי שומן.

מה לשתות במהלך החמרה של דלקת קיבה?

ביום הראשון ניתן לשתות רק מים נקיים, לא מוגזים. זה יכול להיות כל מים מינרליים, או לפחות מים רותחים.

ביום השני, אפשר לשתות חליטות צמחים, ורדים ותה חלש.

ביום השלישי, ניתן להוסיף ג'לי, תה עם חלב וקפיר.

אלכוהול במהלך החמרה של דלקת קיבה

יש להימנע לחלוטין מכל משקאות אלכוהוליים, שכן אלכוהול הוא אחד הגורמים העיקריים התורמים להתפתחות דלקת, מגביר כאב ועווית. בעת שתיית אלכוהול במהלך החמרה, דלקת קיבה עלולה להתפתח לכיב פפטי.

מוצרים להחמרה של דלקת קיבה

במהלך החמרה, כל המוצרים מחולקים למותרים ואסורים. המוצרים המותרים כוללים בשר רזה ודגים, ירקות. יש לבשל או לאדות את כל המוצרים. במקום לחם, יש להשתמש בקרוטונים או צנימים. במקום תפוחי אדמה, מומלץ לאכול דגנים. תפוחי אדמה מותרים רק בצורת פירה. אין להשתמש בטיגון וברטבים. מרקים צריכים להיות נוזליים בלבד, שקופים, ציר קל, גבינת קוטג' וגבינה מותרים. מוצרים אסורים כוללים פסטה, קמח ומוצרי קונדיטוריה, לחם טרי, בשר שמן ופירות הדר. שומן, שומן חזיר, חמאה, תבלינים, רטבים ומרינדות אסורים גם כן.

• פירות

ניתן לאכול פירות טריים, כמו גם בצורת ריבה, ריבת בקר וריבה. ניתן להוסיף ריבה לתה. מחית פירות וסלטים משפיעים לטובה על הגוף. מומלץ מחית תפוחים, בננות, מלון ומשמשים. כדאי לנסות פירות יער מעוכים עם סוכר. יש להוציא פירות הדר ופירות חריפים מהתזונה. ניתן לאכול פירות יבשים, תאנים ומשמשים מיובשים שימושיים במיוחד. ניתן לתבל פירות בדבש. ניתן לצרוך אותם גם בצורת מיצים. ניתן לשתות מיץ עם עיסת הצמח. פירות כבושים ומשומרים אינם מומלצים. פירות לא רק עוזרים לנרמל את העיכול ולהקל על דלקות, הם גם רוויים את הגוף בוויטמינים ומסירים רעלים. זה מאיץ משמעותית את ההחלמה.

• תפוחים

לתפוחים יש השפעה חיובית על תהליך ההחלמה. הם עשירים בוויטמינים ומכילים ברזל. זה עוזר להקל במהירות על דלקות ולנרמל את המיקרופלורה. ההתחדשות מואצת. ניתן לצרוך אותם כרסק, ריבה או טריים. אנשים רבים מוסיפים תפוחים לסלט פירות, דייסות מתוקות וסלט גבינת קוטג'. ניתן להכין תבשילים ושרלוט מתפוחים. אנשים רבים מעדיפים תפוחים אפויים עם קינמון או וניל.

• בננות

בזמן דלקת, מומלץ לצרוך בננות. הן מנרמלות את חילוף החומרים, מקלות על כאבים, צריבה ומסלקות בחילות. יש להן השפעה מרגיעה על הריריות ומקלות על דלקות. הן משמשות בצורתן הרגילה. השפעת הבננות מתחזקת כאשר הן נצרכות עם קפיר. ניתן גם להכין מחית בננות. הן הוכיחו את עצמן כמצוינות כאחד המרכיבים של סלט פירות.

• יְרָקוֹת

במהלך החמרה, יש לכלול יותר ירקות בתזונה. אם הכאב באזור הבטן גובר לאחר אכילת ירקות טריים, יש להשתמש רק בירקות מבושלים, מאודים או מבושלים. מומלץ להשתמש בציר ומרקים של ירקות. ניתן לבשל תבשילי ירקות. מומלץ להשתמש בכרובית מבושלת, כרוב מבושל, גזר מגורר, מלפפונים טריים, עגבניות ופלפלים. יש לצרוך חצילים וקישואים במתינות. ירקות ממולאים מתאימים. ניתן לבשל ירקות עם בשר. רטבים אינם כלולים. ניתן לשתות מיצי ירקות ולהכין פירה. מיץ עגבניות וגזר מועילים במיוחד לקיבה.

• סֶלֶק

ניתן לאכול סלק מבושל. ניתן גם להוסיף אותו לסלטים שונים עם ירקות. בשבוע השני או השלישי ניתן לשלב כמות קטנה של ויניגרט בתזונה. מומלץ לתבל את הסלק בשמן חמניות. ניתן להכין סלט עם שעועית.

• מלפפון טרי

יש אנשים שעשויים לסבול מלפפונים טריים בצורה שונה. עליכם לבדוק איך אתם מרגישים: אם הכאב לא גובר לאחר אכילת מלפפונים, אתם יכולים לכלול אותם בבטחה בתזונה שלכם. אם בחילות וכאבים גוברים, יש להוציא מלפפונים טריים מהתזונה שלכם (מלפפונים כבושים, מומלחים, מומלחים קלות גם אסורים). ניתן להוסיף כמות קטנה לסלטים אחרים.

• חָלָב

בתקופות של החמרה, חלב אינו מומלץ. מותר לשלב חלב בכמויות קטנות בתה ובעולש. ניתן לבשל דייסת חלב. בנוסף, חלב אינו מומלץ לאנשים מעל גיל 20, מכיוון שגופם חסר אנזים המסייע בפירוק חלב. כתוצאה מכך, חילוף החומרים מופרע. חלב מומלץ רק לילדים.

• קפיר

קפיר נכלל בתזונה בערך ביום השלישי של החמרה. הוא מסייע לנרמל את המיקרופלורה, מקל על דלקות, מסיר בחילות וכאבים. ניתן ליטול אותו בלגימות קטנות לאורך היום כדי לדכא כאבים. כאשר הוא נצרך יחד עם בננות או מחית בננות, ההשפעה של הקפיר משופרת, יש שיקום מהיר לא רק של מערכת העיכול, אלא גם של כל חילוף החומרים בגוף.

• יוֹגוּרט

בסביבות היום השלישי להחמרה, ניתן לאכול יוגורט. יש לו השפעה חיובית על תנועתיות המעיים, מקל על דלקות ומשקם את המיקרופלורה. ניתן לאכול אותו במהלך היום. זה מסיר כאבים. ניתן לקחת יוגורט עם חתיכות פרי ופירות יער, עם דגנים, אך ללא צבעי מאכל.

• גבינת קוטג'

בסביבות יום 4-5, גבינת קוטג' כלולה בתזונה בכמויות קטנות. ניתן לאכול אותה טרייה. סלטים עשויים לעתים קרובות מגבינת קוטג', תוך הוספת שמנת חמוצה, חתיכות פירות, פירות יער, ריבה או ריבות. ניתן להכין פנקייקים מגבינה, תבשילי גבינת קוטג'. זה משתלב היטב עם קפיר ויוגורט. מומלץ לאכול אותו לארוחת ערב.

• גְבִינָה

לגבינה יש השפעה חיובית על הגוף במהלך החמרה. זהו מוצר קליל ותזונתי המספק לגוף חלבון ומזין. ניתן לאכול גבינה בפרוסות, וגם להוסיף אותה למנות וסלטים שונים. במהלך החמרה, ניתן לאכול כל גבינה מלבד גבינה מעושנת וסולוגוני. לגבינה מעובדת וגבינת פטה יש השפעה חיובית על הקיבה.

• דַיסָה

מומלץ להשתמש בדגנים שונים. הם מוצגים ביום השלישי להחמרה. במהלך השבוע הראשון, ניתן לאכול רק דגנים מרוסקים, נוזליים וחצי נוזליים. כדאי לנסות לכלול כמה שיותר דגנים שונים בתזונה. מומלץ לבשל דגנים מכוסמת, גריסי פנינה, שעורה, גריסי תירס, אורז וחיטה. תערובות של 2-3 סוגי דגנים בעלות תכונות מועילות. לארוחת בוקר, מומלץ שיבולת שועל, הרקולס, דלעת ודייסת סולת. ניתן לתבל את הדגנים בחמאה. ניתן להוסיף חתיכות פירות ופירות יער. דגנים מבושלים לעתים קרובות עם חלב.

• כוסמת

כוסמת מסלקת במהירות דלקות, מנקה את הגוף ומסלקת רעלים. ניתן לבשלה כדייסה או להוסיף אותה למרק. מכינים מכוסמת מגוון מנות, כגון גרצ'ניקי, פנקייקים של כוסמת. כוסמת בשילוב עם חלב רוויה את הגוף בכל חומצות האמינו הדרושות ומנרמלת את חילוף החומרים.

• מרקים

מרקים הם חלק בלתי נפרד מהתזונה של אדם הסובל מדלקת קיבה, הן במהלך החמרה והן במהלך הפוגה. ניתן לבשל מרקים עם או בלי ציר. הציר יכול להיות דגים, בשר, ירקות, פטריות. מומלץ לאכול קרקרים או קרוטונים עם המרק במקום לחם. יש לכלול מגוון מרקים: ירקות, כוסמת, אורז, תפוחי אדמה, מרק שמנת. מרקי חלב ומרקים עם שעועית שימושיים. המרק צריך להיות חם. במהלך החמרה, הוא כלול בתזונה ביום השלישי של ההחמרה. אין צורך לטגן את המרק. בשר רזה משמש לציר. אסור שיהיו בו תבלינים, כמות המלח מופחתת למינימום.

• דְבַשׁ

לדבש תכונות ריפוי פצעים מצוינות, הוא משקם ריריות פגועות, מקל על גירויים ודלקות. לדבש תכונות אנטיבקטריאליות, והוא משקם את המיקרופלורה. ניתן לצרוך אותו בצורתו הטהורה, במיוחד על קיבה ריקה. הוא מוסיף גם לתה, סירופים, משחות וסלטים.

• קיסל

קיסל נכלל ביום השני של החמרה. יש לו תכונות עוטפות, מגן על הדפנות והריריות מפני ההשפעות המזיקות של גורמים שליליים שונים. קיסל מפחית כאב, עוויתות, מונע התפתחות כיבים. דלקת מופחתת משמעותית. ניתן להשתמש בכל קיסל: פירות, פירות יער, עשוי מפירות וגרגירים.

• מַיִם מִינֶרָלִיִים

במהלך החמרה, יש צורך לשתות מים מינרליים. עליהם להיות שקטים. ניתן לבחור מים מיוחדים המיועדים לטיפול במחלות במערכת העיכול. ביום הראשון להחמרה, אין לאכול דבר, יש לשתות רק מים מינרליים. יש לשתות לפחות 1.5-2 ליטר.

• שמן פשתן

שמן פשתן משמש על קיבה ריקה, כפית אחת, או מוסיף לסלטים, דייסה. הוא מקל על דלקות וגירוי, מבטל כאבים, מרכך ריריות, מנרמל את התנועתיות והצואה.

• קָפֶה

קפה אינו נלקח כלל מהתזונה, מכיוון שקפאין מגרה את דפנות הקיבה, מגביר את התהליך הדלקתי. זה יכול להוביל להתפתחות של צורה כיבית, כיב.

• מרק הודו

הודו הוא בשר מזין אך לא שמן. הודו עשיר בחלבון ובוויטמינים. ניתן להשתמש בו במהלך החמרות להכנת ציר.

תפריט להחמרה של דלקת קיבה

הארוחות צריכות להיות חלקיות, מנות - קטנות. יש לאכול 5-6 פעמים ביום. האוכל צריך להיות מעוך, קל. מומלץ לבשל מאכלים מבושלים, מאודים, לכלול ירקות ופירות, מרקים, קפיר, מוצרי חלב.

מתכונים להחמרת דלקת קיבה

מרקי ירקות, בשר, דגים, ציר, מרקים מטוגנים ומרקי חלב משמשים כמנות חמות. לארוחת צהריים מכינים דייסה ומנה מבושלת או מאודת של בשר או דגים וירקות. לארוחת ערב ניתן להכין תבשיל קדירה, חביתה, דייסה מתוקה ולשטוף אותה עם מוצרי חלב או ג'לי.

מה אסור לאכול במהלך החמרה של דלקת קיבה?

במהלך החמרה, אסור לאכול מאכלים מטוגנים, מעושנים, רטבים, תבלינים, מרינדות. יש להימנע מבשר ודגים שמנים, מזון משומר, שימורים, נקניקיות. קבבים, שומן חזיר, מאכלים צלויים, פטריות ואלכוהול אסורים.

ספורט במהלך החמרה של דלקת קיבה

יש להימנע מספורט כבד ופעילות גופנית אינטנסיבית במהלך החמרה. מותרים תרגילים קלים ותומכים. נשימה ותסביכי מדיטציה, תרגילי מתיחה מועילים לקיבה.