טראומה קרה

חשיפה לקור עלולה לגרום לירידה בטמפרטורת הגוף (היפותרמיה) ופגיעה מקומית ברקמות הרכות. כתוצאה מקפיאת הרקמות, מתפתחת כוויות הקור. כדי נזק של רקמות ללא הקפאה הם עווית קר, "לעצור תעלה" כוויות קור. טיפול של פציעה קר מורכב התחממות.

רגישות לטראומה קרה מגבירה עייפות, רעב, התייבשות, היפוקסיה, מחלות לב וכלי דם ומגע עם לחות או מתכת. קבוצת הסיכון כוללת את הקשישים, ילדים ואנשים הנמצאים במצב של אלכוהול או שיכרון תרופתי. אצל קשישים, הרגישות לטמפרטורה יורדת, ניידות וחברותיות נפגעות, מה שעלול להוביל לחשיפה ממושכת בסביבה קרירה מדי. הפרעות אלה, בשילוב עם דילול השומן התת-עורקי, תורמות להיפותרמיה, לפעמים אפילו בתוך הבית, בחדרים צוננים. ילדים צעירים גם יש ירידה ניידות וחברותיות, יש להם יחס גבוה יותר אל הגוף המונית, אשר גם מגביר את אובדן החום. רחובות שנמצאים במצב של שכרות, שאיבדו את ההכרה בקור, צפויים להיות היפותרמיים.

חשוב מאוד למנוע טראומה קרה. בגדים בשכבות חמות והגנה מפני לחות ורוח חשובים גם כאשר מזג האוויר הוא, קרוב לוודאי, לא מאוימים על ידי טראומה קרה. השתמש בגדים שאינם נותנים חום, גם כאשר רטוב (למשל, מתוך צמר או פוליפרופילן). כפפות וגרביים צריך להישמר יבש אם אפשר. במזג אוויר קר מאוד, יש צורך בנעליים שאינן מגבילות את זרימת הדם. כובע חם חשוב במיוחד, כי 30% מהחום הוא איבד מפני השטח של הראש. צריכת כמות מספקת של נוזלים ומזון תורמת לייצור חום מטבולי. יחס קשוב של אדם לחלקים הקרים או הקפואים של הגוף, החימום המיידי שלהם, יכול למנוע טראומה קרה.

[1], [2], [3], [4],