פגיעה בקור

חשיפה לקור עלולה לגרום לירידה בטמפרטורת הגוף (היפותרמיה) ולנזק מקומי לרקמות הרכות. קפיאה של רקמות גורמת לכוויות קור. נזק לרקמות שאינו מקפיא כולל התכווצויות קור, כאבי גב תחתון וכוויות קור. הטיפול בפגיעות קור כרוך בחימום.

הרגישות לפגיעות קור עולה עקב תשישות, רעב, התייבשות, היפוקסיה, מחלות לב וכלי דם ומגע עם לחות או מתכת. קבוצות הסיכון כוללות קשישים, ילדים ואנשים תחת השפעת אלכוהול או סמים. קשישים סובלים מרגישות מופחתת לטמפרטורה, ניידות לקויה וחברותיות לקויה, מה שעלול להוביל לחשיפה ממושכת לסביבה קרה מדי. הפרעות אלו, בשילוב עם דילול השומן התת עורי, תורמות להיפותרמיה, לעיתים אפילו בתוך הבית, בחדרים קרירים. ילדים צעירים סובלים גם מניידות וחברותיות מופחתות, ויחס גבוה יותר בין שטח גוף למסה, מה שמגביר גם את אובדן החום. אנשים תחת השפעת אלכוהול או שאיבדו את הכרתם בקור נמצאים בסיכון גבוה להיפותרמיה.

מניעת פציעות קור חשובה ביותר. שכבות של בגדים חמים והגנה מפני לחות ורוח חשובות גם כאשר מזג האוויר אינו צפוי לגרום לפציעת קור. לבשו בגדים שאינם פולטים חום, גם כשהם רטובים (למשל צמר או פוליפרופילן). יש לשמור על כפפות וגרביים יבשות במידת האפשר. במזג אוויר קר מאוד, יש צורך במגפיים שאינם מגבילים את זרימת הדם. כיסוי ראש חם חשוב במיוחד מכיוון ש-30% מהחום אובד מפני השטח של הראש. שתיית נוזלים ומזון מספקים מקדמת ייצור חום מטבולי. יחס קשוב של אדם לאזורים קרים או קפואים בגוף והתחממותם המיידית יכולים למנוע פציעות קור.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]