טחורים ועצירות בהריון

לעתים קרובות מאוד במהלך ההריון נשים חוות תחושות לא נעימות כתוצאה מבעיה כפולה: טחורים ועצירות. מדוע הם מופיעים, מה לעשות בנידון וכיצד להימנע מכך?

עובדות מהירות על טחורים ועצירות במהלך הריון

טחורים הם ורידים נפוחים בקצה המעי הגס בפי הטבעת. לעיתים הם בולטים מפי הטבעת (הנקראים טחורים חיצוניים). הם יכולים להיות ממוקמים גם בחלק הפנימי של המעי התחתון (הנקראים טחורים פנימיים). דימום, גירוד וכאב הם תסמינים שכיחים של טחורים.

טחורים מופיעים במהלך ההריון משום שהרחם המוגדל מפעיל לחץ נוסף על וריד גדול (הווריד הנבוב התחתון) המתנקז לוורידי המעי הגס.

עצירות היא גם בעיה נפוצה במהלך ההריון, הגורמת ליציאות פחות תכופות ומתוחות יותר. המעיים בדרך כלל נעים לאט יותר במהלך ההריון, ותוספי ברזל בוויטמינים יכולים גם הם לגרום לעצירות.

[ 1 ], [ 2 ]

גורמים לטחורים ועצירות אצל נשים בהריון

עיכול לקוי גורם לטחורים בעקיפין אם אתם סובלים מעצירות. אתם נוטים להתאמץ כשאתם מתקשים במתן צואה, מה שמפעיל לחץ על הוורידים ובסופו של דבר מוביל לטחורים. זיהומים אנאליים וישיבה ממושכת הן סיבות שכיחות למצב זה.

[ 3 ]

לטיפול בגירוד או כאב הקשורים בטחורים

נגבו היטב את פי הטבעת לאחר כל יציאה. נגבו בעדינות מלפנים לאחור. מגבונים לתינוקות בדרך כלל רכים יותר מנייר טואלט. אם אתם משתמשים בנייר טואלט, השתמשו רק בנייר טואלט רך, לא צבע וללא ריח.

קחו אמבטיה חמה או אמבט ישיבה. מים חמים יכולים לעזור להפחית או להרגיע תסמיני טחורים. הוסיפו סודה לשתייה למים כדי לעזור להקל על גירוד.

מרחו קומפרסים של קרח.

הימנעו מישיבה ממושכת, במיוחד על כיסאות קשים.

ספר לרופא מיד על כל בעיה אם יש לך עצירות או טחורים.

[ 4 ], [ 5 ]

רופאים עשויים להמליץ לך

תרופות מרשם וללא מרשם שניתן למרוח על טחורים כדי להקל על גירוד וכאב.

ניתן ליטול מרכך צואה (פלסטייזר) כדי למנוע עיוות של פי הטבעת.

[ 6 ]

מדוע יש צורך בניקוי פי הטבעת?

כשמדובר בדיון על עצירות, אפשרויות לניקוי המעי הגס והבעיות שעלולות לגרום לעצירות אם מערכת העיכול שלכם אינה מתפקדת כראוי, סביר להניח ששמעתם על האפשרות לטפל בטחורים, אבל אתם לא באמת יודעים מה זה? עבור אנשים רבים, תסמיני עצירות וטחורים לא מראים לכם את הגרוע מכל שיכול לקרות אם לא תנקו את המעי הגס שלכם מפסולת.

ברוב המקרים, עצירות וטחורים עלולים לגרום לתסמינים דומים, במיוחד אצל נשים בהריון. כלי הדם בתוך או סביב פי הטבעת מתמלאים בדם עודף. זה גורם להם להתנפח. זה כשלעצמו בדרך כלל אינו מהווה בעיה. עם זאת, כאשר יש לחץ על כלי הדם, יש בעיה. עצירות, והמאמץ שמגיע איתה, היא דוגמה אחת ללחץ מיותר לחלוטין. זו הסיבה שחשוב כל כך לבצע ניקוי מעי גס אם הגוף אינו מסוגל לנקות את עצמו.

כאב ודימום הם תסמינים שכיחים של טחורים. הלחץ על כלי הדם יכול להיות מגרה מאוד את הרקמה סביבם, ולגרום לכאב. אם אתם סובלים מעצירות, אתם יודעים שהלחץ הזה קיים, בנוסף אתם מתאמצים ומנסים לדחוף את הצואה החוצה מפי הטבעת.

אם הלחץ חזק ויש גם עומס, כלי הדם עלולים אף להתפוצץ ולגרום לדימום מהטחורים. אם תעשו משהו כדי לעזור למעי הגס שלכם לפנות פסולת, הקרע יכול להתרחש שוב ושוב, ולגרום להתקפי דימום וכאב קבועים. זו הסיבה שנשים הרות רבות מוצאות לנקות את המעי הגס שלהן.

אפשרויות לניקוי המעי הגס לבחירה

כיצד לבחור את אפשרויות ניקוי המעי הגס המתאימות לכם ביותר? בהתחלה, ייתכן שתחשבו פשוט שאתם רוצים להפסיק עצירות ולהקל על תסמיני טחורים. כמובן, אתם רוצים הקלה. זה מובן מאליו. עם זאת, בהתאם לשיטת ניקוי המעי הגס שתבחרו, ייתכן שתחוו השפעות ניקוי שונות.

אם אתם נוטלים חוקנים כניקוי מעי גס רקטלי, ייתכן שהם ינקו רק את החלק התחתון של המעי הגס. עם זאת, אם יש לכם אצירת צואה בהמשך מערכת העיכול, עדיין יהיו לכם בעיות בריאותיות.

במקום זאת, ניתן לבחור בניקוי מעי גס דרך הפה. במקרה זה, שיטות פי הטבעת לא רק מנקות את המעי הגס מפסולת, אלא גם מסירות כל פסולת אחרת שנתקעה לאורך מערכת העיכול. אלה בדרך כלל תוספי תזונה בצורת כמוסות, נוזלים או טבליות. הם עוברים מהקיבה דרך כל חלק של מערכת העיכול כדי להסיר כל פסולת שסותמת את מערכת העיכול בכל הגוף.

אם תחליטו ללכת בדרך הפה של ניקוי המעי הגס, יש עוד דבר אחד שכדאי לכם לשקול. למה לא לעשות יותר מאשר רק לנקות את המעי הגס מפסולת מהגוף? האם זה בכלל אפשרי? פתרונות רבים לניקוי המעי הגס כוללים שיטות נוספות. אחת הפופולריות ביותר היא השימוש בחמצן. חמצן הוא המרפא הטבעי של הגוף ויכול לגרום לכם להרגיש טוב יותר בזמן ניקוי הגוף.

ניתן להשיג חמצן באמצעות שיטת חשיפה חומרתית במסגרת בית חולים. אחת משיטות חשיפה אלו היא הזרמת חמצן דרך פי הטבעת באמצעות צינור מיוחד.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

יַחַס

ניתן לרפא טחורים ועצירות, למרות שהם חוזרים על עצמם אם ממשיכים לחוות כאב עקב עיכול לקוי, מה שמוביל לעצירות. ישנם טיפולים מקומיים לכך. רוב משחות הטחורים מכילות קורטיקוסטרואידים, שיכולים להרגיע את הכאב והגירוד ולהפחית נפיחות. ניתן גם לקבל הקלה על ידי אמבטיות ישיבה במים חמים, בהתאם להמלצת הרופא. יש ליטול גם מרככי צואה, כך שהצואה תוכל לעבור דרך פי הטבעת ביתר קלות, מכיוון שסחיטה מצואה קשה ועצירות תמנע ריפוי של טחורים.

הסרת טחורים ועצירות

ייתכן שתזדקקו להתערבות רפואית אם הבליטות והפצעים של הטחורים לא מחלימים. קרישה אינפרא אדום מכווצת טחורים פנימיים. ניתן להסיר טחורים עקשניים בניתוח, אם כי רופאים בדרך כלל שומרים התערבות זו למקרים חמורים וכואבים מאוד. הניתוח מנתק את אספקת הדם והוא פחות פולשני מניתוח, אם כי רופאים מזהירים כי טחורים ועצירות הם בעלי שיעור הישנות גבוה יותר מאשר שיטות אחרות.

כיצד למנוע או להקל על עצירות וטחורים במהלך ההריון

• אכלו מזונות עתירי סיבים (הרבה פירות מלאים, ירקות ודגנים מלאים).
• שתו הרבה נוזלים, במיוחד מים.
• אין לסנן במהלך תנועות מעיים.
• הגדל את כמות הפעילות הגופנית שאתה עושה מדי יום.

מסקנות

שיפור העיכול שלך מסייע בהסרת טחורים מתמשכים ומונע את חזרתם. שמור על מערכת העיכול שלך פועלת כמו שעון - ניתן להשיג זאת על ידי אכילת תזונה עשירה בסיבים ושתיית הרבה מים מדי יום. כמו כן, עבור טחורים ועצירות, מומלץ לנשים בהריון לאכול תזונה עשירה בדגנים מלאים, פירות וירקות, המכילים סיבים תזונתיים, הם מתנפחים ומרככים את הצואה כדי שהאישה לא תתאמץ וכדי שהטחורים לא יתפתחו או יחמירו. שתו לפחות שש עד שמונה כוסות מים ביום, מה שגם מונע עיכול לקוי.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]