שאיפה לנזלת בבית

הליכי שאיפה הם שיטת טיפול המוכרת על ידי הרפואה המסורתית כדרך יעילה להעברת תרופות לאזור הפגוע בכל חלק של מערכת הנשימה. לא בכדי נרשמים שאיפות גם למי שעובר טיפול אשפוז. חדרי פיזיותרפיה ברוב בתי החולים מצוידים במשאפים מיוחדים ובאינפוליזרים, שהם מגושמים מספיק לשימוש ביתי.

אם אדם נמצא בטיפול אמבולטורי, לא יהיה לו נוח במיוחד לבקר בחדר הפיזיותרפיה כל יום כדי לבצע שאיפות. במיוחד אם לוקחים בחשבון שניתן לבצע שאיפות לנזלת ושיעול ללא קשיים מיוחדים בבית.

תמיד יש כלים מתאימים לטיפולי קיטור בבית, כי שאיפות לנזלת יכולות להתבצע מעל סיר, ומעל קומקום תה, ואפילו מעל כוס שאליה מוזגים תמיסת שאיפה חמה. יש גם מגבת מתאימה בשידה, אותה תצטרכו לזרוק על הראש בזמן שאיפת אדים רפואיים.

כשנשאלים מה לעשות עם שאיפות קיטור לנזלת בבית, אנו יכולים להציע מספר אפשרויות להרכבים רפואיים:

• תמיסות של סודה, מלח, סודה בתוספת מלח,
• מים מינרליים דוממים (בורג'ומי, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava וכו ').
• חליטות צמחים,
• שמנים אתריים,
• תרופות עממיות: מרק תפוחי אדמה, קומפוזיציות עם שום, בצל, מיץ קלנצ'ו,
• תמיסת פורצילין, שאינה חוששת מטמפרטורות גבוהות.

אלו שרכשו משאף לשימוש ביתי (למעט אינבולייזר אולטרסאונד) יקבלו מבחר גדול יותר של תמיסות רפואיות. בנוסף להרכבים שתוארו לעיל, הם יוכלו לשאוף תרופות: תמיסת מלח, חומרי חיטוי ואנטיביוטיקה, חומרי רירית הרחם, חומרים מעוררי חיסון.

במחברות של הסבתות שלנו ובמשאבי האינטרנט כיום ניתן למצוא מתכונים שונים לשאיפות לנזלת, גודש באף, שיעול, ומחלות זיהומיות נלוות בדרכי הנשימה העליונות. ראשית, בואו נבחן את המרכיבים שתמיד ניתן למצוא בבית, מה שאומר שאתם יכולים להסתדר בלי ללכת לבית המרקחת.

שאיפות עם סודה לנזלת

סודה היא חומר המשמש בבישול ובבית לריכוך מים, ניקוי כלים, סכו"ם וכו'. לא סביר שיש בית שבו לא יודעים על כל היתרונות והאפשרויות של שימוש בריכוך וחומר חיטוי יעיל זה.

שאיפות סודה לנזלת לא רק מסייעות לחסל את התהליך הדלקתי ברירית דרכי הנשימה העליונות הנגרם על ידי חיידקים ומיקרובים (סודה נלחמת בהם ביעילות ויוצרת תנאים באף שאינם מתאימים לרבייה של מיקרואורגניזמים פתוגניים), אלא גם מקלות על סילוק קל של ליחה. הן יעילות מאוד אם האף סתום במהלך מחלה והריר לא יכול לעזוב אותו בכוחות עצמו. שאיפות סודה מסייעות במניעת סיבוכים של נזלת כמו סינוסיטיס או דלקת אוזניים הנגרמות מגודש.

להכנת תמיסת שאיפה, יש לקחת כף אחת של סודה לכל ליטר מים ולערבב היטב את התערובת עד להמסה מלאה של הבסיס. עבור משאפים, יש לקחת תמיסה מסוננת בטמפרטורת החדר. בעת ביצוע שאיפות קיטור, יש לחמם אותה עד להופעת אדים או לשפוך סודה ישירות למים חמים.

מקובל לחשוב שכאשר יש נזלת, כדאי להוסיף כמה טיפות של יוד לתמיסת הסודה (בלי קנאות!). במקרה זה, עבור ליטר מים אחד, תצטרכו לקחת כף אחת של סודה וכמה טיפות של תמיסת יוד אלכוהולית, שהיא חומר חיטוי טוב ורק משפר את השפעת הסודה.

אפשרות נוספת לשאיפות עם סודה היא לשפר את תמיסת השאיפה עם הפעולה האנטיבקטריאלית של שום. תמיסת השאיפה מוכנה באופן הבא:

• ראשית, ראש שום בינוני נשבר לשיניים, קולף ומכוסה בליטר מים,
• התערובת מובאת לרתיחה ונשמרת על אש נמוכה לא יותר מ-5 דקות,
• מקוררים את המרק לטמפרטורה הרצויה ומוסיפים אליו כפית אחת של סודה.

ניתן להקל על הפעולה על ידי הוספת כמה טיפות שום לתמיסת סודה חמה. שאיפות כאלה לא יאפשרו למיקרובים להתיישב באף לאורך זמן. עם זאת, ילדים לא צפויים לאהוב את הליך שאיפת אדי השום.

מספיק לשאוף סודה 1-2 פעמים ביום. מטופלים מבוגרים צריכים לשאוף את אדי הריפוי רק במשך 10 דקות, ולילדים מספיקה הליך של שלוש-חמש דקות.

למי שחושש להשתמש באלקלי מרוכז (סודה), רופאים ממליצים לשאוף מים מינרליים לטיפול בנזלת. שאיפות כאלה נחשבות יעילות לעיבוי נזלת, ייבוש רירית האף והיווצרות קרום קשה וקשה להסרה באף.

לרוב, רופאים ממליצים לשאוף את בורג'ומי לנזלת וגודש באף. אבל זה לא אומר שמים מינרליים טבעיים אחרים לא יהיו מועילים. אתם רק צריכים לבחור סוגים טבעיים מעט בסיסיים של מים שיעזרו להסיר ריר ולהעביר את רמת ה-pH באף לצד הבסיסי, שאינו מתאים למיקרואורגניזמים. שאיפות לנזלת יכולות להיעשות עם מים מינרליים כמו אסנטוקי, נרזן, לוז'נסקאיה, סווליאבה וכו'.

בעת שימוש במים מינרליים בבקבוקים לשאיפה, מומלץ לשחרר מהם את הגז מראש. ניתן להשתמש במים מינרליים בצורה מחוממת לשאיפת קיטור או במכשירי אינפלציה, תוך הקפדה שטמפרטורת המים תהיה לפחות 20 מעלות. מים מינרליים מאושרים לשימוש בכל סוג של משאף.

שאיפה עם מלח

מלח מוערך על ידי העם לא רק כתבלין מאכל ידוע המעניק למנות טעם מלוח מיוחד, אלא גם כחומר חיטוי טבעי. כאשר יש נזלת, מלח מחטא את רירית האף, מקל על נפיחות ודלקת המונעות את הניקוי הטבעי של מעברי האף. יתר על כן, רופאים ממליצים להשתמש במלח בצורת שאיפות בכל שלב של המחלה.

לטיפול בנזלת, ניתן לקחת מלח ים שולחני או אכיל, המכיל בנוסף יוד ומיקרו-אלמנטים שימושיים אחרים. עבור חצי ליטר מים, בדרך כלל יש לקחת 2 כפיות מלח. תמיסה כזו, כמו קומפוזיציות סודה, יכולה לשמש הן במשאפים והן לטיפולי קיטור המשמשים לטיפול במבוגרים ובילדים.

כדי להקל על הנשימה ולשפר את ההשפעה האנטי-דלקתית, ניתן להוסיף לתמיסת המלח כמה טיפות של שמנים אתריים בעלי ההשפעה המתאימה (אקליפטוס, עצי מחט, לימון, קמומיל, טימין וכו'). כדי לדלל ריר סמיך בנזלת מוגלתית הקשורה לזיהום חיידקי, רופאים ממליצים להוסיף כפית אחת של סודה למים בנוסף למלח.

שאיפות עם שום ובצל לנזלת

שום הוא ירק בעל טעם חד וריח חריף, בעל פעילות אנטיבקטריאלית ואנטי-ויראלית גבוהה. לא בכדי, כאמצעי מניעה נגד הצטננות, אפילו רופאים ממליצים להכניס שום לתזונה באופן קבוע, תוך אכילת לפחות שן אחת ביום. ושום מועיל מאוד בטיפול בהצטננות.

נכון, טיפול זה אינו מתאים לכולם, ואכילת שום אינה כה קלה, במיוחד לילדים. אך אתר אנטיבקטריאלי של שום יכול לחדור לגוף ולעקוף את חלל הפה, כפי שקורה במהלך שאיפות לנזלת, שניתן לעשות בכל עת של המחלה. אילו מתכונים לשאיפות שום מציעה הרפואה המסורתית בנוסף לאלה שתוארו לעיל:

• קוצצים כמה שיני שום, שמים בסיר קטן ומניחים במים חמים. מתכוונים מעל הסיר, מכסים את ראשכם במגבת, ושאפים את אדים מרפאים בעלי השפעה אנטי-מיקרוביאלית.
• בעזרת מכבש או פומפיה, כתשו את השום הקלוף למשחה, אותה יוצקים במים חמים. התכופפו ושאפו את האדים.

מבוגרים יכולים לעשות שאיפות שום מספר פעמים ביום במרווחים של 3-4 שעות; לילדים, שתי שאיפות ביום מספיקות.

לשאיפות בצל, יש לחמם חצי ליטר מים עד לסף רתיחה, להוסיף בצל גדול קצוץ ולשאוף את האדים ממרחק כזה שלא יכווינו את הפנים והריריות. יש לעצום את העיניים כדי להימנע מכוויות ודמעות. תדירות שאיפת הבצל המומלצת היא 1-2 פעמים ביום.

שאיפות שום ובצל הן דרך יעילה להילחם בחיידקים ווירוסים, המתאימה לא רק למבוגרים, אלא גם לילדים ולנשים בהריון, משום שטיפול כזה אינו פוגע בגוף, והוא כמעט יעיל כמו שאיפות עם אנטיביוטיקה. עם זאת, לילדים עשויה להיות גישה שלילית ביותר להליכים כאלה.

שאיפות יבשות לנזלת יכולות להיעשות גם עם מוצרים כמו בצל ושום. לפיטונסידים ולשמנים אתריים נדיפים של מוצרים אלה יש פעילות אנטי-מיקרוביאלית גבוהה, כך שאפילו שאיפת הארומה של ירקות חתוכים או קצוצים מסייעת להילחם בפתוגנים. בנוסף, האוויר בחדר בו נמצא המטופל גם הוא מחוטא. פירות הדר חתוכים יכולים לשמש גם למטרות רפואיות.

שאיפות תפוחי אדמה לנזלת

זוהי שיטה ישנה ובטוחה לחלוטין לטיפול בנזלת, אשר, בניגוד לשאיפות עם שום ובצל, אמורה לפנות לילדים. לא כולם מסכימים ששאיפות כאלה מועילות לנזלת, בהשוואה ליעילותן לשאיפות קיטור עם מים רגילים. אבל אלו שאהבו שיטה זו טוענים שאדי תפוחי אדמה מבושלים מכילים רכיבים מרפאים מועילים: דיפרופילן גליקול, טטרדקן, אלכוהול אתילי, פיטונסידים, שחלקיקיהם מסוגלים:

• להקל על נפיחות ודלקת ברקמות על ידי גירוי זרימת הדם באזור הפגוע,
• להקל על הסרת ריר מדרכי האף,
• לעורר התחדשות רקמות על ידי שיפור תהליכים מטבוליים בהן,
• להרגיע את רירית האף, להקל על תסמינים לא נעימים: צריבה, גירוד, כאב
• להילחם בחיידקים, וירוסים ופרוטוזואה בשל תכולת הפיטונסידים.

שאיפות עם תפוחי אדמה מסומנות לא רק לנזלת, זיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה ותסמיני הצטננות אחרים, אלא גם לפתולוגיה חמורה של אף אוזן גרון כמו סינוסיטיס. אבל על מנת שהליכים כאלה יביאו תועלת אמיתית, יש לקחת בחשבון כמה דרישות:

• תפוחי אדמה מבושלים "בעורם", כלומר ללא קליפה, מכיוון שהקליפה והשכבות העליונות של העיסה הן המכילות את הכמות המקסימלית של חומרים שימושיים,
• לפני שמכניסים את הירקות למים, יש לשטוף אותם היטב בעזרת מברשת,
• צריך לבשל את תפוחי האדמה במשך 15-25 דקות, ולוודא שהם לא יתבשלו יתר על המידה,
• אסור בהחלט לבצע שאיפות בזמן הרתחת תפוחי אדמה או מיד לאחר הוצאת המחבת איתם מהכיריים,
• כדי להגביר את האפקט, ניתן למעוך פקעות תפוחי אדמה מורעלות בעזרת מזלג או מועך,
• לפני שמתחילים לשאוף אדי תפוחי אדמה מעל סיר מקורר מעט, מומלץ לנקות (רצוי לשטוף) את מעברי האף ולעסות את האף.
• עדיף לנשום את אדים הריפוי על ידי כיסוי הראש במגבת, אשר לא תאפשר לחומרים המועילים להתפזר ברחבי החדר.

ניתן לבצע שאיפות עם תפוחי אדמה עד 5 פעמים ביום, משך ההליך הוא 5-10 דקות.

שאיפה של צמחי מרפא לנזלת

צמחי מרפא, המכונים בדרך כלל צמחי מרפא, הם מתנה נהדרת של הטבע, שעזרה לאנשים להחלים גם בימים של היעדר תרופות יעילות. אין זה מפתיע שמתכונים רבים של הרפואה המסורתית שרדו עד היום, שמרכיביהם העיקריים הם צמחי מרפא.

כאשר לאבותינו הייתה נזלת, הם השתמשו בשאיפות קיטור עם חליטות צמחים, הדורשות טיפול מיוחד, וכיום חלק מהמשאפים מאפשרים שימוש בטוח יותר בתרכובות אלו. עם זאת, לא מומלץ להשתמש בתרכובות צמחיות ובשמנים אתריים במכשירי אינבולייזר פופולריים כאלה. ולא רק שהמכשיר יכול להתקלקל, אלא שכאשר יש נזלת, אין צורך בחדירה עמוקה של חומרים נדיפים לדרכי הנשימה, כפי שמספק המכשיר החדשני.

ניתן לטפל בנזלת באמצעות מרתחים וחליטות צמחים. המתאימים ביותר לשאיפה הם קמומיל, יערת סנט ג'ון, קלנדולה, כף הרגל, מחטי וניצני אורן, ערער, אשוח וכו'. אך בבחירת צמחים מהם ניתן להכין מרתח או חליטה לשאיפה, יש לקחת בחשבון את העובדה שצמחי מרפא נושאים סיכון לתגובות אלרגיות (עד בצקת קווינקה וסימפטומים כאשר אתרי צמחים חודרים לסמפונות), מה שאומר שצריך לבחור כאלה שאליהם אדם בהחלט אינו אלרגי.

הצמח הכי שימושי והיפואלרגני בעל השפעה אנטי דלקתית ומרגיעה בולטת הוא קמומיל. שאיפות עם קמומיל לנזלת עוזרות להקל על נפיחות ברקמות ולחסל גודש באף. לחליטת קמומיל יש גם פעולה אנטיספטית מסוימת, שתעזור במאבק נגד פתוגנים, ותאט את רבייתם במעברי האף.

להכנת תכשיר שאיפה, יש לקחת 2 כפות של פרחים מיובשים או טריים של הצמח לכל חצי ליטר מים. יש לשפוך מים רותחים על חומר הצמח ולהשאירו במקום חמים (ניתן להשתמש בתרמוס או לעטוף את הכלים בבד צמר) למשך 10-15 דקות. לאחר שהתרכובת התקררה מעט, ניתן להתחיל לשאוף את אדי הריפוי, לכסות את הראש בשמיכה, או להשתמש במשאף קיטור.

אין טעם להגדיל את מינון הצמח. האפקט הטיפולי לא יגדל, אך עלולים להופיע כאב גרון ותחושת יובש בקרום הרירי. כמו כן, עדיף לשמור על טמפרטורת המים בהרכב הצמחי בטווח של 45-50 מעלות. אם מבצעים שאיפות קיטור לילד, טמפרטורת הנוזל צריכה להיות נמוכה עוד יותר - 30-40 מעלות. טיפולי קיטור עם קמומיל מבוצעים שלוש פעמים ביום במשך שבוע.

אקליפטוס שימושי מאוד לכל הצטננות, לא בכדי תמצית המים שלו כלולה בטיפות ותרסיסים רבים המשמשים להצטננות. במקרה של נזלת, ניתן לשאוף עלי אקליפטוס.

כדי להכין את תכשיר השאיפה, יש לקחת 2 כפות של עלי צמח לכל חצי ליטר מים רותחים ולהשאיר במקום חמים למשך מספר שעות, תוך ניסיון למנוע מהתכשיר להתקרר במהלך זמן זה. יש לשאוף את אדי האקליפטוס כשהם מכוסים במגבת למשך 15-20 דקות מדי יום, 3-4 פעמים ביום. אם יש מחסור בחומרי צמח, אין צורך להכין חליטה חדשה בכל פעם, מספיק לחמם את הישנה. חליטת האקליפטוס שומרת היטב על תכונותיה, כך שניתן להשתמש בתכשיר המוכן במהלך היום, ולהכין חדש למחרת.

שאיפות עם צמחים מחטניים יהיו יקרות ערך לנזלת. הדרך הקלה ביותר היא להשתמש בניצני אורן ומחטים, לקצור אותם במהלך חגיגות השנה החדשה, אבל אפשר גם לקחת מחטי אשוח, נצרי ערער או אשוח.

מכינים חליטת אורנים באופן הבא: לוקחים 2 כפות מחטי אורן מרוסקות לכל חצי ליטר מים ומשאירים לחליטה במקום חמים למשך כשעה. שאיפות מבוצעות מעל התערובת החמה (כ-50-55 מעלות) למשך רבע שעה (10 דקות מספיקות לילדים). תדירות ההליכים היא בין 1 ל-3 שאיפות ביום.

עבור הליכי שאיפה, ניתן להשתמש לא רק בתערובות חד-רכיביות, אלא גם בתערובות צמחיות. הנה כמה דוגמאות לתערובות כאלה:

• עלי אקליפטוס, ערבה, פרחי קלנדולה.
• פרחי קלנדולה וקמומיל.
• פרחי קמומיל ועלי אקליפטוס.
• פרחי טיליה וקמומיל, עשב יארו.

תערובת צמחים יעילה תמיד יכולה להיעשות באופן עצמאי מחומרי הגלם הזמינים בבית, תוך התחשבות בפעולתם של צמחים בודדים. על מנת להכין תכשיר שאיפה מתערובת צמחים, עליכם לקחת 2 כפות של חומרי צמחים יבשים או טריים לכל חצי ליטר מים רותחים, לשמור את התכשיר באמבט מים למשך 20-30 דקות (ניתן להשתמש בתרמוס לעירוי), לקרר לטמפרטורה של לא יותר מ-50 מעלות ולהשתמש כמתוכנן.

בחליטות ובמרתחים ניתן להשתמש לא רק בעשבי תיבול, אלא גם בנבטי צמחים (אורן, דומדמניות, פטל, אוכמניות). במקרה זה, מומלץ להרתיח את הנבטים במים במשך כ-5 דקות ולערבב עם חליטת הצמחים. על פי עיקרון זה, מכינים תכשיר שאיפה מנבטי אוכמניות ועשב כף, עלי פטל וענפים עם פרחי קלנדולה.

בעת בחירת עשבי תיבול וצמחים לחליטה, יש לוודא שהתערובת אינה כוללת צמחים הגורמים לאלרגיות אצל המטופל.

שמנים אתריים לשאיפה לנזלת והצטננות

כידוע, צמחי מרפא מכילים שמנים אתריים מרפאים, הנמצאים בשימוש פעיל בקוסמטולוגיה וברפואה אלטרנטיבית. ניתן לרכוש שמנים ברוב בתי המרקחת ומכוני היופי. אם אין לכם צמח מתאים בארון התרופות הביתי שלכם, תוכלו להשתמש בשמנים אתריים, אותם מוסיפים טיפה אחר טיפה לתמיסת השאיפה (בדרך כלל 2 עד 10 טיפות).

שאיפות עם שמנים אתריים לנזלת הן לא רק הליך נעים, אלא גם שימושי מאוד, מכיוון שאתרים הם חומרים נדיפים החודרים בקלות למעברי האף ועוטפים את רירית האף, ויוצרים עליה שכבה בלתי נראית. בהתאם לתכונות הצמח, ששמן האתרי שלו משמש בשאיפה, אנו מקבלים השפעה אנטי דלקתית, מרגיעה, אנטי-מיקרוביאלית ואנטי-ויראלית.

לרוב, כאשר מטפלים בהצטננות ונזלת, אנשים פונים לאתר אקליפטוס. וזה לא מפתיע, כי צמח זה נחשב למגן החזק ביותר מפני הצטננות. לא בכדי שבמקומות שבהם עצי אקליפטוס גדלים בכמויות גדולות והאוויר רווי באתר מרפא, אנשים כמעט ולא יודעים מהן זיהומים בדרכי הנשימה.

השני הכי יעיל הוא שמן עץ מחטני. המצב עם יערות מחטניים זהה לאקליפטוס. אנשים החיים בקרבתם לעיתים רחוקות מצטננים. זה מצביע על כך שיש להשתמש בשמנים אתריים של אורן, ערער ואשוח לטיפול בנזלת והצטננות.

שאיפות עם שמן אשוח פופולריות מאוד לנזלת ושיעול, מכיוון שיש לו השפעה מחטאת, אנטי דלקתית ואנטי-מיקרוביאלית, המקלה על פריקת ליחה מדרכי האף ומגבירה את החסינות המקומית. במקרה זה, תצטרכו ליטול רק 2-3 טיפות אתר לליטר מים חמים.

אם אין לכם שמנים אתריים של אקליפטוס או עצי מחט בבית, אל ייאוש. ישנם שמנים רבים אחרים בעלי השפעה מרפאת על נזלת: לימון, תפוז, נענע, ברוש, לבנדר, קמומיל, עץ התה וכו'. ניתן ליטול שמנים בנפרד או בתערובת.

לדוגמה, מטופלים בוגרים יכולים לבצע שאיפות קיטור עם שמן תפוז מר ועץ רוזווד (2 טיפות לליטר מים חמים) בתוספת טיפה אחת של שמן פלפל שחור. או לקחת תערובת של השמנים הבאים:

• קינמון ולימון (3 טיפות מכל אחד)
• לבנדר, אורן וטימין (טיפה אחת מכל אחד) בתוספת 3 טיפות של שמן אקליפטוס
• אקליפטוס, אורן ולימון (או תפוז) 3 טיפות כל אחד
• ערער (3 טיפות) – תרופה יעילה במיוחד ממש בתחילת המחלה
• נענע (3 טיפות), אשוח (2 טיפות), אקליפטוס (טיפה אחת)
• עץ התה, אקליפטוס ונענע (2 טיפות כל אחד) הם אופציה טובה לגודש באף
• לבנדר, אקליפטוס ורוזמרין (2 טיפות מכל אחד) – מתאים הן למניעה והן למאבק בסימנים הראשונים של הצטננות.

יש לבצע טיפולי קיטור בשאיפת שמנים אתריים מבלי לכסות את הראש במגבת, במיוחד אם מוסיפים למים יותר מטיפות שמן. משך הטיפולים הללו בדרך כלל אינו עולה על 10 דקות (5 דקות מספיקות לילדים). תדירות הטיפולים היא בדרך כלל 1-2 פעמים ביום.

בנוסף לטיפולי קיטור, ניתן לבצע שאיפות אוויר, המתאימות יותר לילדים קטנים. מים עם כמה טיפות שמן מומסות בהם מרוססים בחדר בו נמצא הילד, והוא שואף את אדים מרפאים מבלי להפריע למשחקיו או במהלך השינה. ניתן להשתמש במנורת ארומה עם שמנים אתריים מתאימים.

אפשרות נוספת לשאיפות שאינה דורשת מילד או מבוגר לשבת מעל סיר במשך עשר דקות היא אמבטיות עם שמנים אתריים. כמה טיפות שמן הנוספות למי הרחצה יהפכו את ההליך לא רק לנעים, אלא גם לשימושי (מים חמים מקדמים את אידוי האתר, והוא ייכנס לדרכי האף במהלך הנשימה). ניתן להשתמש באותם שמנים כמו לשאיפות קיטור.

יש לבחור שמנים ארומטיים לפי אותו עיקרון כמו צמחי מרפא. על השמן האתרי להיות בעל התכונות הדרושות לנזלת ולא לגרום לתגובות אלרגיות.

[ 1 ]