שאיפה הצטננות: איך לעשות מתכונים

בקור, בדרך זו או אחרת, עמד כל אחד מאיתנו. מחלה זו, אשר די קל להפיץ מאדם אחד למשנהו. הוא כפוף הן לילדים, למבוגרים והן לקשישים. כל הפגם הוא וירוס החודר למערכת הנשימה האנושית ומעורר תהליך פתולוגי. המחלה מספקת חולשה, אי נוחות לאדם, עושה את זה קצת זמן נכים. להיפטר הצטננות לפעמים זה לא קל. הרופאים מנסים לרשום טיפול מקיף המורכב מתרופות, נהלי פיזיותרפיה. השפעה טובה מאוד של שאיפה הצטננות.

האם אפשר לעשות שאיפות בקור?

השאיפה צריכה להתבצע מיד, ברגע שאתה מרגיש שאתה חולה. זה יפסיק את התקדמות נוספת של המחלה, למנוע מספר סיבוכים, להקל על מצב הבריאות. יעיל במיוחד הם שאיפות עם גודש באף קר וקל, שכן הם מאפשרים להקל על המצב.

אינדיקציות להליך

הקצה מחלות ויראליות, חיידקיות המשפיעות על מערכת הנשימה (חטיבות העליונות והתחתונות). אינדיקציה היא שיעול, נזלת, זיעה, צריבה, כאב גרון, התעטשות. נהלים הכרחי במיוחד עבור מחלה ממושכת, כאשר הטיפול הרגיל לא עוזר. חיוני לצורך שיקום, נורמליזציה של microflora, הסרת בצקת אלרגית, hyperemia.

[1], [2]

הכנה

שאיפה אינה דורשת הכנה מיוחדת. זה נדרש להכין מראש את התרופה לשמש. כמו כן מומלץ לא להשתמש במזון במשך 30-60 דקות לפני ההליך.

[3], [4], [5],

טֶכנִיקָה שאיפה הצטננות

ניתן לבצע שאיפה הן בתנאי אשפוז והן בטיפול בבית החולים, תוך שימוש בציוד מיוחד. לעבוד איתו יכול רק מומחה אשר עבר הכשרה מיוחדת (physio-physiotherapist).

ישנן גם כמה דרכים לעשות את ההליך בבית.

כדי לבצע שאיפת אדים, אתה צריך לקחת כמה כפות של עשבי תיבול, לשפוך אותו עם מים רותחים. לחלוט כמה דקות, ואז לשפוך לתוך אגן רחב. להישען על האגן, מכסים את החלק העליון במגבת נקייה. אנחנו מתחילים לשאוף קיטור נכנס דרך האף, ונושפים דרך הפה. שאיפה מתבצעת במשך 10-15 דקות, לאחר מכן אתה צריך במהירות ללכת לישון לכסות את עצמך עם שמיכה חמה. אתה יכול לשתות מרתח לפני השינה, או תה חם עם דבש ולימון (שוכב במיטה, מתחת לשמיכה).

לצורך הכנת שאיפות על ידי נבולייזר, פתרון של התרופה מוכנה לראשונה בהתאם להוראות. ואז מסכה מיוחדת היא לשים על הפנים, אשר נכלל בערכה. אדם מתחיל לנשום פתרון דרך מסכה זו. ההליך מבוצע עד 10 דקות, ולאחר מכן מומלץ לשכב לנוח.

מה שאיפות אני יכול לעשות עבור הצטננות?

עם הצטננות, אתה יכול לעשות נהלים שונים, בטמפרטורה רגילה, שאיפות אדים לעזור טוב. כבסיס לקחת decoctions ירקות, אשר מסייעים להסיר במהירות את סימני הצטננות, למנוע התפתחות נוספת של דלקת. אתה יכול להשתמש במפעל אחד, או עמלות.

• מתכון מספר 1. בית מרקחת קמומיל, פרחי לינדן בצורת לב, עלי מנטה מבושל ביחס של 1: 2: 1.
• מתכון מספר 2. מבושל בחלקים שווה את הפרחים של פטל לינדה ופטל. אתה יכול להוסיף דבש.
• מתכון מספר 3. החל אוסף של שורשים עירומים שורשים, פרחים linden, שורש althaea, עלי מז 'ורם בחלקים שווים.
• מתכון מספר 4. החל אוסף של שורש אלתאה, עלי מרווה, פירות אניס, עשבי תיבול אורגנו, תרופתי ביחס של 1: 3: 2: 1.
• מתכון מספר 5. כאשר קשה להפריד ביצה, שיעול ממושך ורטוב, השתמש באוסף של אקליפטוס, עלי מרווה ופרחי קמומיל ביחס של 2: 1: 1. אוסף כזה הוא גם יעיל בקור נפוץ, במיוחד ססגוני, כמו אקליפטוס מעשים כמו חיטוי כי הורס חיידקים, ואת המרכיבים הנותרים יש תכונות אנטי דלקתיות.

איך לעשות שאיפה הצטננות?

עבור ביצוע שאיפה עבור הצטננות, אתה צריך לבחור את השיטה האופטימלית של ביצוע. עדיף להתייעץ עם רופא. לעתים קרובות שאיפות מתבצעות על ידי nebulizer ו שאיפות קיטור.

נייפולייזר שאיפה מנוהל עם שימוש בסמים. תרופות מרשם, לבחור את המינון ואת ערכת הטיפול צריך רק את הרופא. החולה נשאר לעשות הכל כפי שהרופא יעץ.

בעת ביצוע שאיפות אדים, תחילה להכין תמצית של ירקות, או פתרון של מלח. ואז לשפוך את הפתרון מוכן לתוך האגן, להתכופף על האגן, לכסות במגבת, לנשום במשך 10-15 דקות.

שאיפה בסימן הראשון של הצטננות

יש הרבה ניסוחים עבור שאיפה. להלן ניסוחים של שאיפות, היעיל ביותר בשלבים המוקדמים של המחלה.

• מתכון מספר 1. כדי להכין מרק קיטור, זה ייקח עלים שחורים של Badana, שורש של Rhodiola, שורש של פרוטה נשכחה, עלים של חמוציות אוכמניות. צמחים אלה נלקחים ביחס של 2: 1: 1: 1: 2.
• מתכון מספר 2. ברוס משאיר של ערבה תה, דומדמניות שחורות ותיין עשבים ביחס של 2: 1: 2.
• מתכון מספר 3. Rhodiola rosea (שורש), סטיביה, סרפד, שורש הפיתיון בחלקים שווים.
• מתכון מספר 4. מותניים ורדים, עלי סרפד, פירות עוזרד בחלקים שווים. עבור גברים, אתה יכול להוסיף את עשב של ג 'ון סנט wort, לנשים מומלץ להשתמש מנטה.
• מתכון מספר 5. Schisandra סינית, דשא ביצה דשא, שדה horsetail במניות שוות. עם חרדה מוגברת, חוסר שקט, הפרעה לשינה בלילה, מומלץ להוסיף momwort ו / ולריאן (שורשים).

שאיפה להצטננות בבית

בבית אתה יכול להשתמש שאיפות מוכן על בסיס של מלח ים, אשר מסייע ביעילות לחסל בצקת, להסיר סימנים אלרגיה. שאיפות אלו משמשות להופעת הצטננות עם סימני אלרגיה, עם נפיחות חריפה והייפרמיה של רירית האף והלוע, עם נזלת חזקה ושחיקה מוגברת.

עם תגובות דלקתיות חמורות, התקדמות וקורס חמור של המחלה, שאיפות נקבעו על בסיס של תרופות. התרופות האנטי-דלקתיות הנפוצות ביותר, אנטיביוטיקה, תרופות אנטי אלרגיות. מומלץ להשתמש בנבוליזר לביצוע.

כאשר מופיעות סימנים של מחלה ויראלית ללא טמפרטורה של המחלה, כמו גם להחלמה לאחר מחלה, נעשה שימוש במרקים צמחיים עבור שאיפה. כדי להיבחר בהתאם המטרה צריכה להיות מושגת. ניתן להשתמש במפעל אחד, או בתערובת שלו. תערובת של צמחים ופירות משמש לעתים קרובות. השתמש אנטי דלקתיות, sudorific, חיטוי עשבי תיבול. עם רגישות יתר, עצבנות במרקים מוסיפים הרגעה, הרגעה.

לפעמים מלוחים פיזיולוגיים משמש, אשר מסייע לנרמל את הממברנה הרירית, כדי להסיר גירוי ונפיחות, להשתעל, כדי להקל על המצב עם שיעול יבש ממושך.

כמו כן להשתמש שאיפה יבש. זוהי הדרך הקלה ביותר. כדי לבצע מספיק על הממחטה, לטפטף כמה טיפות שמן אתרי, לסגור את האף ואת הפה, לנשום במשך 5-10 דקות. שמנים משמשים הכי טוב חיטוי, אשר להרוס את microflora פתוגניים, לחטא, לנרמל את microflora, להרוג וירוסים.

אתה יכול גם לבצע שאיפה מלח. זה די פשוט: במשך זמן מה לנשום מלח מחומם. מלח עדיף להשתמש מלח ים. החנויות מוכרות מלח בתוספת של מרכיבים שונים, תמציות צמחים. ובכן עוזר עם הצטננות מלח עם תוספת של תמצית אורן, תמצית לימון, אצות.

שאיפה עם נבולייזר קר

היום ברפואה, מכשיר מיוחד, את nebulizer, כבר בשימוש נרחב. זה מבטיח את האבק של אבק מתפזר מן החומר התרופה. מחליף פיזיותרפיה. שיטה פשוטה ונוחה מספיקה.

העיקרון הוא ליצור אדי קר בתוך הבקבוקון. לאחר מכן, הוא רוסס עם מדחס, כמו תרסיס. חלקיקים של החומר בקלות לחדור לתוך אזורים מודלק, כי הם קטנים מספיק בגודל. השיטה מבוססת על עקרון הפיזור.

בדרך כלל, תרופה אחרת משמשת ב nebulizer. מאפשר לך לשלוט באופן מלא על היחס בין המרכיבים הרפואיים בפתרון. חשוב כי בסוכן זה אין חלקיקים מוצקים וגדולים שמשפיעים לרעה על מצב מערכת הנשימה. אין שמנים אתריים שיכולים לגרום לאלרגיות. לעתים קרובות, מי מלח או מים מינרליים (ללא גז) משמש להכנת פתרון שאיפה.

יש לזכור: את הפתרון מוכן ניתן לאחסן לא יותר מ 24 שעות, שכן במהלך אחסון ממושך מרכיבים פעילים מנוטרלים. עבור מנה אחת, בממוצע 2-5 מ"ל של התרופה נדרשת, טמפרטורה של כ 20 מעלות. כ 30 דקות לפני ההליך, אתה לא יכול לאכול ולשתות. אין התוויות נגד גם עם היפרתרמיה, כי קיטור יבש משמש.

סוג זה של שאיפה יש להשתמש בזהירות, כפי שהוא יכול לגרום לתופעות לוואי, אלרגיות. זה משמש לעתים קרובות עבור נזלת, הצטננות, פטריות. זה הצלה עבור ילדים רבים הסובלים מ adenoids, שיעול חזק. זה גם רשם לעתים קרובות על הפרעות שונות של המערכת החיסונית, שכן התרופה יכולה לשחזר ביעילות את הרירית והחסינות המקומית. משמש לטיפול במחלות תעסוקתית של כימאים, כורים, זמרים.

הטכניקה היא פשוטה למדי. תחילה קח נשימה עמוקה דרך הפה. לנשום צריך להיות חלק ועמוק. ואז הנשימה מוחזקת במשך 2-3 שניות, ולאחר מכן נשף את הנשימה. זה מאפשר לשטוף את הקרום הרירי, לחדור את הגרון, ולאחר מכן לתוך חלקים עמוקים יותר של מערכת הנשימה. לאחר ההליך, לשטוף את הפה עם מים חמים.

ירקות מרקים לא משתמשים, כפי שהם יכולים לקלקל את nebulizer. תרופות אנטי-דלקתיות, אנטי-אדמטיות, אנטי-מיקרוביאליות, ברונכודילטים, מכחינים ותרופות הורמונליות, משמשות כאימונומודולטורים.

שאיפה עם מלוחים קרים

בעל תכונות הפחתת נכסים. מרכך, מונע התפתחות של צמחייה פתוגנית, משחזר הצומח רגילה. מקדם ריפוי עצמי וחידוש, יעיל גירוי, זיעה ושרפה בגרון. מסיר שיעול יבש. גם שיטה זו מומלצת לאנשים עם רגישות מוגברת, או עם נטייה לתגובות אלרגיות, מכיוון שהיא אינה מעוררת רגישות ואלרגיות.

שאיפה באמבטיה עם הצטננות

תנאי חובה עבור נהלים כאלה הוא היעדר טמפרטורה. משמש מזמן כדי לשחזר את הבריאות, כמו גם למניעה וטיפול של מחלות רבות, בעיקר ויראלי חיידקי.

מגביר את החיסון, הסיבולת של הגוף, עמידות למחלות זיהומיות. למעשה משפר את בריאות הגוף, מגביר את השמיעה, התפיסה, הוא מרגיע טבעי, מנרמל את הרקע ההורמונלי, יתרות, משפר את מצב הרוח. מאוד שימושי ומעניין יכול להיראות אמבטיה טורקית (חמאם). גבר שוכב על כיסא נוח, מחומם כל הזמן. עם תשומת לב מיוחדת, קר צריך להיות משולם לעסות את החזה, הריאות, להחיל תנועות מיוחדות כדי לעורר פריקה של כיח. לאחר שעבר ישירות את השאיפה: לבקש לנקוט עמדה נוחה, לכסות את העיניים לנשום עמוק במשך 5-7 דקות. אתה צריך לקחת נשימה עמוקה, לעצור את הנשימה, לעשות exileation מקסימלית.

אמבטיה פינית שונה עם אוויר יבש לחות נמוכה. יש צורך להתחמם בשלבים. במהלך כל ההתחממות, אתה צריך לבצע שאיפות. נשימה עמוקה נמשכת דרך האף. האוויר מתעכב לכמה שניות, ולאחר מכן נשף את הנשימה דרך הפה. מומלץ לרסס שמן אנטיספטי, אנטיספטי.

האמבטיה הרוסית שונה כי החדר מלא אוויר לח. יש צורך קיטור במשך 10-15 דקות. ראשית, בתוך 5-6 דקות, בהדרגה מתחיל לפלוט זיעה. ואז, בערך 10-12 דקות, יש הזעה פזרנית. עבור קר במהלך hovering, מומלץ לנשום עמוק יותר. לפני שאתם יוצאים, לשבת בתנוחה נוחה עם גב שטוח, להירגע. קח כמה תנועות נשימה עמוקות. חזור על הנוהל 3-5 פעמים, צא מחדר אדים.

מומלץ לאדים במשך שלוש פעמים. אתה יכול גם להשתמש בשמנים אתריים טהורים, חליטות מיוחדות לאמבטיה. הם מתווספים למים, מוזגים ישירות על האבנים, או מתרסים באוויר. יש השפעה אנטי דלקתית, מיקרוביאלית, להקל על הכאב, גירוי, תגובות אלרגיות, לשפר את המצב הכללי של הגוף, לרווחתה.

שאיפה לילדים עם הצטננות

ילדים לא מומלץ לבצע שאיפות אדים. באמבטיה הוא גם לא מומלץ, כי יש להם נטל משמעותי על הגוף. האופציה האופטימלית לילדים תהיה שאיפה בעזרת נבולייזר, כמו גם שאיפות יבשות ומלח.

עבור nebulizer להשתמש בתרופות שונות. הם יכולים להיות prescribed רק על ידי רופא, שכן תרופות יכולות להיות התוויות נגד תופעות לוואי רבות. ירקות מרקים עבור nebulizer אינם חלים.

ניתן להשתמש בשאיפה יבשה, שעליה מטפחת את הממחטה על האף והפה, לפני שהלחלח אותו בשמן אתרי. עדיף להשתמש בשמנים אנטיספטיים: לבנדר, אניס, אקליפטוס, אשוח, תוג'ה, ערער.

עבור ביצוע שאיפות מלח מלח ים עם חלקיקים בגודל גדול הוא המתאים ביותר. הוא מחומם במחבת. אחרי זה, אתה יכול פשוט להישען על מלח ולשאוף את האדים, או למקם אותו בתוך שקית פשתן דקה, לקשור אותו ולצרף אותו אל האף והפה. כמה טיפות של שמנים אתריים ניתן להוסיף למלח. לפעמים מונח שק של מלח בעשב יבש. עדיף להשתמש עשבי תיבול כי יש תכונות אנטיספטיות ואנטי דלקתיים.

שאיפה בהריון להצטננות

נשים בהריון לא צריך להשתמש שאיפות קיטור, שכן הם יוצרים נטל נוסף על הלב. מיושם רק במקרה חירום, אם המחלה מתקדמת, ושיטות אחרות אינן יעילות. עדיף להשתמש בשאיפה בהריון, יבש, מלוחים או להשתמש בנטוליזר. צורך ראשוני להתייעץ עם רופא.

התוויות נגד

שאיפה היא התווית במקרים של חום, עם מחלות לב וכלי דם חמורות. שאיפת קיטור אינה מומלצת לילדים ונשים בהריון.

[6], [7], [8], [9]

ההשלכות לאחר ההליך

תוצאות שליליות לעיתים קרובות אין שום הליך. במקרים נדירים, העומס על הלב, מערכת הנשימה עשויה להגדיל, אשר באה לידי ביטוי בצורה של קצב לב מהיר, קצב הנשימה, קוצר נשימה מופיע. לחץ דם עלול לעלות, סחרחורת עלולה להופיע.

אם חלק מהמרכיבים אינם סובלניים, עלולה להתפתח תגובה אלרגית, שמידתה תלויה במידת החומרה של התגובה החיסונית וברמת הרגישות של הגוף. במקרים מתונים, גירוי קל, נפיחות עלולה להתפתח, תסמינים קרים, שיעול עלול לעלות. זה לעתים קרובות מפתחת פריחה, גירוד, אדמומיות, גירוי על העור ואת רירית הממברנות. במקרים חמורים, כוורות להתפתח, נפיחות. הצורה החמורה ביותר היא הלם אנפילקטי, המלווה באובדן תודעה, ירידה חדה בלחץ.

[10], [11], [12], [13]

סיבוכים לאחר ההליך

הסיבוכים העיקריים הם החמרה של המצב, שבו הקור מתקדמת, לפעמים יורד לאורך דרכי הנשימה לתוך הסמפונות, הריאות, ברונכיטיס מעורר, דלקת ריאות, pleorisy. סיבוך מסוכן נחשב לאלרגיה, הפרה של הלב, עלייה בלחץ הדם.

[14], [15], [16], [17], [18]

טיפול לאחר ההליך

לאחר ההליך, אתה צריך לנוח 10-15 דקות. אם ההליך בוצע במוסד רפואי. אתה צריך לשבת במשך 10-15 דקות, עטוף את הגרון שלך, ואם אפשר חזרה, החזה עם צעיף, צעיף או שטיח מכל חומר חם. עדיף להשתמש בד צמר. אם יש אפשרות, לשכב, אתה צריך לשכב קצת.

בעת ביצוע ההליך בבית, אתה צריך ללכת לישון מהר ככל האפשר, מסתתר מאחורי שמיכה חמה. עדיף לעשות את ההליך ללילה כדי מיד ללכת לישון. אתה יכול לשתות לפני כוס תה חם או חלב עם דבש, או חמאת קקאו. 

[19], [20], [21]

שאיפה למניעת הצטננות

למניעת שאיפה לא מומלץ, כי זה הליך טיפולי המפעיל אפקט טיפולי על הגוף במהלך המחלה. על גוף בריא, יש לו השפעה שלילית, יצירת נטל נוסף על הלב, הריאות.

למניעת, אתה יכול לבקר באמבטיה. יש לו השפעה ריפוי על הגוף בכללותו, מגרה את המערכת החיסונית. זהו אמצעי אמין של מניעת מחלות רבות, כולל הצטננות. שימושי במיוחד הוא אמבטיה בשילוב עם עיסוי.

חשוב לשמור על חוקי היסוד של ביקור באמבטיה, אחרת אתה יכול רק להזיק לגוף. באמבטיה אתה לא יכול להיכנס אחרי ארוחה כבדה, עם עבודה יתר. האמבטיה מומלצת בהעדר מחלה, ולא בעיצומו של הצטננות. אז זה יהיה השפעה מונעת משקם, מבלי ליצור נטל מיותר על הגוף. כאשר overwork ובשלב החריף של המחלה, האמבטיה לא ניתן לבקר. זה גם לא מומלץ לבקר באמבטיה בטמפרטורת הגוף מוגבה. עם אפילפסיה, שחפת, נוכחות של גידולים, כמו גם מחלות לב, יתר לחץ דם, אנגינה, אתה לא יכול לבקר באמבטיה. לא מומלץ לנשים בהריון, ילדים מתחת לגיל 3 שנים.

לאחר לבוא לאמבטיה, אתה צריך לקחת מקלחת חמה, ולאחר מכן אתה יכול ללכת לחדר האדים. עדיף לא להרטיב את הראש. אל תנסו להישאר זמן רב ככל האפשר בחדר האדים. אם אתה מרגיש חם ועייף, מיד לעזוב את חדר אדים, לקחת מקלחת קרה או חמה, לנגב את עצמך במגבת. אז אתה צריך לשבת. הזמן המושקע בחדר האדים הוא אינדיבידואלי ותלוי במצב האורגניזם, הבריאות, טמפרטורת האוויר, הלחות. לא מומלץ להישאר בחדר האדים במשך 20-25 דקות. ביקור אמבטיה מומלץ לא יותר מ 1 זמן 7-10 ימים.

ביקורות

אם לנתח את הסקירות של שאיפות שונות, ניתן לציין כי כמעט כולם חיוביים. שאיפות הן כלי יעיל לטיפול ומניעת הצטננות. כמו כן משמש לעתים קרובות להתאוששות בתקופה שלאחר המחלה. הם עוזרים במהירות להתגבר על הצטננות, ביעילות להקל על דלקת, לחסל שיעול, נזלת, אף מחניק.

סוגים רבים של שאיפות לעזור להילחם עם סימנים של אלרגיות, להקל על נפיחות, גירוי. שאיפה עם הצטננות מקל על המצב עם שיעול יבש, כואב. מעבירים צורות של שיעול לא פרודוקטיביים לשיעולים פרודוקטיביים, המייצרים כיח, הפרדה והפרשה. כתוצאה מכך, את הסמפונות ואת דרכי הנשימה מוסווים, ההתאוששות מגיע. יותר נוח לילדים להשתמש בנטוליזר. עבור מבוגרים רבים, זה גם נוח. שיטה זו מאפשרת שימוש בסמים. עבור שאיפות אדים, רבים משתמשים decoctions ירקות תמציות.