ניקוי הגוף עם זרעי פשתן לירידה במשקל: להשתמש, כיצד להשתמש

אורגניזם טהור הוא אורגניזם בריא, זה ניתן לומר בביטחון מלא. זהו יופי, מרץ, קלילות בגוף, רווחה מעולה וביצועים גבוהים. כל אדם שואף לכך, אבל לא כולם יודעים איך להשיג זאת. ניקוי הגוף עם זרעי פשתן היא דרך יעילה להשיג את הרצוי.

היתרונות של זרעי פשתן

היתרונות הטיפוליים של זרעי פשתן מבוססים על תכונותיו. חומרים פקטטיים, חומצות שומן, ליגנים, phytosterols להפוך את הפירות של ריפוי צמח יפה, אשר מזה זמן רב מוערך על ידי רפואה אלטרנטיבית. בזכות תכונות אלה, טיהור הגוף עם זרעי פשתן, אשר יכול לחסל toxins ו helminths יחד עם מוצרים מטבוליים שלהם, זכה לפופולריות רבה.

• חומרים פקטטיים מסירים מתכות כבדות.
• קבוצת חומצות השומן יש השפעה מועילה על כלי הדם דם רזה.
• סלניום מגן על חומצות גרעין מפני הרס, מונע סרטן הלב והלב.
• אשלגן מבטיח לתפקוד חלק של הגוף, בפרט, את הכליות ואת מערכת excretory.
• לציטין, ויטמין B משמשים למניעת הפרעות עצבים ונפשיות.

היכולת לספוג הרבה לחות טופס ריר משמש לטיפול פתולוגיות של דרכי העיכול, פסוריאזיס, הרעלת הפרעות עיכול. פשתן משמש כדי למנוע נזק כבד ושיקום לאחר הניתוח.

בנפרד, יש לומר על היתרונות של הגוף הנשי: phytoestrogens להקל על הסימפטומים של גיל המעבר ולוודא את מניעת שינויים אונקולוגיים של איברי המין.

אינדיקציות למינוי

כדי לנקות את הגוף עם זרעי פשתן בדיוק ככה, "עבור החברה" עם מישהו הוא בקושי מתאים. הטבות מיוחדות ואפקטים מורגשים כאשר קיימים סימנים למינוי, דהיינו:

• הפרה של דרכי העיכול;
• עודף משקל, השמנה;
• בעיות נשימה;
• כולסטרול גבוה;
• סוכרת;
• תפקוד לקוי של השתן;
• מחלות טפיליות;
• פתולוגיית הכבד.

עם זאת, טיהור מונע לא לפגוע באף אחד. למשפחת פשתן יש גם השפעה מועילה על הגוף הנשי, רמת הליבידו.

[1],

להרזיה וניקוי הגוף

לרדת במשקל ללא מאמץ - החלום של רבים, אם כי לא ניתן לממש. תזונאים לבוא עם טכניקות חדשות דיאטות, והם מחפשים השראה לא רק ההכנות האחרונות, אלא גם בטבע. שימוש בפשתן לירידה במשקל וניקוי הגוף הוא כזה. אחרי הכל, את הפירות של צמח זה שימשו הן מרפאים ותיקים של המאה הקודמת. התוצאות הטובות ביותר מתקבלות אם משלבים תזונה נכונה עם מאמץ פיזי.

• ההרזיה מושגת משום שהזרע נבלע חצי שעה לפני אכילה של הבטן, ונותן תחושה של שובע. אדם מפסיק לאכול יותר מדי ומאבד משקל.

אבל זה לא הסיבה היחידה לירידה במשקל. הריר המופרש על ידי הזרעים מגן על קירות הקיבה מרכיבים תוקפניים, שכן מיץ העיכול אינו מסוגל לפרק אותו, וגם מרפא את הפצעים הנובעים דלקת. ניקוי הגוף עם זרעי פשתן כולל חיסול המוני צואה ו סיגים שנצברו במעי הגס; זאת בשל השפעת משלשל. האצת חילוף החומרים טובה גם במשקל.

כדי לנפיחות לא לגרום לעצירות, פשתן חייב להיות שטף בשפע עם מים או נוזל שימושי אחר. מינון להתחיל מ 3 ו מותאם ל 30 גרם לכל מנה. המנה היומית האופטימלית - 90 גרם ל -3 מנות. מנת יתר של פשתן הוא בלתי מקובל, כדי לא לגרום נזק, כי יותר - לא תמיד טוב יותר. קילו קילוגרמים צריך להתרחש בהדרגה, אז יש סיכוי גבוה שהם לא יחזרו בהזדמנות הראשונה.

על מנת גרגרי להיות נספגים טוב יותר, הם הקרקע במטחנת קפה הוסיף מזון כתוסף. כדי לשמור על הרעננות ואת התכונות התזונתיים של הפרי כתוש מאוחסן במקפיא.

זרעי פשתן שמן וזרע ניתן ליישם לאחר השלמת קורס טיהור ההרזיה. היא מייצבת משקל, שומרת על כושר גופני אופטימלי וביטחון עצמי.

ניקוי הגוף של רעלים

סיגים הם מוצרים סופיים של מטבוליזם. אלה כוללים תרכובות מתכת כבדות, תוספי מזון, תרופות, radionuclides, הנדסה גנטית, וכן הלאה. כימיקלים תחת רעלים להבין את המרכיבים המזיקים הבאים מזון ואוויר מבחוץ.

• לפעמים מונחים אלה נקראים פסאודו-מדעיים, אך שתי קבוצות החומרים אכן מצטברות בתאים וביניהן - בשרירים, בעצמות ובאברים פנימיים. הם גורמים חולשה, עייפות, עצבנות, כאב ראש, הידרדרות של העור.

עם slagging חזק מתרחשת הזדקנות מוקדמת והרעלה עצמית של הגוף. לכן זה כל כך חשוב לטהר את הגוף של רעלים, אשר חוסך את המצב, שחזור בריאות ומרץ לאדם.

• ניקוי הגוף עם זרעי פשתן עושה את זה ניקוי כללי. כדי שזה יתקיים ללא כאבים וביעילות, יש צורך להוציא מכלל התוויות את האמצעים ולבחור את האמצעים: עירוי, קמח, מרתח, תערובות עם מרכיבים אחרים.

כל תרופה פועלת על רירי בעדינות אבל ביעילות. תאית נפוחה באופן מכני מפנה את ההמונים צואה סיגים מעיים, ובשל הקליטה מסיר תרכובות רעילות.

השיטות משמשות לפי המתכון והמינון, תוך התחשבות במאפיינים האישיים. לדוגמה, קמח - על קיבה ריקה, עירוי - עבור הלילה, מרתח - לפני אכילה ולילה, בשילוב עם kefir - במקום ארוחת בוקר. ללא קשר לשיטה שנבחרה, הנוהל אינו חד פעמי: הוא חוזר מדי יום במשך 2-3 שבועות.

ניקוי קולון עם פשתן

למה אני צריך לנקות את המעיים? העובדה היא כי הגוף הזה הוא רגיש ביותר הצטברות של פסולת. המבנה של החלק העבה הוא כזה שאריות שאריות שלא התאוששו מעת לעת נכנסות לחלקים הבולטים של הקירות. הצטברות ריקבון, הרעלת הגוף עם מוצרים ריקבון. ניקוי קולון עם פשתן מסיר הצטברות מזיקה ומונע הרעלה עצמית.

• זיהום מסומן על ידי עצירות מתמשכת, עודף משקל, מטבוליזם לא פעיל, חסינות מופחתת, מצב גרוע של העור והשיער.

ניקוי הגוף עם זרעי פשתן מתרחשת עקב שפע של סיבים והפעלה של פריסטלסיס. חומרים שימושיים גם להסיר רעלים, להפחית את הכולסטרול, לייעל את ההרכב של microflora.

זרעים פועלים כדלקמן: הם מתנפחים וממתחים את הקירות, מה שגורם לפינוי צואה ולניקוי חלל המעיים מכל המיותר. אפקט משלשל מסייע להסיר המוני צואה בעדינות ככל האפשר. כתוצאה מההליך, אנו מקבלים השפעה מרובה:

• טיהור מפיקדונות הכולסטרול;
• להיפטר תנועות המעי הרגיז;
• הרס טפילים ומיקרואורגניזמים מזיקים;
• תמיכה של microflora מועיל;
• פריקת מסה עודפת;
• ריפוי כיב;
• שיפור המראה והמצב של העור, המפרקים, כלי הדם, הכבד;
• מניעת סרטן המעי הגס.

ההליך לוקח מ 2 עד 4 שבועות. ההכנה כוללת סירוב של ג'אנק פוד, אלכוהול, הרגלים רעים, הפעלה של הבילוי. בעדיפות - מזון חלב מותסס, מים נקיים, אשר בתפריט היום צריך להיות לפחות 1.5 ליטר.

יחד עם זאת, יש לזכור כי הנוהל הוא עזר, ואם יש בעיות עם המעיים, יש צורך תחילה להתייעץ עם רופא.

כבד טיהור עם פשתן

הכבד הוא איבר חשוב מאוד הדורש טיפול וכבוד. למרבה הצער, אנו זוכרים את זה רק כאשר הוא נכשל. מזונות שומניים ומטוגנים, משקאות אלכוהוליים ואנטיביוטיקה בודקים באגרסיביות את עמידות הכבד, וניתן להגן עליו ולשחזר אותו על ידי הליכי ניקוי. כבד טיהור עם פשתן היא דרך טובה כדי להחזיר את הבריאות לגוף. עבור ההליך, כמו גם לניקוי כללי של הגוף עם זרעי פשתן, שיטת ההכנה ואת ערכת השימוש של התרופה חשובים. במקרה של הכבד לעשות זאת.

• קח פשתן הקרקע kefir: 1ch.l. על 100 מ"ל של משקה. התערובת נצרכת מדי יום במהלך השבוע. מי לא אוהב קפיר, יכול להחליף אותו עם יוגורט או דל שומן ביתי גבינה.

• בשבוע השני, מינון פשתן הוא גדל: מנה כפולה של זרעים מעורבב עם משקה חלב מותסס.
• מ 15 ל 21 יום, כדי 100 גרם משרת של kefir, להוסיף 3 כפית. פשתן.

מנקה את הגוף ואת מצעים פשתן מבושל באמבט מים. פרופורציות - כוס שליש לליטר מים. שתו כמה כוסות ביום.

פשתן יכול לשמש לא רק לניקוי, אלא גם כסוכן טיפולית מניעתית. לפיכך, תוספת של חומרי גלם הקרקע במזון עוזר עם שחמת הכבד. וגם קוליק הכבד מוסר כדלקמן:

• 200 גרם של זרעים כתוש להציב שקית של בד טבעי, עניבה נמוך במשך 10 דקות במים רותחים. שים את השקית המקררת במקום מכאיב ותקן אותו בצעיף צמר. אחרי חצי שעה, הכאב צריך להיפסק.

כלי ניקוי עם פשתן

זרעי פשתן משמשים בטיפול ומניעת של טרשת עורקים, אשר מתפתח כתוצאה slagging של כלי הדם. כולסטרול ופצצות סיגים מצמצמים את כלי הדם, מסבכים את זרימת הדם ואת אספקת החומרים המזינים לכל האיברים. כלי ניקוי עם פשתן הוא יעיל בשל העובדה כי המוצר:

• מפחית כולסטרול מזיק ושומנים;
• משפר את פעילות המוח;
• מסיר מרכיבים רעילים מן הדם;
• מספק מניעת התקף לב.

ניקוי הגוף עם זרעי פשתן ושמן פשתן מתבצע 2-3 פעמים בשנה, בשיטות שונות. המוזרות היא כי לא הזרעים ולא את השמן חשוף לחום, כי הם מאבדים את היתרונות שלהם.

עירוי ניקוי משמש נגד טרשת עורקים. מוכן לפי מתכון זה:

• לטחון 2 כפות. חומרי גלם, להוסיף כפית של פרחים הקרקע של קלנדולה; למלא במים בטמפרטורה של 50 מעלות, מתעקשים 40 דקות. לשתות 60ml מסונן, לפני כל ארוחה במשך 2 שבועות.

למניעת שבץ, להחיל את הכלי בשמן צמחי. 100 גרם של זרעים יבשים מתעקשים 250 מ"ל של שמן מזוקק (10 ימים בטמפרטורת החדר), רועד מדי יום. לשתות לפי האמנות. כף - על בטן ריקה ומיד לפני השינה. הקורס הוא 3 שבועות, חזר על עצמו - לאחר הפסקה של שבוע.

[2]

זרעי פשתן לניקוי העור

אם זרעי פשתן משמשים לניקוי הגוף דרך הפה, זרעי פשתן משמשים לניקוי העור החיצוני - בעיקר בצורת מסכות קוסמטיות. בשביל זה יש סיבות טובות: פשתן מכיל חומרים רבים המשמשים את העור.

• ניאצין משפר את הטון, מחליק קפל דק.
• Phylloquinone מבטלת פיגמנטציה.
• חומצה פולית מתנגדת לדלקת, משחררת אדמומיות.
• כולין מרגיע, משחרר גירוי.
• תיאמין rejuvenates תאים.
• חומצה אלפא-לינולאית מגרה את התחדשות האפידרמיס, ומפחיתה שינויים לא רצויים.

קוסמטיקאים מאמינים כי פשתן הוא צמח ייחודי להשפעתו על העור. זה פועל על העיקרון של קוסמטיקה הסרט. לאחר מסכות פשתן, העור מוחלק ומרכך, המתאר מתבהר, ואפקט ההרמה נמשך זמן רב. חשוב גם כי הצטברות מתרחשת, כלומר, מתחת לסרט, מרכיבים שימושיים לפעול לאחר מסכה מוסר. לכן, נהלים רגילים מספקים התחדשות אפקטיבית.

• המתכון הפשוט ביותר הוא למלא 0.3 כרכים של מים רותחים 1 כפית. זרעים, מתעקשים מתחת למכסה כל היום, עד היווצרות של ריר.

Sponzem להחיל ריר על הפנים, לשמור עד יבש. חזור על היישום חמש פעמים, ואז להירגע ולחכות ייבוש מלא. לשטוף עם מים בחדר לכסות עם קרם מזין. ההשפעה של התחדשות והידוק הופכת ניכרת לאחר שבועיים של הליכים רגילים.

ניקוי העור של אקנה מתרחשת עקב הפעלת מטבוליזם. בהתאם לסוג העור ואת הפרטים של הבעיה, חימר לבן, אלוורה, קמומיל או חומרים קוסמטיים אחרים מתווספים המונית.

• זרעים יהיה צורך עם יובש מוגבר. בהתאם לסוג העור, מסכות פשתן נעשים אחת לשלושה ימים או פעם בשבוע.

גם פשתן מועיל משפיע על השיער. מרתח פשוט של הזרע, המשמש לשטיפה, הוא מסוגל קומפקטית לרכך כל השיער. פשתן מעטפות ו למינציה, מתקן שיער לעשות, נותן צמות לזרוח וכוח.

איך לחלוט זרעי פשתן לטהר את הגוף?

זרעי פשתן משמש כולו או הקרקע, בצורה טהורה או בשילוב עם מרכיבים אחרים. כדי לנקות את הגוף עם זרעי פשתן הם עושים מרתח דק. פרופורציות - 2 כפיות. על כוס מים. לפני שאתם מבשלים את משפחת פשתן כדי לנקות את הגוף, אין צורך לשטוף או לקצוץ אותו. זרעי מים ספוגים מבושלים במשך 10 דקות ומאפשרים להתקרר לטמפרטורה נוחה. לשתות חם ללילה כל יום, במשך 14-21 ימים.

שיטה אחרת אינה דורשת רותחים. אם פשתן הוא שפך עם מים חמים בבוקר, בערב זה יכבה דייסה רפואית. הוא משמש ללא מאמץ.

• גרגר הקרקע מתעקשים במיכל אטום: סיר או תרמוס. קח כמה כפיות של חומרי גלם עבור 2 כוסות מים רותחים. משקה סמיך מוכן לשתות לאחר 10 שעות.

מתיחה רירית מרתח לא נתפסת על ידי כל בדרך כלל; כמה אנשים יש רפלקס gag לא ניתן לעמוד בפניו. התגובה של סלידה ניתן למנוע: הוא מעוכב על ידי מוצר חומצי, למשל, פרוסת לימון רגילה.

קומפוזיציות מורכבות יותר כוללות, בנוסף זרעי פשתן, זרעים אחרים. מתכון פופולרי הוא עם כוסברה ושומר. לצלצל אותם מעורבב עם פשתן ביחס של 1: 1: 2. לכל מנה לקחת 1 כף. פשתן 0.5 - זרעים אחרים, יוצקים כוס מים חמים. לשתות חצי שעה על בטן ריקה.

• לשומר יש השפעה מועילה על העיכול: הוא משפר תיאבון, מבטל קוליטיס ונפיחות, אפילו אצל תינוקות. שימושי להרעלה, כדי להסיר רעלים ורעלים מהגוף.
• הכוסברה פועלת כמקור לריעלה, מטפלת בפאתולוגיות עיכוליות ומידבקות, גזים, מעוררת את התיאבון. כלולים בהכנות לטיפול בכיבים, בכבד, בכיס המרה.

בהיעדר התוויות נגד, שילוב של זרעים אלה מגדיל באופן משמעותי את היעילות של הליכי הניקוי.

איך לקחת זרעי פשתן לטהר את הגוף?

מנגנון טיהור הגוף עם זרעי פשתן הוא די פשוט וברור. במעי, הזרע סופג את המרכיבים המזיקים של תכולתו, מתנפח ומתנועע ביציאה, מפנה סיגים ורעלים. ליחה ריר מרכך את התנועה, מגן על קרבים מבפנים מפני נזק ואי נוחות. כתוצאה מכך, חומרים לא רצויים לצאת באופן טבעי, יחד עם צואה.

הם מוכרים זרעים כהים וכהים, עקרון הפעולה של שניהם זהה. איך לקחת זרעי פשתן לטהר את הגוף? בנוסף זרע יבש, בצורה של תמצית, תערובת שמן, עם קפיר. המינון המקסימלי הוא רבע כוס ביום, מנה אחת - עד 2 שעות. כמות מדויקת יותר תלויה ביישום מסוים. מהלך היישום תלוי במטרה: מעשרה ימים - עד חודש.

ההליך יהיה יעיל יותר אם בצע את ההמלצות על תזונה שגרת היומיום. כלומר:

• כדי לעבד מוצרים בצורה נכונה: תבשיל, להרתיח, לאפות;
• באופן זמני לא לכלול מזונות שומניים, מזון מהיר, מזון משומר, בשר מעושן;
• דבש להשתמש במקום סוכר;
• דוחים ממתקים וקמח אפייה;
• לא שותים אלכוהול וסודה;
• לשתות 2 ליטר של מים באיכות נוזלית, מיץ, תה צמחים, קומפוט.

חשוב לזכור את הסיכונים הקשורים לטיפול עצמי, ולפני תחילת קורס טיהור, להתייעץ עם מומחה מוסמך.

[3]

איך לאכול זרעי פשתן?

פשתן שימושי בכל גיל. זה מסיר פסולת רעילה של מטבוליזם, יש השפעה חיובית על העור והשיער, מבטלת צלוליטיס. הוכח כי הגוף הוא רגיש במיוחד את ההשפעות של פשתן בבוקר, לאחר שינה ארוכה. לכן, טיהור הגוף עם זרעי פשתן צריך להתחיל עם גורם זה בחשבון. מי שרוצה לרדת במשקל צריך גם לדעת איך לאכול זרעי פשתן כראוי: על בטן ריקה, לעיסה, שתיית הרבה מים.

• הפשתן הנפוח ממלא את הבטן ומשמיץ את תחושת הרעב, ואז פונה לאורך המעיים, "גורף" את כל מה שאינו נחוץ ליציאה שצברה במערכת העיכול.

תזונאים מאמינים כי גרגרים הסתובבו, מה שנקרא ארוחה, נספגים טוב יותר מכל אלה. זה נוח להשתמש בהם יחד עם דבש, ריבה. קורס - 3 שבועות. בשבוע הראשון - 1 כף, הבא 2 - 2 כפות. חזור על ניקוי אינו מוקדם יותר לאחר הפסקה של 2 חודשים.

עם flaxseeds kefir משולב באופן מושלם. זה פשוט הוסיף למשקה לפני השימוש. אתה יכול לשפר את הטעם עם פירות יער טריים.

נטילת פשתן לצורך ירידה במשקל, אתה לא צריך לשכוח ארוחת בוקר, אשר תינתן כוס מים עם לימון. שיבולת שועל, ביצים, גבינת קוטג '- אלה הם המוצרים הטובים ביותר לארוחת הבוקר. מיד אחרי שהם שותים קפיר עם פשתן. התוצאה הגלוי מגיע בעוד שבוע.

בזמן הטיפול, יש צורך להוציא את הגורמים המונעים זאת. זה על תזונה ומזון. הכללים הם כדלקמן:

• בניית דיאטה על מאכלים דל שומן.
• אין לאכול מזון משומר, נוחות, בשר מעושן.
• לאסור את עצמך מתוק (למעט דבש), מאפים קמח.
• לשתות מים איכותיים, compotes טבעי, תה צמחים.
• לחלוטין לוותר על אלכוהול.

מתכונים

תרופות לניקוי הגוף עם זרעי פשתן מוכנים לפי מתכונים שונים. האפשרויות הנפוצות הן מרתח, עירוי, קוקטיילים עם מרכיבים אחרים, פירושו עם קפיר או בשמן צמחי.

• 1. מרק מוכן עם החישוב של 1ch. זרע בכוס מים. חומרי גלם הם שפכו עם מים חמים מבושל על חום מינימלי במשך 15 דקות. לשתות בלילה, להתקרר, לפחות 10 ימים ברציפות. כתוצאה מכך, כולסטרול מופחת, חסינות מתחזקת, טיהור של חיידקים וסיגים מתרחשת.

2. מרק מן הקרקע פשתן לעשות קצת אחרת. ב 2 כפות. כפות זרעים יצטרכו 0.5 ליטר מים רותחים. מבשלים 30 דקות. לשתות 0.5 כוסות לפני כל ארוחה במשך 2 שבועות, רועד לפני השימוש.

• 3. זה מוכן זרעים עם מים - מ 1 כף. L שטפו פירות בכוס מים רותחים. שתיית נוזלים, יש לאכול חלק עבה של התערובת. ההליך מתבצע מדי יום במשך 3 שבועות.

4. כדי לקבל את עירוי שמן, 100 גרם של פשתן הוא שפך עם כוס שמן צמחי ונשמר במשך שבוע במקום חשוך. שמן נוזלי לשתות כפית שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. הקורס הוא 10 ימים.

• 5. פשתן משולב עם כפיר תודה על החיידקים מועיל הכלול מוצרי חלב מותסס. מתקבל על ידי תוכנית מיוחדת. ההליך מסייע להיפטר טפילים, פטריות, אבנים צואה.

6. זרעי פשתן משולבים עם אננס טרי. שני המוצרים מאופיינים על ידי אנטי דלקתיים, משלשל, תכונות מיקרוביאלית. תוספת של פירות מתקן את הטעם לטובה. ההליך דורש אננס, 5st.l. פשתן, 3 כוסות מים. פשתן שפך מים בן לילה. בבוקר אתה צריך לאכול 2 פרוסות אננס, לשטוף את הזרעים לדפוק על בלנדר עם 3 כוסות של מים טהורים. זהו חלק יומי של 3 פעמים. התערובת מאוחסנת בקור, התחממות לפני השימוש.

ניקוי הגוף עם זרעי פשתן וכפיר

קפיר הוא מאוד שימושי עבור הגוף, כי זה משחזר את microflora חלב מותסס הדרושים לתפקוד ההרמוני של דרכי העיכול. זה הולך טוב עם מרכיב כזה כמו פשתן. ניקוי הגוף עם זרעי פשתן ו קפיר מאפשר לך להסיר אבנים צואה מזיק מיקרואורגניזמים, תולעים ופטריות, יחד עם שרידי הפעילות החיוניים שלהם, כמו גם להיפטר מסה עודפת.

קח זרעי פשתן עם קפיר על בטן ריקה במשך 21 ימים. כל הזמן, כמות משקאות חלב מותסס נשאר ללא שינוי: 100 גרם, ואת כמות זרעי פשתה גדל כל שבוע, בהתאמה, מ 1 עד 3 כפית. פשתן מומלץ לטחון, כלומר כדי לטחון, ואת kefir לבחור את תוכן השומן המינימלי.

ניתן להרחיב את הדיאטה ל -4 שבועות, ואז המינון של השבוע השלישי חוזר על השני, והפרקטיקה הרביעית חוזרת למינונים של השבוע הראשון. במהלך תקופה זו, אתה יכול לאבד על 5kg.

• משקה קפיר-פשתן נותן רוויה, המאפשרת פחות להסתכל לתוך המקרר, ובזכות הריר העוטף את דופן הקיבה, הם סופגים שומני מזון לאט יותר ובכמויות קטנות יותר.

זהו חטיף מושלם עבור מי הם על דיאטה. ואחרי סיום של kefir דיאטה עם זרעי פשתן הוא מאוד שימושי - כדי למטב את חילוף החומרים, להסיר רעלים, קלילות תמיכה ומרץ.

ניקוי הגוף עם זרעי פשתן יחד עם kefir נותן את התוצאה בסוף השבוע הראשון. לכל שנה מותר לא יותר מ 4 מפגשים. תנאי מוקדם הוא היעדר התוויות נגד.

יש גם מתכונים פשוטים יותר, למשל, ללעוס זרע ולשתות קפיר. לא בהכרח על בטן ריקה, אבל בלילה או במקום חטיף. הקבלה עבור הלילה מספק ניקוי יעיל של מערכת העיכול בבוקר. מי לא אוהב קפיר, יכול לערבב את זה חצי עם יוגורט. חשוב כי המינון היומי של פשתן לא יעלה על 2 כפות.

ניקוי הגוף עם קמח פשתן

קמח פשתן הוא לפעמים מבולבל עם זרע הקרקע. למעשה, אלה הם מוצרים שונים. קמח מיוצר על ידי שחיקה תעשייתית, ואחריו degreasing של מסת הקרקע, כך שהוא מאוחסן יותר מזרעי הקרקע עם תכולת שומן גבוהה.

היתרון העיקרי של המוצר הוא נורמליזציה של פונקציות העיכול. זאת בשל שפע של סיבים תזונתיים המשפיעים על פריסטלסיס. רכיבי דבק, אשר לא ניתן למצוא בכל מקום עקב עיבוד, לבצע את הפונקציה של משלשל עדין, נוגדי חמצון לתמוך microflora. מאפיינים תזונתיים משמשים לניקוי הגוף עם קמח פשתן.

קמח משמש לתיקון משקל בטוח, כאחת הדרכים לטהר את הגוף עם זרעי פשתן. אין צורך בהכשרה מיוחדת. הטכניקה היא כדלקמן:

• אמנות. כף מומס במים חמים, מביא את נפח 200 מ"ל. לשתות 2 מנות של תערובת ליום: בבוקר ולפני השינה. מינון הבוקר של מילוי ימלא את הבטן, ואת המינון הערב יספק נוחות העיכול למחרת.

תוך שמירה על הכללים של תזונה רציונלית (מזון בריא, משקה שתייה, מינימום של ממתקים, סירוב של הרגלים רעים), אתה יכול לרדת במשקל במשך זמן רב מבלי לחשוש החזרה מהירה של קילוגרמים לא רצויים.

קמח פשתן עם קפיר

פשתן בשילוב עם kefir יש שני יתרונות מועילים. הוא משמש במיוחד:

• לירידה במשקל;
• נגד טפילים;
• למניעת גידולים;
• כסוכן מניעתי לפתולוגיות לב וכלי דם.

השימוש בקמח פשתן עם קפיר או פשתן קרקע עם כפיר מתבצע. ההליך אינו דורש הכנה מיוחדת, עם זאת, תגובות אישיות אפשריים, אשר יש להקשיב כדי להפסיק את הטיפול בזמן. הנוהל הוא התווית בחולים עם cholelithiasis ואבנים בכליות.

השתמש משקה חלב חמוץ טרי בטמפרטורת החדר (תוכן השומן אינו משפיע על היעילות). הם שופכים את הזרע ומתעקשים כמה דקות, שותים בלגימות קטנות. הקוקטייל משלב את התכונות החיוביות של שני המרכיבים. ירידה במשקל יאיץ אם מוצר כזה הוא להחליף אחת הארוחות.

• במהלך השבוע הראשון, המסה מוכנה בפרופורציה: חצי כפית של פשתן (תה) לכל 100 מ"ל של משקה חלב מותסס.
• שבעת הימים הבאים, כמות הפשתן מוגברת לכף מלאה - באותו נפח של קפיר.
• בשבוע השלישי הם שותים 200 מ"ל של כפיר בתוספת של 1.5 כפית. זרעי קרקע.

קמח עם קפיר נצרך בשיטה דומה. באופן כללי, קורסים של טיהור הגוף עם זרעי פשתן להשתנות: בין שלושה שבועות עד מספר חודשים. הפסקות בין הקורסים הן חובה, בתקופות אלה מומלץ לקבל תזונה בריאה לחלוטין.

שמן פשתן ניקוי

בנוסף לניקוי הגוף עם זרעי פשתן, למטרה זו להשתמש במוצר של עיבוד - שמן. שמן פשתן התרופות מכיל קבוצה של חומרים אומגה, אשלגן, מספר סוגים של ויטמינים. עם שימוש שיטתי זה עוזר להפריש טפילים מהגוף, להגדיל את חילוף החומרים, לרדת במשקל, ונשים - כדי לנרמל את האיזון ההורמונלי. שלא כמו שומנים אחרים המופקדים בגוף, פשתן הוא מפוצל מופרש באופן טבעי.

במהלך טיהור של שמן פשתן, רעלים, סיגים, כל מיני עפר צבירת המעי הגס מוסרים.

• שתייה בלילה תעזור להמוני הצואה לא לשכב, אלא להתפנות בזמן, וגם לדכא את התיאבון, ולא לאפשר לו לנקות לפני השינה.

זוהי דרך טובה לרדת במשקל ללא מאמץ ומאמץ רב, כדי למצוא הרמוניה, קלילות, fluffiness של שיער, אכול ללא בעיות. הדבר היחיד שנדרש הוא סבלנות, כי התוצאה תופיע לא מוקדם יותר מאשר בחודש.

מינון בוקר - 1 כפית, ערב - כפית קינוח. להגדיל את המינון כף צריכה להיות בהדרגה. ראשון לשתות מים בטמפרטורת החדר, ואז בטמפרטורה חמה.

• שמן פשתן מתאים למילוי סלטים ודגנים, אך אינו חם. טיגון בשמן זה גם לא מומלץ. חשוב כי השמן הוא טרי, כי הטעם הישן מריר לא נעים.

תערובת השמן יכולה להיות מוכנה באופן עצמאי - על בסיס חמניות או זית. ב 250 מ"ל של המוצר לקחת 100 גרם של זרעי הקרקע או קמח, לכסות להתעקש שבוע במקום קריר ללא גישה על ידי השמש. כל יום הכלים צריכים לרעוד. הכמות מחושבת על 10 נהלים. השתמש לפי אמנות. לפני כל ארוחה, מראש טלטול התוכן של הצנצנת.

התוויות נגד

למרות הבטיחות לכאורה של ניקוי הגוף עם זרעי פשתן, אי אפשר לבצע את ההליך ללא שליטה. התוויות נגד לא רק דאגה העיכול, אלא גם איברים אחרים. הנה הם:

• נטייה להפרעות של מערכת העיכול;
• אבנים באברי השתן;
• מיומה;
• מסטופתיה;
• טרשת עורקים;
• גידולים ממאירים;
• הריון;
• גיל הילדים;
• אלרגיה;
• חסימת מעיים;
• דלקת הקרנית;
• - חוסר סובלנות.

יש ליישם בזהירות את המוצר לאנשים עם אלרגיה לאגוזים וחלבונים, עם שלשולים ונפיחות, נשים עם בעיות גניקולוגיות.

[4]

סיבוכים אפשריים

פשתן פירות מכילים לא רק שימושי, אלא גם חומרים רעילים. אם אתה מבין את המינון ואת תנאי האחסון של חומרי גלם, אז הסיבוכים האפשריים באמת יכול להימנע. המוצר חייב להיות במקום יבש מחוץ להישג ידם של אור שמש ישיר.

כאשר מפר את כללי הגוף עם זרעי פשתן, רכיבים רעילים יכולים להצטבר ולגרום תקלה של איברים שונים. אם אתה פועל כראוי, ניקוי פשתן מצליח.

[5]

ביקורות

עבור רבים, טיהור הגוף עם פשתן הוא אטרקטיבי כי זה עוזר לרדת במשקל. פשתן נתמך על ידי הטבעיות שלה, זמינות, יעילות, ובטיחות. על פי ביקורות, אלה ניסו שיטה זו לציין את התחושה של קלילות ומרץ שמגיע לאחר קורס של הליכי ניקוי.

חשוב לא להגזים, כדי לא לגרום להשפעות בריאותיות שליליות. זה אפשרי עם מנת יתר.

חלקם לא אוהבים ריח של שמן פשתן. אחרים מצביעים על כך שזה מידרדר. הם דנים אם לשטוף את השמן במים או לא. הם דנים מה עדיף: זרע או קליפות בפועל בצורת שמן.

Innusia כותב כי בעזרת פירות של פשתן היא איבדה 20kg, גויסו לאחר הלידה. מילה לא ירדה במשקל, אבל מחזקת את השיער והציפורניים. נטלי יש נטייה אלרגיות, אז היא עושה קמח פשתן ומוסיפה עוגות תוצרת בית.

היתרון של ניקוי הגוף עם זרעי פשתן הוא שזה יכול להיעשות באופן עצמאי ובנוחות ככל האפשר, כלומר, בבית. ההליך שימושי לכל מי שאין לו התוויות נגד. האפקט עולה על הציפיות של רבים, כי המעי הגס ואיברים אחרים מספקים בריאות כללית.