כאב בישבן

תחושות לא נעימות של כאב בישבן יכולות להיות תוצאה של ישיבה לא נכונה, או אורח חיים באופן כללי. אבל לפעמים, זהו סימפטום של מחלות מסוכנות למדי וקשות לטיפול. לכן, אל תטפלו בעצמכם במשך זמן רב. אם כאב מסוג זה מטריד אתכם במשך זמן רב - פנו מיד לרופא.

אנשים פונים לעתים קרובות לרופאים עם אותה תלונה - כאב בישבן. אך אופי הכאב הזה ומיקומו עשויים להיות שונים בהתאם לסיבת הופעתו. אוסטאוכונדרוזיס ברוב המקרים היא הגורם העיקרי לכאב כזה בשרירי העכוז. כמו כן, ישנם לעתים קרובות מקרים בהם הם נגרמים על ידי דלקת מפרקים ניוונית או מחלות אחרות של עמוד השדרה הסקרלי.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

אבחון כאבי ישבן

לא כל אדם שחש כאב בישבן יבין מיד לאיזה רופא לפנות במקרה כזה. ראשית, כדאי להתחיל את הבדיקה במרפאה של טראומטולוג - עליו לשלול את האפשרות של נזק מכני לשריר או סיבות אחרות לפציעה. לאחר מכן, בהיעדר מקור טראומטי לכאב, הטראומטולוג יפנה אותך לרופא אחר, איזה בדיוק - זה כבר תלוי בהיסטוריה שלך של מחלות קודמות וקיימות. לרוב, בנוסף לטראומטולוג, חולים עם תלונות על כאב בישבן פונים לנוירולוג על מנת לשלול כל מיני עצבים תפוסים.

למה חשוב לפנות לרופא אם יש כאבים בישבן?

העובדה היא שתחושות כואבות באזור הישבן יכולות להיגרם מסיבות שונות - החל מחבורה רגילה ועד לגידולים ממאירים. למרבה הצער, ישנם מקרים רבים בהם כאב בישבן מאותת על גרורות בעצמות שנוצרו כתוצאה מסרטן הערמונית או השד. על מנת לשלול אפשרויות כאלה בהקדם האפשרי או להתחיל בטיפול במחלה המלווה בכאב בישבן, יש צורך בהתייעצות עם רופא מוסמך.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

באילו מקרים יש צורך לעבור בדיקה?

• כאב בישבן גורם לאי נוחות משמעותית ומפריע להליכה וישיבה
• תחושות כואבות כאלה נוטות לחלוף, אך לאחר זמן מה הן מופיעות שוב.
• בלילה, כאב מונע שינה
• כאב בישבן מלווה בצליעה
• אתה סובל ממחלות לב וכלי דם
• כאב מופיע אצל ילד (במקרים כאלה, הדבר הראשון לעשות הוא לשלול זיהומים מורכבים - שחפת או אוסטאומיאליטיס)

טיפול כאבי ישבן

בכל מקרה לגופו, הטיפול נקבע על ידי רופא - זה אינדיבידואלי לחלוטין ותלוי בגורמים רבים. אבל אם הרגשתם כאב בישבן לאחרונה ולא מוכנים ללכת מיד למרפאה - נסו לעשות סדרה של תרגילי התעמלות בבית. שבו ישר על הספה, ישרו את שתי הרגליים. כופפו את הרגל הכואבת בברך, ותפסו אותה ביד הנגדית במרכז השוק, לחצו אותה לאט לאגן כך שהעקב ייגע בישבן או יהיה קרוב אליו ככל האפשר. מיקדו את כל תשומת הלב שלכם ברגל הבריאה, אותה אתם מנסים למתוח ולהחזיק ישר. בדרך זו, אתם מרפים את שריר הישבן, מאריכים אותו, ומקלים על העווית הנגרמת במקרים מסוימים על ידי עצב צבט. חזרו על התרגיל בעמידה. רק במקרה זה, משכו את הרגל ביד המתאימה כך שהברך תיגע בבטן. החזיקו בשולחן או בגב הכיסא ביד הנגדית. חזרו על תרגילים אלה במשך שלושה ימים. אם הכאב לא חולף, מחמיר או מפריע לשינה שלכם בלילה, פנו מיד לרופא.