גמגום אצל מבוגרים: טיפול בבית, פסיכותרפיה

גמגום אצל מבוגרים הוא נדיר למדי, אבל זה לא פחות תופעה לא מושכת שיכולה להיות שורשים שונים. לא בכדי, מרפאים ומדענים קדומים, ומאורות המודרניות של הרפואה, מקדישים לו תשומת לב רבה כל כך בחיפוש אחר סיבות אפשריות ושיטות יעילות לפתרון הבעיה של הפרעת דיבור זו הן אצל ילדים והן בקרב מבוגרים.

[1]

אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה

שיטות של אפידמיולוגיה מודרנית לא מדבקת מאפשרים לקבוע במדויק את רמת השכיחות הגמגום בקרב שכבות שונות של האוכלוסייה. לדברי מחברים שונים, אחוז המגמגמים בקרב תלמידי בתי הספר הוא בין 1.5 ל -2.2%. לפי גיל ההתבגרות, כ -1% מהילדים סובלים מהפרעת דיבור זו.

בקרב האוכלוסייה הבוגרת, נתון זה נע בין 1-3%. באותו הזמן בקרב גברים, גמגום מתרחשת 3.5-4 פעמים יותר מאשר בקרב נשים.

גמגום, שעלה כבר בבגרותו, אם הוא אינו קשור לנזק מוחי אורגני, מתבטא רק בתקשורת עם אחרים. לדבר על עצמי אין עוד פגמים בדיבור, נפשית האדם מתקשר בחופשיות. זה מצביע על כך גמגום כזה צריך להיות קל לטיפול.

[2], [3], [4], [5], [6], [7],

גורם ל מגמגם במבוגרים

הגמגום בילדות הוא עניין, אפשר לומר, רגיל. הפרעות דיבור כאלה, על פי מקורות שונים, ניתן לראות ב 2-9% מהילדים בגילאי 2-4 שנים. הסיבה לכך יכולה להיות הן התכונות הפיזיולוגיות של התפתחות האורגניזם, ותנאים מלחיצים. לפעמים הגמגום של הילד יכול להוביל לפעולות שגויות של ההורים בפיתוח הדיבור של ילדיהם. אבל אם יש בעיות עם פעילות דיבור בילדות המוקדמת אינו כרוכים בכל בעיה שעולה החברות של הילד, הגמגום בגיל המבוגר יכול לגרום להפרעות פסיכולוגיות: ילד הופך מסוגר, לא חברותי, מרגיש מנודה בקבוצה.

לגמגום אצל מבוגרים יש השלכות שונות במקצת. זה לא רק אי נוחות פסיכולוגית בתקשורת. דיבור חלק עם ההגייה הנכונה של מילים הוא אחד המרכיבים של התמונה של אדם מצליח. הגמגום ברוב המקרים הוא מכשול רציני בבניית קריירה, כמו גם ביצירת משפחה השגת אושר אישי.

ובכל זאת, גמגום אפילו בבגרות ניתן לריפוי לחלוטין. זו לא תופעה נדירה כל כך, ואנשים ידועים רבים, כמו אנשים רגילים, כבר מזמן נפרדו מבעיית הגמגום, רודפים אחריהם מאז ילדותם או מתעוררים בבגרותם.

הגמגום הוא הפרעת דיבור הקשורה לעוויתות קצרות טווח של שרירי מנגנון הדיבור. מנגנון הדיבור האנושי מורכב מ:

• נשימה (ריאות, ברונכי, קנה הנשימה)
• איברים פעילים של דיבור (לשון, שפתיים, חך רך, מיתרי קול, לשון)
• איברים פאסיביים (שיניים, גרון, גרון וחלקים נייחים אחרים של האיברים המעורבים בהיווצרות צלילים ומילים).

במהלך השיחה עם בן שיחו, השרירים של המנגנון הקוליים מתכווצים בצורה חוזרת, והדיבור מתגלה כסירוגין. המצב מחמיר אם אדם מנסה לדבר במהירות או דאגות, כמו גם עם overexcitation רגשית.

הגורמים העיקריים לגמגום אצל מבוגרים עשויים להיות כדלקמן:

1. נזק אורגני למוח. חלק מהראש ומחלות CNS (שבץ של הגידול במוח, דלקת קרום המוח, וכו '), כמו גם פגיעות ראש, יכול לגרום גמגום עקב דחפים עצביים לא מספיקים. עם צורה זו של גמגום, את הביטויים של תסמונת עוויתית של שרירי הפנים ושרירי הנשימה בולטים במיוחד. חולים במהלך שיחה יכולים לבצע פעולות אקטיביות בחלקים שונים של הגוף: אצבעות הידיים, נדנוד או הנהון ראשיהם וכו '.
2. גורמים נוירוטיים. גמגום אצל מבוגרים יכול להתרחש בהשפעת מצב מלחיץ או חוויות רגשיות חמורות. אדם יכול להיות מפחד ממשהו, להיות עדים לפשע, להיות מודאג לגבי קרובי משפחה או לשרוד את המוות שלהם, להיכנס למצב שגרם לזעזוע. לפעמים יש הפרעת דיבור על רקע של התרגשות חזקה לפני הביצועים או התחרות. צורה נוירוטית של גמגום, ככלל, יש כמובן קצר.
3. טיפול לקוי בגמגום מוקדם בילדות. לפעמים הורים, מקשיבים לעצה של אנשים מנוסים, חושבים שגמגום יעבור מעצמו, אבל אין שיפור, והמחלה הופכת לצורה כרונית עם התכווצויות שרירים. הטיפול בתנאים כאלה הוא ארוך יותר, יש צורך לאגור עם הסבלנות הדרושה כדי להעביר אותו אל הקצה המנצח.
4. תורשה. כאן ניתן לכלול הן תכונות פיזיולוגיות גנריות והן נטייה תורשתית למחלות מוח מסוימות הגורמות להפרעות בתפקוד של מנגנוני הדיבור, ואפילו נטייה לגמגם על העצבים.

זוהי הסיבה לגמגום אצל מבוגרים, אשר לעיתים קרובות משפיעה על משך הטיפול. וכמובן, ההתמדה והרצון של המטופל.

[8], [9]

פתוגנזה

הפתוגנזה של הגמגום אצל מבוגרים, לעומת זאת, כמו גם אצל ילדים, לא נחקרה מספיק. ישנן תיאוריות שונות: פסיכוגניות, גנטיות, סמנטיגניות, המנסות להסביר את המקור ואת דפוס ההתפתחות של התהליך הפתולוגי. לאחרונה, מדענים נוטים לעובדה כי הפיתוח של גמגום בדרך כלל כרוך יותר גורם אחד. זה מסבך את המצב עם ההגדרה של הגורם המדויק של גמגום.

עם זאת, מחקרים עדכניים מאשרים את השפעת הגורם התורשתי על ההסתברות לגמגום. ב 17.5% מהחולים עם גמגום neurotic יש נטייה גנטית להתרחשות שלה.

[10], [11], [12], [13], [14]

תסמינים מגמגם במבוגרים

אל תשים לב לתחילת הגמגום אצל מבוגר זה פשוט בלתי אפשרי. אחרי הכל, מה עבור ילד צעיר הוא הנורמה למבוגר יכול להיות סטייה מן הנורמה הזאת מאוד. הסימנים הראשונים של הגמגום: שיהוקים תכופים לפני משהו לומר, חוסר ודאות והרצון להימנע משיחה ממושכת, לסירוגין של הגיית קולות ומילים. לעתים קרובות בשלב זה, אנשים מנסים, אם אפשר, לרדת עם הנהון של הראש, למנוע הופעות פומביות.

הסימפטומים העיקריים של גמגום נוירוטי במבוגרים מתבטאים כך:

• מספר חזרות על מילים מסוימות, הברות בודדות או אפילו צלילים.
• הארכה בלתי רגילה של צלילים במילים.
• לא קשור לעומס הסמנטי והרגשי של הגדלת נפח הדיבור, במיוחד בתחילת המילה.
• הבעה מתוחה ניכרת על הפנים ושרירי צוואר מתוחים מדי במהלך השיחה.
• תחושות של חוסר אוויר במהלך השיחה, הנשימה spasmodic.
• רצון נפשי להימנע תקשורת.

לעתים קרובות מאוד מגמגם את האדם מתחיל להיות עצבני לפני תחילת השיחה או מקבל מתוסכל אם הוא צריך לתקשר בפומבי.

טפסים

הגמגום במבוגרים יכול להיות מחולק למספר סוגים על פי התכונות הבאות:

• מהלך המחלה.
• ביטויים קליניים של המחלה (אטיולוגיה).
• מאפייני העוויתות של שרירי הדיבור.

על פי טיבה של המחלה, ניתן להבחין בין סוגי הגמגום הבאים:

1. קבוע.

ברגע שהתגלתה, קיימת הפרת דיבור בכל המצבים הקשורים לצורך תקשורת באמצעות דיבור.

1. גלית.

סוג זה של הגמגום מאופיין בכך שבעיות דיבור נעלמות מעת לעת ונראות שוב. בדרך כלל זה בגלל מצבים רגשיים, התרגשות אינטנסיבית.

1. חוזרים או חוזרים.

גמגום יכול להיעלם במשך תקופה ארוכה, לא להתבטא בשום צורה, ואז לחזור שוב.

על פי המאפיין של התקפים, ישנם 3 סוגים של גמגום:

• הגמגום הקלוני במבוגרים, כאשר עוויתות מרובות של השרירים המילוליים, ההולכות בזה אחר זה, גורמות לשכפול לא רצוני של צלילים עיצורים, הברות אישיות ואפילו מלים.
• גמגום טוניק הקשורים התכווצות חזקה ארוכה של שרירי הפה והגרון, המוביל עיכוב בדיבור, השהיות מוארכות בין מילות, חזרה על תנועות ועיצורים מסוימים (כפי שהם נקראים ב מְצַלצֵל רוסית).
• סוג מעורב עם ביטויים של סימפטומים של 2 המינים הקודמים.

ולבסוף, על פי ביטויים קליניים, הגמגום יכול להיות מחולק לשני סוגים:

• הגמגום נוירוטי במבוגרים או logoneurosis, נגרמת על ידי מצבים מלחיצים.
• נוירו (אורגני) מגמגם בשל התפתחות של נזק מוחי אורגני (רעב חמצן, טראומה הלידה, שבץ, גידול ותהליכים דלקתיים במוח, וכו '). הסימפטומים של גמגום כזה הם יציבים ואינם תלויים במצב הרגשי. בדרך כלל, הפרעות דיבור בחולים אלו מלוות על ידי עוויתות ופרכוסים של שרירי הפנים, תנועות נוספות שאין להן אישור רגשי על ידי תנועות הראש, האצבעות וכל הגוף.

Logoneurosis עשויה להיות קבועה זמנית, בהתאם למצב הפסיכולוגי של המטופל. אם אדם הוא עצבני או נסער, הסימפטומים של הגמגום עלול להחמיר. לעומת זאת, מצב המנוחה מקטין את הביטויים של פתולוגיית דיבור. לפעמים, כדי שאדם יפסיק לגמגם, זה מספיק כדי לתת לו תה חם או כמות קטנה של אלכוהול, להקשיב למוסיקה מרגיעה או פשוט תמיכה פסיכולוגית להרגיע אותו.

גמגום נוירוטי הוא נוח בקלות לתיקון וטיפול, עם זאת, הוא דורש עזרה מקצועית בזמן כדי למנוע תוצאות בלתי רצויות וסיבוכים. אם לא מתחילים בטיפול בזמן, גמגום יכול לקחת צורה כרונית, כאשר אדם הקימה סטריאוטיפים מבוססים של מיומנויות התנהגות ודיבור. החולה עלול לפתח עם הזמן חשש לתקשורת, מה שגרם חרדה קשה ואת המראה הקשורים של סימפטומים של גמגום. יתר על כן, תגובות עצבים של הפנים והגוף יכולים להצטרף להפרעות מילוליות, יש חוסר ביטחון עצמי ועייפות מהירה מהשיחה, מצב הרוח מחמיר.

אולי, מסיבה זו הגמגום אצל מבוגרים, שיש להם שורשים כבר בילדות, מטופל הרבה יותר קשה ויותר. לא משנה מה הסיבה המקורית, נוירוטית או אורגנית, המחלה עם הגיל אינה עוברת מעצמה, אלא רוכשת אופי יציב, מה שמקשה מאוד על הטיפול. לכן, הטיפול צריך להתחיל בסימנים הראשונים של גמגום אפילו בילדות.

[15], [16], [17]

אבחון מגמגם במבוגרים

לא למהר את עצמך או את המשפחה שלך לעשות אבחנה של "גמגום". הפסקות קטנות בין מילים במהלך שיחה, חזרה נדירה של מילים והברות אינן מעידות כלל על נוכחות הגמגום אצל מבוגרים. הפרעות קלות כאלה בדיבור יכולות להיות עדות להתרגשות עזה, בחיפזון או להיפך. כמה רגעים של דיבור (מזמרים, הפסקות מוארכות בין מילים) יכולות להיות התכונות הבולטות של גזע או אזור גיאוגרפי מסוים. טמפרמנט יכול גם לתרום לשינוי המאפיינים של הדיבור.

ראשוני ניתן לשים או להפריך את האבחנה של גמגום, בעקבות זוג בדיקות:

1. לספור את מספר הפסקאות מיותרות על ידי מבטא טקסט של 100 מילים. עד 7 הפסקות - הנורמה. יותר מ 10 הפסקות - הסתברות גבוהה לפתח פתולוגיה דיבור.
2. צפה בהבעה על הפנים שלך. אם במהלך השיחה השרירים של הפנים נראים מאוד חזק, יש אפשרות של הפרעות דיבור. זה מסומן על ידי נוכחות של הפסקות בין מילים שנמשך בין 1 ל 30 שניות.

בדיקות אלו אינן שיטות מדויקות של מחקר, ורק הסיבה להתחיל אבחון מקצועי יסודי יותר. במיוחד "גמגום" האבחנה מעט, עלינו גם לקבוע איזה סוג של (נוירוטי או נוירוזה) היא הפרעת דיבור, כמו זה יהיה תלוי הדיוק והיעילות של הטיפול הנבחר.

כדי לקבוע את האבחנה הנכונה, מומחה יכול לקבוע בדיקות שונות (דם ושתן), כמו גם אבחון אינסטרומנטלי, אשר יכול לחשוף נזק מוחי אורגני בשלבים שונים. שיטות שיטתיות במקרה זה כוללות את MRI (טומוגרפיה) של המוח ואת electroencephalogram (EEG).

ובכל זאת, לא מספיק להבחין בין שני סוגים של גמגום בקרב מבוגרים. חשוב לזהות את הגורם להתרחשות הפרעת דיבור על מנת להבין אילו שיטות טיפול יהיו היעילות ביותר. אבחון זה הפרש אצל קלינאית תקשורת, פסיכולוג, נוירולוג, פסיכיאטר על בסיס ההיסטוריה הרפואית המלאה ואת התוצאות של בדיקות אינסטרומנטלי מעבדה יכולים לשחזר תמונה מלאה של המחלה, כדי לבסס או להפריך נטייה תורשתית לגמגום ולפתח תכנית להתמודד ביעילות עם פתולוגיה זו.

[18], [19]

יַחַס מגמגם במבוגרים

בעיית הגמגום יש בהחלטה שלה כמה היבטים הקשורים פיזיולוגיה, סוציאליזציה ומצב נפשי של אדם. ורק טיפול מורכב, המכסה את כל ההיבטים האלה, יוכל לתת תוצאות טובות. טיפול בית בין עשבים ולחשים שאליו הורים רבים נוטים ילדים מגומגמים, מובילים לכך שהבעיה מחריפה רק על ידי המעבר לבגרות, כאשר הטיפול הוא כבר שנים לא קלות פירט הרגלים טועים ומיומנויות תקשורת.

הבחירה בשיטות לטיפול בגמגום אצל מבוגרים תלויה בשאלה אם הפרעת דיבור זו קשורה לסוג הנוירוטי או האורגני. סוג אורגני של גמגום הוא בדרך כלל נושא לשיחה נפרדת. הטיפול שלו מגיע למלחמה בבעיה שהולידה אותו. ומכיוון שהסיבה לגמגום זה היא שיבושים רציניים במוח, לעתים קרובות מסובכים על ידי גורם גנטי, הרי שהטיפול בגמגום ובסיבת השורש שלו עלול להימשך חודשים ושנים.

הגמגום הנוירוטי במבוגרים מטופל הרבה יותר בקלות ובהצלחה. אבל זה הוא בעל חשיבות רבה הוא בגישה מקיפה הכוללת טיפול תרופתי וטיפול אלטרנטיבי, מינה נוירולוג וכן עבודה שיטתית אצל קלינאית תקשורת, פסיכולוג ופסיכותרפיסט, אשר יסייעו למטופל להחזיר לקצב הרגיל של דיבור, להתגבר על פחדים, לרבות הקצב הנורמלי של החיים, לבנות תקשורת.

השיטה של טיפול באמצעות מוצרים רפואיים יש המטרה שלה היא הסרת תסמונת עווית וייצוב של העבודה של CNS, אחראי על התפרצות של תגובות עצבים שונים. טבליות מגמגום במבוגרים ניתנות לחלוקה ל -3 קבוצות: נויטרופי (שיפור תפקוד המוח), תרופות הרגעה (הפחתת מתח עצבי) ואנטי-ספסודיקס (יש להן השפעה נוגדת פרכוסים).

לקבוצה הראשונה של תרופות ניתן לייחס תרופה nootropic "Fenibut", אשר יש השפעה מרגיעה, psychostimulating. בנוסף, "פניבוט" מונע היווצרות של קרישי כלי הדם של המוח, הרס של תאי הגוף ומקדם התחדשות שלהם (התחדשות).

תרופה זו יכולה להיות שנקבעו על ידי רופאים כטיפול לגמגום אורגני ונוירוטי כדי להקל על מצב חרדה-נוירוטי, המתבטא בצורה של פחדים, קרציות פנים, פחד מתקשורת וכו '.

מינון נתיב הניהול. אתה יכול לקחת טבליות Fenibut בכל עת של היום, רצוי לאחר האכילה, בליעת הטבליה כולה. אבל מינון (מנה בודדת הרגיל של 1-3 טבליות), מספר המנות ליום (תדירות מינון) וטיפולים, כמו גם משך הטיפול עשוי לייעד רופא המבוסס על האינדיקציה, גיל החולה והסובלנות למרכיבי התרופה.

התוויות נגד לשימוש של התרופה הם ההריון ואת תקופת ההנקה, כשל בכבד, רגישות יתר של מרכיבי התרופה. לתרופה אין כמעט תופעות לוואי. בתחילת לוקח את הלוחות, נמנום עשוי להתרחש. אותו סימפטום, במיוחד בשילוב עם בחילה עם הקאות, עשוי להצביע על מנת יתר של התרופה.

לוקח "Phenibut" במשך זמן רב אתה צריך לפקח על הפרמטרים המורפולוגיים של תפקוד הדם והכבד. יכול להשפיע על קצב התגובה.

תרופות הרגעה כוללות גליצין, אפובזול וגראנדקסין. "גליצין" משמש כווסת של תהליכים מטבוליים במוח, ו "גרנדסין" ו "אפובזול" שונים אפקט הרגעה בולט (הרגעה).

"אפובזול"   - תרופה הרגעה שאינה גורמת להתמכרות לסמים. פעולתו מכוונת לחיסול חרדה, פחד, פחדים ותגובות שריריות ונשימתיות קשורות. מומלץ לקחת את התרופה לאחר אכילה בסכום של 1-2 טבליות (10 מ"ג) שלוש פעמים ביום. בדרך כלל הטיפול נמשך 14-28 ימים, אבל אם יש צורך, הרופא יכול להגדיל את המינון (עד 60 מ"ג ליום) ואת משך הקורס (עד 3 חודשים).

התוויות נגד לשימוש של "אפובזול" עשוי לכלול הריון הנקה, אי סובלנות אישית של התרופה או רכיבים בודדים שלה, וגם את גיל פחות מ 18 שנים. תופעות הלוואי כוללות תגובות אפשריות של המערכת החיסונית עם רגישות מוגברת לתרופה.

השפעה חיובית על מערכת העצבים ניתנת גם על ידי שימוש של הרגעה צמחים, כגון Dormiplant ו Novopassit.

"Novopassit" - תכשיר המבוסס על איסוף ירקות עשיר (ולריאן, מליסה, Hypericum, עוזרר et al.) עם מרגיע טוב (הרגעה) ואנטי חרדה פעולה (נוגד חרדה). מופק בצורה של טבליות או פתרון (סירופ).

מינון נתיב הניהול. מנה רגילה אחת - 1 טבליה או כפית של סירופ (5 מ"ל), בצורה טהורה או מדולל במים. קח את התרופה שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. אם התרופה גורמת לדיכאון ולדיכאון, המינון של בוקר וערב מצטמצם בחצי, ומנת היום נשארת זהה. אם יש צורך כזה, הרופא יכול להגדיל את המינון הסטנדרטי של התרופה במחצית. כאשר מתרחשת בחילה, יש לקחת את התרופה עם מזון.

התוויות נגד לשימוש של נובופסיט: גיל מתחת לגיל 12, myasthenia gravis (מחלה גנטית neuromuscular), אי סובלנות אישית לתרופה או מרכיביו. תופעות לוואי: הפרעות של מערכת העיכול (צרבת, בחילה ולפעמים הקאות, שינויים בצפיפות של הכיסא), סחרחורות וישנוניות פחות, ותגובות אלרגיות, וחולשה.

אמצעי זהירות. במהלך הטיפול, התרופה לא צריכה לשתות אלכוהול. יש להיזהר בחולים עם כבד, בטן ומעיים. התרופה משפיעה לרעה על ריכוז תשומת הלב.

אם לאחר שבוע אין שיפור ניכר או הסימפטומים יגדל, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא על מינויו של תרופה אחרת.

נפית של גמגום אצל מבוגרים, רופאים בדרך כלל רושמים "Mydocalm", "Magnerot" ו "Finlepsin" בשילוב עם תכשירי ויטמינים קבוצה B.

תרופה נוגדת פרכוסים "Magnnerot" מחזירה את חוסר המגנזיום בגוף, מה שגורם להתקפים ולהרגשות מוגברת. ניתן לחלק את התרופה לשני שלבים:

• 7 ימים הקורס: 2 טבליות 3 פעמים ביום,
• החל מהשבוע השני: 1 לוח 2-3 פעמים ביום.

הטיפול המלא הוא בין 2 ל 4 שבועות, לפעמים יותר. הלוחות הם שיכורים עם מעט מים לפני האכילה.

התוויות נגד: מחלות כליות וכבד, אבנים בשלפוחית השתן, חוסר סובלנות לקטוז וחוסר לקטאז, גיל מתחת לגיל 18, וכן אי-סובלנות אישית של התרופה. תופעות לוואי: בין שכיחות התרחשות ניתן לזהות: שינוי בתדירות ובאיכות של הצואה ואת התגובה של המערכת החיסונית.

בנוסף לטיפול תרופתי, מטופלים עם logoneurosis מוצגים טיפולים פסיכותרפיים באמצעות טכניקות הרגעה, טיפול היפנוזה, ודיקור סיני. בפגישות כאלה, המטופלים עוזרים להתמודד עם הפחד מפני דיבור, להגביר את ההערכה העצמית, לקבל את הבעיה שלהם בצורה נכונה ולקחת אחריות על התגברותה.

הטיפולים קשורים בטיפול עם מטפל דיבור, אשר מתאים גם את מיומנויות הדיבור הקיימות, או מטמיע אותן חדשות. כחצי שעה לאחר התרגילים האלה נקבעו הליכי עיסוי. עיסוי עם גמגום במבוגרים מוצג בצורה של רפלקסולוגיה (אקופרסורה) ואוסטיאופתיה (אפקט עיסוי רך על השרירים), אשר יש השפעה חיובית על המנגנון קול articulatory ומערכת הנשימה.

בשלב השלישי של טיפול גמגום אצל מבוגרים, תרגילים טיפוליים, בריכת שחייה וסאונה מחוברים ההליכים הנ"ל.

ישנן שיטות רבות ומגוונות של השפעה מורכבת על בעיית הגמגום במערכות ההדרכה השונות, המתחילות בתקשורת "טט-א-טט" וכלה בהופעות פומביות בתוך הקבוצה (קבוצות של חולים עם אותה בעיה).

טיפול פיזיוטרפויטי בגמגום, בנוסף לרפלקסולוגיה ואוסטאופתיה, כולל:

• פרוצדורות מנורמל את הטון של שרירי הפנים (darsonvalization של שרירי הפנים והצוואר - ההשפעה על השרירים של זרם לסירוגין של תדר גבוה ומתח, אבל כוח קטן השפעה קצרה של זרמים סינוסואדי על הגרון)
• פרוצדורות לשיקום ואופטימיזציה של פונקציות CNS (אלקטרו-תרפיה, אמבט טיפולי ועיסוי, פרנקליזציה, עיסוי אלפא, סוגים שונים של רגיעה).

טיפול בגמגום אצל מבוגרים בבית

חולים רבים, ולעתים קרובות קרובי משפחה שלהם, נוטים לטפל גמגום בבית. כך, נניח ישירות, יחס בלתי אחראי לבעיה של הפרעות דיבור יכול להוביל להחמרה של המצב. אחרי הכל, בבית, אין דרך ליישם גישה מקיפה לטיפול גמגום אצל מבוגרים. בנוסף, חוסר שליטה על ידי רופא יכול להשפיע על היחס של המטופל כלפי הטיפול, שימוש שיטתי של תרופות ונהלים.

עם זאת, אם אתה כל כך מתעקש על טיפול ביתי, תחילה עליך ללמוד כמה אלמנטים של טיפול עצמי, כגון אימון שמיעתי (היפנוזה עצמית), עצמית עיסוי של הפנים וצוואר (ריפוי!), כמו גם תרגילי נשימה, למשל, שיטת Strelnikova, אשר מבוסס על השימוש באלמנטים של יוגה.

ההתעמלות הנשימתית נועדה לנרמל את הנשימה וגם את הנשימה דרך הפה, שכן ללא המיומנויות של מיטוב הנשימה במהלך שיחה, קשה מאוד למטופל להתמודד עם גמגום. תרגילי נשימה שונים עבור גמגום אצל מבוגרים, על פי מערכת Strelnikovoj צריכים להתבסס על נשימה נכונה בעת ביצוע תנועות: צריכת החדה של נשימה ארוכה לנשוף השתתפות שקטה, פעילה רגועה של הסרעפת בתהליך הנשימה. כל התנועות הפעילות (סקוואט, סיבובי ראש, גלגלות הגוף) מבוצעות רק בהשראה.

תרגילי דיבור בבית. התעמלות זו מקדמת התפתחות של נשימה נכונה במהלך שיחה.

1. נסו לקרוא את האגדה הרוסית אלטרנטיבית "לפת", עושה נשימה על הפסקות בין המילים.
2. לוקח נשימה קצרה עם פה פתוח, לבטא את אחד התנועות על הנשיפה עד שיש מספיק אוויר בריאות.
3. נסה לעשות את אותו הדבר עם מספר תנועות, מבטא אותם אחד אחד.
4. נסו על הנשיפה לספור עד 10, בהדרגה להגדיל את הציון.
5. קרא על נשיפה אחת אמירות שונות, פתגמים ו twisters הלשון, אשר מקדם אימון נשימה הקלה מהירה יותר מגמגום אצל מבוגרים וילדים.

דוגמאות של הלשון twisters עבור אימון דיבור ונשימה:

• בחצר יש דשא, על הדשא, עצי הסקה: פעם עצי הסקה, שני עצי הסקה - לא לחתוך את עצי הסקה על הדשא של החצר.
• הפרסום של תפרים - תפרים עם כיסוי, potholders וללא כיסוי התפרץ.
• הראש שלנו יש מעל הראש שלך, overdid זה.

בנוסף פתגמים הלשון twisters, אתה יכול לנסות לשיר שירים ידוע מילדות. עליזים ואדיבים הם יעודדו, יסייעו להירגע ככל האפשר וללמד אותם איך לנשום כראוי כשמדברים.

גמגום אלטרנטיבי במבוגרים

מה מציעה הרפואה האלטרנטיבית לנו לעזור לרפא גמגום אצל מבוגרים? ארומתרפיה, עיסוי עצמי, מתכונים של תערובות, חליטות ומרקים של עשבי תיבול ופירות, מתכונים דבש, וקנוניות ותפילות הם השיטות העיקריות של גמגום, ידוע מאז ימי קדם.

ראוי לציין כי הם לבדם צפויים להיות מסוגלים להתמודד באופן יעיל עם בעיית הגמגום, אבל בשילוב עם השיטות של הרפואה המסורתית, ללא ספק, תהיה השפעה חיובית. אולי כמה שיטות חלופיות, כגון קונספירציות או תפילות, ונראות מפוקפקות רבות, אבל גם להן יש זכות להתקיים. מאז logionurosis יש בבסיס טראומה, הגורם החשוב של הטיפול הוא האמונה. זה הכרחי כי המטופל סבור כי על ידי שיטות אלה הוא יכול להירפא. קונספירציות ותפילות הן סוג של הצעה לביטחון עצמי ולהסתמכות עצמית. אם אדם אינו מאמין ביעילות של שיטות אלה, אז אין טעם להשתמש בהם.

דבר נוסף הוא ארומתרפיה. כאן, האמונה אינה נדרשת, כל עבודה תעשה שמנים אתריים שיש להם השפעה מרגיעה, מסוגל להקל על המתח העצבי, פחדים רגועים. פעולות כאלה הן שמנים של ברגמוט ואורן, ורדים ואלמוגים, רוזמרין ובזיליקום, טימין וענה, מרווה וגרניום, וכמובן לבנדר. לשם כך, יש צורך לטפטף את השמן על הצעיף ולשאוף את ניחוחו לזמן מה. הליך זה צריך להיעשות שלוש פעמים ביום.

שמנים ארומטיים בתערובת עם kefir ניתן להשתמש עבור רחצה. כדי לעשות זאת, לקחת 100 גרם של חלב חלב מותסס ולהוסיף אותו 5-6 טיפות של כל אחד שמנים אתריים. תערובת שמנוני-כפיר נוסף ישירות לאמבטיה עם מים חמים.

גמגום אצל מבוגרים יכול להיות מטופלים עם decoctions של פירות. קומפוסט מקליפת תפוחים, מבושל במים טהורים במשך 5 דקות יש השפעה מרגיעה בולטת. בתוכו ניתן להוסיף מלית לימון או סתם לשתות עם סוכר או דבש.

אגב, דבש יש גם השפעה מרגיעה יוצאת דופן, ידוע בימים ההם. לדוגמה, Avicenna מומלץ 3 פעמים ביום כדי לשמן את הלשון בתערובת של דבש ומומיות (היחס לתערובת של 5: 1).

אפשרות טיפול דומה ניתן למצוא מתכונים של "סבתא". יש צורך להכין 2 תערובות של מומיות ודבש בפרופורציות שונות (1: 8 ו 1: 5). המומיה צריכה להילקח בסכום של 0.2 גרם. תערובת הראשונה (מרוכז) נלקח בבוקר, השני (חלש) - בערב במשך 4 חודשים.

תערובת Viburnum מיץ, לימון, כרוב הירכיים, נלקח בשיעורים שווים בתוספת כמות כפולה של דבש (1: 1: 1: 1: 1: 2) יש גם השפעה חיובית בגמגום. קח את התערובת חייבת להיות פעמיים ביום: בבוקר ובערב עבור 1 כף. ל ', לאכול זרעים או אגוז שקדים.

עשבי תיבול בצורה של decoctions ו חליטות הם גם יעילים נגד גמגום אצל מבוגרים. רבים מתכונים צמחים רק לאשר את זה. הנה כמה מהם:

• מתכון 1. רוטה ריחני. 5 גרם של עשבי תיבול קצוצים לשפוך 2 כוסות מים רותחים לתת לרתיחה במשך 5 דקות. מסנן תמצית מעט מגניב. אנחנו שומרים על מרק חם בפה עד שהוא מתקרר לגמרי (2-3 שעות). ההליך חוזר על עצמו לעיתים קרובות (לפחות 6 פעמים ביום).
• מתכון 2. לבן. השאירו את הצמח לשפוך מים רותחים להתעקש במשך 20 דקות, ולאחר מכן המתח. עירוי להגיש בקשה לשטיפת פה (3-5 דקות) 5-6 פעמים ביום.
• מתכון 3. אוסף מרגיע. אנחנו מכינים את אוסף צמחים של קמומיל, מנטה, סרפד ו ולריאן, יוצקים כפית של תערובת צמחים עם כוס מים רותחים לעמוד בחום במשך 15 דקות. כדי לשתות עירוי צריך להיות חצי כוס פעמיים ביום.
• מתכון 4. אוסף צמחים כדי לעכב את התגובות של מערכת העצבים. עלי ליבנה, שוש, מליסה, תלתן מתוק ופרחי ציפורני חתול נלקחים בפרופורציות שוות. עשבי תיבול מגורר לשפוך מים רותחים וחימם באמבט מים ללא רותחים. קבוע במשך 2 שעות מתוחים דרך עירוי cheesecloth לקחת לפני הארוחות 5-6 פעמים ביום.
• מתכון 5. מרק "המלנויה". כדי להכין תרופה המקלה על עוויתות של המוח, אתה צריך לקחת כוס יין כלשהו ולהביא לרתיחה, יחד עם קמצוץ של דשא פטרייתי אווז. להשרות עד מקורר לחלוטין, ולאחר מכן לנקז. שותים את המרק בצורה חמה. במקום יין במרק, אתה יכול להשתמש בחלב, אבל בשום מקרה מים, אשר מקטין את ההשפעה הטיפולית של התרופה לאפס.

זה רק חלק קטן מכל המרשמים של רפואה אלטרנטיבית, אשר אבותינו השתמשו בדרגות שונות של יעילות. והעובדה שהם הגיעו פעמים שלנו, מדבר עליהם.

ישנן שיטות חלופיות רבות ושיטות של רפואה מסורתית שיכולה לרפא גמגום אצל מבוגרים כחלק מטיפול מורכב. עם זאת, תוצאה חיובית נראית לעין ניתן להשיג רק עם רצון עז של המטופל להיפטר פגם דיבור קצבי. תמיכה פסיכולוגית משמעותית וסיוע בטיפול בחולה עם הפרעות דיבור יכול להינתן על ידי קרובי משפחה וחברים. טיפול של מבוגר יכול להיות ארוך ואתה צריך להיות מוכן לזה, להיות סבלני ולהפעיל את כוח הרצון שלך. ואז הניצחון על המחלה חייב לבוא.

[20]