הצטננות מושפעים ממיליוני אנשים מדי שנה. תסמינים לא נעימים כמו גודש באף, נזלת, כאב גרון, כאבי ראש, חום, צמרמורת מכניסה אנשים למיטה ומאלצת אותם לנקוט בצעדים מסוימים
כאשר מקבל וירוס הצטננות או שפעת, המחלה מועברת למיטה, העולם החיצון חדל להתקיים, כי הוא זורם מהאף כואב עיטושים בלתי פוסקים, צמרמורות, כאבי ראש, כאבי גרון וכאבי מפרקים.
בעונה הקרה, מחלות של מערכת הנשימה מלווה בשיעול נפוצים מאוד. הגוף כולל מנגנון הגנה זה כדי לשחרר את רירית הסימפונות נגד מחלות מידבקות ומוצרי מטבולית שלהם, סינתזת הרפש, שממנו הגוף מנסה להיפטר במלואו על ידי השיעול שלה.
עם תחילת מזג האוויר הקר ולחות גבוהה, האף שלנו, מסיבה כלשהי, מדי, לעתים קרובות הופך רטוב במיוחד. הגדלת הקצבה של ריר מן האף, אשר נקרא בדרך כלל הצטננות נפוצה של אנשים, וכן נזלת בחוגים רפואיים, יכול לעקור כל אדם.
