למה הראש והידיים שלי רועדות?

לעיתים אנשים עלולים לחוות התכווצויות שרירים חדות, קצביות ולא מודעות - רעד בראש ובידיים, אשר ברוב המקרים נחשב לסימן למחלה נוירולוגית חמורה. עם זאת, ישנן סיבות נוספות למצב זה. נדבר עליהן, כמו גם האם ניתן לטפל ברעידות בראש ובידיים, במאמר זה.

גורמים לרעידות ראש וידיים

קלינאים מזהים גורמים אפשריים לרעידות ראש וידיים:

• שימוש בסמים ואלכוהול, סוגים אחרים של התמכרות פתולוגית;
• רעידות תורשתיות (מה שנקרא רעד חיוני, מופיע בדרך כלל לאחר 25 שנים);
• מחלות ופגיעות של המוח הקטן;
• תוצאה של נטילת תרופות מסוימות;
• השלכות של לחץ, פחד ממושך או פתאומי;
• רעידות פיזיולוגיות לאחר עייפות קשה, מאמץ יתר.

כפי שאתם רואים, ישנן לא מעט סיבות לרעד. כל עומס פסיכו-רגשי, למשל, שיעור סטודנטיאלי או נאום פומבי, יכול להוביל לרעד. לעתים קרובות, רעידות רגשיות נעלמות מעצמן ואינן דורשות טיפול. עם זאת, התייעצות עם נוירופסיכיאטר לא תזיק.

באשר להתמכרויות, רעידות יכולות להופיע לאחר צריכת מנות גדולות של קפה, אלכוהול, סמים ותרופות.

יש למדוד כל פעילות גופנית, שכן גם מתיחת שרירים יכולה לגרום לרעידות.

עם זאת, המצבים המורכבים ביותר נגרמים על ידי רעידות פתולוגיות, הקשורות לסיבות הבאות:

• רעד חיוני היא מחלה תורשתית המאופיינת בהופעת רעד, למשל, רק של הגפה הימנית או רק של הגפה השמאלית והראש;
• מחלת פרקינסון - פעילות מוטורית לא רצונית של הזרועות והראש;
• מחלות ופגיעות במוח הקטן – רעידות בשילוב עם תנועות בעלות משרעת גבוהה. נצפות לעיתים קרובות בתהליכים אונקולוגיים במוח, טרשת נפוצה ופתולוגיות קרדיווסקולריות.

[ 1 ], [ 2 ]

תסמינים של רעידות ראש וידיים

• אם מתפתחות רעידות בגיל ההתבגרות, והתהליך מתחיל תחילה ביד אחת, מתפשט בהדרגה ליד השנייה, אחר כך לסנטר, לראש וללשון, אז ניתן לחשוד ברעד סנילי שפיר. מחלה זו יכולה להתבטא רק ברגעים מסוימים. לדוגמה, לאחר שתיית אלכוהול, במהלך לחץ. רעידות בולטות במיוחד כאשר הזרועות מושטות קדימה. לעתים קרובות, עם תסמונת כזו, נטילת כדור הרגעה או כדור שינה מספיקה כדי להרגיע את ההתקף.
• אם הראש מסתובב והידיים רועדות, מתעוררות בעיות באיזון, והמטופל, אם עיניו עצומות, אינו יכול לגעת בקצה אפו - אפשר לדבר על רעד מכוון. זוהי מחלה מורכבת שיש לטפל בה על ידי נוירולוג. מחלה זו חמורה במיוחד אם היא נגרמת מהצטברות מוגזמת של נחושת בגוף. בנוסף לרעד של הראש והגפיים, במצב זה יש כיפוף והארכה תקופתיים של מפרקי הזרועות או הרגליים.
• אם הראש כואב והידיים רועדות, זה יכול להיות בגלל מחלת בלוטת התריס, שימוש בסמים או תרופות, או אלכוהול. רעד זה קטן, מורגש במיוחד כשפורשים את האצבעות או מותחים את הידיים קדימה. הרעד אינו נעלם עם פעילות מוטורית כללית, ומתעצם רק כשמנסים להתרכז במשהו.
• עם זאת, לרוב, רעידות בידיים ובראש הן סימפטום של מחלת פרקינסון - זוהי מחלה שכיחה למדי, במיוחד בקרב קשישים. המחלה מלווה בחולשה, חוסר יציבות בהליכה, ליקוי בדיבור, שכחה ואובדן הדרגתי של הבעות פנים.

אבחון רעידות ראש וידיים

כבר בתחילת האבחון, הרופא שם לב לאופי התסמינים, לנסיבות בהן הם מופיעים. לפיכך, הרופא אוסף אנמנזה: שואל על תורשה, נוכחות של הרגלים רעים, אורח חיים, פעילות מקצועית.

בנוסף, במידת הצורך, נקבעות בדיקות נוספות:

• טומוגרפיה ממוחשבת – מסייעת בבחינה מדוקדקת של כל המבנים הדרושים במוח, המאפשרת לנו לזהות את כל השינויים האופייניים למחלת פרקינסון;
• טומוגרפיה של פליטת פוזיטרונים של המוח - הודות להליך זה, ניתן להעריך את הפעילות והתפקוד של המוח, כלומר את החלקים האחראים על התנועה. שיטה זו מגלה גם את המחסור בתאי עצב המסנתזים דופמין;
• טומוגרפיה ממוחשבת של פוטון יחיד - משמשת לשלילת נוכחות של מחלות נוירולוגיות, למשל, מחלת פרקינסון;
• דימות תהודה מגנטית – מדמיין את ביצועי המוח באמצעות שדה מגנטי חזק, גלי רדיו והדמיה ממוחשבת. מספק את היכולת לזהות שינויים מינימליים במבנה המוח, מה שמאפשר לשלול מחלות קשות רבות;
• סונוגרפיה טרנסגולגולתית היא בדיקת אולטרסאונד של אותות היפר-אקואיים המופיעים באזורים עם תכולת ברזל מוגברת. היא מאפשרת לזהות מחלות נוירולוגיות אפילו בשלבים הראשוניים של התפתחותן;
• אלקטרואנצפלוגרפיה - שיטה לרישום פעילות ביואלקטרית;
• שיטת הפוטנציאל המעורר - קביעת התגובה החשמלית הפעילה של המוח לגירויים חיצוניים;
• אלקטרומיוגרפיה – מספקת מושג על תפקודה של המערכת העצבית-שרירית, המוסבר על ידי הפעילות הביואלקטרית של השרירים.

אבחנה מבדלת כוללת חיפוש אחר סימנים נלווים שעשויים להיות אופייניים לפתולוגיות אחרות.

טיפול ברעידות ראש וידיים

כמו בכל מחלה, הטיפול ברעידות תלוי בגורם לתסמין זה. בעיקרון, נקבעים טיפול תרופתי, טיפול לא תרופתי או (אם יש צורך בכך) התערבות כירורגית.

טיפול תרופתי מבוסס על שימוש בתרופות:

• חוסמי β-אדרנרגיים, אשר מפחיתים את חומרת התסמינים (פרימידון, פרופרנולול);
• תרופות המבטלות התקפים ורעידות (קלונאזפאם, גאבאפנטין);
• תרופות הרגעה (לורזפאם, דיאזפאם וכו');
• ויטמיני B (בעיקר B6);
• זריקות בוטוקס (תוך שריריות).

מבין הטיפולים שאינם תרופתיים, פיזיותרפיה וטיפול גופני עדיפים. מטרת טיפול כזה היא להחזיר את השליטה על השרירים, לייצב את תפקוד הנשימה (במקרה של רעד בסרעפת).

מקלחות ניגודיות, התקשות, בלנאותרפיה וטיפולי ספא נותנים תוצאות טובות. למטופל רשום תזונה עשירה בוויטמינים, רפלקסולוגיה, טיפול ידני ועיסוי.

התערבות כירורגית נקבעת עבור מחלות קשות (רעד חיוני) כאשר טיפול תרופתי אינו יעיל. הניתוח יכול להיות מהסוג הבא:

• השפעה על גרעיני ההיפותלמוס (אזור המוח האחראי על תקשורת עם חלקים אחרים במוח);
• נוירוסטימולציה של אזורי מוח - העברת דחפים חשמליים המפעילים אזורים ספציפיים במוח, המסייעים בביטול או בהפחתת רעידות.

הרפואה המסורתית כוללת אפיתרפיה (עם עקיצות דבורים), הירודותרפיה (טיפול עם עלוקות) ופיטותרפיה. תרופות צמחיות המשמשות בצורת חליטות כוללות שורש ולריאן, אורגנו, נענע, צמח האם, קונוסים של כשות ולענה.

להרפיית שרירים נוספת, נעשה שימוש באימון עצמי, יוגה, פילאטיס ותרגילי נשימה. שחייה בבריכה, עיסויים וכל טיפולי מים מועילים.

מניעת רעידות ראש וידיים

במקרה של צורה תורשתית של המחלה, אין שיטות מניעה. ניתן למנוע את הופעת המחלה באמצעות התייעצויות גנטיקאיות, הנערכות עבור חולים המתכננים להביא ילדים לעולם.

במקרים אחרים, ניתן להשתמש באמצעי המניעה הבאים:

• להימנע ממצבים מלחיצים, דאגות, להיפטר מפחדים ופוביות (לפעמים צריך לפנות לפסיכולוג בשביל זה);
• להגביל את צריכת כל מיני חומרים ממריצים ומוצרים - קפה, תה חזק, משקאות אלכוהוליים ומשקאות אנרגיה;
• ליצור משטר שינה ומנוחה, לא להעמיס על הגוף פיזית, לא לעבוד יתר על המידה;
• הימנעו מהיפותרמיה, התלבשו בהתאם למזג האוויר;
• להיפטר מהרגלים רעים - לא לעשן, לא לשתות, לא להשתמש בסמים;
• הימנע ממנת יתר של תרופות.

חשוב לבחון מחדש את התזונה שלכם. התזונה צריכה להיות עשירה בויטמינים, במיוחד מקבוצה B, וגם במיקרו-אלמנטים. זכרו שצום ודיאטות דלות פחמימות קפדניות מדי עלולות גם הן לגרום לרעידות.

פרוגנוזה של רעידות ראש וידיים

ככלל, ברוב המקרים, רעידות בידיים ובראש נעלמות כאשר משפרים את אורח החיים, הרקע הפסיכו-רגשי ושגרת יומם.

אם הגורם לבעיה מורכב יותר, למשל, מחלת פרקינסון, ניתן לחזות עלייה הדרגתית בתסמיני הפתולוגיה. למרבה הצער, בעתיד, חולה כזה עלול להתמודד עם נכות או מוות. עם זאת, עם התפתחות הרפואה, כבר נצפית ירידה בשיעור התמותה מהמחלה ועלייה בתוחלת החיים של החולים.

אם הראש והידיים רועדים, זה לא בהכרח מחלה קשה. לפני שאתם מגיעים למסקנות מאכזבות, התייעצו עם רופא. ייתכן שמצב זה נגרם מסיבות טריוויאליות שלא קשה לבטל.

[ 3 ]