כיצד להקל על כאבי טחורים?

לפעמים טחורים מלווים בכאב, שממנו אנשים סובלים. במיוחד נשים בהריון. כיצד להקל על כאבי טחורים?

[ 1 ], [ 2 ]

טיפים כלליים להקלה על כאבי טחורים

מאמץ יתר של פי הטבעת במהלך יציאות יכול לגרום לכאבי טחורים. ישנם מספר תרופות ביתיות קלות שיכולות לעזור להקל על כאבי טחורים.

טיפ מס' 1

הוספת סיבים תזונתיים לתזונה יכולה להשפיע על מצב פי הטבעת במהלך תנועות מעיים.

טיפ מס' 2

עליכם גם לבצע שינויים יעילים בתנוחת הגוף שלכם בזמן כריעה פשוט על ידי הרמת הברכיים, תנוחה זו תיישר את תנוחת הגוף שלכם, ותהפוך את היציבה לנוח יותר למעבר צואה דרך פי הטבעת.

טיפ מס' 3

כדי להפחית נפיחות וכאב מטחורים, הכינו משחה ממים ומרחו אותה על פי הטבעת. ניתן להכין משחה סמיכה באמצעות כפית אחת של מור וכפית אחת של מים. מרחו את המשחה כקומפרס על אזור הטחורים וודאו שהיא נשארת שם למשך 30 דקות. ניתן למצוא תרופות אבקה לטחורים בבתי מרקחת.

טיפ מס' 4

אתם יכולים לנסות להוסיף לתזונה שלכם לחם מחיטה מלאה, אורז חום, סוגים שונים של תוצרת חקלאית, זרעים ואגוזים לא מלוחים ודגנים כדי למזער את כאבי הטחורים ואת הבליטות עצמן. טחורים יהיו הרבה יותר קלים להעלמה (חלקית או מלאה) בעזרת תזונה בריאה ונבחרת בקפידה.

טיפ מס' 5

לפעמים טחורים יכולים להיגרם מלחץ או עומס רב מדי על הוורידים, וזה קשה מדי כשמנסים לעשות יציאות. כדי לעזור לצואה לעבור דרך פי הטבעת ביתר קלות, כדאי לשתות יותר מים ולאכול פחות מזונות מזוקקים.

טיפ מס' 6

כשאתם הולכים לשירותים, ישיבה בכריעה בזמן הרחצה יכולה לעזור במניעת עומס יתר על שרירי אנאלי. דרך אחת להשיג יציבת גוף טובה יותר היא להשתמש בשרפרף קטן כדי שהרגליים לא ימתחו בזמן שאתם יושבים בחדר האמבטיה. באזורים בעולם שבהם אנשים עושים סקוואט כדי להיפטר מהישבן, ישנם מקרים מעטים של טחורים שדווחו.

טיפ מס' 7

דרך טובה להימנע מטחורים היא לאכול הרבה סיבים. כללו מזונות עשירים בסיבים בתזונה שלכם, כולל לחמים מדגנים מלאים, ירקות עליים ירוקים, דגנים ופסטה. סיבים עוזרים לשמור על תנועת המעיים ומפחיתים את העומס על השרירים שלכם, שלעתים קרובות מוביל לטחורים.

טיפ מס' 8

הנה דרך פשוטה למצוא הקלה כאשר הטחורים שלכם גורמים לכם תחושה לא נוחה במיוחד. טבלו את כפות הרגליים באמבטיות כפות רגליים מספר פעמים ביום, במשך כעשר דקות בכל פעם. הנחת קומפרס קר על אזור הטחורים היא גם דרך טובה להקל על הכאב.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

תרופות סבתא להקלה על כאבי טחורים

ישנן מספר דרכים פופולריות לטיפול בטחורים שאדם יכול ליישם באמצעות תרופות סבתא. רוב התרופות הללו פועלות כהגנה להפחתת חומרת הטחורים, במיוחד כדי להפחית חרוטים של טחורים. רוב הפורמולות משתמשות במרכיבים פעילים המסייעים בהפחתת כאבי טחורים, והן באמת עובדות.

[ 7 ], [ 8 ]

הליכים אלה כוללים

קרם נגד טחורים. תרופות פופולריות לכאבי כלי דם (סימפטומימטיקה) יעזרו להפחית את מצב כלי הדם ולהתמודד עם כאבי טחורים.

תרופות מכווצות. תרופות כלליות לטחורים מציעות שימוש במרכיבים כגון אגוז לוז, זה יעזור להפחית נפיחות ולהחליק את הקלה ברקמות של טחורים תוך 2-3 שעות.

מגבונים או פדים רפואיים. אלו מוצרים טובים לשימוש בדרכים. מגבונים או פדים משמשים בדרך כלל כמגן עור ומכילים רכיבים פעילים אחרים, כמו אלה הנמצאים בחומרים מכווצים.

תרופות צמחיות לכאב: חלק מהטיפולים היעילים ביותר כוללים תרופות צמחיות אלטרנטיביות לכאבי טחורים המסייעות לפי הטבעת להתכווץ באופן טבעי.

רוב התרופות להקלה על כאבי טחורים דורשות תערובת צמחים מבית המרקחת, אך ייתכן שתרצו לשקול שימוש בעץ לוז או ערמון סוס כדי להקל על הכאב.