המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
הלבנת שיניים בבית
סקירה אחרונה: 04.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
הלבנת שיניים בבית, למרות שפע השיטות המקצועיות המציעות להפוך את החיוך שלכם ללבן כשלג, עדיין מעוררת עניין אצל רבים. יש לציין מיד שכמעט ולא כדאי לצפות להשפעה שאין שני לה משיטות אלו, אך עדיין ניתן לנסות כמה שיטות.
הלבנת שיניים בבית עם מי חמצן
הלבנת שיניים עם מי חמצן
הלבנת שיניים עם מי חמצן כרוכה בשימוש בכלי מודרני ויעיל - הלבנת שיניים עם עיפרון. בנוסף לעיפרון הלבנה, רצועות מיוחדות נותנות את אותה השפעה. העיפרון להלבנת שיניים מכיל אחוז קטן ובטוח של מי חמצן (עד 8%), כמו גם חומרי ליטוש, חומרים רכים המוסיפים ברק ושמנים ממקור טבעי. יש להשתמש בעיפרון לא יותר מפעמיים ביום במשך שבועיים. ככלל, אפקט ההלבנה הרצוי מושג במהלך תקופה זו. במידת הצורך, לאחר הפסקה, ניתן לחזור על ההליך.
לפני תחילת ההליך, מומלץ לצחצח שיניים היטב עם משחת שיניים המכילה פלואוריד. לאחר מכן יש לשטוף את הפה בתמיסה של שלושה אחוזים של מי חמצן מדוללים במים באופן שווה למשך דקה אחת. לאחר סיום ההליך, יש לירוק את התמיסה ולשטוף את הפה במים, אין לשתות מים או לאכול אוכל במשך חצי שעה. ניתן לבצע הליך זה מדי יום.
אם מוסיפים סודה לשתייה לחמצן עד שיהפוך למסה סמיכה, ניתן לנקות את השיניים עם התערובת המתקבלת. מומלץ למרוח את התערובת על פני השיניים ולהשאיר אותה שם למשך דקה וחצי עד שתיים. לאחר ההליך, יש לשטוף את הפה במים. ניתן גם להלבין את השיניים בבית באמצעות תמיסה של אחוז אחד של חמצן מדוללת במים ומלח, ולאחר מכן יש לצחצח את השיניים במברשת רכה. בעת שימוש בחמצן, יש לקחת בחשבון את הדברים הבאים: ילדים מתחת לגיל שתים עשרה אינם מורשים להשתמש בחמצן; אם אתם חווים תחושת צריבה או היפרמיה של החניכיים, שיטה זו גם היא התווית נגד. יש להשתמש רק בתמיסת חמצן טרייה לצורך ההליך, מכיוון שהיא מאבדת את תכונותיה הפעילות במגע עם חמצן. כמו כן, אל תשכחו לבדוק תגובה אלרגית לפני תחילת ההליך - יש למרוח מעט חמצן על העור.
הלבנת שיניים ביתית עם פחם פעיל
תרופה זו ידועה עוד מימי קדם, כאשר אפר עץ שימש לניקוי שיניים. יש ללעוס היטב את טבלית הפחם, ולאחר מכן להמשיך את תהליך הניקוי בעזרת מברשת יבשה. לחלופין, ניתן להוסיף כמות קטנה של פחם ישירות למשחת השיניים.
שימוש בסודה
סודה היא התרופה הבאה המאפשרת לכם להלבין שיניים בבית. יש לציין מיד כי לסודה יש השפעה הרסנית על אמייל השן והחניכיים, לכן אין להשתמש בה יותר מפעם אחת בכל שבעה ימים. עדיף להשתמש בסודה כתרופה עזר, תוך שמירה על פרופורציות סבירות. ההליך מתבצע בערך באותו אופן כמו במקרים של מי חמצן ופחם, ניתן להשתמש בסודה יחד עם משחת שיניים.
רצועות הלבנה
רצועות הלבנה הן מוצר ייחודי בצורת שכבה דקה עם ג'ל, המאפשרת להלבין את השיניים בבית. תהליך זה פשוט למדי ואינו לוקח הרבה זמן. הרצועה מודבקת לשיניים במשך עשרים וחמש עד שלושים דקות פעמיים ביום. ההליך חוזר על עצמו מדי יום במשך שבוע. ההשפעה החיובית של היישום ניכרת בערך ביום השלישי לאחר תחילת השימוש, בסך הכל, שיטה זו מאפשרת להלבין את השיניים בשלושה עד ארבעה גוונים. הלבנת שיניים ביתית זו אינה פוגעת במבנה האמייל.
מיץ לימון או גרידת לימון
מיץ או גרידת לימון לא רק מלבינים שיניים, אלא גם מונעים דימום בחניכיים. שפשפו את השיניים והחניכיים עם הצד הלבן של קליפת הלימון, ולאחר מכן שטפו את הפה במים. כדי להלבין את האמייל במקומות שקשה להגיע אליהם, מומלץ ללעוס את קליפת הלימון במשך שתיים-שלוש דקות. אם השיניים שלכם רגישות יתר, עדיף להימנע משיטה זו. ניתן גם להשתמש במים עם כמה טיפות מיץ לימון כדי לשטוף את הפה.
מכסי סיליקון
מכסי סיליקון הם הלבנת שיניים מקצועית בבית. ניתן לבחור אותם בבית מרקחת או להזמין אותם מרופא שיניים. הרופא יעזור לכם לבחור את המכסים הנכונים ויסביר לכם בפירוט כיצד להשתמש בהם בצורה נכונה. לפני השימוש, מורחים ג'ל מיוחד על המכסים, לאחר מכן הם מונחים על השיניים ומשאירים אותם למשך שש עד שבע שעות. אם הג'ל מגיע לחניכיים, עלולה להופיע אי נוחות, שבדרך כלל חולפת מאוחר יותר.
משחות שיניים להלבנה
משחות שיניים להלבנה הן השיטה הפשוטה והמקובלת ביותר לשימוש ביתי. משחות כאלה עשויות להכיל חומרים כימיים וחומרים שוחקים כאחד. יש לציין כי לא ניתן להשתמש בהן במקרה של רגישות מוגברת ומחלות חניכיים. מגוון המוצרים הללו גדול למדי ומיוצג באופן נרחב על ידי מותגים כמו קולגייט, בלנד-א-מד, אקווהפרש, לאקלוט.
יישום של משחות מיוחדות
המשחה צריכה להכיל חומרים שוחקים קטנים המסירים פלאק ראשוני ומלטשים את פני השטח של אמייל השן. משחות עשויות להכיל גם חומרים התסיסה של משקעי חלבון. גודל החלקיקים השוחקים מוסדר על ידי התקן הבינלאומי ועל ידי מדד ה-RDA. היעילים והבטוחים ביותר לרקמת שיניים קשה הם מוצרים עם RDA של 100 עד 250 יחידות. שיניים רגישות דורשות מדד נמוך יותר - מ-25 עד 75 יחידות. יש לציין כי השימוש במשחות הלבנה לא תמיד נותן השפעה חיובית, אלא מדובר באמצעי מניעה המונע הצטברות של אבנית ופלאק מניקוטין, תה או קפה.
הלבנת שיניים עם גלוס אקטיבי
ניתן לבצע את ההליך גם באמצעות גלוסים מיוחדים ואקטיביים. גלוסים משמשים במקרים חריגים כאשר יש צורך בדחיפות להשיג את האפקט של "חיוך הוליוודי". שימוש תכוף בגלוס אינו מקובל, מכיוון שמוצר זה אגרסיבי ביותר כלפי אמייל השן.
המוצרים הפופולריים ביותר נחשבים לערכות הלבנה, שבזכותן הלבנת שיניים בבית הפכה להליך כמעט שגרתי, בדומה לצביעת שיער או הסרת שיער תקופתיים. מהלך השימוש במוצרים מערכת הלבנת שיניים יכול להימשך כחודש. הג'ל הכלול בערכה מוחל על מגני שיניים מיוחדים, אשר בתורם מרכיבים בלילה (נוח יותר מאשר במהלך היום). ניתן להזמין מגני שיניים במכוני שיניים אם יש נשיכה לא נכונה או בעיות אחרות.
אם החלטתם להלבין את השיניים בבית, עליכם להכין אותן תחילה לתהליך זה. לשם כך, אכלו מוצרי חלב, פירות וירקות טריים מדי יום, וצחצחו שיניים עם משחת שיניים המכילה פלואוריד. תהליך ההכנה להליך כמו הלבנת שיניים בבית אמור להימשך כעשרים וחמישה עד שלושים יום. על מנת לשמור על האפקט המתקבל כתוצאה מכל ההליכים הנ"ל למשך זמן רב ככל האפשר, מומלץ להימנע מניקוטין, קפה, יין, סודה מתוקה ומוצרים אחרים המכילים צבעים. כדי לשמור על חיוך לבן ויפה, בקרו אצל רופא השיניים לפחות פעם בארבעה עד חמישה חודשים.