דרגות של אלכוהוליזם

דרגות אלכוהוליזם נקבעות בדרך כלל על סמך כמה אלכוהול משפיע על חייו, בריאותו וחברתו של האדם. ישנם כמה מאזניים וסיווגים המשמשים להערכת מידת האלכוהוליזם, אך השכיח ביותר הוא הסולם המבוסס על קריטריוני DSM-5 (אבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות).

להלן תיאור קצר של דרגות האלכוהוליזם על בסיס קריטריוני DSM-5:

הפרעת שימוש באלכוהול

הפרעת שימוש באלכוהול (AUD) היא מצב קליני המאופיין בשימוש בעייתי או מזיק באלכוהול המביא למצוקה או ליקוי משמעותי בחייו של אדם. AUD כולל ספקטרום של הפרעות שנע בין פחות (למשל, נוירוזה אלכוהול) לצורות חמורות יותר (למשל, תלות באלכוהול).

האבחנה של AUD מבוססת בדרך כלל על קריטריונים המפורטים בסטנדרטים כמו DSM-5 (מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות, מהדורה 5) או ICD-10 (סיווג בינלאומי של מחלות, מהדורה 10). תסמיני AUD וקריטריונים עשויים לכלול את הדברים הבאים:

1. צריך לשתות אלכוהול: רצון עז לשתות אלכוהול.
2. אובדן שליטה: חוסר יכולת לשלוט בשימוש באלכוהול או לעצור לאחר ההתחלה.
3. תלות פיזית: הופעת התלות הגופנית באלכוהול, שעלולה להתבטא בתסמיני גמילה כאשר מתרחשת הפסקת השימוש.
4. סובלנות: סובלנות מוגברת לאלכוהול, שם אדם צריך לצרוך יותר אלכוהול כדי להשיג את אותה השפעה.
5. נסיגה מהפעילות הרגילה: נסיגה מהשתתפות בפעילויות חברתיות, תעסוקתיות או פנאי רגילות לטובת השימוש באלכוהול.
6. המשך למרות השלכות שליליות: המשך השימוש באלכוהול גם בנוכחות השלכות שליליות על בריאות, עבודה, מערכות יחסים וכו '.
7. נטישת תחומי עניין אחרים: נטישת תחומי עניין ותחביבים לטובת השימוש באלכוהול.

ניתן לסווג AUD כקל, בינוני או חמור, תלוי במספר הסימפטומים ובחומרתם. חשוב לראות מומחה להעריך ולאבחן AUD ולקבל טיפול ותמיכה מתאימים.

תלות באלכוהול

תלות באלכוהול, המכונה גם מחלת אלכוהול או אלכוהוליזם, היא מחלה כרונית ומתקדמת המאופיינת בצורך מכריע באלכוהול, אובדן שליטה על שתייה, תלות גופנית ושינויים פסיכולוגיים.

סימני תלות באלכוהול עשויים לכלול:

1. רצון עז לשתות אלכוהול: לאדם יש רצון חזק לשתות ולעתים קרובות אינו יכול לשלוט על הרצון הזה.
2. אובדן שליטה: האדם מאבד את היכולת לשלוט בכמות האלכוהול הנצרכת ותדירות השתייה.
3. תלות גופנית: כאשר נצרך אלכוהול באופן קבוע, הגוף מפתח תלות פיזית המובילה לתסמיני נסיגה של תסמונת גמילה לאלכוהול כמו רועד, הזעה, נדודי שינה, חוסר שינה, נדודי שינה, הפרעות קצב וכו '.
4. סובלנות: בהדרגה מגדילה את הצורך במינונים גדולים יותר של אלכוהול כדי להשיג את אותה השפעה.
5. שלילת הבעיה: אדם עלול להכחיש או למזער את בעיית השתייה שלו מבלי להכיר בכך שהוא/היא מכורים.
6. אובדן עניין בתחביבים אחרים: אדם עלול לאבד עניין בתחביבים ופעילויות אחרות, ולהעדיף לבלות את רוב זמנם בשתיית אלכוהול.

לתלות באלכוהול יכולות להיות השלכות בריאותיות חמורות, כולל בעיות בכבד, בעיות לב, בעיות בריאות הנפש ובעיות חברתיות ומשפחתיות. טיפול בהתמכרויות לאלכוהול כרוך בדרך כלל בשילוב של טיפול תרופתי, תמיכה פסיכולוגית ושיקום חברתי. אם אתה או מישהו שאתה אוהב מראה סימנים לתלות באלכוהול, חשוב לפנות לעזרה ותמיכה מצד אנשי מקצוע.

הפרעת שימוש באלכוהול כעת בהפוגה

הפוגה פירושה שתסמינים של ההפרעה נעדרים באופן זמני או מופחתים באופן משמעותי. עם זאת, חשוב לזכור כי שמירה על הפוגה דורשת מאמץ ותשומת לב מתמדת לבריאותו הנפשית והגופנית של האדם.

להלן כמה צעדים חשובים לשמירה על הפוגה בהפרעת השימוש באלכוהול:

1. להישאר על המסלול: המשך לעקוב אחר תוכנית הטיפול שפיתחת עם הרופא או המטפל שלך. זה עשוי לכלול ייעוץ קבוע, נטילת תרופות שנקבעו (במידת הצורך), השתתפות במפגשי טיפול קבוצתי ושיטות תמיכה אחרות.
2. הימנעות מצבים מסוכנים: הימנע מצבים שעשויים לעורר אותך לשתות אלכוהול. זה עשוי לכלול מעבר למקומות שבהם אלכוהול זמין בחופשיות, תוך חברתי עם אנשים שעשויים לעורר את הרצון לשתות, או להשתתף בפעילויות בהן אלכוהול הוא היבט מרכזי.
3. תמיכה מאחרים: ספר למשפחה ולחברים שלך על מצב ההפוגה שלך וכיצד הם יכולים לעזור לך לשמור על מעמד זה. התמיכה וההבנה של אחרים יכולים להיות חשובים מאוד להצלחתך.
4. פיתוח הרגלים בריאים: לשלב הרגלים בריאים בחייכם, כמו פעילות גופנית סדירה, אכילה בריאה, שינה מספקת ותרגול אסטרטגיות לניהול מתח (כמו מדיטציה או יוגה). זה יעזור לחזק את רווחתך הפיזית והרגשית, אשר בתורו יעזור לשמור על הפוגה.
5. חפש בעת הצורך: אם יש לך קשיים או ספקות, אל תהססו לפנות לעזרה מהרופא, המטפל או המומחה להתמכרות. קבלת תמיכה וייעוץ כאשר אתה זקוק לזה זה יכול לעזור לך להימנע מחזרה אפשרית לשימוש באלכוהול.

זכור כי שמירה על הפוגה היא תהליך הדורש תשומת לב ומאמץ מתמדת, אך זה אפשרי עם התמיכה והטיפול העצמי הנכונים.

חשוב להבין כי דרגות אלכוהוליזם יכולות להיות שונות עבור כל אדם ויכולות להשתנות לאורך זמן, תלוי במגוון גורמים, כולל אורך ועוצמת השימוש באלכוהול, הבדלים פרטניים ונסיבות אישיות. אם אתה או מישהו שאתה אוהב יש בעיית שתייה, חשוב לפנות לעזרה מאיש מקצוע מוסמך.