בטן של אישה לאחר ניתוח קיסרי יכולה להמשיך להטריד אותה לאורך זמן, בין אם עקב כאבי בטן ובין אם עקב חששות אסתטיים. עם זאת, ישנם כמה תסמינים האופייניים למדי למצב שרירי הבטן לאחר ניתוח קיסרי.
בהתחלה, כל תרגיל מבוצע 10 פעמים, לאחר מספר ימים - 12-15 פעמים, עד סוף השבוע - 20, ולאחר מכן יש להגדיל את מספר החזרות כל יומיים-שלושה, ולהעלות אותן ל-30-40 פעמים.
