כדי שהתינוק יתפתח כרגיל ויקבל את החומרים המזינים הדרושים, הנקה חשובה. רק חלב אם יספק איזון של ויטמינים, מינרלים ושומנים, אך לשם כך, האם עצמה צריכה לאכול כראוי ולהבטיח שהם יספגו לגוף הילד.
הנקה מטילה הגבלות תזונתיות מסוימות על אישה, שכן מרכיביה, יחד עם חלב, מגיעים לילד ויכולים לגרום לבעיות במערכת העיכול: נפיחות, צואה רכה, כאבי בטן, דיאתזה.
האם ניתן להאכיל ילד אם לאם יש הצטננות, היפרתרמיה או מצבים אחרים? שאלה זו רלוונטית מאוד, משום שתהליך ההנקה הוא הדבר החשוב ביותר לתינוק במחצית הראשונה של חייו, כמו גם לאם.
שאלה זו חשובה מאוד, במיוחד אם יש לכם תינוק בשלושת החודשים הראשונים לחייו. אחרי הכל, בגיל זה, ילדים רגישים מאוד לכל מה שאימהות אוכלות ושותות כשהן מניקות.
הנקה היא תקופה חשובה מאוד בחייה של אישה וילדה. בריאות התינוק ומצבה של האם עצמה תלויים לעתים קרובות בכמות ובסוג של דגנים, דייסות ומוצרי קמח הכלולים בתזונה שלה במהלך ההנקה.
