הנקה לצורך הצטננות ומצבים אחרים

האם ניתן להאכיל ילד אם לאם יש הצטננות, היפרתרמיה או מצבים אחרים? שאלה זו רלוונטית מאוד, משום שתהליך ההנקה הוא הדבר החשוב ביותר לתינוק במחצית הראשונה של חייו, כמו גם לאם. לכן, חשוב להבין אילו מצבים ומחלות יש לאם שיכולים להשפיע על איכות חלב האם.

הצטננות אצל אמהות במהלך הנקה

האם ניתן להאכיל ילד אם לאם יש הצטננות וחום? כדי לתת תשובה ברורה לשאלה זו, יש צורך להבין ניואנסים רבים.

תינוקות רגישים מאוד לעולם החיצון. על ההורים להחזיק אותם בזהירות רבה בכל תנאי. אסור שייגעו בהם מחלה או חפץ מדבק. עבור כל ילד, שד האם הוא המקום הנוח ביותר. הוא גם נהנה מאוד מהנקה. אבל האם חשבתם מה יקרה לילד כשהאם תחלה? זהו הזמן שבו אפילו ילד יכול לחלות. הילד יכול להידבק מנשימת האם. אפילו במגע עם העור, הילד יכול לחלות. אבל מה לגבי הנקה?

לעיתים רחוקות מאוד, מחלה מועברת דרך חלב אם. הסיכויים להפיץ את הזיהום גבוהים יותר אם את במגע קרוב עם תינוקך. אבל גם אם את במגע קרוב עם תינוקך, חלב האם שלך יכול להגן עליו מפני הדבקה ממך. הסיבה לכך היא שחלב האם שלך נושא נוגדנים שגופך מייצר כדי להילחם בזיהום בתינוקך. ואם תינוקך יחלה, הנקה למעשה תעזור לו להחלים מהר יותר בגלל אותם נוגדנים בחלב. זהו הטיעון העיקרי להמשך הנקה. הפסקת הנקה עלולה לגרום לחלב שלך לקפוא. זה יכול לגרום לדלקת בשד ולהחמיר את החום. אם תפסיקי להאכיל למשך תקופה ארוכה, תגלי גם שאספקת חלב האם שלך פחתה. משמעות הדבר היא שהחלב שלך יתנקז מהר מאוד אם לא תאכלי.

כאשר אם סובלת מהצטננות וחום, אין סיכון לתינוק. אבל האם ניתן להניק אם לאם יש שפעת? שפעת היא מחלה ויראלית חמורה מאוד. הסיכון להדבקת נגיף השפעת גבוה בהרבה מכל נגיף אחר. אך למרות זאת, יש להמשיך להניק, גם אם יש לך מחלה נפוצה עם כאב גרון ושיעול. מגע גוף קרוב יכול להיות גורם להעברת המחלה, אך הנוגדנים בחלב האם רוב הזמן מגנים על תינוקך מפני הדבקה ממך.

למעשה, את נדבקת מספר ימים לפני שאת מתחילה להראות תסמינים, וכך תינוקך נחשף למחלה שלך לפני שאת מראה תסמינים. לכן, מומלץ להניק, שכן חלב אם מעביר נוגדנים (חלבונים המסונתזים בגופנו כנגד חלקיקים זרים, כאן, כנגד חום ווירוסים) לתינוקך ועוזר להגביר את רמת החסינות שלו.

אם תמשיכי להניק, סביר להניח שתינוקך לא יחלה, או אם הוא או היא אכן יפתחו מחלה, ההשפעה תהיה קלה.

חלב אם קל יותר לעיכול לתינוקך מכל מזון אחר או אפילו תמ"ל. לכן, כדי לספק לתינוק את החומרים המזינים הדרושים שיספגו מהר יותר, חשוב להניק כאשר האם חולה.

מחקרים מראים שהנקה מרגיעה את הגוף ומקלה על דיכאון, שכן היא גורמת לשחרור אוקסיטוצין. לכן, המשך הנקה יעזור לך להשתחרר מלחץ ולהגביר את רמת הנוחות שלך, מה שבהחלט יאיץ את ההחלמה שלך.

אם תפסיקי להניק באופן זמני רק בגלל חום או שפעת, זה יכול לגרום לירידה באספקת חלב האם שלך. לכן, לאחר שתתאוששי מהמחלה, ייתכן שתהיה לך בעיה של אספקת חלב נמוכה, מה שבתורו יכול להשפיע על התינוק שלך.

לפעמים, אם תחליטי להפסיק להניק באופן זמני בגלל חום או הצטננות, קיים סיכוי שהתינוק שלך לא יקבל את השד שלך לאחר שיחלים מהמחלה. אחרי הכל, הרבה יותר קל להאכיל פורמולה מבקבוק מאשר מהשד. זה יכול להוביל לגמילה מוקדמת, וזה יכול להשפיע עליך ועל תינוקך.

הפסקה פתאומית של הנקה עלולה לגרום לקיפאון בחלב בשדיים ועלולה לגרום לדלקת ולאחר מכן לזיהום בשדיים. לכן, המשך הנקה גם אם יש לך מחלות קלות כמו חום, הצטננות או שיעול יכול להפחית את הסיכון לדלקת בשד.

בהתחשב בכל היתרונות הללו של הנקה, תמיד מועיל להמשיך להניק גם אם יש לך חום בזמן ההנקה.

אבל ישנם תנאים מסוימים שבהם עליך להפסיק להניק את תינוקך. במצבים כמו אלח דם, קדחת HIV, או אם את עוברת כימותרפיה לסרטן, עליך להפסיק להניק. למרבה המזל, מקרים כאלה נדירים מאוד.

אם יש לך שפעת, את יכולה להניק מכיוון שהנגיף בגוף שלך לא עובר דרך החלב. במקרה זה, את רק צריכה להגביל את המגע של עור לעור עם התינוק שלך. אם החום שלך הוא סימן למחלה או זיהום, את יכולה להפחית את הסיכון להעביר אותו לתינוק שלך על ידי נקיטת מספר אמצעי זהירות.

שטפו ידיים לעתים קרובות עם סבון ומים חמים או השתמשו בחומר חיטוי ידיים. שטפו ידיים היטב לפני ואחרי האכלה, החלפת תינוק והחזקת תינוקכם. עדיף להסיר את הטבעות, הצמידים או תכשיטי ידיים אחרים לפני שטיפת הידיים.

כסו את הפה והאף בטישו בעת התעטשות או שיעול.

הניחו טישו וממחטות משומשות ומלוכלכות ישירות לפח במקום לאחסן אותן על שידת הלילה או בחדר התינוק.

אל תכניסו את המוצץ של תינוקכם לפה לפני שאתם נותנים אותו לתינוקכם.

אל תנשקו את פניו של תינוקכם כשאתם חולים. יהיה לכם מספיק זמן לעשות זאת שוב כשתבריא.

אם תינוקכם התחיל לאכול מאכלים שאינם חלב, שטפו היטב את ידיכם לפני הכנת האוכל. אם אתם משתמשים בכפית כדי לטעום את האוכל של תינוקכם, אל תחזירו אותה לאוכל.

שמרו על ניקיון סביבתכם, במיוחד אזורים שבהם תינוקכם אוהב לזחול ולשחק. ודאו שאין תרופות או מגבונים משומשים זרוקים מסביב. כבסו והחליפו מצעים, כגון סדינים ומגבות, לעתים קרובות. השתמשו בחומר חיטוי לניקוי רצפות וחדרי אמבטיה.

אם מזג האוויר מאפשר זאת, פתחו את החלונות כדי לאפשר לאור שמש ולאוויר צח לחדור מהר יותר את הנגיף שבאוויר החדר.

[ 1 ], [ 2 ]

הנקה במצבים אחרים של האם

אנשים רבים מתעניינים האם ניתן להאכיל ילד אם לאם יש שלשולים, מכיוון שאובדן נוזלים והאכלה יכולים להשפיע לרעה על רווחתה של האם.

אמהות מניקות הסובלות משלשול עשויות לחשוש להעביר את המחלה לתינוקותיהן ועשויות לדאוג האם הן יכולות להמשיך להניק בזמן שהן חולות. למרבה המזל, שלשול בדרך כלל חולף מעצמו תוך מספר ימים בעזרת אמצעי טיפול ביתיים פשוטים, והמשך הנקה עשוי למעשה להגן על תינוקך מפני הדבקה בגורמים זיהומיים לשלשול.

שלשול נפוץ מאוד ויש לו סיבות רבות. מספר שבועות לאחר הלידה, שלשול עלול להיגרם מנטילת חומרים משלשלים להקלה על עצירות לאחר הלידה. הוא עלול להיגרם גם מהלחץ של לידת תינוק חדש בבית. שלשול נגרם לרוב על ידי וירוס המדביק את המעיים ונמשך בדרך כלל יומיים-שלושה. אך שלשול יכול להיגרם גם מ: אלרגיות למזונות מסוימים, תרופות, מזונות, זיהום חיידקי או זיהומים אחרים.

כשאת מתמודדת עם שלשול, את עלולה לחוות נפיחות וכאב, צואה רכה ומימית, צורך דחוף ללכת לשירותים, ואולי גם בחילות. אף אחת מהסיבות הנפוצות הללו לשלשול אינה מהווה בעיה מבחינת המשך הנקת תינוקך. אם מניקה עלולה גם לפתח דלקת גסטרואנטריטיס זיהומית, הסיבה הנפוצה ביותר לשלשול ספורדי אצל מבוגרים. רוב המקרים הם ויראליים, אם כי גם חיידקים וטפילים יכולים לגרום לדלקת גסטרואנטריטיס. האורגניזמים האחראים לדלקת גסטרואנטריטיס זיהומית אינם יכולים לעבור לתינוקך דרך חלב אם. לכן, אינך צריכה לדאוג שהנקה תדביק את תינוקך. למעשה, הנקה מפחיתה את הסיכון של תינוקך להידבק בדלקת גסטרואנטריטיס זיהומית.

דלקת גסטרואנטריטיס נגיפית בדרך כלל אינה דורשת תרופות וחולפת מעצמה תוך מספר ימים. לכן, אין סיבה אובייקטיבית להפסקת הנקה.

שמירה על צריכת נוזלים מספקת לאם הסובלת משלשולים היא דאגה מרכזית אם את מניקה. שלשול זיהומי בדרך כלל גורם לשלשול מימי, אשר יכול להוביל להתייבשות. הידרציה לא מספקת עלולה לגרום לסחרחורת, במיוחד כשאת קמה לאחר ישיבה. זה יכול להוות סיכון בטיחותי לך ולתינוקך אם תיפול בטעות. אמנם חשוב שתגדילי את צריכת הנוזלים שלך כדי להחליף את המים שאובדים עקב השלשול, אך סביר להניח שחלב האם שלך לא יושפע אלא אם כן את סובלת מהתייבשות חמורה. שלשול זיהומי יכול גם לגרום לך להרגיש עייפה, לכן חשוב לנוח כמה שיותר. לדוגמה, תנומה עם תינוקך תאפשר לך לנוח ולהניק מבלי לקום מהמיטה.

עם זאת, אסור לשכוח את אמצעי הזהירות, כי אם מדובר בשלשול ויראלי, עליכם למנוע העברה לתינוק. שטפו ידיים במים וסבון לאחר השימוש בשירותים ולפני הכנת אוכל כדי למנוע התפשטות דלקת גסטרואנטריטיס זיהומית לאנשים אחרים במשפחה, כולל לתינוק. ברוב המקרים, שלשול חולף מעצמו ואינו מהווה סיכון בריאותי משמעותי לאם או לתינוק.

שינוי התזונה שלך הוא הדרך הקלה והטבעית ביותר לטפל בשלשולים בזמן הנקה. אכלי מזונות פרוביוטיים כמו יוגורט או קפיר. סוגים מסוימים של מוצרי חלב טובים לשלשולים וקלקול קיבה. חיידקים חיים המכונים פרוביוטיקה הנמצאים ביוגורט ובקפיר (משקה חלב מותסס) יכולים להחליף את החיידקים הבריאים הנמצאים בדרך כלל במערכת העיכול שלך ואובדים עקב שלשולים.

הנקה וזיהום הרפס

האם ניתן להניק את תינוקך אם לאמך יש הרפס, והאם זה מסוכן לתינוק? נגיף ההרפס סימפלקס ונגיף אבעבועות רוח הם שני חברים במשפחת נגיפי ההרפס. תסמינים של זיהום הרפס כוללים התפרצויות של שלפוחיות קטנות או פצעים על העור שיכולים להופיע לא רק על השפתיים, כמו אצל כל בני האדם, אלא גם על החזה.

הרפס מופיע בדרך כלל כפצע פתוח או שלפוחיות קטנות באזור הפה. הרפס גניטלי מועבר בדרך כלל במגע מיני, ויוצר שלפוחיות על עור איברי המין. שלפוחיות סגלגלות אדומות, קטנות וכואבות, המכילות חומר ויראלי, מתייבשות ויוצרות גלד לאחר מספר ימים (בדומה לנגעים של אבעבועות רוח). הסיכון להעברת הנגיף דרך חלב אם הוא קטן מאוד. אצל אמהות מניקות עם הרפס, אין להפסיק את ההנקה, אלא אם כן שלפוחיות ההרפס ממוקמות על השד. יש לכסות נגעים פעילים בחלקים אחרים של הגוף, ואין להזניח את היגיינת האם המניקה כדי שניתן יהיה לשמור על ההנקה.

מכיוון שווירוסים אלה מתפשטים פשוט על ידי נגיעה בפצעים, חשוב שילדכם יימנע ממגע עור לעור עם כל נגעי הרפס או פצעים.

אם פצעי הרפס פעילים נמצאים על השד או הפטמה, מומלץ כיום לאימהות לא להניק עד שהם חולפים. אם יש לך שלפוחית הרפס על השד הקרובה לפטמה או לעגרת החלב, אל תניקי בצד זה עד שהאזור נקי לחלוטין. במקום זאת, שאבי חלב מאותו שד. אם את יכולה לשאוב חלב מהשד הנגוע מבלי לגעת בפצעים, את יכולה להשתמש בחלב זה כדי להאכיל את תינוקך. אחרת, עלייך לזרוק אותו. ייתכן שתצטרכי להשלים את חלב האם שלך עם תמ"ל בשלב זה. ניתן להמשיך בהנקה על השד השני אם אין נגעים באותו שד. שמירה על היגיינה קפדנית, כולל שטיפת ידיים יסודית עם סבון לפני ההנקה ועיקור חלקי משאבת החלב לאחר כל שימוש, יסייע במניעת התפשטות הזיהום.

אם עם שלפוחיות בשפתיים יכולה להניק, אך אסור לה לנשק את הילוד ועליה לנקוט באמצעי זהירות ברצינות כאשר הפצע פעיל.

הנקה במהלך הווסת

האם ניתן להניק ילד אם האם במחזור? במבט ראשון השאלה די מוזרה, אך אם מנתחים את כל ההיבטים, השאלה נכונה מאוד.

אחת המחשבות הראשונות שעולות בראשך כשאת בהריון היא שלא יהיו עוד מחזורים לא נוחים, לפחות לא למשך כל ההריון.

אם את מניקה, לא תהיה לך מחזור לפחות כמה חודשים לאחר לידת התינוק. כמו כן, אם את מניקה באופן בלעדי, המחזור שלך יתעכב עוד יותר, וייתכן שלא יחזור כמעט שבעה עד שמונה חודשים לאחר הלידה.

ישנן אמהות שיכולות להניק ועדיין לקבל את המחזור החודשי-שלושה הראשונים ללידתן. מצד שני, ישנן אמהות שיכולות להניק וליהנות מהפסקה ארוכה של שמונה עד עשרה חודשים. אבל איך הדברים האלה קשורים?

אם את מניקה באופן בלעדי, ייתכן שהמחזור לא יחזור עד שהתינוק יגדיל את הפער בין האכלות. לדוגמה, ייתכן שתינוקך יתחיל לישון לפרקי זמן ארוכים יותר בלילה, או שייתכן שתינוקך יונק היטב.

לכן, הקשר בין האכלה לווסת הוא ישיר - ככל שאת מניקה זמן רב יותר וסדירה יותר, כך הסיכוי למחזור פוחת, ובהתאם, להריון. אבל הווסת עצמה אינה משפיעה על ההנקה בשום צורה, ואת יכולה להמשיך להאכיל את תינוקך בבטחה.

עבור חלק מהנשים, הנקה והתחושות הקשורות למחזור החודשי הופכות למאתגרות יותר. טיפול יעיל לתסמינים אלו הקשורים לחזרת המחזור החודשי הוא הוספת תוסף סידן ומגנזיום לתזונה של האם. התוסף צריך להיות 1500 מיליגרם סידן ו-750 מיליגרם מגנזיום, אך יכול להיות עד 500 מיליגרם סידן ו-250 מיליגרם מגנזיום (ככל שהמינון גבוה יותר, כך התוצאות יעילות ומהירות יותר). זה צריך להיות שילוב של תרופות. סידן ומגנזיום מונעים את הירידה ברמות הסידן בדם המתרחשת באמצע המחזור ונמשכת גם ביום השני או השלישי של המחזור. זהו המצב הקשור לכאבי פטמות וירידה באספקת החלב, כמו גם התכווצויות רחם שלעתים קרובות חווים עם המחזור החודשי.

וסת בזמן הנקה יכולה גם לגרום לירידה באספקת החלב. זה לא קורה לכל אישה, אבל יש נשים ששמות לב שאספקת החלב שלהן יורדת מעט החל מספר ימים לפני המחזור. וסת יכולה לשנות מעט את טעם החלב שלך, מה שהופך אותו לפחות טעים לתינוק שלך. חשוב מאוד לא להפסיק להניק בשום פנים ואופן, ואם אספקת החלב שלך נמוכה, עליך פשוט להניק את תינוקך לעתים קרובות יותר.

האכלת תינוקך לאחר הלידה היא הדבר החשוב ביותר שתוכלי לתת לו, כולל כל המרכיבים והגורמים המגנים המועילים ביותר. למעשה, ישנן מעט מאוד סיבות מדוע האם תפסיק להניק, ולפני קבלת החלטה כזו, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך.