האם ניתן לאחות את מלון האם בחודש הראשון?

דיאטה של אישה סיעודית היא נושא חשוב מאוד, שכן התינוק מקבל את כל החומרים המזינים הדרושים מחלב האם. למרות שברחם היה להם "תפריט" משותף, לאחר שמצאו עצמם בבית גידול אחר, מערכת העיכול והחיסון של התינוק נמצאים תחת לחץ רב. מעיים לא בוגרים תופסים לא את כל המאכלים הרצויים עבור האם, וכתוצאה מכך - פריחות על עור התינוק, אדמומיות, מתקלף, שרפרף רגוע, המעי הגס. לכן, רופאים מתעקשים כי בחודש הראשון של חייו של התינוק לדבוק בדיאטה, ולאחר מכן בהדרגה להציג מוצרים חדשים לפקח על התגובה שלו. הקיץ מביא איתו הרבה פיתויים בצורת ירקות שונים, פירות, פירות יער - אתה רוצה ואת המלאה ביותר של ויטמינים ולהעביר אותם לילד. אישה צריכה לתת עדיפות מזונות אלרגניים קטנים. והאם יש מקום למלון בזמן ההנקה?

היתרונות של מלון

מלון הוא מוצר סותר, כי זה יכול גם להביא נזק יחד עם היתרונות. מלונים זה - כלי קיבול נוכחיים אלמנטים שימושיים: אורגנית, חומצות שומן בלתי רוויות, ויטמיני A, C, E ו- B קומפלקס, ברזל, אשלגן, סידן, מגנזיום, נתרן, גופרית, זרחן, מנגן, נחושת, ואחרים משמשים ברפואה אלטרנטיבית. כתרופת מחלות של הקיבה, הכבד, הפרעות פסיכיאטריות, שחפת, קדחת שיגרון, כמו משתן anthelmintic. כל התכונות שלו שימושי מאוד שימושי לגוף גדל, חומצה אסקורבית במיוחד, חומצה פולית. הראשון מחזק את המערכת החיסונית, הגנה מפני הצטננות, השני מסדיר את תהליכי hematopoiesis. סידן, שהוא עשיר במלון, הוא הכרחי לפיתוח של מערכת osseous, יוד וזרחן עבור המוח. נוכחותו של תוכן מים גבוה יש השפעה חיובית על חילוף החומרים של מלח מים ואת הפונקציות של מערכת העיכול. מספר נוגדי חמצון בהרכבו: zeaxanthin, כולין, בטא קרוטן - להפחית את הסיכון של מחלות רבות. כל המאפיינים האלה מדברים על המלון בתפריט של האם הנקה. אבל זה לא כל כך פשוט איתה. כאשר אכילת יתר, וזה לעתים קרובות בשל הטעם המעולה שלה, יש הפרעות מעיים, חומרת epigastrium. היצור יכול ויטמינים oversaturated, ו hypervitaminosis מניפסט תסמינים שונים, בהתאם עודף של אחד או ויטמין אחר. בנוסף, מלון הוא מאוד אלרגני. תמרון בין שימוש ופגיעה יעזור למספר כללים:

• אל תקנו עד אוגוסט - תקופת ההבשלה הטבעית, כאשר כל האלמנטים השימושיים מאוחסנים בה;
• להיות מסוגל לבחור - איכות טובה מסומנת על ידי ניחוח בולט נעימה, צליל חירש כאשר טפיחה, לא סדקים כתמים על פני השטח;
• לא לאכול על בטן ריקה;
• אין לשלב עם מוצרים אחרים, במיוחד אלה המכילים הרבה עמילן;
• להשתמש במנות קטנות ואחרי הנקה להתבונן הילד. אם אין תגובה, אתה יכול לחזור.

יתרון גדול לאמהות אלה אשר יוכלו לגוון ללא כאב את השולחן עם המעדן הזה. זה יוסיף כוח, חיוניות, לחזק את הגוף, לעזור להיפטר דיכאון, כי נשים רבות לאחר הלידה סובלים דקדנס ומצב נפשי מדוכא.

[1], [2]