^

את היסודות של אכילה בריאה

החלפת שומן

החלפת שומנים כוללת החלפת שומנים ניטרליים, פוספטים, גליקוליפידים, כולסטרול וסטרואידים. מספר כה גדול של רכיבים, שהם חלק מתפיסת השומנים, מקשה מאוד לתאר את תכונות חילוף החומרים שלהם.

חילוף החומרים של חלבונים: חלבונים והצורך בהם

חלבון הוא אחד המוצרים החשובים וחשוב ביותר. אין חלבון בגוף האדם. רק עם התמוטטות הרקמות, החלבונים מתפצלים אליהן עם שחרור חומצות אמינו, אשר ממשיכות לשמור על הרכב החלבון של רקמות ותאים חיוניים אחרים.

החלפת פחמימות

פחמימות הן מקור עיקרי לאנרגיה: 1 גרם של פחמימה עם המחשוף המלא משחרר 16.7 kJ (4 קלוריות). יתר על כן, פחמימות כחלק mucopolysaccharides של רקמת חיבור, וגם בצורה של תרכובות מורכבות (גליקופרוטאינים, lipopolysaccharides) הם אלמנטים מבניים של התא, כמו גם רכיבים של חומרים ביולוגיים פעילים מסוימים (אנזימים, הורמונים, גופים חיסוניים et al.). ωαγβ

פחמימות: נורמה, סוגים, חילוף חומרים של פחמימות, משמעות ביולוגית

כל הפחמימות יכולות להצטבר בגוף רק יחד עם מים, ולכן הם נצרכים מהר יותר מאשר שומנים אשר מים אינו נדרש.

גרופרוטקטורים

Geroprotectors הם חשובים מאוד עבור רוב בגיל העמידה, ובמיוחד אנשים מבוגרים, כי הם במצב של polyheypovitaminosis עקב הרגלי אכילה ושינויים הקשורים לגיל במערכת העיכול.

אכילה של קשישים

לתזונה מבוגרת יש מספר מאפיינים עקב שינויים במערכת העיכול ובצרכים של אורגניזם מזדקן, ירידה בפעילות החברתית והמוטורית של בני ה"גיל השלישי ".

מתכונים האביב

מתכונים האביב הם עדכון ספציפי לא רק במובן התזונתי, שינויים מתרחשים בכל הגוף, ואפילו את הארון צריך להיות מתוקן. לכן, מתכונים האביב שאנו מציעים קשורים דיאטה, קוסמטיקה, קידום הבריאות הכללית.

מזון תזונתי

תזונה תזונאית - תפיסה זו נושאת בפני עצמה לא רק את ההגדרה של מספרי דיאטה ורשימת המוצרים המותרים עבור מחלה מסוימת, אלא היא ניסוח של שכבה שלמה של אמצעים מונעים ואמצעים שמטרתם לשמור על בריאותם ועל איכותם של בני האדם.

תזונה נכונה

תזונה נכונה היא נושא רלוונטי היום יותר מתמיד. הפרדוקס, אך השאיפה לשפע, בכוחו של המוצר, האנושות יצרה בעיה נוספת לעצמה.

למעלה 50 מנות הטובות ביותר מרחבי העולם (המשך)

אם אתה רוצה לאכול בטעם ולחפש צלחת כי יהיה לקשט את הטבלה השנה החדשה שלך, אז יש לך לאן שאתה צריך, כי Ilive מייצג את המשך המאמר "למעלה 50 מנות הטובות ביותר מרחבי העולם." היום נציג לך את הכלים ואת המוצרים שזכו לאהבת אנשים והם מאוד פופולרי בכל רחבי העולם.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.