יישום של גדילן עשבים לירידה במשקל: תכונות שימושיות, חוות דעת של מי לרדת במשקל

גדילן של חלב הוא שם מדעי עבור צמח שאנשים רבים יודעים כקוץ, עשב גדל על מגרשים ריקים ודרכים. יחד עם זאת, הוא צמח מרפא שימושי, אשר נעשה שימוש נרחב ברפואה בשל הרכב שלה. החומרים הפעילים העיקריים של גדילן החלב הם פלבנואידים ו flavolignans, אשר יש השפעה התחדשות על הגוף. הוא מכיל גם אלקלואידים, חלבונים, ויטמינים, מאקרו ומיקרואלמנטים, שמן שומני, שרפים, טיראמין, היסטמין ואחרים, עם רק כ 200 רכיבים.

הספקטרום של הפעולה של תרופה זו הוא רחב מאוד: choleretic, מנרמל העיכול, טיהור הכבד וחידוש התאים שלה, השפעה מועילה על כלי הדם, הורדת רמת הסוכר בדם, ריפוי הפצע. הצמח ידוע כאמצעי לאבד משקל, אשר מתחיל עם טיהור של הגוף.

היתרונות של גדילן החלב לירידה במשקל

חלב גדילן אינו סוכן שריפת שומן, ולכן הדגש העיקרי בעת ירידה במשקל על הצמח הזה לא צריך להיעשות. ובכל זאת השימוש גדילן חלב לירידה במשקל הוא ספק, tk. הודות לחומרים הכלולים בו, העבודה של כל מערכות החיים האנושיות הוקמה ויוצבה. Silymarin מחזקת את קרום התא, מנקה את הכבד, מנטרלת את הפעולה של חומרים רעילים. שמנים שומניים לנרמל תהליכים מטבוליים, לרפא פצעים. שרפים להגביר חסינות, לנטרל חיידקים פתוגניים וחיידקים. שמן אתרי מייצב פונקציות העיכול, את העבודה של מערכת העצבים המרכזית. Lignans, חלבון לנרמל את הרקע ההורמונלי, להסיר toxins ו toxins מהגוף. Saponins להשתתף רגולציה של חילוף החומרים של מים ומלח, להקל על דלקת. Flafonoids לחזק את הקירות של כלי הדם, לנרמל את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם. אלקלואידים מעורבים בתהליכים של זרימת הדם, להקל על תסמיני הכאב. לסיכום, ניתן לומר כי זהו הצמח כי ייתן כוח לעבור דרך קשה של הגבלות הגסטרונומי ופעילות גופנית מוגברת. גדילן מצוי בשימוש גם בבישול תזונתי.

[1]

אינדיקציות גדילן

אינדיקציות לשימוש גדילן החלב לירידה במשקל הן התכונות הרפואיות של הצמח. היכולת לעדכן את תאי הכבד, אפקט משלשל שלה מונע הצטברות של פיקדונות שומן, להסיר חומרים מזיקים מהגוף. סיבה שכיחה של עודף משקל הם כשלים הורמונליים, במקרה זה, גדילן של חלב יעזור להחזיר את האיזון ההורמונלי. התוצאה של ירידה במשקל היא לא רק דמות רזה, אלא גם עור רפוי שקוע. להיות נוגד חמצון רב עוצמה, הצמח ייתן גמישות וצעירים לכסות את העור, להאיר את השיער, חיוניות למראה. אינדיקציה נוספת לשימוש בו היא בשל היכולת לנרמל את המטבוליזם - הגורם העיקרי של עודף משקל.

[2]

טופס שחרור

גדילן מצוי הוא צמח, שכל חלקיו מתאימים לשימוש: שורשים, יורה, עלים, פרחים, זרעים. ברפואה אלטרנטיבית, הם משמשים להכנת decoctions, אלכוהול tinctures, שמנים, כמו תה ומרכיבים מזון. טופס התרופות של תמצית תמצית גדילן הוא כדלקמן:

• טבליות;
• שמן בכמוסות ובצלוחיות;
• התה;
• זרעים;
• שארוט (אבקה).

שמן גדילן לירידה במשקל

השמן מתקבל מזרעי הצמח. הרכוש שלהם להשפיע הרזיה מתקבל, בשל ויטמין F (לינולאית וחומצות שומן למחצה רוויה, לינולנית הארכידונית), קרוטנואידים, tocopherols, כלורופיל. הפעולה שלהם משתרעת לנרמל את חילוף חומרי שומנים וחלבונים, ירידת בתיאבון, והסרת פסולת נוזלית מהגוף, חסימה של היווצרות הפלאק כולסטרול בכלי.

[3]

גדילן גרון

זהו תוסף ביולוגי פעיל, שהוא קמח מזרעי הצמח, המתקבל לאחר לחיצה על השמן, הקרקע למצב אבקתי. אם אין התוויות נגד, אז אתה יכול לקחת את זה ברציפות כתוסף מזון שלך או את עצמך. בשל התוכן הגבוה של סיבים תזונתיים וסיבים, זה נותן תחושה של שובע, את האפשרות של לא לחוות רעב במשך זמן רב.

זרעי גדילה לירידה במשקל

הם נמכרים בבית מרקחת ויש להם את כל אותן תכונות כמו חלקים אחרים של המפעל. מרתח של אותם יהיה צורך לבשל באופן עצמאי, או, שחיקה במטחנת קפה, לקחת את זה בדיוק ככה, לשטוף עם מים. אתה יכול פשוט להוסיף למזון.

חלב גדילן קפסולות

עשוי להכיל שמן דשא. צורה זו של אריזות נוח מאוד לשימוש, במיוחד מאז הם מכוסים פגז טבעי. מהלך הכניסה יכול להימשך בין חודש לשניים, אם יש צורך, ניתן לחזור לאחר תקופה מסוימת של זמן.

אבקת גדילה לירידה במשקל

אבקת גדילה לירידה במשקל מוכנה מן הזרעים שלה על ידי שחיקה. זה מעולה סורב ומסיר toxins מהגוף, חומרים מזיקים אחרים, מוריד את הכולסטרול. אפקט מיידי מהקליטה שלה לא יהיה, אבל בהדרגה התוצאה תוצג, במיוחד מאז האבקה ניתן לקחת מספיק זמן ללא נזק לגוף.

סובין עם גדילן לירידה במשקל

סובין עצמו יש השפעה מרפא בשל תכולת סיבים גבוהה שלה (80%), חלבון צמחי, חומצות שומן רווי רווי, אשלגן, מגנזיום, ברזל, נתרן, סלניום, נחושת ועוד. הם גם השתמשו כדי לנקות את המעיים ואת כל הגוף. מנגנון הפעולה שלהם ניתן להשוות עם העבודה של שואב אבק - להרים את כל מיותר לסגת מהגוף. סובין עם גדילן לירידה במשקל - שילוב טוב. לכל התכונות הרפואיות של הצמח נוסף השפעה מועילה על הגוף של סובין, אשר, יתר על כן, נותן את ההשפעה של הרוויה ומילוי הבטן, הגבלת חטיפים.

[4]

סיבים מזרעי גדילן

סיבים תזונתיים בהם silymarins, מינרלים, חומצות אורגניות, חלבונים, ריר וחומרים שימושיים אחרים מרוכזים. הם כבר נזכר לעיל. זה מבוקש בתחומים כגון רפואה כמו קרדיולוגיה, gerontology, hematology.

[5], [6], [7]

פרמקודינמיקה

פרמקודינמיקה של גדילן חלב נקבעת על ידי המאפיינים הייחודיים של מרכיבי ההכנה - silibinin, silidianin ו- silicristin, המאוחדים בקבוצה של תרכובות פלבנואידים - silymarin. זה מורכב נוגדי חמצון פעולה קרום מייצב. תחת השפעת silymarin, ייצור חלבון הוא גדל, חילוף החומרים שומנים הוא מנורמל, רדיקלים חופשיים לכבול, מניעת נזק לתאי הכבד ושחזור אותם. משפר את המצב הכללי של החולים, אינדיקטורים מעבדה של הכבד.

[8], [9]

פרמקוקינטיקה

פרמקוקינטיקה של גדילן חלב היא כדלקמן: לאחר בליעה בעל פה התרופה נספג לאט בבטן, יש זרימה אנטית- hepatic. התרופה מתרכזת בעיקר בכבד, הרבה פחות נופלת לאיברים אחרים. רוב זה (80%) משאיר את הגוף עם מרה, והשאר - עם שתן. ריכוז יציב מתרחש לאחר הכנסה ארוכה של 140 גרם לפחות 3 פעמים ביום.

[10], [11], [12]

מינון וניהול

השימוש בגדילן החלב לירידה במשקל תלוי בצורת השחרור שלו. אז, כדי להשיג את האפקט של ירידה במשקל, גדילן חלב נלקח על כפית 30 דקות לפני הארוחות בבוקר ובערב, לשטוף עם מים, בהדרגה להגדיל את המינון כף. גדילן החלב יכול להיות גם מלא סלטים תזונתיים. אם הוא ארוז בתוך כמוסות, אז הם לא צריכים לאכול תוך כדי אכילה בלי לעיסה, בארוחה אחת 4 כמוסות שלוש פעמים ביום. מינון כזה יאפשר לא רק לטיהור הכבד של רעלנים, אשר באופן עקיף תורם לאבד משקל, אלא גם להרוות את הגוף עם 16% של הצרכים האנושיים עבור חומצות שומן רב בלתי רוויות ו 13% עבור ויטמין E.

אין מתכון חד משמעי לאכילה. יש המועצה להכין את זה בעצמך באמצעות מטחנת קפה, ולא לקנות מוכן, כי הוא מאבד במהירות את תכונותיו. שרוט, כתוסף תזונתי, מומלץ להוסיף את האוכל מוכן, במהלך ההכנה שלו (ב דייסות, קדרות, פנקייק, fritters), לחלוט כמו תה. המינון היומי הוא 1-2 כפיות. כמו כן, מומלץ לקחת ואבקה. מזרעי חלב גדילן הם מכינים מרתח.

סובין סיבים ניתן לאכול כתוספות מנות אחרות: סלטים, מאפים, מרקים וכו 'תוצאה טובה הם נותנים בשילוב עם kefir. גם לירידה במשקל, אתה חייב לקחת אותם פעם בשבוע בצורתם הטהורה לפני הארוחה העיקרית. הכלל היחיד שיש לראות הוא לשתות הרבה מים.

איך לחלוט גדילן חלב לירידה במשקל?

כדי להכין את חליטות או decoctions עבור הרזיה להשתמש הזרעים שלה. איך לחלוט גדילן חלב לתזונה בריאה? ישנן מספר דרכים להכין סמים:

• 2 כפות מים לשים כף של זרעים. לאחר רותחים, להשאיר אותו על האש עד מחצית הנוזל מתאדה, לאחר קירור זה, לסנן;
• 30 גרם של זרעים לשים תרמוס ומזג 0.5 ליטר מים רותחים, מותר לעמוד במשך 12 שעות.

[17], [18]

איך לשתות גדילן לירידה במשקל?

כדי להשיג את ההשפעה של ירידה במשקל, זה נכון לשתות שתי כפות מרק 15-20 דקות לפני הארוחות במהלך היום - על כפית בכל שעה. הקורס צריך להימשך 4-8 שבועות, לאחר מכן אתה צריך לעשות הפסקה של שבועיים. מרתח של גדילן חלב ניתן לשלב עם מרתח של שן הארי. זה יהיה לרכך את ההשפעה של הצמח.

השתמש גדילן במהלך ההריון

פגיעה בעובר משימוש בגדילן החלב במהלך ההריון אינה מוכחת, ולכן אין אינדיקציה ברורה לכך. ברור, ללא מרשם רופא, זה לא צריך לקחת. על הרופא להעריך האם היתרונות של הטיפול עולים על הסיכון לתופעות לוואי.

התוויות נגד

עם כל היתרונות שלה ללא ספק, גדילן חלב יש התוויות נגד. לכן, אתה צריך להתחיל לקחת תרופות לאחר התייעצות עם רופא. אין להמליץ על החלת הצמח בקטגוריות הבאות:

• ילדים מתחת לגיל 12;
• עם מחלת נפש, אפילפסיה, דיכאון;
• חולים עם אסתמה ומחלות לב וכלי דם בגלל התוכן הגבוה של אשלגן וזרחן במפעל;
• עם החמרות של מחלות של מערכת העיכול (כיבים, קוליטיס, גסטריטיס) עקב פעולה אגרסיבית של חומצות אורגניות הפרשת אינטנסיבית של מרה;
• עם cholelithiasis, יש סכנה של גרימת תנועה של אבן וחסימת צינורות המרה;
• עם אי סבילות אישית לעשב.

בזהירות יש להשתמש עבור אנשים עם הפרעות הורמונליות, endometriosis, myoma של הרחם, קרצינומה של השד, השחלות, הערמונית, tk. הצמח יש אפקט דמויי אסטרוגן.

[13], [14]

תופעות לוואי גדילן

למרות התרופה יש סבילות טובה, אבל עדיין תופעות לוואי של גדילן חלב עבור ירידה במשקל יכול להתבטא בחילה, נפיחות, שלשולים, תגובות אלרגיות (פריחות על העור, גירוד). לכן, מומלץ להתחיל עם מנות קטנות ורק לאחר שבוע להגביר את המינון המומלץ. במקרה של גילויי התגובה של הגוף לתרופה, יש צורך להפסיק לקבל, פעולות טיפוליות נוספות, ככלל, אינם נדרשים.

[15], [16],

מנת יתר

כמו כל מכשיר רפואי, מנת יתר של לקיחת גדילן חלב אפשרי. זה יכול להוביל להפרעה במעי, פריחות בעור, כאב ברבע העליון הימני. במקרה זה, פעולות טיפוליות צריך להיות מופנה סימפטומטולוגיה ספציפית. כדי למנוע תגובה זו, עליך לפעול לפי ההמלצות של רופאים ולקרוא את ההוראות על האריזה של התרופה.

[19]

אינטראקציות עם תרופות אחרות

אינטראקציה של גדילן עם תרופות אחרות הוקם. אז, עם הקבלה בו זמנית עם האמצעים המשמשים נוירולוגיה פסיכיאטריה (נוגדי דיכאון, הרגעה, נוגדות פרכוסים, הרגעה), זה משפר את השפעתם. אותו אפקט מופעל על אנטיביוטיקה, סטטינים, אנטיהיסטמינים, תרופות לב. אבל את רמת הסוכר בדם ואת ההורמון של אסטרוגן, גדילן חלב יכול להוריד. כאשר משתמשים בו זמנית עם תרופות לעיל, תיקון של מנות טיפוליות של תרופות או החלפת גדילן חלב עם עשבי תיבול אחרים יידרש. זה גם לא מקובל לקחת יחד עם אלכוהול.

[20], [21], [22], [23]

תנאי אחסון

סמים של חלב גדילן מאוחסנים במקומות מוגנים מפני השמש בטמפרטורה לא יעלה על 25 מעלות צלזיוס.

[24], [25]

חיי מדף

חיי המדף של כל צורה של התרופה שונה, ולכן יש צורך להסתכל על החבילה. אבל, ככלל, שמן מאוחסן במשך שנה, ארוחה, אבקה, סובין - 2 שנים.

[26], [27]

ביקורות של מי לרדת במשקל ואת התוצאות

רוב הביקורות של אנשים נאבקים עם עודף משקל, מצביעים על השפעה חיובית של גדילן על הגוף במהלך ירידה במשקל. לאף אחד אין השפעה מהירה ומשמעותית, אבל להיפטר 3-5 ק"ג מיוחסת לתרופה זו. בנוסף, הם מציינים השפעה מועילה על המצב הפיזי: להיפטר מרירות בפה, כאב היפוכונדריה ימין, שיפור הצואה, הגדלת החיוניות.

הערותיו של הדוקטור

רופאים, על פי רוב, לא לדחוף את כל התקוות הקשורות לאבד משקל על הצמח, לא לשקול את זה תרופה לכל תחלואים, אלא כדי לגשת את הבעיה באופן מקיף. זה הכרחי לאכול יחד עם גדילן החלב, לא לזלול, לא להתעלל באלכוהול, להפסיק לעשן, לשחק באופן פעיל ספורט. מנה ומשך של נטילת התרופה כדי לתאם עם הרופא שלך, תוך לקיחה בחשבון את המאפיינים של הגוף שלו.

[28]