ויטמין E לגברים

האם ידעת שוויטמין E לגברים מספק הגנה נוספת למערכת הרבייה והשרירים?

מדענים אמריקאים הוכיחו בניסוי שזה אכן המצב. ואיזה תפקיד נוסף ממלא ויטמין זה בגוף הגברי?

אינדיקציות לשימוש בוויטמין E לגברים

מומלץ להשתמש בוויטמין E:

• במקרה של ניוון של הריריות של מערכות הנשימה והעיכול;
• כטיפול מסייע להפרעות שמיעה;
• במקרה של עומס יתר עצבי, שינויים ניווניים ברקמת השריר;
• לתהליכים ניווניים במפרקים ובעמוד השדרה, דלקת מפרקים כרונית, חולשת שרירים;
• לטיפול בהפרעות אנדוקריניות, כולל פוריות גברית (בשילוב עם ויטמין A);
• לאנמיה תזונתית, הפרעות במערכת העיכול, מחלות כבד;
• במקרה של התקשות פיברופלסטית של הפין;
• כאשר התשוקה המינית נחלשת;
• לדלקת בראש הפין;
• בטיפול נוגד חמצון מורכב.

יתרונות ויטמין E לגברים

נטילת ויטמין E תאפשר לגבר להפחית את הסיכון לפתח מחלות רבות. טוקופרול (השם השני של ויטמין E) יבטיח תפקוד רבייה תקין, ישפר את פעילות הזרע ויגדיל את כמות הזרע. רמות תקינות של טוקופרול מסייעות להגביר את הסיבולת של גוף הגבר, להקל על הסינתזה של רטינול, למנוע התפתחות של סימנים דיסטרופיים במערכת השרירים והעצבים, לחזק את שרירי העיניים ולשפר את פעילות הרפלקס.

ויטמין E הוא נוגד חמצון מצוין המונע נזק אפשרי למבנים תאיים על ידי חומרים מזיקים ורדיקלים חופשיים. הודות לטוקופרול, מצב מערכת כלי הדם משתפר: כלי הדם מתחדשים והופכים לגמישים יותר, מה שמסייע בשיפור זרימת הדם.

ויטמין E מסייע בשמירה על איזון הורמונלי, משפיע על ייצור הטסטוסטרון ומפחית את דרישות האינסולין ברקמות.

בין היתר, ויטמין E נחוץ ביותר לגברים בעת תכנון הריון, שכן הוא מקדם תפקוד יציב של מערכת הרבייה. אין זה סוד שעם מחסור ארוך טווח בוויטמין E בתזונה, עלולה להתפתח בעיות פוריות. מסיבה זו, הוא משמש לעתים קרובות לתפקוד מוחלש של איברי הרבייה, ובפרט, בלוטת הערמונית. ניתן לכלול גם סלניום בטיפול: זה יאיץ את השפעת הטוקופרול.

ויטמין E נחוץ לייצור אינטרלוקין-2, חומר שיכול להשפיע לרעה על תאים חיידקיים, נגיפיים וסרטניים ולשמור על בריאות הערמונית.

לעיתים קרובות, בעיות מיניות אצל גברים נובעות מתפקוד לקוי של מערכת הלב וכלי הדם. נטילת ויטמין E תמנע היווצרות קרישי דם, תסייע באספקת תזונה לרקמות ותמנע מחסור בחמצן בתאים.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

פרמקודינמיקה של ויטמין E לגברים

ויטמין E – α-טוקופרול אצטט. נחשב לנוגד חמצון פעיל, משמש כאמצעי מניעה כנגד ההשפעה המזיקה של רדיקלים חופשיים על תאים. הוא מעורב באספקת חמצן לרקמות, בייצור ביולוגי של חלבונים, מטבוליזם של שומנים ופחמימות, תהליכים מטבוליים ופרוליפרטיביים בתאים. עם חוסר בטוקופרול, עלולות להתפתח הפרעות ניווניות במערכת השרירים, מצבם של כלי דם קטנים ורשת הנימים מחמיר, שינויים ברקמת האשכים, ותהליכים ניווניים מתרחשים בסיבים עצביים ובתאי כבד.

פרמקוקינטיקה של ויטמין E לגברים

לאחר נטילת הוויטמין דרך הפה וספיגתו במערכת העיכול, הכמות העיקרית של טוקופרול מגיעה ללימפה, וכמות קטנה יותר מגיעה לדם. ההפצה ברקמות מתרחשת די מהר, ההצטברויות העיקריות נצפות ברקמת שריר ושומן, כמו גם בכבד. הפרשה מתרחשת בצואה ובשתן.

הוראות ויטמין E לגברים

כדי למנוע שיבושים בתפקוד כל המערכות והאיברים, חילוף חומרים תקין ומהלך התגובות הביוכימיות, יש צורך באספקה מלאה של חלבונים, ליפידים ופחמימות, וויטמינים משמשים כמאיצים של כל התהליכים המפורטים. בפרט, ויטמין E נחשב בצדק לוויטמין הגברי החשוב ביותר, שכן יש לו תפקיד חשוב מאוד בתמיכה במערכת הרבייה ובמחוך השרירי של הגבר.

ויטמין E מסוגל:

• יש השפעה חיובית על רמות הכולסטרול;
• לשפר את זרימת הדם;
• לחזק את מערכת החיסון;
• לשמור על תפקוד הרבייה;
• להגן על דפנות כלי הדם, להמיס קרישי דם;
• להפחית את הסיכון לפגיעה ברקמת שריר;
• לשחזר תאים ורקמות פגומים;
• להאט את השינויים בגוף הקשורים לגיל.

כיצד ליטול ויטמין E לגברים?

המינון הממוצע של ויטמין E לגברים הוא 100 מ"ג. אם גבר עוסק בספורט, המינונים היומיים יהיו שונים, בהתאם לאיכות ומשך העומס.

נדון במינונים ובשיטות השימוש בתרופה להלן.

טופס שחרור

ויטמין E 300 לגברים מבית BioTech, ארה"ב, זמין בכמוסות, בצנצנת של 100 יחידות. רכיבים: DL-α-טוקופרול אצטט, ג'לטין, גליצרין, מים מטוהרים.

ויטמין E 400 לגברים מבית Scitec Essentials, Scitec Nutrition, זמין בצנצנות של 100 כמוסות באריזה. הרכב הקפסולה: DL-α טוקופרול אצטט, שמן סויה, גליצרין, מעטפת הקפסולה - ג'לטין.

כמוסות ג'לטין של 0.1 ו-0.2 גרם מיוצרות גם בצנצנות פלסטיק או באריזות שלפוחיות.

אופן מתן ומינון

המינון היומי הממוצע של טוקופרול לגבר בוגר הוא 100 מ"ג.

עם פעילות גופנית פעילה וספורט, המינונים משתנים מעט:

• כדי להאיץ את התגובה: במהלך אימון - עד 200 מ"ג/יום, במהלך תחרות - עד 300 מ"ג/יום;
• להגברת כוח וסיבולת: במהלך אימון - עד 300 מ"ג/יום, במהלך תחרות - עד 500 מ"ג/יום.

התרופה נלקחת דרך הפה מיד לאחר הארוחות.

עבור כאבי שרירים, פתולוגיות עצב-שריריות, מחלות גידים ומפרקים, נרשמים 100 מ"ג טוקופרול למשך 1-2 חודשים. ניתן לחזור על הקורס לאחר חודשיים.

במקרה של הפרעות ביצירת זרע ובעיות מיניות, גבר צריך ליטול 100 עד 300 מ"ג טוקופרול ליום, משך הטיפול הוא חודש אחד.

עבור מחלות כלי דם ודרמטולוגיות, יש ליטול 100 עד 200 מ"ג טוקופרול ליום במשך חודש וחצי.

מומלץ לשלב את צריכת הטוקופרול עם צריכת ויטמינים A ו-C, אשר מגבירים את השפעת ויטמין E.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

התוויות נגד לשימוש בוויטמין E לגברים

ישנן מספר התוויות נגד לשימוש בוויטמין E לגברים, אולם כדאי לשים לב אליהן:

• נטייה לתגובות אלרגיות למרכיבי התרופה;
• סימנים בולטים של קרדיוטקלרוזיס;
• אוטם שריר הלב;
• ילדים מתחת לגיל 12.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

תופעות לוואי של ויטמין E לגברים

תופעת לוואי של ויטמין E לגברים עשויה להיות תגובה אלרגית, המתבטאת בצורת גירוד ואדמומיות של העור. עם שימוש ממושך במינונים גדולים באופן בלתי סביר של התרופה, עשויה להופיע ירידה בתכונות הקרישה של הדם, הופעת דימום פנימי, התפתחות תסמונת עייפות כרונית ומיגרנות.

מנת יתר

בעת שימוש במינונים סטנדרטיים, שנקבעו על ידי רופא, ניתן להימנע מתסמינים לא נעימים. שימוש בטוקופרול במינון של יותר מ-400 מ"ג/יום לאורך תקופה ארוכה יכול להתבטא בהפרעות עיכול, עייפות ומיגרנה. במקרה של מנת יתר, רמת הכולסטרול בדם יכולה לעלות, כמות הורמוני בלוטת התריס יכולה לרדת. בדיקת שתן תראה קריאטינוריה, עלייה בכמות האנדרוגנים והאסטרוגנים.

אם מופיעים תסמינים של מנת יתר, התרופה מופסקת וטיפול סימפטומטי יינתן.

אינטראקציות עם תרופות אחרות

טוקופרול אינו מרשם בשילוב עם תרופות המכילות ברזל, כסף או חומרים אלקליים. אין לשלב ויטמין E עם נוגדי קרישה עקיפים (דיקומרין, סינקומאר וכו').

טוקופרול מגביר את ההשפעה של תרופות נוגדות דלקת ממקור סטרואידי ולא סטרואידי (דיקלופנק, ברופן, פרדניזולון וכו'), מבטל את ההשפעה הרעילה של אצבעונית, סטרופנטוס ושושן העמקים.

תנאי אחסון

מומלץ לאחסן ויטמין E לגברים באריזה המקורית, במקום חשוך, בטמפרטורה של 15 עד 25 מעלות צלזיוס. יש להרחיק ילדים מאזור אחסון התרופה!

חיי המדף של טוקופרול הם עד שנתיים אם מתקיימים תנאי האחסון.

ביקורות על ויטמין E לגברים

אולג: לקחתי פעם ויטמין E לגברים. אהבתי את התוצאה. הרגשתי בריא ורענן יותר, העור הבעייתי שלי בעבר השתפר בהרבה. אם תעקבו אחר המינון, לא יהיו תופעות לוואי. זה נבדק.

פוקס: אני נוטל את התרופה מעת לעת, אני מרגיש אנרגטי יותר, אחרי אימון אני לא מרגיש עייף כמו קודם.

יורי: אשתי ואני רצינו ילד, אבל הרופאים לא היו מרוצים במיוחד מבדיקת הזרע שלי. לקחתי ויטמין E לגברים ועוד כמה תרופות. אני לא יודע מה עזר, אבל הרופא אמר על תוצאות בדיקת הזרע הבאה: "בעלי מעולה!"

אנדריי: החלטתי לנסות את זה ולא הצטערתי. אני מרגיש נהדר, הנמנום הכרוני נעלם, זה כמו גל של אנרגיה! כן, זה באמת עזר לי.

דימה: ניסיתי יצרנים שונים והבנתי בעצמי שאין הבדל מסוים, האפקט זהה.

ויקטור: הרופא אמר לי לנסות לקחת ויטמין E. אני בדרך כלל לא רץ ישר לבית המרקחת, אבל משום מה הלכתי וקניתי אותו. אם הייתי יודע, הייתי קונה אותו מוקדם יותר. התחלתי להרגיש טוב יותר מכל הבחינות, ואשתי שמחה.

טוקופרול נלקח למטרות טיפוליות ומניעתיות, רצוי לאחר התייעצות עם רופא. במבט לאחור על אורח החיים המודרני, התזונה וזיהום הסביבה, ניתן להבין מדוע גוף האדם סובל מחוסר בכמות גדולה של ויטמינים. חוסר הרצון לשפר את התזונה שלו, להיפטר מהרגלים רעים, האנושות הורסת את בריאותה, מבלי לחשוב על ההשלכות. על מנת להחליק במידה מסוימת את השפעתם של גורמים שליליים, רופאים רבים ממליצים לחדש את עתודות הוויטמינים בגוף, לפחות באמצעות תכשירי ויטמינים רפואיים.

ויטמין E לגברים יעזור לכם לשמור על בריאות טובה ונעורים, אך אל תשכחו אורח חיים בריא: אף פעם לא מאוחר מדי לשים לב לבריאותכם!