^

דיאטה לירידה במשקל

דיאטה על חלב: מתכונים שימושיים

משם הדיאטה מתברר שהמוצר העיקרי כאן הוא חלב. דיאטת חלב קפדנית יכולה לרמוז על שימוש בחלב בלבד, אך ישנן אפשרויות מגוונות יותר: עם תוספת גבינת קוטג', ירקות, פירות ואפילו בשר לתזונה.

דיאטה על בננות: תוצאות, ביקורות

עבור רבים, בננות הן פינוק אהוב ובריא, ובמדינות בהן הן גדלות, הן אחד ממוצרי המזון העיקריים.

דיאטה לייבוש הגוף: תפריט לכל יום בבית

דיאטה לייבוש הגוף היא סוג של דיאטת ספורט הכוללת אכילת מזון המכיל כמות גדולה של חלבון וכמות קטנה של פחמימות. סוג זה של דיאטה נקרא לעתים קרובות גם דיאטה ללא פחמימות או דיאטת קטונים.

דיאטה להאצת חילוף החומרים

אחת הבעיות החשובות ביותר של זמננו היא עודף משקל. היא נוגעת לאנשים רבים, ללא קשר לגיל ולמין. לא כולם יכולים להיפטר ממשקל עודף. לעתים קרובות, הקילוגרמים שאבדו חוזרים שוב.

דיאטת ירקות לירידה במשקל עבור 7, 10 ק"ג: מתכונים, תוצאות

דיאטת הירקות נחשבת בצדק לאחת הדיאטות היעילות ביותר ובו זמנית בריאות, המסייעת לא רק לנרמל את המשקל, אלא גם לשפר את בריאות הגוף, להצעירו ולהרוות אותו בכל החומרים הדרושים ומקור אנרגיה.

דיאטת חלבונים וירקות לירידה במשקל

המהות של דיאטת ירקות מסוג זה היא לסירוגין בין ירקות למזונות חלבוניים. הדיאטה יעילה מאוד, ונמשכת בממוצע 5 ימים. בפרק זמן כה קצר, ניתן לרדת עד 5 ק"ג ממשקל הגוף.

דיאטות פחמימות וחלבונים: החלפות, רשימת מזון, מתכונים לשבוע, תוצאות

דיאטה זו שונה בכך שהיא אינה דורשת הגבלות מתישות על מזון וקלוריות. בעזרת דיאטה זו, ניתן להרגיש די טוב, לנהל אורח חיים רגיל, ולא להגביל את עצמכם בפעילות גופנית.

דיאטת קטו לירידה במשקל אצל נשים וגברים: מהות, רשימת מוצרים

דיאטת הקטוגנית או הקטו אינה חדשה: לפני מאה שנה, לפני הופעתן של תרופות נוגדות פרכוסים יעילות, רופאי ילדים צרפתים שמו לב כי הגבלות תזונתיות מסוימות הפחיתו את תדירות ההתקפים אצל ילדים הסובלים מאפילפסיה עמידה לתרופות.

איך לרדת במשקל במהירות וללא נזק לבריאות לנשים וגברים לאחר גיל 50

בעיית עודף המשקל רלוונטית בכל גיל, אך היא הופכת לחריפה ביותר בבגרות. בואו נבחן כיצד לרדת במשקל לאחר 50 שנה, את הכללים הבסיסיים של תזונה ואימונים.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.