יתרון גדול, שרבים וקובעים, הוא שתזונת הסובין אינה מחייבת לשנות באופן קיצוני את אורח החיים הרגיל ואת הדיאטה. סובין ניתן פשוט לאכול 15 דקות לפני הארוחה, בשילוב עם מרכיבים תזונתיים אחרים, או להוסיף למזונות מוכנים.
מרבית המתכונים מפירות לירידה במשקל הם סלטים של ויטמינים טעימים, שייקים טריים ושייקים, יוגורטים ומשקאות אחרים. הם מתפרסמים ברשת יחד עם איורים צבעוניים והוראות צעד אחר צעד, שאינך צריך להעתיק.
כדי להיפטר 40 ק"ג ייקח יותר מחודש, אם כי הוא בר השגה למדי. דוגמה תהיה דיאטה של פולינה Gagarina, אשר מתוך bww לאחר שנוצר לאחר הלידה, הפך ברזה ויפה "יפה".
פחמימות הן תרכובות אורגניות והן נמצאות בכל התאים ורקמות של אורגניזמים חיים. בלעדיהם החיים אינם אפשריים. במבנה שלהם, הם מחולקים פשוט ומורכב, כלומר הראשון - מהיר
עד 9-10 שנים, ילדים הם בדרך כלל לא מודאגים מאוד על המראה שלהם, הגוף. יתר על כן, תחת הפעולה של הורמוני המין, הגוף מתפתח במהירות. זה נוגע לא רק שינויים צורות הגוף, אלא גם פסיכולוגיה.
באנגלית, סראש פירושו למחוץ, לשבור. זה אומר אובדן משקל קיצוני מהירה. תחת שם זה מכוסה כל דיאטה אשר מגביל מאוד את צריכת הקלוריות היומית (לא יותר מ 800 קק"ל), או מקטין את כמות המזון הנצרך 2-3 פריטים.
הדיאטה האנגלית החוסכת מיוחסת גם לעובדה שהיא מציעה מגוון רחב של אפשרויות ומוצרים, והיא מכילה גם בתזונה את כל הרכיבים התזונתיים (חלבונים, פחמימות, שומנים) וויטמינים.
