רבים מאיתנו חווים מעת לעת מצב כזה, לרוב קשור להפרות תזונה: למשל, עם צריכת מזון לא בדיוק נכון, או עם אכילת מזון "במהירות", בחיפזון, יבש. אם אי נוחות כזו חוזרת על עצמה, או, יתר על כן, הפכה לסדירה, אז זהו סימן עקיף לבעיות במערכת העיכול. יתר על כן, הדבר הראשון שהרופא ירשום במקרה זה הוא דיאטה לחומציות מוגברת בקיבה.