תה קר יכול לקדם את היווצרות של אבנים בכליות
סקירה אחרונה: 17.10.2021
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
תה קר הוא המשקה הפופולרי ביותר בקיץ. עם זאת, השימוש בו אינו בטוח לבריאות האדם. המרכז הרפואי של אוניברסיטת לונולה מזהיר: תה יכול לקדם את היווצרות האבנים בכליות בשל התוכן הגבוה של אוקסלט (מלחים ואסטרים של חומצה אוקסלית).
כ -10% מאוכלוסיית ארה"ב סובלת אורוליטיאזיס - המחלה האורולוגית הנפוצה ביותר. "עבור אנשים הנוטים להיווצרות אבנים בכליות, תה הקרח הוא המשקה המזיק ביותר", אומר ד 'מילנר. לדבריו, צריכה פעילה של תה, הזעה מוגזמת והתייבשות בקיץ מגבירים את הסיכון לאורוליטיאזיס.
"אנשים המליצו בקיץ לשתות הרבה נוזלים רובם בוחרים תה קר, מכיוון שהוא מכיל פחות קלוריות ומים טעימים, אולם, מנקודת מבט של הסיכון להיווצרות אבנים בכליות להם עצמם עוול ..", - אומר D.Milner. לעומת נשים, גברים הם 4 פעמים סביר יותר ליצור אבנים בכליות. ידוע כי קבוצת הסיכון כוללת אנשים בני 40 ומעלה, נשים עם רמות אסטרוגן נמוכות, כמו גם אלה שנמצאים בתקופה שלאחר גיל המעבר, ואשר השחלות הוסרו.
אבנים בכליות הן גבישים קטנים של מלח ומינרלים המצטברים בדרך כלל בשופכן - צינורות צרים המוליכים שתן מן הכליות אל שלפוחית השתן. בדרך כלל, אבני הכליה הן כל כך קטנות, כי הם לא עושים שום נזק. עם זאת, לפעמים הם גדלים בגודל, "להיתקע" של השופכנים, גרימת כאב ואי נוחות.
ד 'מילנר ממליץ בקיץ לתת עדיפות למים או לימונדה תוצרת בית. "אני ממליץ לך לשתות מים עם לימון, שהוא עשיר ב citrates - חומרים להפריע היווצרות של אבנים בכליות," מציין הרופא. לדבריו, אנשים נוטים להיווצרות אבנים בכליות צריך להפחית את הצריכה של מוצרים מסוימים המכילים מספר גדול של oxalates, כולל תרד, שוקולד, ריבס, אגוזים, בשר. הוא מייעץ להפחית את צריכת המלח, לשתות כמה כוסות מים ביום ולאכול מזונות עשירים בסידן - הם מפחיתים את שחרורו של oxalate.
קרא גם: |