למה מושכים את הבטן התחתונה בשבוע 4 להריון ומה לעשות?

הריון הוא ללא ספק אחד השלבים החשובים ביותר בחייה של אישה. זוהי תקופה מרגשת ונפלאה, אשר יחד עם זאת אינה חפה מדאגות ודאגות. כל הריון מלווה בשינוי בתחושות. מופיעות תחושות חדשות שלא נצפו קודם לכן. לעיתים תחושות כאלה עלולות לגרום לחרדה אצל אישה, במיוחד אם זהו הריונה הראשון.

רוב הנשים מתחילות לדאוג כשהן חווות כאב משיכה בבטן התחתונה בשבוע הרביעי להריון. נשים מתחילות לדאוג כי הן לא יודעות למה כאבים אלה מתרחשים, למה הם קשורים, האם הם מסוכנים. המצב מסתבך בשל העובדה שבשבוע הרביעי אישה אולי אפילו לא יודעת על ההריון. לכן, רבות מבולבלות ומתחילות להיכנס לפאניקה. על מנת לנקוט בפעולות הנכונות, יש צורך לדעת את הסיבות להופעת כאבים אלה.

גורם ל תחושות משיכה בבטן התחתונה בשבוע 4 להריון

בשלבים המוקדמים של ההריון, ייתכנו כאבים מציקים בבטן התחתונה. הם יכולים להיות פיזיולוגיים או פתולוגיים. אם הכאבים פיזיולוגיים, הם תוצאה של תהליכים טבעיים המתרחשים בגוף. אין צורך לדאוג לגבי כאבים כאלה. הם עוזרים לגוף להסתגל בהצלחה לתנאים חדשים, ללידת ילד, ובדרך כלל נעלמים לאחר מספר חודשים ללא כל טיפול.

אם הכאב פתולוגי, עליך לפנות מיד לרופא. כאב פתולוגי דורש בדרך כלל צעדים דחופים ויכול להיות מסוכן לבריאות ולחיים.

כאב פיזיולוגי מופיע בדרך כלל כתוצאה מהסתגלות הגוף לתנאים חדשים. הגוף מתכונן ללדת עובר. תהליכים שונים מתרחשים ברחם, הוא מופעל, גדל. רצועות הרחם התומכות ברחם נמתחות. במקרים מסוימים, הרחם עלול לחוות התכווצות מוגזמת, להיות בטונוס עז מדי. ראה פרסום טונוס מוגבר של הרחם במהלך ההריון.

התחושות הכואבות עלולות להיגרם מתהליך השרשה של הביצית ברירית הרחם. תחושות כואבות מתעוררות גם כתוצאה מהתכווצות תכופה מדי של הרחם או גדילה אינטנסיבית. בדרך כלל, הרחם הגדל לוחץ על האיברים, כלי הדם והעצבים הסובבים. התכווצויות כאלה עשויות להיות מועדות על ידי מאמץ עז, לחץ עצבי, טראומה נפשית, עייפות ומתח עצבי. הצטננות תכופה עלולה גם לגרום לרחם להיות פעיל יתר על המידה.

אם הרחם מתכווץ באופן מתמיד וחזק מדי, עלולה להופיע היפרטוניות. היא מלווה גם בתחושות כואבות. היא מורגשת כדחיסה, לחץ בבטן התחתונה. בדרך כלל, בשלבים מוקדמים כאלה, הרחם עדיין לא מוחש. הסיבה להיפרטוניות כזו יכולה להיות, קודם כל, עצבנות מוגזמת, חרדה, התרגשות. היפרטוניות יכולה להיות גם לחץ פיזיולוגי: היא מתרחשת בעת נועלת נעליים לא נוחות, בתנוחה לא נוחה, עם בגדים מגבילים. אפילו הצטננות תכופה ומתח שרירים יכולים לגרום להיפרטוניות.

הסיבה להפלה פתולוגית עשויה להיות הפלה פתולוגית או הפלה ספונטנית. גידולים, שרירנים, מיומות, מחלות דלקתיות, זיהומים ואפילו מחלות נלוות אחרות תורמים לעיתים קרובות להופעת כאב פתולוגי.

גורמי סיכון

גורמי הסיכון העיקריים התורמים להופעת כאבים נוקבים במהלך ההריון הם מחלות של המערכת האנדוקרינית והעצבית, הפרעות מטבוליות בגוף והפרעה ברקע ההורמונלי הכללי. עם חסינות מופחתת, הסיכון לכאב, נוכחות של מחלות ופתולוגיות נלוות עולה משמעותית. נשים בהריון הראשון חוות כאבים כאלה בתדירות גבוהה יותר.

[ 1 ]

פתוגנזה

ייתכן שהכאב קשור לתהליך ההפריה. התקופה העיקרית שבה הסבירות להפריה היא הגבוהה ביותר היא תקופת הביוץ, המתרחשת כ-14 יום לפני תחילת הווסת.

לאחר מכן, הביצית המופרית נעה בהדרגה לאורך החצוצרות ונכנסת לחלל הרחם. זה קורה בדרך כלל במהלך הווסת. השרשה של הביצית בקרום הרירי מתחילה. לאחר שהביצית השתרשה בקרום הרירי, התא מתחיל להתחלק, ועובר בהדרגה עמוק יותר לתוך שכבות הרחם. תהליך זה יכול להיות כואב, ונמשך בממוצע 5-7 ימים.

לאחר ההשרשה, התא ממשיך להתחלק, נוצרת זיגוטה, לאחר מכן מורולה, בלסטוציסט. ככל שהתא גדל, הרחם גדל. תהליך זה יכול להיות גם כואב. ראשית, מתרחשים תהליכי הפעלת גדילה ברחם, חילוף החומרים עולה ומילוי הדם ברחם עולה. שנית, סיבי שריר ורצועות נמתחים.

הרחם גדל בגודלו ומתחיל ללחוץ על האיברים הסובבים אותו, כלי הדם והעצבים. ישנן תחושות כואבות באיברים הנמצאים בקרבת מקום.

ככל שהרחם גדל, הרצועות, הגידים והשרירים הסמוכים המחזיקים את הרחם נמתחים. גם שרירי אזור האגן והבטן נמתחים. השרירים המעגליים הם הראשונים להימתח.

ככל שהרחם גדל, הסיבים הסיביים מתחילים להימתח. הם נמתחים לאט ביותר, והתהליך כואב. היפרטוניות של הרחם, שבה שריריה וסיביה דחוסים יתר על המידה, יכולה גם היא לגרום לכאב.

התכווצויות של הרחם הן בדרך כלל תהליך טבעי, שכן הרחם הוא איבר חלול העשוי מרקמת שריר. כאב אינו מופיע עם התכווצויות קצביות רגילות של הרחם. עם זאת, אם ההתכווצויות הופכות להיות חזקות מדי, הן עלולות לגרום לכאב. בדרך כלל, התכווצויות מוגזמות כאלה מתרחשות כתוצאה מפעילות יתר של מערכת העצבים, כאשר המוח נמצא במאמץ יתר ושולח מספר מוגזם של דחפים עצביים.

[ 2 ], [ 3 ]

אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה

יש דימום השרשה, המתרחש בתקופה בה הביצית מושתלת. זה אופייני לכ-30% מהנשים. אם הדימום אינו עז מדי, אין צורך לדאוג. אבל אם הדם מתחיל לזרום ללא שליטה, מופיעים קרישי דם, זה צריך להיות סיבה לדאגה. דימום עז מסומן גם על ידי דם ארגמן בוהק, השונה משמעותית בצבעו מצבע הדם המשתחרר במהלך וסת רגילה.

קשה להבחין בין דימום השרשה לווסת, מכיוון שהוא מתרחש במקביל לו בזמן. דימום השרשה יכול להסתיים בהפלה או בהפלה ספונטנית. לכן, ייתכן שאישה אפילו לא תדע שהיא בהריון. כך מסתיימים כ-70% מההריונות.

על פי הסטטיסטיקה, ב-73% מהמקרים כאב הוא תהליך פיזיולוגי טבעי, ב-23% - פתולוגי. כאב כזה יכול להיות בעל השלכות חמורות ולעתים קרובות מסתיים במוות.

ב-8% מהמקרים, הגורם לכאב פתולוגי הוא הריון חוץ רחמי. אצל נשים מעל גיל 35, הוא נצפה ב-54% מהמקרים. אצל מתבגרים, הריון חוץ רחמי מתרחש ב-38% מהמקרים. תמותת האם במקרה זה היא 4% מהמקרים.

[ 4 ], [ 5 ]

תסמינים

התסמינים קלים לזיהוי. אם מדובר בכאב פיזיולוגי, הוא חולף די מהר, צריך רק לשנות תנוחה, להירגע. בדרך כלל הכאב קצר מועד, ונמשך עד חצי שעה. הוא חולף מעצמו. הוא אינו גורם לדאגה רבה לאישה.

אם מופיעה הפרשה דמית או אחרת, זה כבר מעיד על כאב פתולוגי. עם כאב כזה, עליך לפנות לרופא בהקדם האפשרי.

חשוב להיות מסוגלים להבחין בין כאב פיזיולוגי לכאב פתולוגי. זה מאפשר לנקוט באמצעים הנכונים. לכן, כאב פיזיולוגי הוא קצר טווח. הוא יכול להופיע לאחר אכילה, מאמץ פיזי מוגזם. הוא חולף במהירות. המצב העיקרי שבו כאב כזה נעלם הוא הרפיה. הכאב חולף בעת שינוי תנוחה, במהלך מנוחה. הכאב יכול למשוך, לעקצץ, אך הוא תמיד עמום, מטושטש. הוא אינו גורם לאי נוחות חמורה. כמו כן, עם כאב פיזיולוגי אין הפרשה דמית. גם הפרשה שאינה דמית אינה נצפית.

אם יש הפרשות מדרכי המין, במיוחד דמיות, גם הרפיה אינה יעילה, מופיעים קרישי דם, ריח חריג - זה מצביע על פתולוגיה. מופיעים קרישי דם, ריח חריג

הסימנים הראשונים הם בדרך כלל תחושת לחץ, מתח בבטן התחתונה, שאינה מטרידה באופן קבוע, אלא באופן אפיזודי. הם חולפים די מהר.

אבחון תחושות משיכה בבטן התחתונה בשבוע 4 להריון

במהלך האבחון, ראשית כל, נקבע האם הכאב הוא תוצאה של הריון או שאינו קשור להריון. גינקולוג או רופא מיילד-גינקולוג יסייעו להבין זאת. שיטת האבחון העיקרית היא בדיקת hCG, המציגה את יחס ההורמונים ויכולה לאשר או לשלול הריון.

כמו כן, נערכות בדיקה גינקולוגית וסקר. במהלך הבדיקה, הרופא לוקח משטח כדי לקבוע את המיקרופלורה והציטולוגיה. זה מאפשר לדמיין את התמונה הכוללת של מה שקורה. ניתן למצוא תאים אטיפיים במשטח, דבר המצביע על תהליכי ניוון רקמות, הסבירות לגידולים ממאירים. ניתן גם לזהות או לשלול דיסבקטריוזיס, מחלה זיהומית או מינית. המשטח מראה האם יש דלקות באיברי הרבייה שעלולות לגרום לכאב. אם זה לא מספיק, יש לבצע בדיקות מעבדה ובדיקות אינסטרומנטליות נוספות כדי לסייע בקביעת האבחנה הנכונה, קביעת הגורם ונקיטת צעדים מתאימים. יש צורך באבחון דיפרנציאלי כדי לשלול מחלות אחרות.

בדיקות

בשבוע 4 להריון, עדיין מוקדם מדי לבצע בדיקות כלשהן. נשים רבות בשלב זה אפילו לא יודעות על ההריון שלהן. הריון יכול להיות מעיד בעקיפין על עיכוב במחזור החודשי. כמו כן, לאחר העיכוב, ניתן לבצע בדיקת דם ל-hCG.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

אבחון אינסטרומנטלי

ניתן לבצע אולטרסאונד. עדיין לא ניתן לראות את העובר, אך כבר ניתן לזהות את שק החלמון המכיל את הביצית המופרית. הוא נראה בבירור באולטרסאונד וניתן לאתר אותו ככדור בקוטר 2-3 ס"מ. לפיכך, ניתן לאשר רק את נוכחותו של שק החלמון העוברי. מתבצעת אולטרסאונד בטני או טרנס-ווגינלי. כעת ניתן להעריך את השליה ולזהות את הפתולוגיות האפשריות שלה.

אבחון דיפרנציאלי

יש להבדיל בין כאבים טבעיים לבין הפלה, הריון חוץ רחמי, מחלות דלקתיות ומחלות זיהומיות. כאבים נבדלים גם ממחלות במערכת העיכול, שכן לעיתים קרובות נצפית הקרנת כאב. חשוב להבדיל בין פתולוגיות כירורגיות חריפות, כאשר נדרשת התערבות כירורגית מיידית.

לדוגמה, תחושת לחץ עשויה להצביע על הפלה, ואז הכאב הופך חד ואקטיבי. הוא הופך להיות עז, מזכיר צירים. כל זה מלווה בשחרור דם מאיברי המין, הידרדרות חדה בבריאות הכללית. במקרה זה, יש צורך להתקשר מיד לאמבולנס.

הריון חוץ רחמי הוא המצב השני המסכן חיים, שבו יש להתקשר מיד לאמבולנס. בהריון חוץ רחמי, יש כאב חד הממוקם בצד אחד של הבטן, לא במרכז. הכאב אינו מושך, אלא חד, פתאומי, מקרין לרגל, למפשעה, לירכיים. הכאב גובר בחדות, האישה עלולה לאבד את הכרתה, מה שבדרך כלל מצביע על דימום פנימי או חיצוני, ועלול להסתיים במוות.

השיטה העיקרית לאבחון דיפרנציאלי היא בדיקת hCG ובדיקת אולטרסאונד. בדרך כלל, בדיקת hCG מצביעה על הריון, ואולטרסאונד אינו מזהה ביצית מופרית.

במחלות דלקתיות, כאבים נוקשים מלווים בחום ובהפרשות מהנרתיק. שיטת האבחון העיקרית היא משטח נרתיק ואולטרסאונד.

ניתן להבחין בין שרירנים ברחם לבין מיומה באמצעות אולטרסאונד ו-hCG. בדרך כלל הבטן גדלה, אך הבדיקה מראה שאין הריון. יחד עם זאת, האולטרסאונד מראה בבירור גידול, שיכול להיות ממאיר או שפיר.

ההבחנה ממחלות דלקתיות אחרות של מערכת הגניטורינארית והרבייה נעשית באמצעות בדיקות ומשטחים. בדיקת דם שגרתית עשויה להצביע על תהליך דלקתי.

האבחנה ממחלות במערכת העיכול מבוססת על תוצאות משטח ואולטרסאונד. אם התוצאות אינן מאשרות הריון ואינן מצביעות על נוכחות פתולוגיה באיברי הרבייה, ייתכן שיידרש ייעוץ עם גסטרואנטרולוג המאבחן מחלות במערכת העיכול.

דלקת התוספתן חריפה או פתולוגיה אחרת הדורשת התערבות כירורגית מיידית מאופיינת בטמפרטורה גבוהה, כאב חד ומתגבר. לויקוציטוזיס בבדיקת דם כללית מצביע על פתולוגיה כזו.

[ 9 ]

טיפול תחושות משיכה בבטן התחתונה בשבוע 4 להריון

אם יש לך כאבים בבטן התחתונה בשבוע הרביעי להריון, את לא צריכה טיפול. כמובן, זה אם הכאב הוא פיזיולוגי. אישה צריכה להרגיל את עצמה לכאב, או ליתר דיוק, ללמוד לא לשים לב אליו. זה יעזור לה משמעותית בעתיד בשלב מאוחר יותר, ויקל על הלידה. היכולת לשלוט בכאב ולא לשים לב אליו חשובה מאוד לאישה בהריון, לכן את צריכה להתחיל לאמן את עצמך כבר בשלבים המוקדמים.

כמובן, לשם כך, עליכם לוודא שהכאב אינו פתולוגי באופיו ואינו מאיים על בריאות האישה עצמה או על בריאותו וחיי הילד.

בשלב זה, עליכם להתחיל לתרגל נשימה נכונה, הרפיה, מדיטציה ואימון אוגן, שהן השיטה הטבעית הטובה ביותר למניעה וטיפול בכל כאב. תמיד עדיף להימנע מתרופות, במיוחד בשלבים מוקדמים כאלה, מכיוון שלכל התרופות יש השפעה שלילית על העובר. אין תרופות בטוחות לחלוטין. ו-4 השבועות הראשונים הם אולי התקופה החשובה ביותר בהתפתחות התינוק, שכן בתקופה זו מונחים האיברים העיקריים. בשלב זה, קיים סיכון גבוה לפתח מומים מולדים, אשר גוברים עוד יותר בעת נטילת תרופות.

תרופות

אם הכאב כה עז שהוא גורם לאי נוחות ברורה לאישה, ניתן להשתמש בתרופות מסוימות. אך יש לעשות זאת רק במקרים של צורך קיצוני. יש תמיד לזכור שכאב פיזיולוגי הוא טבעי, ולכן עדיף לחסל אותו בדרכים טבעיות. מומלץ ליטול תרופות אם הכאב אינו חולף עם הרפיה מוחלטת, בעת שינוי תנוחה. עדיף ליטול תרופות עדינות בעלות השפעה מינימלית על העובר המתפתח.

עבור עוויתות וכאבים קשים, נו-שפה יעיל. הוא מקל על עוויתות, מרפה שרירים ומפחית כאב. יש ליטול 50 מ"ג לא יותר מ-1-2 פעמים ביום.

אם הגורם לכאב הוא נפיחות מתמדת, מומלץ סופראסטין, טבליה אחת (150 מ"ג) - 1-2 פעמים ביום.

אם כאב בבטן התחתונה מלווה בכאבי ראש עזים, ניתן ליטול סינריזין - 50 מ"ג 2-3 פעמים ביום.

במקרה של בצקת חמורה המלווה בבחילות, הקאות, כאבי בטן תחתונה, כאבי ראש, מומלץ ליטול 10 מ"ל של תמיסת אופילין 2.4% מדוללת ב-10 מ"ל של תמיסת מלח. התרופה ניתנת תוך שרירית או תוך ורידית. ניתן להשתמש בה לטיפול חירום בסיבוכים של אסתמה, חנק. למרות העובדה שיש לה השפעה כמעט מיידית, זוהי תרופה לא בטוחה עם תופעות לוואי חמורות. יש להשתמש בה רק תחת פיקוחו של רופא. מומלץ גם לתת את התרופה בנוכחות צוות רפואי או בעזרתם. יש לה השפעה משתנת חזקה, לחץ דם נמוך, משפרת את זרימת הדם ואת תפקודי הקרישה שלה.

ויטמינים

כל אדם זקוק לוויטמינים. נשים בהריון זקוקות לכמות כפולה. מומלץ ליטול ויטמינים מדי יום במינון הבא:

• ויטמין H – 150 מק"ג
• ויטמין C – 1000 מ"ג
• ויטמין PP – 60 מ"ג
• ויטמין D – 45 מק"ג
• ויטמין K – 360 מק"ג.

טיפול פיזיותרפיה

לשימוש בפיזיותרפיה יש השפעה חיובית על הגוף, הוא ממריץ את מערכת החיסון ומקדם החלמה מהירה יותר. לא כל האמצעים ניתנים לשימוש במהלך ההריון. אך רבים מהם אינם רק מזיקים, אלא גם שימושיים. פיזיותרפיה יכולה לשמש לטיפול במחלות אחרות של האישה ההרה כחלק מטיפול מורכב. לדוגמה, לטיפול בהצטננות, דלקות במקומות שונים. היתרון העיקרי הוא שבעזרת אמצעי פיזיותרפיה ההחלמה מתרחשת הרבה יותר מהירה, מה שאומר שיידרשו פחות תרופות, שהשימוש בהן אינו רצוי ביותר עבור העובר.

פיזיותרפיה משמשת גם לטיפול במחלות גינקולוגיות ולשמירה על מהלך תקין של הריון. לדוגמה, בעזרת פיזיותרפיה בשלבים המוקדמים, ניתן לחסל פתולוגיות מיילדותיות שונות, לרפא מחלות דלקתיות של איברי המין. אפילו עם איום של הפלה או הפלה ספונטנית, אמצעים פיזיותרפיים מסוימים יכולים לסייע בשמירה על הריון.

אלקטרופורזה ושיטות אחרות של פעולה חשמלית על הגוף משמשות לעתים קרובות למדי במהלך ההריון. בעזרת שיטות אלו, זרם מתח נמוך עובר דרך הגוף. זה מקדם חדירה מהירה ועמוקה יותר של תרופות לרקמות. במקרה זה, ההשפעה על העובר תהיה מינימלית, ויידרשו הרבה פחות תרופות. הוא משמש לטיפול במחלות שונות, כולל מחלות מיילדות.

אלקטרופורזה עם מגנזיום משמשת לעיתים קרובות לטיפול בכאבי בטן תחתונה. היונים חודרים עמוק לרקמות, ומקלים על הרפייתן. הכאב מופחת משמעותית. ניתן גם לבטל היפרטוניה בדרך זו. הליך זה אינו פוגע בעובר.

אם הכאב מלווה ברעילות מוגזמת, משתמשים באלקטרופורזה אנדונאלית וגלוון, אשר גם מאיצים משמעותית את תהליך הרפיית השרירים ומקלים על חדירה ישירה של תרופות, תוך עקיפת העובר.

טיפול באמצעות שאיפות, פונופורזה וחשיפה ללייזר עשוי להיות בטוח לנשים בהריון. רפלקסולוגיה, דיקור ועיסוי עשויים להיות מומלצים.

תרופות עממיות

תרופות עממיות יכולות להיות יעילות בטיפול בכאבים נוקבים בבטן התחתונה בשבוע הרביעי להריון. לפני השימוש בכל תרופה, יש להתייעץ עם רופא, מכיוון שתרופות רבות עשויות להיות התווית נגד לנשים בהריון. חומרים מסוימים עלולים להיות בעלי תכונות כושלות במהלך ההריון.

ליבנה לבנה משמשת לטיפול בכאבי בטן תחתונה. עלי ליבנה וענפים צעירים עם ניצנים שנאספו בתחילת האביב שימושיים במיוחד. אם אתם חשים כאבי בטן תחתונה, קחו ענף ליבנה או 10-15 עלים ושפכו עליהם כוס מים רותחים. לאחר שהמרתח הספיק לספוג, ניתן לשתות אותו בלגימות קטנות. יש לשתות אותו חם.

לכאב, קומפרסים חמים וקרים על אזור הבטן יעילים. ניתן לקחת דבקון ולחלוט ממנו מרתח חזק. כמה גבעולי דבקון יוצקים עם כ-500 מ"ל מים רותחים, גזה או סמרטוט טבולים בתמיסה זו ומורחים על האזור בו מורגש הכאב. ניתן להוסיף קליפת ליבנה למרתח המוכן. הרכב האוסף לשימוש חיצוני יכול להיות מגוון.

כדי להכין קומפרס קר, יש להשרות גזה במרתח קר ולהניח אותה על הבטן התחתונה. ברגע שהגזה מתחילה להתחמם, יש להשרות אותה שוב במרתח ולהניח אותה באותו מקום.

אם אתם מכינים קומפרס חם, עליכם להשרות גזה במרתח חם, אך לא חם, ולהניח אותה על הבטן התחתונה. מעליה יש לשים שעוונית או צלופן, שישמרו על החום. כסו את הצלופן בשכבה עבה של צמר גפן או צמר גפן. לאחר מכן, קשרו צעיף חם מעל. בדרך כלל קומפרס כזה מספיק ל-30-40 דקות. אם הכאב לא חולף, יש להחליף את הקומפרס, להשרות שוב את הגזה במרתח חם.

אחת האמצעים היעילים ביותר המסייעים בהפחתת כאב היא מדיטציה, הרפיה. אישה צריכה להתרגל לתחושות כואבות ומשיכה, אם הן אינן פתולוגיות. מדיטציה עוזרת לרכז את תשומת הלב, מלמדת את היכולת לשלוט באופן מודע בתחושות שלך, להשפיע על תפיסת הכאב, להפחית תחושות כואבות באמצעות כוח רצון, וגם על ידי הרפיית שרירים. זה יעזור משמעותית במהלך הלידה.

עליכם לשבת וליישר את הגב. הגב צריך להיות בקו ישר. ראשית, עדיף לשבת צמוד לקיר וליישר את הגב לאורכו. עצמו את העיניים. לאחר מכן עליכם להתמקד בנשימה. כשאתם שואפים, הבטן עולה ומתרחבת ככל האפשר. כשאתם נושפים, הבטן יורדת ולוחצת על עמוד השדרה. אנו מנסים להסיר את כל המחשבות ולהסיח את דעתנו מדאגות היומיום. תשומת הלב ממוקדת רק בתהליך הנשימה. עליכם גם לנסות להסיח את דעתכם מגורמים חיצוניים ולהירגע ככל האפשר. עליכם להתחיל את התרגיל הזה עם 15 דקות, ולהגדיל בהדרגה את זמן המדיטציה ל-1.5 - 2 שעות לכל מפגש.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

טיפול צמחי

למרות העובדה שצמחי מרפא הם אמצעים יעילים להרפיית שרירים והקלה על כאבים, השימוש הבלתי מבוקר בהם עלול להיות בעל השלכות שליליות חמורות. בחילות, הקאות, סחרחורת ואפילו דימום עלולים להתרחש אם נלקחים בצורה שגויה, במקרה של מנת יתר. במהלך ההריון, עלולה להתרחש חוסר סבילות לרכיבים בודדים, גם אם תגובות כאלה לא התרחשו לפני ההריון. יש לזכור שלא לכל צמחי המרפא יש השפעה חיובית על גוף האישה ועל גוף העובר. בכל מקרה, לפני נטילתם, יש להתייעץ עם רופא.

אם אתם סובלים מכאבים ממושכים ובחילות, ניתן להשתמש ביער יארו, אותו שותים כמרתח או חליטה. להכנת מרתח, יש לשפוך מים רותחים על חופן עשב יבש, לשתות אותו לאחר קירור במהלך היום. להכנת חליטה, יש לשפוך וודקה או אלכוהול על העשב. יש לתת לחליטה זמן לחלוט. ניתן לשתות אותה לאחר כשבוע, 1-2 כפיות כאשר מופיע כאב.

סרפד צורב מסייע בהקלה על נפיחות, מפחית מיגרנות וכאבי ראש. במקרה של נמנום מוגזם וחוסר כוח, מומלץ גם לשתות מרתח של סרפד. השתמשו בגבעולי ועלי הסרפד. יש לקצוץ דק גבעול בינוני אחד עם עלים, למזוג 2-3 כוסות מים רותחים. לשתות במהלך היום בלגימות קטנות. ניתן גם להשתמש בסרפד כחלק מתה. לשם כך, הוסיפו גבעול סרפד בינוני אחד לקומקום עם התה ותנו לו להתבשל. שתו כמו תה, כשצמא או כואב.

תה היביסקוס הוכיח את עצמו היטב. יש לחלוט אותו כמו תה רגיל ולשתות אותו לאורך כל היום. במידת הצורך, ניתן להוסיף סוכר או דבש לפי הטעם. מסיר נפיחות, משקם כוח, מנרמל את חילוף החומרים. מכיל ויטמין C.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

תרופות הומיאופתיות יעילות בטיפול בכאבי בטן תחתונה בשבוע הרביעי להריון. מומלץ לנקוט באמצעי זהירות: ליטול תרופות רק לאחר התייעצות מוקדמת עם רופא. יש צורך לבחור בקפידה את התרופות, מכיוון שחלקן אינן ניתנות לשימוש במהלך ההריון. יש לזכור שישנן תרופות בעלות תופעות לוואי רבות, כולל השפעה כושלת. תרופות מסוימות אינן ניתנות לשימוש בשלב כה מוקדם של ההריון.

• קולקציה מספר 1. לכאב ונפיחות

התרופה האידיאלית תהיה תערובת של סרפד וסטיביה בחלקים שווים. לאחר מכן, קחו כ-1-2 כפות מהעשב מהתערובת הזו, שפכו עליהן מים רותחים ושתו לאורך כל היום. ניתן להכין מרתח קל, לשם כך יוצקים את העשב עם כ-1-2 ליטר מים ושותים לאורך כל היום. ניתן להכין מרתח מרוכז יותר, שלשמו יוצקים את העשב עם כ-2-3 כוסות מים רותחים, חלוטים ושותים לאורך כל היום.

• משחה לכאבים בבטן התחתונה

אם אתם סובלים מכאבים ממושכים בבטן התחתונה, ניתן להשתמש במשחה המורחבת על הבטן התחתונה או על האזור הכואב. להכנת המשחה, יש להמיס כ-100 גרם חמאה על אש גבוהה. בזמן שהחמאה רותחת, להוסיף שורש כורכום או ג'ינג'ר קצוץ, דבש אלטאי וזרעי גדילן מצוי. יש לערבב כל הזמן ולהביא לרתיחה. לאחר מכן, יש להסיר את התערובת מהאש ולצקת אותה לצנצנת או לתבנית. יש לתת לה להתקרר. לאחר שהמשחה התקררה, יש להניח אותה במקרר כדי שתתקשיח. לאחר ההתקשות, יש למרוח אותה על הבטן התחתונה כמו קרם כאשר מופיעות תחושות כואבות.

• שיקוי "מרפא טייגה"

הוא משמש לכאבים בבטן התחתונה, בחילות וסחרחורת. להכנה, הוסיפו גרגרי אשחר ים, שורש מרשמלו, פרופוליס ועלי סרפד ל-500 מ"ל של וודקה או אלכוהול. כל התוספים הללו צריכים לתפוס כשליש מהמיכל עם וודקה. לאחר מכן סגרו ותנו לתמיסה להתבשל. לאחר שהתמיסה משנה את צבעה, ניתן לשתות אותה עם הופעת הכאב. מומלץ לשתות לא יותר מ-50 מ"ל מהתמיסה בכל פעם; מהלך הטיפול לא יעלה על שבועיים. ניתן לקחת הפסקה ולאחר מכן להתחיל את הטיפול שוב.

• סירופ "הריון נעים"

ניתן לקנות את הסירופ מוכן בבית מרקחת או להכין אותו בבית. להכנתו תצטרכו 500 מ"ל של סירופ ורד בר. הוסיפו אליו 50 מ"ל של תמצית אכינצאה ו-50 מ"ל של תמצית אלואתרוקוקוס. ערבבו היטב, הניחו לו לחלוט (מספיקות 2-3 שעות לכך). לאחר מכן שתו את הסירופ בצורתו הטהורה, 3-4 כפות ביום או הוסיפו אותו לתה לפי הטעם.

טיפול כירורגי

במקרה של כאב בבטן התחתונה, אין צורך בהתערבות כירורגית. היוצא מן הכלל הוא מקרים בהם הכאב מופיע כתוצאה ממחלות של איברים ומערכות אחרים. במקרה של פתולוגיה כירורגית חריפה, במקרה של הריון חוץ רחמי, נדרשת התערבות כירורגית דחופה. במקרה של דימום, הפלה, נדרשת גם התערבות כירורגית דחופה. במקרה של גידולים, גידולים, ייתכן שיידרש גם ניתוח דחוף להסרתם.

סיבוכים ותוצאות

רק כאבים פיזיולוגיים אינם כרוכים בסיבוכים והשלכות. הם נעלמים מעצמם עד סוף השליש הראשון ואף אינם דורשים טיפול נוסף. כאבים בעלי אופי פתולוגי יכולים להיות מסכני חיים ומסכני בריאות. הם מסוכנים הן לתינוק והן לאם. הם יכולים להסתיים בהפלה, הפלה, הריון חוץ רחמי. כאבים פתולוגיים יכולים לגרום למחלות דלקתיות וזיהומיות של איברי הרבייה. סיבוכים חמורים יותר יכולים להיות גידולים ממאירים או שפירים, שרירנים, שרירנים. אם הכאב מגיע מאיברים אחרים, דלקת שלהם עלולה להתרחש. סיבוך מסוכן הוא כאב כירורגי חריף, הדורש התערבות כירורגית דחופה.

[ 13 ], [ 14 ]

מניעה

מניעה מסתכמת בתזונה נכונה ומזינה, שתיית נוזלים מרובה. כמו כן, יש צורך להקפיד על שגרה יומית, להתאמן באופן קבוע. חיוני לשלב תרגילי נשימה והרפיה בתרגול.

[ 15 ], [ 16 ]

תַחֲזִית

אם הכאב הוא פיזיולוגי, הפרוגנוזה חיובית. הכאב בדרך כלל חולף מעצמו, ללא כל התערבות או תרופות. הכאב מפסיק להטריד את האישה לאחר 2-3 חודשים. אם האישה מבצעת תרגילי נשימה והרפיה, הכאב חולף הרבה יותר מהר, לאחר כ-1.5-2 חודשים. בכל מקרה, אם הבטן התחתונה מתמתחת בשבוע הרביעי להריון, יש לפנות מיד לרופא.

אם הכאב פתולוגי, הפרוגנוזה עשויה להשתנות. הכל תלוי בסיבת הכאב.

פרוגנוזה שלילית ביותר, כולל תוצאה קטלנית, אפשרית אם לא ננקטו צעדים בזמן במצבים דחופים ואקוטיים, במקרה של הפלה, הפלה ספונטנית, דימום, הריון חוץ רחמי. עם זאת, אם תפנו לרופא בזמן, תזמינו אמבולנס ותעקבו בקפדנות אחר המלצות הרופא, הפרוגנוזה עשויה להיות חיובית.

[ 17 ]