קרמי הגנה

רבים מאיתנו יודעים שקרניים אולטרה סגולות הנפלטות מהשמש מזיקות לבריאות העור. לכן, כדי להגן על עצמכם מהשפעתן השלילית, מומחים ממליצים לרכוש קרם הגנה.

[ 1 ]

אינדיקציות לשימוש

חשיפה ממושכת לשמש גורמת לגוף האדם להזיע מהר יותר, לאבד מים ומיקרו-אלמנטים. זה נכון במיוחד עבור אנשים רזים. חשוב להבין שאם הגוף מאבד יותר מדי מים, זה יכול לגרום נזק חמור, ולפעמים בלתי הפיך. שיזוף מוביל להתפתחות של השפעה שלילית מהירה - כוויות שמש ומכת חום, ולהשפעה מאוחרת - היווצרות גידולי עור ממאירים (קרצינומה של תאי בסיס ומלנומה), הזדקנות מוקדמת של העור. זו הסיבה שקרם הגנה הוא דבר הכרחי עבור אלו המבלים זמן רב בשמש.

מגוון קרמי הגנה יהיו שימושיים לסובלים ממחלות כרוניות (זאבת, נוירסטניה, מחלות לב וכלי דם). וגם למי שעורם רגיש לקרינה אולטרה סגולה.

הרכב של קרמי הגנה

מוצרי הגנה מודרניים מפני השמש מכילים בדרך כלל מסננים כימיים ופיזיקליים. מסננים כימיים סופגים את רוב הקרינה האולטרה סגולה המזיקה כאשר הם מוחלים על העור. הפופולריים ביותר מביניהם הם:

1. בנזופנון.
2. אבובנזון.

בעזרת פילטרים פיזיים, נוצר מחסום בלתי נראה על העור הדוחה את קרני השמש מספקטרום B. ביניהם כיום:

1. תחמוצת אבץ.
2. טיטניום דיאוקסיד.

[ 2 ], [ 3 ]

שמות

כיום, ניתן למצוא מגוון עצום של קרמי הגנה שונים. כולם נבדלים במידת ההגנה מפני קרינה אולטרה סגולה, בהרכב ובפונקציות נוספות (לדוגמה, יצרנים רבים מייצרים קרמים דוחי מים).

בין האמצעים הפופולריים ביותר נמנים האמצעים הבאים:

1. מַחסוֹם.
2. גרנייה.
3. ניוואה.
4. פלורסן.
5. אייבון.
6. אור השמש שלי.
7. וישי.
8. פנתנול.
9. לוריאל.
10. לה רוש.

על זה נדבר במאמר זה.

קרם מגן

קרם אנטי דלקתי Barrier יוצר שכבת מגן מיוחדת על פני העור, המסייעת להגן עליך מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה, כמו גם מכל מיני אלרגנים. הקרם אינו סותם נקבוביות בעור ואינו משנה את מאזן ה-pH שלו. קל למדי למריחה, מכיוון שהוא נספג מהר מאוד. היצרן טוען שהמוצר נהדר לאנשים עם עור רגיש ויבש.

קרם ההגנה מכיל תמציות צמחים שונות המסייעות להעניק לחות וריכוך לעור. יש למרוח את המוצר לפחות פעמיים ביום בשכבה דקה ולעסות היטב עד לספיגה.

קרם הגנה של גרנייה

יצרנית הקוסמטיקה גרנייה מייצרת לא מעט קרמי הגנה שונים המתאימים לאנשים עם סוגי עור שונים. הפופולרי ביותר כיום הוא סדרת Ambre Solaire, הכוללת קרמים עם דרגות שונות של הגנה מ-SPF. לכולם פורמולה היפואלרגנית, ולכן הם מומלצים לעור רגיש. בין המוצרים ניתן למצוא מוצרים מהפכניים עם הגנה מ-SPF 50+, המסייעים בהגנה אפילו מפני קרני השמש החזקות ביותר.

קרמי ההגנה של גרנייה מסייעים בגירוי ייצור פיגמנט המלנין. הם מסייעים להשגת שיזוף אחיד וטבעי, תוך הגנה על העור מפני קרינה אולטרה סגולה.

קרמי גרנייה מכילים את הרכיבים הבאים: קומפלקס ויטמינים ותמציות צמחים. הודות להם, המוצרים מגנים בצורה מושלמת על העור מפני כוויות שמש וקרינת שמש. תמציות צמחים משקמות ומעניקות לחות לעור, ומספקות לו את התזונה הדרושה. שכבת מגן בלתי נראית מופיעה על העור, המגנה עליו מפני ההשפעות המזיקות של אור השמש.

מומלץ למרוח קרמים חמש עד עשר דקות לפני היציאה לחוף הים.

קרם ניוואה

סדרת קרמי ההגנה של ניוואה נקראת "סאן". לרוב הקרמים בה יש תכונות לחות מצוינות, כך שהם לא רק עוזרים להגן על העור, אלא גם מזינים אותו. ראוי להדגיש את קרם-תחליב ניוואה "הגנה ושיזוף", הזמין עם שתי דרגות SPF (10 ו-20). המוצר אינו מאפשר לכוויות שמש להיווצר על העור, אך יחד עם זאת אינו מפריע למראה שיזוף טבעי ואחיד. קרם ניוואה מכיל תמצית צמחים מיוחדת, המאפשרת להגדיל את כמות המלנין המיוצרת.

פורמולת הקרם אינה שומנית, אך יחד עם זאת היא מעניקה לחות טובה. היתרון העיקרי של המוצר הוא העובדה שהוא מגן הן מפני קרני A והן מפני קרני B. הקרם גם עמיד למים, אך אין זה אומר שמריחה אחת תספיק לך לכל היום בחוף הים. יש למרוח את המוצר מיד לפני היציאה לשמש. נסו לחדש את שכבת הקרם לפחות כל שעתיים.

קרם הגנה של פלורסן

פלורסן מייצרת לא מעט מוצרי הגנה מהשמש, אך ראוי להדגיש את קרם המגן "Full Block", המסייע בהגנה מלאה על העור מפני קרני השמש בספקטרום B ו-A. המוצר נלחם גם בפיגמנטציה, שיכולה להיגרם מקרינה אולטרה סגולה.

קרם המגן מומלץ לאנשים עם אלרגיות לשמש, רגישות לקרניים אולטרה סגולות ונטייה מוגברת לפיגמנטציה. הרכב קרם פלורסן כולל ויטמין E ואלוורה. הם מסייעים בהענקת לחות לעור, בשיקום שכבת ההגנה הטבעית שלו. הוא עמיד למים.

בנוסף, המוצר מכיל גם: תחמוצת אבץ, שמן קוקוס, גליצרין, d-פנתנול, תמצית קלנדולה, טיטניום דיאוקסיד.

מומלץ למרוח על עור נקי ויבש לפני חשיפה לשמש. יש לזכור למרוח שוב כל שעתיים-שלוש.

קרם אייבון

מוצרי "Sun+" של Avon נבדלים בכך שהם מסייעים בהגנה על העור מפני קרני השמש UVA ו-UVB, וגם מגבירים את פעילות התאים, מה שתורם לייצור ויטמין D, החשוב לעור. בין מסנני ההגנה העיקריים של Avon ניתן להבחין במספר מוצרים:

• קרם הגנה לעור רגיש עם אפקט לחות SPF25 - מכיל ויטמין E ופנתנול, המגנים באופן פעיל על השכבות העליונות של האפידרמיס. בעל פורמולה היפואלרגנית, מרקם קליל ולא שומני.

• קרם הגנה לעור רגיש עם אפקט לחות SPF50 - מכיל ויטמין E ותמצית אלוורה. בעל דרגת הגנה גבוהה מאוד מפני קרינה אולטרה סגולה ומרקם לא שומני שקל למרוח.
• קרם הגנה לפנים עם אפקט לחות - מכיל פרו-ויטמין B5. למוצר פורמולה קלילה מאוד, תכונות לחות והגנה מצוינת מפני קרינה אולטרה סגולה.

קרם הגנה "השמש שלי"

היצרן הרוסי מציע קרם הגנה זול "My Sun" עם SPF30. מוצר זה נועד להגן על עורו העדין של התינוק מפני ההשפעות המזיקות של אור השמש. הוא מכיל רק פילטרים בטוחים לבריאות התינוק, ויטמין E ותמצית קלנדולה, המספקים את רמת ההגנה המקסימלית לאורך זמן.

הקרם לא רק מסייע במניעת כוויות שמש, אלא גם מזין ומרכך את העור בעדינות. יש למרוח אותו כדי למנוע דלקות, ייבוש יתר ואובדן לחות. מומלץ למרוח את הקרם בכמויות קטנות, ולשפשף אותו קלות לתוך העור. במהלך היום, במיוחד אם התינוק נמצא בשמש, יש לחדש את שכבת המגן.

פנתנול

קרם פנתנול הוא חומר משקם ומרגיע המומלץ למריחה לאחר כוויות שמש קלות או לפני יציאה לשמש למניעתן.

החומר הפעיל במוצר הוא פנתנול, המסייע בייצור חומצה פנטותנית. חומצה זו היא אשר לוקחת חלק בתהליכי התחדשות האפידרמיס, בסינתזה של אלסטין וקולגן.

כדי להשיג אפקט מקסימלי, יש למרוח קרם פנתנול על העור לפני יציאה לשמש או על אזורים פגועים (במקרה של כוויות שמש).

קרם וישי

קרם ההגנה הפופולרי ביותר של Vichi הוא הבאלם, אשר נמרח כדי להעלים אי נוחות לאחר כוויות שמש קלות. הוא מסייע בשיקום תאי אפידרמיס פגומים. הודות לרכיבים הפעילים (תמצית אפילוב, חמאת שיאה וסויה, מים תרמיים וויטמין E), העור נרגע במהירות, האדמומיות נעלמת והחום פוסק. הבאלם גם מסייע בשיקום האיזון הטבעי של העור ובליחותו.

כדי לרפא את האפידרמיס הפגוע, יש למרוח כמות קטנה על האזורים שנכוו. יש למרוח שוב כל שעתיים-שלוש.

קרם הגנה PPD

PPD הוא גורם המצוי בחלק מקרמי ההגנה המודרניים. הוא מציין את מידת ההגנה של העור מפני ההשפעות השליליות של קרינה אולטרה סגולה. בשילוב עם גורם נוסף (SPF), הוא מתמודד בצורה מושלמת עם לחות והזנת העור בקיץ. בנוסף, הודות לו, האפידרמיס מוגן היטב מפני הזדקנות ופיזור שמש.

למה אנחנו צריכים PPD במסנני קרינה? ראשית, עלינו להבין אילו סוגי קרני שמש משפיעות על העור שלנו. יש רק שניים:

1. והספקטרום הוא קרניים אולטרה סגולות בעלות גל ארוך החודרות עמוק למדי לשכבות האפידרמיס. ספקטרום זה הוא שגורם להזדקנות מוקדמת של העור ופוגע בתאי הדרמיס. השפעתו ניכרת לאחר מספר שנים, כאשר מופיעים קמטים ורפיון על העור.
2. בספקטרום נמצאות קרניים אולטרה סגולות בעלות גל בינוני. יש להן גם השפעה שלילית על מצב העור. בגללן מופיעים על העור שיזוף וכוויות שמש.

קרמי הגנה עם PPD מספקים הגנה נוספת במיוחד מפני גלי אולטרה סגול מספקטרום A. ניתן לפענח קיצור זה כ: גורם מחשיך פיגמנט קבוע.

קרם לה רוש

אם אינכם רוצים לחכות זמן רב עד שמרחתם את קרם ההגנה, תוכלו לרכוש את המוצר של לה רוש "אנטג'ליוס XL". זהו קרם ג'ל מתייבש במהירות ובעל דרגת הגנה גבוהה מאוד מפני קרניים אולטרה סגולות. מומלץ לשימוש על ידי אנשים בעלי עור מעורב ושמן, שכן יש לו אפקט מטיפיקציה.

מגן מפני קרני שמש משני ספקטרומים (A ו-B). מתאים לעור נוטה לתגובות אלרגיות. אינו משאיר ברק שומני.

לשימוש, יש למרוח כמות קטנה על עור הגוף והפנים לפני היציאה לחוף הים. יש לחזור על הפעולה כל שעתיים, וכן לאחר שחייה. המוצר אינו מומלץ לילדים מתחת לגיל 12.

קרם לוריאל

היצרנית הצרפתית לוריאל מציעה מגוון רחב של מוצרי הגנה מפני השמש. אך הפופולרי ביותר הוא קרם לטיפול בקמטים וסימני הזדקנות אחרים של העור המופיעים לאחר חשיפה ממושכת לשמש.

יש לו רמת הגנה של SPF30, כך שהוא מסייע להילחם ביעילות בסימני הזדקנות העור. הקרם מכיל רכיבים מזינים ולחותיים המגנים באופן פעיל על האפידרמיס מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה. יש לו מרקם לא שומני ולא דביק, כך שקל למרוח אותו על העור ואינו גורם לאי נוחות.

כדי להשיג תוצאות יעילות, יש למרוח את הקרם על הפנים בכל פעם לפני היציאה מהבית.

קרם הגנה בעל הגנה גבוהה

כל קרמי ההגנה נבדלים במידת ההגנה מפני קרני השמש, הנכללות בספקטרום A ו-B. על האריזה של כל קרם הגנה ניתן למצוא את הקיצור SPF (גורם הגנה מפני קרינה אולטרה סגולה). ככלל, הוא נע בין שתיים לשלושים. כדאי להבין שככל ש-SPF גבוה יותר, כך ניתן לשהות בשמש זמן רב יותר מבלי לפגוע בבריאות. כדי לקבל את משך הזמן המדויק לשהייה בשמש, יש להכפיל את גורם ההגנה בעשרים דקות.

עליך לבחור מקדם הגנה (SPF) בהתאם לסוג העור שלך:

1. אנשים עם עור כהה או שזוף קלות יכולים להשתמש בבטחה בקרמים עם מקדמי הגנה של 2-4.
2. אם אתם משתזפים במשך מספר ימים ולא נכווים, תוכלו לבחור בקרמים עם SPF 5-10.
3. אנשים עם עור חיוור או רגישות גבוהה לקרני השמש צריכים תמיד להשתמש במוצרים עם מקדם 11 עד 30.

הגנה גבוהה מסופקת על ידי קרמי הגנה בעלי רמת SPF של 10 עד 15. הם מסייעים בהגנה מפני כ-95% מקרני האולטרה סגולות. זוהי תוצאה טובה למדי, אך זכרו שהם אינם מתאימים לכולם.

קרם הגנה 30

אם אנחנו מדברים על קרמים עם רמת הגנה SPF בין 20 ל-30, אז אנחנו יכולים לומר בביטחון שהם נלחמים בקרינה אולטרה סגולה בצורה אינטנסיבית יותר. ככלל, הם מגנים מפני 97% מקרני השמש המזיקות הנופלות על עורנו.

בין קרמי ההגנה הפופולריים ביותר עם SPF 30 נמנים:

1. ZO Skin Health קרם הגנה + פריימר SPF 30 – מושלם לבעלי עור שמן מדי. מספק טיפוח עדין במיוחד. לא משאיר ברק שומני.
2. DDF, הגנה משפרת מפני השמש SPF 30 – מאזן את גוון העור ומגן עליו מפני קרני UV מזיקות. מוצר זה מומלץ לנשים עם עור שמן מאוד.

קרם הגנה 50

קרמי הגנה עם SPF 50 ומעלה פופולריים למדי כיום. יצרנים טוענים שמוצרים כאלה יכולים להתמודד עם 99.5% מקרני האולטרה סגולות הנופלות על עורנו.

אבל ראוי לציין שאין הבדל משמעותי בהגנה בין קרמים עם SPF30 ו-SPF50. יתר על כן, חלק מהקרמים בעלי דרגת הגנה גבוהה במיוחד כיום אינם עומדים עוד בתקנים המקובלים.

קרמי הגנה מלבינים

לעיתים קרובות השיזוף אינו אחיד, מופיעים על העור כתמי פיגמנט לא נעימים, אותם כדאי להיפטר מהם בהקדם האפשרי. אם בעיה זו מוכרת לכם, עליכם לרכוש קרמי הגנה מיוחדים להלבנת העור. מבין כל המוצרים, בולט במיוחד קרם ההגנה המלבין Floresan SPF 35.

קרם זה נוצר במיוחד עבור אלו הזקוקים לאפקט הלבנה נוסף. יתר על כן, חסימת ההגנה SPF במוצר זה גבוהה למדי, מה שמאפשר לו להתמודד עם המשימה העיקרית שלו - להגן על העור מפני קרינה אולטרה סגולה. הקרם מכיל: תמצית פטרוזיליה, מלפפון וחזרת, חומצה לקטית וויטמין C. בעזרתם גוון העור מאוזן, מספר כתמי הגיל והנמשים מצטמצם באופן ניכר.

בין המרכיבים הפעילים של קרם הגנה מהשמש להלבנה של פלורסן נמצאת גם חומצה היאלורונית (לחות ומזינה את העור).

מומלץ למרוח את המוצר על עור יבש ונקי לפני שיזוף. אם ביצעתם טיפולי מים, יש לחזור על המריחה.

קרם הגנה עמיד למים

מסנני קרינה עמידים למים פופולריים מאוד בקרב קונים. ניתן להסביר זאת על ידי התכונה המיוחדת שלהם - הם סובלים היטב טיפולי מים, ומגנים על עור עדין מפני קרינה אולטרה סגולה מזיקה אפילו במים. אבל כדאי להבין שגם מוצרים עמידים למים צריכים להיות מרוח מחדש לאחר שחייה ממושכת או חשיפה לשמש.

בין מסנני ההגנה הידועים בעלי פורמולה עמידה למים נמנים:

1. קרם הגנה עמיד למים של דרמקול עם SPF30 – בעל השפעה כפולה (מגן מפני קרינת UVA ו-UVB). הקרם מכיל ויטמין E, שמן זרעי ענבים ובטא קרוטן. הודות לרכיבים אלו, לעור יהיה שיזוף אחיד ויפה מבלי לפגוע בבריאותך.
2. קרם הגנה עמיד למים של Frais Monde עם שמן זית SPF36 – מכיל את הרכיבים הבאים: אמין דימיטל, מים תרמיים, שמן אבוקדו, שמן זית, אלוורה, שמן חוחובה, שמן קיק שעבר הידרוליזה.

מהו קרם ההגנה הטוב ביותר לילד?

התפתחות עור התינוק מתרחשת בהדרגה. רק בגיל שלוש נוצרים סופית התאים באפידרמיס האחראים על ייצור חומר מיוחד - מלנין. כמות גדולה מדי של קרניים אולטרה סגולות עלולה לפגוע קשות בגוף הילד. עד גיל שלוש, יש להגן על התינוק כל הזמן מפני השמש, ומגיל שלוש מותר להשתמש במסנני קרינה מיוחדים. ניתן למצוא גם מוצרים מיוחדים לתינוקות מגיל 0 עד 6 חודשים, אך רק בבתי מרקחת מקצועיים. היו מוכנים לעובדה שעלותן של תרופות כאלה תהיה גבוהה מאוד.

כדי לבחור קרם הגנה יעיל לילד, עליכם לקרוא בעיון את ההוראות עבור כל מוצר. בדרך כלל, היצרנים מציינים מאיזה גיל ניתן להשתמש במוצרי הקוסמטיקה שלהם. ישנם גם קרמים מיוחדים לילדים. הסתמכו על חברות ידועות המייצרות מוצרים כאלה במשך זמן רב: Bübchen, Chicco, Mustella, Grinmama, Sanosan, Moe Solnyshko. לא מעט קרמי הגנה יעילים לתינוקות זמינים גם מיצרנים כמו Avon, Biokon, Garnier.

אופן מתן ומינון

יש למרוח קרם הגנה על עור נקי ויבש עשרים עד שלושים דקות לפני שיזוף. יש להימנע ממגע עם העיניים. יש לחזור על התהליך לפי הצורך (לפחות כל 2-3 שעות) או לאחר שחייה.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

קרם לאחר כוויות שמש

כמובן, אף אחד לא חסין מפני כוויות שמש, לכן כדאי לדעת אילו משחות נגד כוויות שמש הן היעילות והפופולריות ביותר.

1. פנתנול הוא אולי אחד המוצרים הטובים ביותר שעוזרים לרפא כל סוג של כוויות. כולל כוויות שמש. החומר הפעיל הוא d-פנתנול. יש למרוח את הקרם ישירות על האזורים הפגועים.
2. קרם סילברדר - למוצר השפעה אנטיבקטריאלית. הרכיב הפעיל הוא סולפדיאזין כסף. יש למרוח על עור פגום בכמויות קטנות ולאפשר לספיגה.

[ 13 ]

שימוש במהלך הריון

במהלך ההריון, עדיף להשתמש בקרם הגנה על בסיס מינרלים שאינו חודר לעומק העור ואינו גורם לגירוי. חשוב מאוד שהמוצר יהיה בעל רמת הגנה גבוהה של SPF ו-PPD, מכיוון שעורה של אישה בהריון נוטה יותר לכוויות שמש.

חשוב למרוח קרם הגנה במהלך ההריון לפחות 15 דקות לפני היציאה לשמש. זה נעשה כדי שלמרכיביו יהיה זמן לפעול וליצור שכבת מגן על העור. אל תחסכו במוצר, מרחו אותו בשכבה עבה למדי. חשוב מאוד למרוח אותו מחדש כל שעתיים או לאחר שחייה.

נזקים מקרמי הגנה

קרם הגנה אידיאלי צריך לחסום את כל הקרניים האולטרה סגולות שעוברות דרך שכבות האפידרמיס. כדי שהקרם באמת יפעל, הוא חייב להיות על העור לפחות שלוש שעות ולפעול בצורה כזו שלא ייווצרו כימיקלים המזיקים מאוד לגוף האדם. איזה נזק יכול לגרום קרם הגנה לעור שלנו?

1. אל תסמכו על קרם הגנה שיגן עליכם מסרטן העור. על פי מחקר משנת 2007 של מנהל המזון והתרופות האמריקאי, אין ראיות לכך שהוא יעיל.
2. מספר מחקרים הראו כי מלנומה מתפתחת בתדירות גבוהה יותר אצל אנשים המשתמשים בקרם הגנה.
3. יותר מדי מקדם הגנה SPF יכול להוביל לירידה בכמות ויטמין D בגוף.
4. חלק מהקרמים מכילים ויטמין A, אשר מגביר את הסיכון לפתח סרטן.

אלרגיה לקרם הגנה

בדרך כלל, אלרגיה לקרם הגנה יכולה להתבטא כדלקת עור אלרגית ממגע או פוטואלרגיה ממגע. הסוג הראשון מתפתח אם אדם מורח קרם הגנה על העור. תוך שעתיים לאחר המריחה, העור מתחיל להאדים ולגרד. ככלל, הדלקת לובשת צורה של שלפוחיות או פריחה. פצעים פתוחים עשויים להופיע גם כן.

פוטואלרגיה מתבטאת בערך באותו אופן. אבל היא מופיעה רק לאחר שהקרם המרוח אינטראקציה עם קרני השמש. תגובות אלרגיות יכולות להיגרם על ידי המרכיבים הבאים: אוקסיבנזון, RABA, אבובנזון. בדרך כלל, הדלקת חולפת מהר מאוד (יום או יומיים). כדי להקל על גירוד, יש צורך לשטוף היטב את הקרם מהגוף. קומפרסים וקרמים מיוחדים עוזרים להקל על הגירוי. ניתן לרשום קורטיקוסטרואידים כדי להקל על הדלקת. אלרגיות כאלה מתרחשות לעיתים רחוקות ביותר.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

תנאי אחסון וחיי מדף

בדרך כלל, קרמי הגנה מאוחסנים במקום חשוך בטמפרטורה שלא תעלה על +30 מעלות. חשוב מאוד שהמקום יהיה בלתי נגיש לילדים. חיי המדף של שפופרת סגורה הם שלוש שנים. ניתן להשתמש בקרם פתוח לא יותר משישה חודשים.

קרם הגנה הטוב ביותר

קשה לומר בוודאות איזה קרם הגנה יתאים לכם ביותר. כמובן, למוצרים מודרניים יש ביקורות חיוביות רבות, אך עדיין יש לבחור את הטוב ביותר באופן אישי.