האם מותר להשתזף בהריון?

האם נשים בהריון יכולות להשתזף? שאלה שמעניינת אמהות לעתיד שהריונן נופל בשיא עונת החוף. בואו נבחן את השאלה הזו, נגלה האם ניתן להשתזף במהלך ההריון, אילו אמצעי זהירות לנקוט, ממה להיזהר וכיצד להגן על התינוק העתידי מפני השמש הקופחת.

במהלך ההריון, נשים מתנהגות בזהירות רבה, שכן אפילו ההרגלים הטובים ביותר וההליכים הלא מזיקים לכאורה עלולים לפגוע בתינוק העתידי. באמצע הקיץ, נשים לעתיד מתמודדות עם השאלה החדה האם נשים בהריון יכולות להשתזף. או שמא יצטרכו לשכוח להירגע על החוף, להשתזף ולשחות במים במהלך ההריון?

הדבר הראשון שמדאיג כל אישה בהריון בקיץ הוא שמועות על נזקי הקרינה האולטרה סגולה, הנמצאת בשפע בקרני השמש. אבל זו לא סיבה לסרב להזדמנות להשתזף במהלך ההריון. מדענים הוכיחו שקרינת שמש יכולה לעזור לרפא מחלות רבות, כלומר, השמש משמשת כרופא.

• עבור נשים בהריון, שיזוף מהשמש הוא, קודם כל, מצב רוח טוב. מדענים הוכיחו שקרני השמש הן התרופה נוגדת הדיכאון הטובה ביותר. ואם האם במצב רוח טוב, אז התינוק מאושר!
• עובדה נוספת לטובת שיזוף במהלך ההריון היא שקרני השמש מאיצות את חילוף החומרים, כלומר, את חילוף החומרים. מערכת החיסון, שנחלשת על ידי ההריון, משתפרת, הגוף מתחזק ונלחם באופן פעיל במיקרובים ובחיידקים מהסביבה החיצונית.
• שיזוף במהלך ההריון מגביר את כמות ההמוגלובין בדם ומשפר את תפקוד הבלוטות האנדוקריניות. מונע אוסטאופורוזיס, כלומר, מחלה הקשורה לפגיעה ברקמת העצם.
• קרני השמש מעודדות ייצור ויטמין D, האחראי על בריאות התינוק העתידי. זוהי מניעה מצוינת של רככת בילדים.

שיזוף במהלך ההריון יהיה שימושי לאמהות שחסרות להן שמש. אנו מדברים על תושבי אזורים צפוניים וקרים. בנוסף, שיזוף במהלך ההריון יעזור להתמודד עם קונפליקטים חיסוניים.

[ 1 ], [ 2 ]

שיזוף במהלך הריון

שיזוף במהלך ההריון מותר, אך יש להקפיד על כללי הזהירות. הדבר הראשון שצריך לדעת הוא שבמהלך ההריון, השיזוף מתחיל הרבה יותר מהר. זה קורה עקב שינויים ברקע ההורמונלי: רמת האסטרוגן עולה, שבגללם נוצר באופן אינטנסיבי פיגמנט המלנין. עקב כך, העור מקבל גוון שזוף בצבע שוקולד. אמהות לעתיד צריכות להיזהר בעת שיזוף בשמש, שכן הדבר עלול להוביל לתוצאות שליליות.

שיזוף במהלך ההריון וכללי בטיחות:

• הימנעו מאור שמש ישיר, הירגעו תחת שמשיית חוף או בצל גזיבו. אם אתם חוששים שתעזבו בלי שיזוף, אז לשווא, כי השיזוף ימצא אתכם גם כאן.
• שימו לב במיוחד לטמפרטורה בחוץ. אם המדחום מעל +30 מעלות צלזיוס, עדיף לא ללכת לחוף הים תחת השמש הקופחת. עדיף להשתזף בבוקר ובערב, אבל בין השעות 11 ל-15 עדיף להימנע מלנוח בשמש. כי אתם עלולים להיכוות מכוויות שמש ומכת חום.
• אם אתם מתכוונים להירגע על חוף חלוקי נחל, אל תשכחו שהחלוקים מתחממים מאוד בשמש, אז קחו איתכם מזרן או שמיכה, או אפילו טוב יותר, מיטת שיזוף.
• אל תלכו לחוף הים מיד אחרי ארוחת הצהריים או על קיבה ריקה. זה ישפיע לרעה על בריאותכם תחת קרני השמש הקופחות.
• כשאתם הולכים לחוף הים או להירגע בשמש, לבשו בגדים קלים ורפויים שאינם מגבילים את תנועותיכם ונושמים. אל תשכחו כובע ומשקפי שמש.
• אם אתם משתזפים ושוחים, זכרו שקרינה אולטרה סגולה פעילה במים בדיוק כמו שהיא פעילה ביבשה, לכן אל תגזימו בחשיפה לשמש.
• שתו יותר מים, זה יגן על גופכם מפני התייבשות. השתמשו בשפתון היגייני, זה יעזור למנוע שפתיים יבשות וסדקים.

זכרו כי אי הקפדה על כללי הבטיחות לשיזוף במהלך ההריון עלולה לגרום לסיבוכים רבים. חשיפה ממושכת לשמש עלולה לגרום לדימום ברחם, עילפון, מכת חום ולגרום לכתמי פיגמנטציה על גופה ועל פניה של האישה ההרה.

שיזוף בתחילת ההריון

שיזוף בתחילת ההריון אפשרי, אך כמו בשליש השני והשלישי, הוא דורש עמידה בכללי שיזוף בטוחים.

בעת שיזוף בתחילת ההריון, יש צורך:

1. התחילו להשתזף בהדרגה, מבלי להגזים עם שיזוף. חצי שעה מספיקה, ניתן להגדיל את הזמן בהדרגה.
2. בשלבים המוקדמים של ההריון, כדאי להשתזף לפני השעה 11 בבוקר ואחרי השעה 18:00.
3. אל תשכחו את קרם ההגנה, שיגן עליכם ועל תינוקכם מפני קרינה אולטרה סגולה.

אל תשבו בשמש זמן רב מדי, שכן שיזוף בתחילת ההריון עלול לגרום למכת חום. אם אכן חוויתם מכת חום, שתיית נוזלים מרובה, שהייה במיטה והתייעצות עם גינקולוג יעזרו להקל על התסמינים ולא לפגוע בתינוק העתידי שלכם.

שיזוף מיידי במהלך ההריון

אמהות רבות משתמשות בשיזוף מיידי במהלך ההריון ואינן דואגות מההשלכות. אך האם ניתן להשתמש בשיזוף מיידי במהלך ההריון או שזה יכול לפגוע בבריאות התינוק העתידי?

לשיזוף מיידי משתמשים בקרם שיזוף עצמי, המעניק לעור צבע זהוב ושזוף, כמו שיזוף טבעי וטבעי. העניין הוא שכאשר משתמשים בקרם שיזוף מיידי, חושפים את עורכם לדיהידרוקסיאצטון, החודר לזרם הדם דרך העור. שימוש בקרם זה במהלך ההריון חושף תיאורטית את התינוק לסכנה, מכיוון שמחסום השליה אינו מהווה מכשול לחומרים מזיקים להגיע לתינוק דרך זרם הדם.

אין נתונים מדויקים על השפעת שיזוף מיידי במהלך ההריון. מכיוון שעדיין לא נערכו מחקרים שיאשרו את נזקי השיזוף העצמי על גוף גדל, זכרו שרופאים רבים אינם מאשרים את השימוש במוצרי שיזוף מיידי במהלך ההריון. לכן, יש לחשוב היטב לפני גרימת סכנה פוטנציאלית לתינוק העתידי.

קרם הגנה במהלך ההריון

קרם הגנה במהלך ההריון מסייע להגן על גופך ועל תינוקך העתידי מפני ההשפעות המזיקות של קרניים אולטרה סגולות. כשאתם הולכים לחוף הים, אל תשכחו לבחור את קרם ההגנה הנכון. קרם הגנה טוב אמור ליצור שיזוף אך לחסום קרינת שמש מזיקה. עבור נשים בהריון, קרם ההגנה צריך להיות בעל רמת ההגנה הגבוהה ביותר.

קרמי הגנה נשטפים בקלות במים, לכן אל תשכחו למרוח את המוצר לאחר שחייה. אגב, לפני היציאה לחוף הים, יש למרוח את הקרם 20 דקות לפני שיזוף. בעת בחירת וקניית קרם הגנה, יש לשים לב במיוחד למדד SPF. SPF הוא גורם הגנה מפני קרינת השמש. בחירת מדד SPF תלויה בסוג העור ובאזור בו אתם מתכננים להשתזף. זכרו ש-SPF מראה כמה פעמים ניתן להגדיל את זמן השהייה בשמש באמצעות תרסיס או קרם הגנה.

נשים בהריון צריכות לדעת שלפני מריחת קרם הגנה עליהן לבצע בדיקת עור. עקב שינויים הורמונליים בגוף של אישה בהריון, עלולה להופיע תגובה אלרגית אפילו למוצר שנספג היטב בגוף לפני ההריון. אל תשכחו שלאחר שימוש בקרם הגנה, לאחר חשיפה ממושכת לשמש, יש צורך למרוח קרם לאחר הגנה על העור. קרם לאחר הגנה יסייע לקבע את גוון השוקולד היפה של השיזוף על העור ולמנוע הופעת כתמי פיגמנטציה.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

שיזוף במהלך הריון בסולריום

שיזוף במהלך ההריון בסולריום הוא דרך נוספת לקבל עור שזוף במהירות, באמצעות קרינה אולטרה סגולה מלאכותית. בעת שיזוף בסולריום במהלך ההריון, יש לזכור כי עדיין לא נערכו מחקרים שיוכיחו את הנזק או התועלת של סולריום על הגוף ועל התינוק העתידי.

רופאים אינם יכולים לענות על השאלה האם ניתן להשתזף בסולריום במהלך ההריון, אך הם אינם ממליצים על הליך זה. שיזוף מלאכותי בטוח יותר משיזוף טבעי, מכיוון שהוא מונע את האפשרות של התחממות יתר, אך זה לא שולל מספר בעיות וסיבוכים אחרים.

שיזוף בסולריום במהלך ההריון כולל מספר כללים:

• משך הפגישה לא אמור להימשך יותר מ-20 דקות.
• אסור בהחלט לבקר בסולריום אם, בנוסף להריון, יש לך מחלות כמו סוכרת, הפרעות בבלוטת התריס ומסטופתיה.
• אין להשתזף בעירום, יש לכסות אזורים רגישים בגוף.
• במהלך הטיפול, השתמשו במשקפי שמש מיוחדים, שכן שיזוף בסולריום בלעדיהם עלול לגרום לכוויות ברשתית.
• לפני שמתחילים טיפול שיזוף בסולריום, יש לשטוף כל איפור ולהימנע משימוש בבושם, מכיוון שהדבר עלול לגרום לתגובות אלרגיות.

שיזוף בסולריום במהלך ההריון יכול לגרום להופעת כתמי פיגמנטציה עקב שינויים הורמונליים בגוף. כמו כן, במהלך ההריון קל להתחמם יתר על המידה בסולריום, לכן שלטו בזמן השהייה בסולריום אם החלטתם להשתזף באופן מלאכותי במהלך ההריון.

שיזוף מיידי במהלך ההריון - ביקורות והערות

לפני שתחליטו על שיזוף מיידי במהלך ההריון, כל אמא צריכה לקרוא את הביקורות של אלו שהחליטו על הליך זה.

קשה להשיג שיזוף מיידי במהלך ההריון, מכיוון שקיים סיכון לסיבוכים ולהתפתחות מחלות. שיזוף יכול לגרום להפסקת הריון, כלומר להפלה, לעורר דימום או להוות איום לקרע מוקדם של קרומי הרחם.

שיזוף מיידי במהלך ההריון, ביקורות של נשים לעתיד:

אולגה, 24 – "שיזוף מיידי, הליך נהדר שבתוך כמה דקות נותן לעור שלך את הצבע של חופשה של חודש בים בשמש."

לפני ההריון, השתמשתי בשירותי שיזוף מיידי, הלכתי לסולריום והשתמשתי בקרמים לשיזוף עצמי. ניסיתי את ההליך במהלך ההריון. החיסרון היחיד היה שהייתי צריכה לחכות 8 שעות לאחר ההליך לפני הרחצה, מכיוון שהמספרה הזהירה שהשיזוף עלול לדהות.

אירינה, בת 32 – "שיזוף בהתזה הוא ההליך הכי לא מתאים במהלך ההריון."

לא מצאתי יתרונות בשיזוף מיידי, כי מיד לאחר ההליך, כל השיזוף המלאכותי היה על הבגדים שלי. בנוסף, השיזוף לא דוהה באופן אחיד. רק דמיינו, הגב שלי לבן, והידיים והקרסוליים שלי שזופים. שוב השתכנעתי שהריון אינו הזמן לניסויים.

טטיאנה, בת 40 - "פחדתי, אבל החלטתי לעשות את זה בכל זאת."

החלטתי להשתזף בהריון השלישי שלי ולא הצטערתי על כך. השיזוף היה אחיד, למרות העובדה שיש לי עור די גחמני ושיזוף טבעי לא מחזיק מעמד יותר מיומיים-שלושה. אני מרוצה מההליך, החיסרון היחיד הוא שהמחיר גבוה מדי.

אלכסנדרה, בת 19 – "דרך בטוחה להיות יפה במהלך ההריון."

ברגע שגיליתי שאני בהריון, החלטתי לטפל בעצמי היטב. בשליש השני הלכתי לסולריום. עשיתי 4 טיפולים במשך 15 דקות, והייתי מרוצה מהתוצאה באופן כללי. החיסרון היחיד היה שאחרי הטיפול האחרון, כל התוצאות נשארו על הסדינים. הרופא הסביר זאת בחוסר איזון הורמונלי.

זניה, 27 – "שיזוף מלאכותי במהלך ההריון הוא בזבוז כסף"

בנות, אמהות לעתיד, אל תסכנו את בריאותכן! לפני ראש השנה, בחודש החמישי להריון, החלטתי להפוך למולטית, קניתי ספריי שיזוף והתחרטתי מאוד. חברה שעובדת כקוסמטיקאית מרחה את הספריי. לאחר השימוש בשיזוף עצמי, הופיעה לי פריחה אדומה קטנה בכל גופי, שגירדה נורא. התוצאה הייתה מפחידה להחריד, מכיוון שלא ידעתי כיצד לטפל באלרגיה הזו, נאלצתי לשטוף את גופי עם קרמי קמומיל. זה עזר להיפטר מהגירוד, והצבע ירד בהדרגה.

האם את יכולה להשתזף במהלך ההריון תלויה בך. אבל זכרי שאת לא מוגנת מההשלכות שעלולות להיגרם משיזוף מלאכותי או מחשיפה לשמש. דאגי לבריאותך ולבריאות תינוקך, כי תמיד יהיה לך זמן להשתזף!

היו בריאים!