5 סיבות להשתמש אבץ הצטננות

תוספי אבץ לא יכול רק להפחית את משך הצטננות, אלא גם להגן על הגוף מפני זיהום. אלמנט זה קיים במוצרים מסוימים וחשוב לבריאות שלנו .

קרא גם:

• אבץ להצטננות: כן או לא?
• 11 מוצרים עם תכולה גבוהה של אבץ

אבץ יכול להקל על הסימפטומים של הצטננות

ההכנות באבץ יסייעו להקל על תסמינים קרים כגון : תחושה של גירוד ויובש בגרון, לעזור לרכך את השיעול. רופאים מאמינים כי תרופות מבוססות אבץ יכולות אפילו להרוס את נגיף השפעת. תיאוריה זו עדיין לא הוכחה, אך ידוע כי אבץ מונע את הכפל של חלקיקים נגיפיים. מסקנה זו המדענים, בהתבסס על כמה ניסויים מעורבים 2 121 אנשים. מינונים גבוהים היו יעילים יותר ממינונים נמוכים, אבל עליך להיות זהיר עם הסכום כדי לא לפגוע בבריאות שלך. אמנם לא ידוע איזה מינון יעיל, במקרה של מנת יתר, המטופל עלול להרגיש תופעות לוואי כגון טעם לא נעים בפה, בחילות, וגם סובלים התקפות שלשול.

אבץ יקצר את משך המחלה

לדברי מומחים, היא צריכת תכשירים המכילים אבץ שיסייע הצטננות. על פי תוצאות המחקר, אבץ מקטין את משך המחלה על ידי כמעט 40%. השפעה זו מוסברת על ידי העובדה כי אבץ יש השפעה על המערכת החיסונית חשוב ההתנגדות של הגוף לזיהומים.

אפקט פלצבו

מדענים מראים כי השפעת הפלסבו ממלאת תפקיד משמעותי בהחלמה מוצלחת. משמעות הדבר היא כי איזה סוג של קשר בין המוח והגוף מסייע להפוך את הטיפול יעיל יותר. לכן, מצב הרוח של האדם להתאוששות, לוקח תרופות יחד עם שאר ונוזלים רבים, יעזור להיפטר המחלה מהר יותר.

מינון נכון של חסינות הגברת אבץ

כפי שכבר אמרנו, אבץ הוא מינרל חיוני לבריאות האדם. הוא תומך בעבודה של המערכת החיסונית שלנו ברמה אופטימלית והוא מגן מצוין מפני התקפות של וירוסים. מחסור באבץ מסוכן לקבוצות פגיעות במיוחד של האוכלוסייה - קשישים וילדים צעירים. כדי לשמור על כמות נורמלית של אבץ בגוף יכול להיות בעזרת מוצרים עשירים מרכיב זה, למשל, קטניות (שעועית, עדשים), בשר בקר, בשר עוף, אגוזים, דגני בוקר ודגנים מלאים.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10],

אבץ מקדם ריפוי של פצעים

דיברנו על העובדה כי אבץ מסייע חסינות כדי להתמודד עם וירוסים פתוגניים, אבל בנוסף, זה גם מאיץ את הצמיחה של תאים. יסוד טבעי זה תורם לריפוי מהיר של פצעים וקיצוצים. כמובן, חתכים ופצעים אינם סימפטומים קרים, אבל עכשיו אתה יודע איך להאיץ את הריפוי שלהם.