להיכנס לגוף, בטא קרוטן הופך ויטמין A, חומר הזנה הכרחי לראייה בריאה, את המערכת החיסונית ואת צמיחת תאים. זה גם פועל כחומר נוגד חמצון המנטרל רדיקלים חופשיים.
המוח, כמו כל איבר אחר, גם דורש ויטמינים.
ויטמינים הם חומרים כי הם פעילים ביולוגית, כל כך הרבה תהליכים בגוף האדם מופעלים.
על ויטמינים, מינרלים ושילובים שלהם יש הרבה שאלות על אשר לא קל למצוא תשובות.
אם כבר ניסו לרדת במשקל יותר מפעם אחת, אבל כל הניסיונות היו לשווא, לנסות לשנות את חילוף החומרים של הגוף בעזרת ויטמינים לירידה במשקל.
ויטמין זה צריך להיות מתחדשת כל הזמן בגוף, כי ויטמין B1 הוא מסיס במים.
עוד שם של ויטמין זה, ידוע לכולם, הוא riboflavin.
ויטמינים הם חומרים פעילים ביולוגית מיוחדת.
ויטמינים הם רכיבים שימושיים מאוד עבור הגוף שלנו.
רבים יכלו להבחין כי מיד לאחר האכילה, הם כל הזמן למשוך לישון. כפי שהתברר, שינה לאחר אכילה היא תהליך פיזיולוגי טבעי, אופייני כמעט כל יצור חי.