בטיחות ומניעת פציעות צלילה

צלילה היא תחביב בטוח יחסית עבור אנשים בריאים, מאומנים כראוי מאומן. ישנם קורסים על הבטיחות של צלילה המוצעים על ידי ארגוני הצלילה הלאומית.

[1], [2], [3], [4]

אמצעי בטיחות לצלילה

ההסתברות של ברוטראומה יכולה להיות מופחתת על ידי אקטיבציה פעילה של לחץ בחללים שונים באוויר, כולל מסכה (נושבת אוויר מן האף למסיכה) ואוזן התיכונה (מפהקים, בליעה או ביצוע הקבלה Valsalva). צולל להימנע נשימת נשימה בדרך כלל במהלך הטיפוס, אשר לא אמור להיות מהיר 0.5-1 מטרים לשנייה, המהירות בהדרגה המאפשרת לחסל N ולשחרר את החלל מלא האוויר (לדוגמא, ריאות, הסינוסים). המלצות מודרניות להשוואה נוספת בלחץ כוללות גם עצירת דקומפרסיה של 3-5 דקות בעומק של 4.6 מטר (15 רגל). בנוסף, צוללנים לא צריכים להשתמש בתחבורה האווירית בתוך 15-18 שעות לאחר הצלילה.

צוללנים צריכים לדעת תנאים מסוימים המסבכים את הצלילה (למשל, נראות חלשה, זרמים תת-ימיים חזקים), ולהימנע מהם. טמפרטורת המים נמוכה מסוכן במיוחד להתפתחות מהירה של היפותרמיה, מאיים אובדן מהיר של פיכחון של המוח והמיומנות, או הפרעות קצב קטלניות אצל אנשים נטייה אליו. לא מומלץ לצלול לבד.

השימוש בכל כמות של אלכוהול וסמים לפני צלילה יכול להיות בעל השלכות בלתי צפויות ובלתי צפויות על עומק ויש לשלול. תרופות שנקבעו על ידי רופא לעיתים רחוקות למנוע צלילה, אבל אם התרופה נקבעה לטיפול במחלה כי הוא התווית נגד צלילה, אז עדיף לנטוש את השני.

התוויות נגד צלילה

מאז צלילה מזוהה עם עומסים גבוהים, צוללנים לא צריך לסבול ממחלות לב וכלי דם או ריאתי צריך ברמה החליפין חמצן מעל הממוצע. הצלילה מנוגדת למחלות שעלולות להיות הפרעות בתודעה, ערנות וקריטיות. אם כל מחלה לגרום ספקות כמו התוויות נגד צלילה, התייעצות עם מומחה מוכר הוא הכרחי.

התוויות נגד מיוחדות לצלילה

התוויות רפואיות לשחייה	דוגמאות למחלות ולאפקטים בלתי רצויים
מחלות של הריאות	אסתמה הקשתית בצורה פעילה, COPD, סיסטיק פיברוזיס, ברונכיכטזיס, מחלת ריאות אינטרסטיציאלית, pneumothorax ספונטני in anamnesis
מחלות לב וכלי דם	הפרעות קצביות של ההיסטוריה, מעקפים כליליים, אי ספיקת לב, IHD
מחלות נפש	פאניקה ופוביה
מחלות אורגניות	קרום מפשעתי משכנע
מחלות נוירולוגיות	עוויתות, התעלפות
מחלות מטבוליות	סוכרת תלויי אינסולין, עודף משקל הגוף
חללים מבודדים בגוף (אי יכולת של השוואת לחץ)	ציסטות בריאות, קרע של הממברנה הטימפנית, זיהום בדרכי הנשימה העליונות, נזלת אלרגית
הריון	תדירות מוגברת של מומים מולדים, מוות של העובר
אימון גופני חלש
ריפלוקס גסטרואיסופאגי חמור	הידרדרות עקב היחלשות כוח הכבידה על הבטן כאשר שקוע
ילדים מתחת לגיל 10
ארוגה מולדת	Distension של דרכי העיכול על העלייה עקב בליעה של אוויר דחוס בעומק

[5], [6], [7]