ויטמינים לא תמיד מועיל לגוף

נכון לעכשיו, אנשים רבים אינם בטוחים לגבי מקורות טבעיים של חומרים מזינים, ולכן הם פונים יותר ויותר מומחים על מנת לקבוע ויטמינים או מינרלים הדרושים לגוף . יותר ויותר פופולרי הם tableted או מסיסים ויטמין מסיס.

מחקרים אחרונים של מדענים אירופאים הראו כי השימוש בוויטמינים מסוימים בריכוז גבוה מדי עלול לגרום נזק בלתי הפיך לגוף האדם. הרופאים מאמינים כי יותר מדי ויטמין C או E יכול להוביל להידרדרות הבריאות הכללית ואפילו ירידה בתוחלת החיים. ויטמין C, כמו גם ויטמין E, הם נחוצים עבור בני אדם, אך ריכוזים עולה יכול להיות מסוכן.

ויטמין C, הנקרא גם חומצה אסקורבית, הוא תרכובת אורגנית שהיא אחד החומרים החיוניים ביותר לחיי אדם. מויטמין C תלוי בתפקוד תקין של רקמות עצם ורקמות חיבור, כמו גם ניטרול של רדיקלים superoxide. דטוקסיפיקציה של הכבד ואת דרכי השתן הוא בלתי אפשרי ללא נוכחות של חומצה אסקורבית בתזונה האנושית. הגוף האנושי אינו מסוגל לייצר ויטמין C בכוחות עצמו, אבל שיעור היומי שלה הוא כ 40 מיליגרם. תכשירים רבים ויטמין מכילים חומצה אסקורבית, אבל הבעיה היא כי לעתים קרובות את המינון הנדרש הוא עלה כמה פעמים.

ויטמין E נקרא לפעמים ויטמין, אשר יכול לספק נוער ויופי. השוואה כזו, ככל הנראה, התעוררה לאחר שנודע על תפקודי שחזור של ויטמין E. הצורך היומי של מבוגר הוא על 3-4 מיליגרם, אבל במתחמי ויטמין, המינון הוא לעתים קרובות חריגה עשרות פעמים.

במשך מספר חודשים, מדענים מ סקוטלנד שנערך מחקר, תוצאות אשר הראו כי תכשירים מרוכזים מדי יכול לפגוע בבריאות. ניסויים בוצעו על מכרסמים קטנים, אשר במשך חודשים על בסיס יומי ניתנו כמויות גדולות של ויטמין E ו- C. להפתעתם של מומחים, ויטמינים, שאמור להגן על אורגניזם חי ממחלות, לחזק את המערכת החיסונית כדי להבטיח בריאות טובה, במינונים גבוהים הסתיימו במוות. מדענים הצליחו לקבוע כי מעבר לקצבה היומית של ויטמינים לעיל משפיע לרעה על הבריאות הכללית תוחלת חיים. נתונים שהתקבלו לאחר השלמת הניסוי עולה כי תוחלת החיים של מכרסמים שצרכו ויטמינים יותר מדי הופחת על ידי 25-30%.

מנהיגים המחקר טוענים כי במקרה של שימוש במספר קטן של חומרים מזינים מוכר, ההשפעה צפויה: ויטמינים C ו- E מעורבים טוקסיפיקציה של הגוף האנושי, לחזק את המערכת החיסונית, אשר יש צורך בסביבה של היום, השפעה חיובית על נטרול רדיקלים חופשיים. ויטמינים יכולים רק להזיק לבריאות שלך אם אתה לצרוך אותם בצורה מרוכזת מאוד.