מדוע חובבי חדר כושר צריכים להיזהר מתוספי טסטוסטרון לבניית שרירים

הרצון למבנה גוף מחוטב מוביל כמה מבקרים בחדר הכושר להתנסות בסטרואידים סינתטיים, במיוחד תוספי טסטוסטרון. מגמה זו מונעת בעיקר על ידי מדיה חברתית, שבה אלפי פוסטים דנים בדרכים להעלאת רמות הטסטוסטרון ומשפיעים מקדמים את היתרונות כביכול של השימוש בהורמון הסינטטי ואף ממליצים על מוצרים שניתן לרכוש באינטרנט ללא מרשם.

עם זאת, בעוד שטסטוסטרון סינתטי עשוי לשפר את המראה שלך בטווח הקצר, אין להתעלם מהשפעותיו ארוכות הטווח על בריאותך.

טסטוסטרון הוא הורמון סטרואידי הממלא תפקיד בתפקוד של כל האיברים בגופנו. טסטוסטרון מיוצר אצל גברים ונשים כאחד, אם כי בערך פי 15 יותר ממנו מסתובב בגוף של גברים מאשר אצל נשים.

טסטוסטרון לא רק ממריץ התפתחות מינית והתבגרות, אלא גם עוזר לבנות מסת שריר ולשלוט בצמיחת העצם. זה משפר את הכוח, הסיבולת והכושר הקרדיווסקולרי שלנו.

גורמים רבים יכולים להגביר באופן טבעי את ייצור הטסטוסטרון, כולל פעילות גופנית, מתח ומין.

אך שימוש בתוספי טסטוסטרון סינתטיים להגברת רמות ההורמון, במיוחד בכמויות מעל לייצור הטבעי של הגוף, ישפיע באופן משמעותי על בריאותך.

בתחילה, זה עשוי להוביל לעלייה בדחף המיני ולעזור לגוף לבנות יותר מסת שריר תוך מספר חודשים. זה יכול גם לגרום לאקנה, התקרחות גברית והגדלת חזה אצל גברים. נשים עלולות לחוות אמנוריאה (אובדן מחזור), צמיחת שיער גוף מוגברת, העמקת הקול והגדלה של הדגדגן.

אבל תופעות הלוואי הללו מינוריות בהשוואה להשלכות החמורות שיש להתעללות ארוכת טווח וחוזרת על הגוף.

התעללות בסטרואידים משנה את הלב, גורמת להגדלתו, להגברת לחץ הדם ולהקטנת גמישות העורקים. כל השינויים הללו מקשים על הלב לעבוד, ומגבירים את הסיכון למוות פתאומי. שינויים קרדיווסקולריים נמשכים ברוב המתעללים.

נזק לכבד ולכליות מתפתח לעתים קרובות אצל אנשים המשתמשים בסטרואידים במשך זמן רב.

לטסטוסטרון יש גם השפעות פסיכולוגיות, כולל תוקפנות מוגברת, דיכאון וחרדה.

באופן קריטי, תוספי טסטוסטרון משביתים את המנגנונים הרגילים לייצור הורמון זה במוח. זה גורם להיפוגונדיזם, מצב שבו רקמות שבדרך כלל מייצרות טסטוסטרון מתכווצות בנפחן. אצל גברים זה מוביל לירידה בספירת הזרע ובנפח האשכים.

היפוגונדיזם תורם גם למגוון רחב של תסמיני גמילה. חלק מסימפטומים אלה כולליםדיכאון וירידה בחשק המיני, אלא אם כן משתמשים יותר בטסטוסטרון.

גברים רבים שמתעללים בסטרואידים הופכים להיפוגונדליים ודורשים טיפול תחליפי בטסטוסטרון לכל החיים.

בעיה הולכת וגוברת הוועד האולימפי הבינלאומי והסוכנות העולמית למלחמה בסמים אסרו על טסטוסטרון וסטרואידים אנבוליים אחרים לאחר אולימפיאדת 1972. הנימוק שלהם היה שלמרות שסוכנים אלה מגבירים את הביצועים הגופניים, יש להם גם השלכות בריאותיות חמורות.

עם זאת, יותר מ-40 שנה לאחר האיסור הבינלאומי הזה, השימוש בסטרואידים אנבוליים נמשך בקרב חלק מהספורטאים. לדוגמה, בשנת 2021, דווח על בין 29% ל-43% מהספורטאים המקצוענים באיראן שניצלו לרעה את הסמים הללו. במחקר אוסטרלי משנת 2023 של 32 ספורטאים (בעיקר נשים), כ-43% מהמשיבים דיווחו על שימוש בסמים לשיפור הביצועים והמראה החיצוני.

עם זאת, ספורטאים מקצועיים מהווים כעת רק חלק קטן מבעיית הסימום הגלובלית. השימוש הקוסמטי בטסטוסטרון על ידי אנשים שאינם ספורטאים שרוצים לשפר את ההערכה העצמית ואת המראה הפיזי שלהם גרם לכך שהתעללות בסטרואידים אנבוליים הפכה לבעיה ציבורית. כמה דיווחים מעריכים שכמיליון אנשים בבריטניה נוטלים סטרואידים כגון טסטוסטרון.

אבל בהתחשב בסיכונים ובנזקים הידועים של שימוש בטסטוסטרון, מדוע שמישהו יחליט להשתמש בו ולהמשיך להשתמש בו אפילו כשהוא חווה בעיות בריאותיות חמורות? מומחים מנסים לפתור בעיה זו במשך שנים רבות.

סיבה אחת עשויה להיות שמשתמשים תופסים בעיות בריאותיות כדאגה עתידית, ושבעיות אלו מהוות סיכון מקובל להשגת כושר או מראה טובים יותר בטווח הקצר.

תלות בסטרואידים אנבוליים עשויה למלא תפקיד על ידי השפעה על כושר השיפוט והפחתת המודעות לנזק פוטנציאלי.

דילמת גולדמן עשויה גם לספק תובנות מסוימות. מ-1982 עד 1995, בוב גולדמן, רופא ומסאי, הציג שאלה היפותטית פאוסטית בפני ספורטאי עילית: האם הם יהיו מוכנים לקחת גלולת קסם שתבטיח הצלחה באולימפיאדה, אך גם תוביל למותם חמש שנים מ-1995. עכשיו?

הוא דיווח שכמחצית מהספורטאים שנשאלו קיבלו את האפשרות "זהב למוות". במחקר המעקב של 2012-2013, שיעור זה היה נמוך יותר, 7%-14%, כאשר ספורטאי עילית הם בעלי הסיכוי הגבוה ביותר לבחור בזהב על פני מוות. p>

אין ספק ששימוש לרעה בטסטוסטרון ובאנלוגים הסינתטיים שלו עלול להוביל לנזק, אך רבים ממשיכים להשתמש בהם לרעה. איסורים בינלאומיים לא היו יעילים. עם המספר ההולך וגדל של מי שאינם ספורטאים המנצלים לרעה טסטוסטרון, צריך לעשות יותר כדי לחנך את הציבור על ההשפעות הבריאותיות הרבות שלו בטווח הארוך.