כיצד נטילת תרופות משפיעה על ספיגת הויטמינים?

אנשים עם מחלות כרוניות צריכים ויטמינים כמו כל אחד. בגופם של אנשים אלה, בכל מקרה, יש מחסור של ויטמינים. אבל מה אם אדם לוקח הן תרופות וויטמינים? האם הם יכולים להשפיע לרעה על זה ועל גוף האדם? על זה - יותר.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

ויטמינים ותרופות: מי המנצח?

אם אתה לוקח תרופות במשך זמן רב, ואת הרופא יש prescribed ויטמינים בשבילך, לשים לב הרכב של שניהם. אגב, לאנטיביוטיקה יש יכולת לעקור ויטמינים B2 ו- C מהגוף, כמו תרופות רבות אחרות אשר יכולות להשפיע על ויטמינים כל כך, הן מעוכלות בצורה גרועה יותר ויותר - הן מופרשות בצורה גרועה מהגוף.

אם אדם לוקח הרגעה, זה יכול להשפיע לרעה על צריכת ויטמיני B, כמו גם ויטמין C. אותו לא השפעה טובה מאוד על ויטמינים אלה יכולים לייצר משככי כאבים. שקול את העובדה כי משככי כאבים, הרגעה וויטמינים C ו- B הם שכונה רעה.

למה זה קורה?

העובדה היא כי אנטיביוטיקה ותרופות הרגעה אינם מתאימים במידה מספקת עם ויטמינים B1, B5, B12 וויטמין C, כי אלה הם נוצרו במעיים על ידי חיידקים במעיים.

כאשר אדם לוקח אנטיביוטיקה, הייצור של חיידקים אלה הוא מדוכא על ידי חשיפה לאנטיביוטיקה. לפיכך, הייצור של ויטמין C ו- B הוא מעוכב על ידי הגוף, ואז אתה יכול לבדוק את חוסר ויטמין ואת ההשלכות הקשורות אליו. כלומר: עייפות מהירה, חולשה, פתיחות לפני וירוסים וחיידקים.

מה עלי לעשות?

כאשר אתה לוקח אנטיביוטיקה, אתה צריך להשלים את הדיאטה עם ויטמינים C ו- B, אשר ניתן לדכא על ידי אנטיביוטיקה. ויטמינים אלה יש לקחת בנוסף או מן המוצרים, או מוצרים בית מרקחת.

גלולות שינה וויטמינים

כאשר אדם לוקח גלולות שינה, ויטמין C יכול להפריע לתהליך זה. למה? כן, כי ויטמין זה יש השפעה לאחור, מאשר על תרופות היפנוטי. אז, גלולות שינה וויטמין C עדיף לא לשלב בכלל, אם אתה רוצה לישון.

סידן ברזל בגוף

שתי התרופות הללו הן מנהיגות, ולכן הן נוטות להיאבק בקרב עצמן למען התבוללות בגוף. כלומר, אף אחד לא תרופה אחרת עם הודאה בו זמנית לא נספג במלואו. אם אתה לוקח ברזל, לא לקחת סידן, אז התרופה הראשונה תיספג כמעט 50% יותר.

[7], [8], [9],

ויטמינים B יכול גם להתחרות אחד עם השני

כלומר: אם אתה לוקח ויטמין B1, אז אתה לא צריך לכלול ויטמין B12 בתזונה. הוא מסוגל לגרום או לשפר אלרגיות לתרופה הראשונה.

בנוסף, אם אתה לוקח ויטמין B12 יחד עם ויטמין B1, ברזל, נחושת וויטמין C (אסקורבית), אז הראשון יהיה נספג על ידי שליש פחות ולא יש את האפקט שצריך להתרחש.

[10], [11], [12], [13], [14]

אבץ וחברה

הקליטה של אבץ הוא הקשות מאוד על ידי סידן וברזל. הם לא יכולים לקחת יחד. אם אתה לוקח את כל התרופות האלה יחד, אז בגוף עלול להיות מחסור של אבץ. וזה מוביל לעיכוב של תגובות רבות, בפרט, את העיכוב בהתפתחות הילד.

אם אתה משתמש אבץ בשילוב עם חומצה פולית (ויטמין B9), את האפקטיביות של שניהם יהיה מופחת באופן משמעותי. הסיבה לכך היא מסיסות של תרופות אלה בשילוב כאשר הוא מופחת בהרבה, הם נקלטו על ידי הגוף.

שילוב של ויטמינים ותרופות מסוימים

תרופות רבות וויטמינים אינם יעילים בלי אחד את השני. הסיבה לכך היא ההשפעה שלהם היא משופרת באופן משמעותי בשילוב.

סלניום וויטמין E עוזרים זה לזה להתבולל בגוף ולתת לו את כל החומרים השימושיים שלהם

מגנזיום וויטמין E בשילוב הם טובים מאוד, כי האלמנט השני מאוד משפר את ההשפעה של מגנזיום. וגם עוזר לו להשתהות בתאים ולהשפיע באופן חיובי על חילופי הסלולר.

סידן וויטמין D הם השכונה המושלמת. הסיבה לכך היא ויטמין זה מועיל מאוד סידן להיקלט על ידי עצמות ולשמור אותם במצב בריאותי מושלם.

הברזל נספג היטב אם הוא נלקח עם ויטמין A. אם המטרה שלך היא להגדיל את המוגלובין בדם, ואז תגיע אליו מהר יותר אם אתה לוקח את שתי התרופות יחד. היעילות של הגדלת רמות המוגלובין מופחתת באופן משמעותי אם אתה כולל רק ברזל בתפריט.

קח ויטמינים ותרופות כראוי ולהישאר בריאים!

[15], [16]