דיאטה עבור קבוצת הדם הראשונה: איך לרדת במשקל כראוי

אנשים - "ציידים" שיש להם את קבוצת הדם הראשונה, סובלים ממחלות מסוימות. יש צורך לקבל מושג מה הבעיות ציידים ניסיון אם בחרת דיאטה עבור קבוצת הדם הראשונה.

[1], [2], [3], [4]

מהי דיאטה עבור קבוצת הדם הראשונה

אנשים לצוד באופן קבוע עבור המשחק סובלים הסתגלות עניים לשנות את התפריטים שלהם. הם יכולים להיקרא שמרנים. למה המאבק עם ההרגלים שלהם, אם השיחה היא על אוכל, למה קשיים אלה? האם אתה אוהב לאכול מאכלים טעימים? זה נפלא. אל תכחיש את ההנאה.

אם אתה מכריח את הגוף לאכול מזון, אשר הוא דוחה - חסינות "יאכזב". מי רוצה, בקשר עם השינוי בתזונה, אז להילחם עם מחלות שונות, את העומסים של מצב רוח מפונק, פחד מה יטריד מחר, אשר הרופא יהיה ללכת?

מדינה אקזוטית - חסינות ב"אפס "

תארו לעצמכם שהשארתם לנוח באיזו ארץ אקזוטית, או במקום שבו האקלים אינו דומה לדמיון עם בית הגידול שלכם. מזון יש ריח שונה, הטעם קשה לזהות בשל הבדלים בשיטות בישול המטבח. במקרה זה, אל תפחד אם הגוף יסבול קשיים ברורים בזמן אכילה.

אם השינויים עדיין מתרחשים, המערכת החיסונית מתחילה לפעול בזמנים פעילים יותר. לפעמים אפילו הוא יכול לפעול אפילו נגד האורגניזם שלו. ייתכן שיש גירוי או תגובה אלרגית לדברים הנמצאים בקונפליקט עם סטנדרטים ארוכי טווח של תפיסה של הגוף שלנו.

[5], [6], [7], [8], [9]

תנוח לעתים קרובות יותר כדי להיות מלא אושר

כדי להחליף תהליכים היו פעילים מספיק - לפעמים לעזוב לטבע (אגם או יער). הגוף שלנו הוא לפעמים שימושי "zabuchka" עבור זה להיות פעיל.

האם ספורט, זה רק להביא תוצאה חיובית. ריצה או סקי, אירובי, כושר, שחייה יהיה רק פלוס בדרך לאבד משקל.

מחקרים של מדענים ותזונאים הראו כי ציידים סובלים לעיתים קרובות ממחלות מפרקים, סובלים מסביבת חומצה מוגברת בבטן ובעיות דם לקויות. אגב, רמה מוגברת של חומציות יכולה אפילו להוביל לכיב.

ויטמין K, אומרים שמרים "ביי"

על מנת לפתור את הבעיה עם קרישה דם לקוי - להגדיל את רמת ויטמין K בתזונה. ויטמין K הוא בכמות מספקת בשר, ביצים, כבד, ירקות, סלט ואצות. על מנת הפעולה של הדיאטה להיות היעיל ביותר - לכלול אלמנטים שמרים מהתפריט שלך, לא לאכול מוצרי שמרים.

אספירין oxidizes חזק

אם תחליטו לקחת גלולה נוספת של אספירין - זכרו, היא מדללת את הדם, מה שהופך את הדם לקוי מאוד.

כדי למזער חמצון, לכלול ברשימה של מוצרים מועדפים אלה לנטרל חומציות ו "לשלול" את ההשלכות השליליות. אם לא, אתה מאוים עם גסטריטיס או כיב. אנחנו בספק אם אתה רוצה להיות הבעלים של כזה לא מפתה מחלות.

אתה יכול לומר שלום עם עודף משקל, אם לוקחים בחשבון כמה דברים אמיתיים לשנות את הבחירה של האוכל שלהם.

[10], [11], [12]

תפריט עבור קבוצת הדם הראשונה - "משקל" יהפוך מילה קלה

ראשית, לא לכלול את קטניות התפריט שלך, חיטה, תירס מוצרים עדשים. מוצרים אלה להוביל לייצור איטי מאוד של אינסולין, בגלל זה תהליך של פיצול של חומרים שונים הופך איטי מאוד.

למד לומר "לא" לבריסל כרובית, כרוב לבן מרגע זה הפך גם את האויב שלך. בגלל מוצרים אלה, הורמונים בלוטת התריס מיוצרים בצורה גרועה. כתוצאה מכך, חילוף החומרים בגוף אינו נותן השפעה איכותית והוא הופך להיות איטי מאוד.

להגביר את זרימת היוד לתוך הגוף באמצעות "נכון" מוצרים. פירות ים ירוקים לתרום לפיתוח של יוד ולשפר את התפקוד של בלוטת התריס, זה יהיה לטובת כל אדם.

גם אם אתה לא רוצה לרדת במשקל, עדיין לא מוותרים מלח יוד ומוצרים אחרים המכילים יוד. אם אתה מנסה לעשות הכל נכון - את חילוף החומרים יאיץ.

צנון, daikon ו צנון לערבב עם מיץ גזר בכמויות שוות, זה עוזר לשפר את תפקוד בלוטת התריס.

במהלך דיאטה, הקפד ללכת על ספורט, אף אחד לא יעשה את זה בשבילך. עם ספורט פעיל, משקל פוחת הרבה יותר מהר מאשר עם כל דיאטה.

דיאטה לקבוצת הדם הראשונה תהפוך את החיים לאמון רק בכוח רצון, כל דיאטה מיועדת לאנשים העובדים על עצמם, למי שמאמין רק במיטב. וזה בשבילך, האופטימיסטים והזוכים המוחלטים, אנו מאחלים הצלחה בכל מה שתתחיל. הגיע הזמן לשינוי, הפעם הוא עכשיו!