עובדות מעניינות על דיאטה של קבוצת הדם

על דיאטה של קבוצת הדם, יש ביקורות רבות - הן חיוביות (אני איבד משקל!) ושלילי (היא לא מחליפה אותי באופן מוחלט!) בואו לגלות מידע רב על דיאטה ככל האפשר על קבוצת הדם.

[1], [2]

מה נכנס הדם עם האוכל?

חומרים אשר נכנסים לדם עם שימוש של מאכלים שונים, לפעול על הגוף שלנו אחרת. זו הסיבה כמה מזונות מומלץ להיות מחוץ לתזונה, בעוד שאחרים, לעומת זאת, צריך קצת יותר עבור רווחה.

דיאטה עבור קבוצת הדם, על פי ביקורות, משפר את מצב השיער, הציפורניים והשיניים. זה בולט במיוחד אצל אנשים עם קבוצת הדם הראשונה והשנייה - הם סובלים פחות מחניכיים וממחלות שיניים (הם לא מעונים לעתים קרובות על ידי כאב שיניים, והם פחות רגישים לעששים).

אם אתם כוללים את מוצרי הדיאטה שלהם לתרום למניעת מחלת חניכיים ושיניים, אז הבריאות של אנשים כאלה עם מזון עבור קבוצת הדם תמיד יהיה על העליונה.

דם, מוצרים ואלרגיות

לדברי מדענים, לדם יש תפקידים רבים יותר ממה שתיארנו. לדוגמה, זה דם כי משתתף באופן פעיל בתפיסה של מוצר מסוים או, להיפך, אנחנו במיוחד אוהב את זה או את המוצר.

לכן, דיאטה עבור קבוצה של דם עם הכלים הנכונים יכול להסיר תגובות אלרגיות באותם אנשים שסבלו מזה ואפילו לא תמיד להבין את הסיבה.

אם אתה נותן לאדם רק את המאכלים שהגוף תופס בקלות, אוהדי דיאטה על קבוצת הדם אומרים, הם יהיו הרבה יותר טוב, לא יגרום דחייה בצורה של אלרגיות.

[3], [4], [5], [6],

דיאט על ידי קבוצת דם ומדגיש

לדברי מדענים החוקרים דם, אדם עם קבוצת דם ראשונה יגיב אחרת למצב מלחיץ מאשר אדם עם השני או, למשל, הרביעי.

במהלך מצב מלחיץ, קורטיזול ההורמון מופק באופן פעיל בדם. הוא אחראי על מה שנקרא רמת מתח. ככל שיותר קורטיזול - כן, אז אנחנו נרגשים, מדוכאים, המומים. את הלחץ יותר סבלנו.

הוא האמין כי אותם אנשים אשר הטבע העניק את קבוצת הדם השנייה, סובלים יותר מתח, כמו רמת הקורטיזול במצבים בלתי מתוכננים הם פשוט ללכת בקנה מידה. אבל אם אתה מזין אדם כזה עם מוצרים המעכבים את הייצור של קורטיזול, אז מערכת העצבים תפעל הרבה יותר מאוזנת.

סוג דם ומאכלים אהובים

מדענים שהקדישו את חייהם ללימוד קבוצות הדם והשפעת המוצרים עליהם כתבו כי האחרונים יכולים לעבוד באופן מושלם על גופו של אדם אחד ולהיות בלתי מקובלים לחלוטין עבור אחר.

אם אני בוחר גבינת קוטג 'מומלץ כמו לטפל רגיל ויש לי קבוצה שלישית דם, אז גבינת קוטג' יפעל בצורה חיובית ביותר. אני אאבד משקל, יהיה בריא יותר יהיה לי מצב רוח נפלא.

אבל אם אתה שם על דיאטה לקרר ידידי, שיש לו את קבוצת הדם הראשונה, אשר בשר מומלץ כמויות גדולות בתזונה, גבינת קוטג 'יכול לגרום לה סלידה, אפילו אלרגיה. היא תתאושש, היא תמיד תהיה במצב רוח רע ותהנה מקוטג ', היא לא תהיה. שלא כמוני.

האם אתה מבין את ההבדל בהשפעת אותם מוצרים על אנשים עם קבוצות דם שונות? אז, המדענים מסכמים, לפתח דיאטה עבור קבוצת הדם, אתה חייב תמיד לקחת בחשבון את המהירות ותכונות אחרות של חילוף החומרים בגוף האדם.

[7]

כיצד לבחור את המוצרים הנכונים?

כל דיאטה עבור קבוצת הדם יש רשימה משלהם של מזון מותר ואסור. כדי לבחור את המוצרים האופטימליים עבור עצמך, להיות מודרך לא רק על ידי המלצות כלליות, אלא גם את ההעדפות שלך. זה יאפשר לך לאכול לרדת במשקל בנוחות.

רק ללמוד את רשימת מותר של מנות ממנו לבחור את המאכלים שאתה אוהב במיוחד. כלול אותם בתזונה עד למקסימום. אם ברשימה של האוכל אסור היה מאכלים חמוד שלך (למשל, אתה לא צריך לאכול גלידה, ואתה מעריץ את זה), לא לכלול גלידה מן הדיאטה בכלל. פשוט לקלקל אותם בעצמך לא לעתים קרובות כמו קודם.

אז אתה תאכל עם רווח בהדרגה להגיע המשקל האידיאלי שלך. בנוסף, במהלך דיאטה של קבוצת הדם לא תהיה לך אי נוחות פסיכולוגית.