המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
איך לחלוט זנגביל?
סקירה אחרונה: 20.11.2021
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
ג'ינג'ר, המכונה גם שורש או שורש לבן, מכיל ויטמינים רבים, כמו גם שמנים אתריים. לכן זה משמש לעתים קרובות בתהליך של קבלת משקאות בריאים ומנות טעימות. מכיוון שלג'ינג'ר יש טעם ספציפי חד אך נעים וריח חריף, תה עשוי לעתים קרובות ממנו. משקה זה הוא מאוד שימושי עבור הגוף, כי זנגביל יכול להאיץ את חילוף החומרים, לחזק חסינות. בהמשך המאמר, תוכלו ללמוד כיצד לחלוט זנגביל כדי לשפר את הרווחה שלך לייצב את משקל הגוף.
איך לחלוט ג'ינג'ר לירידה במשקל?
כדי לחלוט ג 'ינג' ר עבור הרזיה, תצטרך חתיכה קטנה של המרכיב הזה, אשר יש לנקות וניגב דרך פומפיה בסדר. בסופו של דבר, אתה מקבל 2 כפות. לשפשף שורש, שאליו אתה צריך להוסיף חצי לימון (לסחוט את המיץ ממנו ולטחון את העור) ו 2 כפות. מותק.
ראשית, אתה צריך להרתיח 1 ליטר מים, ולאחר מכן להוסיף את זה זנגביל. שמור על האש במשך 10 דקות, ולאחר מכן מגניב ומוסיפים דבש ולימון מיץ למשקה זנגביל (גם קצת קינמון הוא הוסיף לפעמים לטעום). לאחר מכן, מסננים את הנוזל באמצעות גזה, ואת התה מוכן. לשתות אותו טוב יותר לפני אכילה, כדי לעמעם את התיאבון באותו זמן להרוות את הגוף עם החומרים המזינים שהוא צריך.
איך לחלוט זנגביל?
לפני כראוי מתבשל זנגביל, אתה צריך להבין איך זה יהיה טעים יותר ושימושי יותר. בדרך כלל, זנגביל לבן נמכר, שהוא כבר קלופים לחלוטין. אבל ג'ינג'ר שחור, שלא נוקה, ריח עז יותר, כמו גם טעם בוער. המתאימים ביותר הם שורשי האור מוצק של הצמח, בין פקעות אשר אין עובש - זנגביל כזה הוא העסיסי ביותר טריים.
כדי להכין משקה, לחתוך זנגביל לחתיכות דקות, להוסיף עליו תה ירוק עלים, ולשים לימון טרי (3-4 lobules) על גבי ויוצקים אותו בכל עם מים רותחים.
איך לחלוט ג 'ינג' ר עבור קור ושיעול?
תה זנגביל נחשב תרופה אנטי קלאסי קלאסי. זנגביל מבשל מן הקור הוא בכלל לא קשה - עבור 4 כוסות אתה צריך לקחת זנגביל (חתיכה קטנה, לא יותר מ 2-3 ס"מ), נקי, ולאחר מכן לחתוך לפרוסות דקות קטנות. אחר כך הניחו אותו בקומקום התה, שפכו את עלי התה ושפכו מים רותחים.
מתכון זה מתאים במיוחד במצבים שבהם הגרון כואב, וגם כאשר משתעל. כדי לגדל זנגביל שיעול, אתה צריך לקחת תה ירוק / שחור, 1-2 ציפורן, 2 הלדים תרמילים למעשה זנגביל עצמו.
ראשית, אתה צריך לחלוט תה מסנן אותו עם גזה בסיר, ולאחר מכן להוסיף זנגוויל שפשף, הל, ציפורן לתוך המשקה, ואז לבשל כ 20 דקות. בסופו של דבר, לפעמים להוסיף קצת תפוז (טרי סחוט) או מיץ לימון.
לאחר מכן, המשקה צריך להיות מקורר מסונן שוב. אתה יכול לשתות את זה סוג של תה, חם וקר. תה כזה ג 'ינג' ר מרפא היטב לא רק קר קל שיעול, אבל גם זה יכול להפחית את עוצמת השיעול עם דלקת ריאות ברונכיטיס חריפה חמורה.
איך לחלוט זנגביל לחסינות?
המתכון לבשל זנגביל לחסינות:
- לקלף ולחתוך חתיכה קטנה של שורש זנגביל;
- אחרי זה, יוצקים כוס מים ומרתיחים אותו בסיר;
- מגניב את התוצאה וכתוצאה מכך.
משקה זה יכול להיות שיכור בצורה טהורה, מדולל במים (כל הפרופורציות), או מראש להוסיף תה. אם כל יום אתה שותה לפחות חצי כוס מרק זנגביל זה, הבריאות שלך ישתפר. בנוסף, זה עוזר לחזק את המערכת החיסונית.
איך להכין תה וקפה עם זנגביל?
ישנן אפשרויות רבות כיצד לחלוט קפה עם זנגביל. זנגביל ניתן להוסיף לטורקית, שם הוא מוכן קפה (לפני השורש צריך להיות מגורד או לחתוך) - כך תקבל קפה שחור זנגביל.
קפה ים תיכוני עם זנגביל יש טעם רך יותר, שכן קקאו הוא הוסיף את זה. גם בין המרכיבים הם אניס, קינמון קליפת תפוזים, אשר יוצרים ניחוח טעים של משקה זה.
Latte עם זנגביל הוא מבושל כדלקמן: מרתיחים את החלב, מוסיפים קינמון, מוסקט, כמו גם ציפורן והל. לאחר 1 דקה להוסיף את זה זנגביל מגורד טרי עם עלי נענע פרוס. לאחר מכן, אתה יכול להוסיף קפה ולהביא את תערובת שהתקבל לרתיחה. לבסוף יש צורך לתת קפה להשרות עבור 5-10 דקות.
הוסף זנגביל הקרקע בקפה מומלץ בכמות פחות טרי, כמו הטעם של תבלין הקרקע הוא חריף יותר.
קל מאוד להכין תה עם זנגביל - אתה צריך לחתוך לפרוסות קטנות על 2-3 ס"מ של השורש של הצמח, ולאחר מכן לשפוך אותם 2l של מים לחלוט. זה צריך להיות במהלך היום לשתות 0.5 כוסות ביום. תה לפני או אחרי הארוחה. ניתן להוסיף לימון, דבש או סירופ לטעם.
איך לחלוט את שורש זנגביל?
שורש ג 'ינג' ר יכול לעזור להרוות את הצמא עם חום עז, וגם הורסת חיידקים שונים, שכן הוא סוכן bactricidal מעולה עם תכונות ריפוי.
אתה יכול להשתמש שורש זנגביל טרי לעשות משקה ריחני וצורב המכיל מספר עצום של מרכיבים שימושיים שיכולים לעזור בטיפול הצטננות, כמו גם שיעול ודלקת בגרון. ג'ינג'ר גם מסייע בטיפול במחלות חמורות יותר של הסמפונות והריאות.
איך לחלוט את שורש זנגביל? ישנן שיטות רבות להכנת משקה ממנו. לדוגמה, לנקות את שורש זנגביל טרי (100 גרם) מן העור, לחתוך לפרוסות, ולאחר מכן לשפוך מים רותחים ולהשאיר כדי להחדיר מתחת למכסה במשך 5-10 דקות. אפשרות נוספת היא להוסיף זנגביל מים רותחים כבר לבשל אותו בדרך זו במשך 5-10 דקות, ואז לעזוב כ 15 דקות. מרק צריך להיות שיכור חם.
יש לציין כי אם זנגביל יישאר במים חמים במשך זמן רב, תה יתחילו טעם מריר.
לשתות עשוי זנגביל, אתה יכול להשתמש וקר. הוא יכול להסיר בחילה ולהרוות את הצמא. ואם אתה רוצה להתחמם עם תה זנגביל, להוסיף קצת קינמון או פלפל קאיין. לשתות צריך להיות נטוע עם תה ירוק או שחור, וכדי להוסיף טעם, אתה יכול להוסיף מנטה אליו. עבור בישול, שורש ג 'ינג' ר מיובש משמש בדרך כלל.
איך לחלוט זנגביל עם לימון?
זנגביל מתבשל עם לימון נעשה כדלקמן. יש צורך לנקות את שורש זנגביל, ולאחר מכן לשפשף אותו עם פומפיה קטנה. עבור משקה, 1 כפית יספיק. אבקת וכתוצאה מכך, אתה יכול להוסיף סוכר לפי הטעם). יש צורך לתת מרק לחלוט, ולאחר מכן מגניב אותו לטמפרטורה מתאימה. המשקה המתקבל יהיה בעל טעם שריפה נעים וטעם פיקנטי.
איך לחלוט זנגביל בבקבוק תרמוס?
איך לחלוט זנגביל בבקבוק תרמוס? כדי לעשות זאת, לקחת שורש טרי של זנגביל (2 ס"מ של הצמח עבור 2 ליטר מים), לקלף את העור לחתוך לפרוסות. לאחר מכן, לשים אותם תרמוס, יוצקים את הקיבולת עם מים רותחים לעזוב לחדש במשך כ 40 דקות. זוהי הדרך הקלה ביותר לחלוט תה זנגביל. שתו משקה במהלך היום. כדי לשפר את הטעם, אתה יכול להשתמש ריבה, דבש או לימון.
איך לחלוט זנגביל עם שום?
זנגביל בשילוב עם שום הוא מסוגל להגן על הגוף מפני הצטננות ולחזק את המערכת החיסונית. בנוסף, זה עוזר להתמודד עם הזיהום שכבר הופיע.
כדי לחלוט תה זנגביל עם שום, אתה צריך שורש של זנגביל טרי (על 4 ס"מ), כמו גם 2 שיני שום. ג 'ינג' ר הוא ניקה וחותכים לפרוסות, ולאחר מכן הוא מורכב יחד עם שום תרמוס ומזג עם מים רותחים. תערובת הנוכחית מסוננת שיכור במהלך היום. כדי לשפר את הטעם, אתה יכול להוסיף דבש עם לימון למשקה.
יש לציין כי מבושל תה זנגביל עם תוספת של שום אין ריח שום.
איך לחלוט זנגביל יבש, טרי הקרקע?
כדי לשמר את התכונות הרפואיות של זנגביל, מגוון של שיטות בישול מתבצעות. מרכיב זה משולב באופן מושלם עם תה שחור / ירוק, תבלינים שונים (קינמון), מליסה, מנטה וירכיים ורדים. אתה יכול לחלוט ג 'ינג' ר יבש בצורת הקרקע - זה לוקח בערך 5 דקות.
תה ג'ינג'ר הוא טוניק מעולה, אשר ניתן לצרוך כמו משקה קל - בשביל זה, קוביות קרח מתווספים אליו. בנוסף, עלי מנטה קצוצים, סוכר ומיץ לימון ממוקמים בתה.
זנגביל טרי מבושל במשך 20 דקות. מרכיבים משומשים כגון 3 כפות. שפשף זנגביל, 3 כפות. מיץ תפוזים או לימון, 6 כפות. סוכר (או 5 פריטי דבש) ו -1.2 ליטר מים (5 כוסות). ניתן גם להוסיף עלי נענע קצוצים.
מוסיפים ג 'ינג' ר טרי למים הרתיחה, ואז מסירים מהחום. אם תה משמש כתרופה להצטננות, מרתיחים את המרק, מבלי לכסות את המחבת עם מכסה, במשך 10 דקות.
ב המשקה להוסיף סוכר (דבש), ולאחר מכן המתח, מנסה לסחוט את הזנגביל מרבי נוזלי. לאחר מכן מוסיפים את המיץ ופלפל קטן. תה צריך להיות שיכור חם.
זנגוויל הקרקע יש יתרון משמעותי לפני טרי - זה לא צריך להיות מוכן מראש לפני מבשל תה; חוץ מזה זה יכול להיות מאוחסן במשך זמן רב. הדרך הקלה ביותר היא לחלוט את ג 'ינג' ר הקרקע, הוספת קמצוץ של אבקת זנגביל על התה מוכן טרי.
כמה זמן לוקח לחלוט זנגביל?
זה בדרך כלל לוקח בערך חצי שעה כדי לחלוט ג 'ינג' ר. אמנם יש מתכונים בהם תה עם תבלין זה צריך להיות התעקש על 1 שעה.
כמה פעמים אני יכול לחלוט זנגביל?
המאפיינים השימושיים ביותר הם תה זנגביל טרי, ולכן עדיף לחלוט ג'ינג'ר רק פעם אחת, ולעשות חלק טרי של המרכיב הטרי.