מה אם התינוק אינו סובל לקטוז?

כמו גם את העיקר - איך להאכיל ילד עם חוסר סובלנות לקטוז? ילדים עם אי סבילות ללקטוז אינם מסוגלים לעכל את החומר הזה, הסוכר הכלול בחלב פרה. איך להתמודד עם ילד כזה וכיצד להאכיל אותו, כי מוצרי חלב מכילים את החומרים החשובים ביותר עבור התינוק: סוכר, שומנים מן החי, סידן, אשר נחוץ לגידול של עצמות, שיניים ושיער?

קרא גם: חוסר סובלנות לפחמימות

מהו לקטוז?

המעי הדק מייצר אנזים עיכול, הידוע גם בשם לקטאז. Lactase שובר לקטוז (המרכיב העיקרי של מוצרי חלב) לתוך סוכרים קטנים יותר, הידועה בשם גלוקוז וגלקטוז, אשר סופג את הגוף שלנו הופך אותו לאנרגיה.

מהו אי סבילות ללקטוז מסוכנת?

האורגניזם של ילדים עם אי סבילות ללקטוז אינו מייצר מספיק לקטאז, ולכן כאשר הם אוכלים מזון המכיל לקטוז, סוכר החלב נשאר מעוכל, ובצורה זו היא נשארת במעי הגס.

ואז הוא מתחיל לשוטט בתוך המעי הגס. זה יכול לגרום לתסמינים במערכת העיכול, כולל גז, נפיחות, כאבי בטן, בחילות ושלשולים. כל סט של ג'נטלמן, שהוא חסר תועלת לחלוטין לילד בריא, כפי שהוא מאט את הצמיחה שלה ופיתוח.

מה ילדים צריכים לעשות עם חוסר סובלנות לקטוז?

ילדים עם אי סבילות ללקטוז יכולים לפעמים לאכול או לשתות כמות קטנה של מוצרי חלב, אבל זה תלוי כמה הגוף שלהם מייצר לקטאז. הדרך הטובה ביותר להילחם באי סבילות ללקטוז אצל ילדים היא למנוע בעיות עם הבטן מבלי לאכול מוצרי חלב. עם זאת, ילדים לא יכולים לקבל חומרים מזינים חשובים כל הכלול בחלב כמו סידן. סידן חשוב במיוחד לילדים כאשר הם גדלים וצריכים חומר זה כדי ליצור עצמות חזקות, בריא.

חלב ומוצרי חלב הם מקור מצוין של סידן, אבל מה ההורים יכולים לעשות אם הילדים שלהם לא יכולים לשתות חלב? יש פתרון טוב לבעיה זו - שימוש בחלב סויה. רוב המוצרים מסויה, בפרט חלב, מבוצרים עם סידן. יש להם גם ויטמינים חשובים אחרים לצמיחה ופיתוח של ילדים.

קצת על חלב סויה

סויה הוא עשוי סויה, אשר ספוג, הקרקע מעורבב עם מים. מאז סויה לא נלקחים ממקור חיה, הם אינם מכילים כולסטרול מזיק מעט מאוד שומן. גם אם חלב סויה הוא ממוצא צמחי, הערך התזונתי שלו הוא כמעט זהה לזה של חלב פרה.

מוצרי סויה יש את אותה כמות של חלבון, ויטמינים A, D, riboflavin ו- B12 כמו חלב פרה. Soymilk הוא לא רק תחליף טוב חלב פרה, יש יתרונות בריאותיים רבים לילדים בשל הרכב ויטמין טוב בו. אם חלב סויה הוא נצרך על ידי כל המשפחה, זה יהיה מוצר כי יהיה להוריד את הכולסטרול, להגן מפני אוסטאופורוזיס וסוגים מסוימים של סרטן.

[1]

כיצד להעביר ילד לחלב סויה?

העברת התינוק מפרה לחלב סויה הוא די קל. רוב הילדים אוהבים את הטעם של חלב סויה, במיוחד עם טעם וניל. אתה יכול להתחיל לשלב את המשקה הזה לתוך הדיאטה על ידי הצעת וניל התינוק או שוקולד חלב סויה או על ידי שתיית אותו קודם.

אתה יכול גם לעשות מילקשייקס סויה, מעדנים קפואים, שוקו חם, כל מאכלים מעניינים מבושל עם הידיים מחלב סויה. השתמש חלב סויה רגיל או וניל המתכונים האהובים עליך במקום חלב פרה - ואת הבעיה עם אי סבילות ללקטוז תיפתר.

עוד כמה טיפים על איך לעבור בנוחות חלב סויה

כמו עם כל מזון חדש, הילד שלך אולי צריך לנסות לנסות חלב סויה כמה פעמים לפני שהוא מחליט אם הוא אוהב את זה או לא.

נסו לערבב חלב סויה עם פירות או פירות יער שהתינוק אוהב. לדוגמה, אם תינוק אוהב בננות, כדאי לנסות להכין קוקטייל בננה עם חלב סויה.

הצע לילד יותר ממאכל אחד של חלב סויה. תנו לתינוק בחירה עשירה. קח את הילד שלך איתך לקניות. להראות לו את כל האפשרויות של חלב סויה ולתת לו לבחור אותם מינים שהוא רוצה לנסות.

Soymilk היא חלופה טובה פרה. אם הגוף אינו סובל לקטוז, אז אתה צריך לחפש ולמצוא מוצרים חדשים שיאפשרו לתינוק שלך לגדול ולהתפתח.

[2]