דיאטה עם המוגלובין מוגבה

דיאטה עם המוגלובין מוגבה היא שיטה פשוטה אך יעילה להורדת המוגלובין לרמה נורמלית על ידי התבוננות בכללים תזונתיים מסוימים. בואו ניקח בחשבון אילו מוצרים אסורים, ומי מהם מומלץ עבור hemiglobin מוגברת, וגם תפריט משוער ליום.

כולם יודעים רמות נמוכות המוגלובין הם רע מאוד, כי זה יכול לגרום לאנמיה. אבל רמות גבוהות של המוגלובין הן גם מסכנות חיים. בגלל המוגלובין גבוה, ייתכנו בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם, היפוקסיה, גידולים ממאירים וכשלים אחרים שלילי של הגוף.

אם ספירת המוגלובין של אישה מבוגרת עולה על 140 גרם לליטר דם, ולגבר יש 150 גרם לליטר דם, אזי מחוונים כאלה נחשבים פתולוגיים. עם בדיקות כאלה, אתה צריך מיד לחפש עזרה רפואית ופעל דיאטה מיוחדת. דיאטה עם המוגלובין מוגברת נועד לדלל את הדם. לשם כך, מוצרים מומלצים המכילים ברזל heme, אשר נספג בקלות על ידי הגוף. תמצית הדיאטה היא שינוי מוחלט בתזונה הרגילה ובהשקפות על תזונה. רק מוצרים המכילים מינימום של ברזל או אינם מכילים כלל מותרים להיות נצרך.

[1], [2], [3], [4], [5]

דיאטה עם המוגלובין מוגברת אצל נשים

דיאטה עם מוגלובין מוגברת בנשים נועד לצמצם את ההמוגלובין לשיעורים נורמליים. אצל נשים, ערכי המוגלובין גבוהים מאוד. הגורם העיקרי של המוגלובין גבוהה - חיים באזורים בגובה רב ופעילות גופנית מוגזמת. בנוסף לגורמים חיצוניים, פתולוגיות שונות משפיעות על ההמוגלובין. המוגלובין מוגבה מתרחשת אצל נשים הרות. הסיבה לכך היא שינויים הורמונאליים בגוף. בזמן ההיריון, ערכי המוגלובין עשויים להיות 150-170 גרם לליטר דם. במקרה זה, אישה היא prescribed מורכבת של multivitamins והכנות רווי ברזל. אבל לפני הלידה בחודשים האחרונים של ההריון, המוגלובין חוזר לקדמותו.

הסימפטומים העיקריים עם המוגלובין מוגברת - בעיות עם שינה, אדמומיות של העור, בריאות לקויה, לחץ דם גבוה. אצל נשים רבות, המוגלובין מוגבה על רקע מחלות גינקולוגיות או וסת ממושכת וכואבת.

הטיפול העיקרי הוא תאימות דיאטה. מן הדיאטה, יש צורך להוציא מזון עם תוכן גבוה של ברזל, שומנים וחלבונים ממוצא מן החי, שכן חומרים אלה גורמים להיווצרות של כולסטרול ו clogging של כלי הדם. דיאטה מוגברת של המוגלובין בנשים צריך להיות מורכב של פירות, פירות ים, ירקות ודגים. אסור לאכול בשר אדום, גרגרי יער אדומים, דגנים. בנוסף לתזונה, נטילת תרופות לדילול של דם (חומצה אצטילסליצילית) לא תהיה מיותרת.

[6], [7]

דיאטה עם המוגלובין מוגברת אצל גברים

דיאטה עם מוגלובין מוגברת אצל גברים היא גישה משולבת תזונה. אצל גברים, המוגלובין מוגברת בשל מאמץ פיזי וחשיפה ממושכת לאוויר צח. המוגלובין הוא תסמונת של מטפסים, רוכבי אופניים וספורטאים אחרים. ספירת המוגלובין רגילה של 140 גרם לליטר דם נחשבת נורמלית. אם המוגלובין הוא 20-50 גרם / l גבוה יותר, אז זה מציין פתולוגיה. המוגלובין יכול להגדיל ובגלל עישון, שכן התמכרות זו מובילה העובדה כי אין מספיק חמצן ברקמות. בגלל ההמוגלובין הגבוה בחצי חזק של האנושות, יש שבץ והתקפי לב.

טיפול יעיל הוא ציות לתזונה ולקחת תרופות מיוחדות לדלל את הדם (אספירין, trental, cardiomagnet). הדיאטה לא יכולה לכלול מזונות עשירים בברזל, כמו גם חלבונים ושומנים מן החי. עדיפות יש לתת ירקות, פירות ים ופירות. בשר אדום, כוסמת, ירקות אדומים (סלק, גזר) ושומנים המוליכים להיווצרות קרישי דם אסורים בהחלט.

[8]

דיאטה עם המוגלובין מוגברת אצל ילדים

דיאטה עם המוגלובין מוגברת בילדים היא דרך מצוינת ללמד את הילד את היסודות של תזונה בריאה כדי לנרמל המוגלובין בדם של התינוק. המוגלובין גבוה אצל ילד יכול להתרחש על רקע מחלות דם, מחלות אונקולוגיות, מחלות לב וכלי דם או אי ספיקת ריאות, מומים בלב ופתולוגיות אחרות. הסימפטומים העיקריים של המוגלובין מוגברת אצל הילד - נמנום, עור חיוור או אדמומיות חדה, עייפות.

כדי לטפל בהמוגלובין מוגברת יש צורך בעזרת דיאטה. מאז ספירת תאי דם גבוהה הם הגורם לקרישי דם וקרישי דם. ילדים אסורים מתרופות שמדליקות דם, ולכן כל תשומת הלב במהלך הטיפול צריכה להיות מותקנת על התזונה של התינוק. ודא משטר השתייה הנכון. יש צורך לשתות הרבה מים, כמו זה יהיה לדלל דם המוגלובין. אסור לאכול מזונות בעלי תכולת ברזל גבוהה, שכן הם יעוררו גידול המוגלובין. אתה צריך לוותר על פירות יער אדומים, דגני בוקר, כבד, בשר אדום. הבסיס של הדיאטה צריכה להיות מוצרים כגון - עוף, דגים, מזון ירקות, סויה ושעועית.

[9], [10], [11], [12]

תפריט לדוגמה עם המוגלובין מוגברת

תפריט למופת עם המוגלובין מוגבר מאפשר לך להתאים את הדיאטה כדי לנרמל את רמת המוגלובין בדם, הן במבוגרים והן אצל ילדים. אנו מציעים לך תפריט משוער ליום, אשר יכול לשמש כבסיס תזונה כדי להפחית את ההמוגלובין בדם.

ארוחת בוקר

• תבשיל אורז.
• תה ירוק או כוס מיץ משמשים.

חטיף

• קומץ אגוזים.
• לחם מחיטה מלאה.

צהריים

• מרק אפונה.
• אטריות תוצרת בית עם גבינת טופו ודגים אפויים.
• תה ירוק.

חטיף

• ענבים.
• לחם מחיטה מלאה.

ארוחת ערב

• חזה עוף (מבושל) ותרד.
• משמשים.
• תה ירוק או קקאו.

דיאטה עם המוגלובין מוגברת היא הזדמנות לשחזר את תפקוד תקין של מערכת הדם ללא נזק משמעותי לגוף. כמה שבועות של דיאטה ההמוגלובין שלך חוזר לקדמותו!

אילו מאכלים אוכלים עם המוגלובין?

עם המוגלובין מוגברת, חשוב מאוד לדעת אילו מאכלים אתם יכולים לאכול, שכן הטיפול העיקרי הוא תאימות דיאטה. קודם כל, יש צורך למזער את השימוש בחלבון מן החי, כלומר, לוותר על בשר אדום, כבד. מחסור בחלבון ימולא במוצרים כגון סויה, עוף וקטניות. דיאטה פירושה ויתור על מזון שומני. בתזונה צריך להיות הרבה דגים, מאכלי ים ומזון גבוה חומצות שומן רב בלתי רווי אומגה -3 ו 6. מזונות אלה לחזק את הקירות של כלי הדם לדלל דם.

בנוסף תזונה, מנרמל את רמת המוגלובין יעזור הקבלה של מתחמי ויטמין. אבל ויטמינים צריכים להיות prescribed על ידי הרופא המטפל, שכן מתחמי ויטמין רבים מכוונים להגדיל את רמת המוגלובין.

מה מזונות לא ניתן לאכול עם המוגלובין מוגבה?

אם אתה עוקב אחר דיאטה כדי לנרמל את רמת המוגלובין, אתה צריך לדעת מה מזונות אתה לא יכול לאכול, כפי שהם יכולים לגרום רמה פתולוגית של המוגלובין ולפגוע בגוף. קודם כל, יש צורך לוותר על אלכוהול, כל משקאות אלכוהוליים עם המוגלובין מוגבה אסורים. דגים ופירות ים עשירים בברזל, אבל כאשר מסתכלים על דיאטה מומלץ לבשל ולאפות דגים, אך לא לאכול בצורה גולמית, מיובשת או מעושנת.

ממתקים ומזונות עשירים בסוכר אסורים גם הם. לסרב לקבל וממנה בשר אדום, אתה יכול לאכול רק תרנגולת ותרנגול הודו. אתה לא יכול לאכול פירות יער אדומים, פירות וירקות, כפי שהם מכילים חומרים הממריצים את הצמיחה של המוגלובין. תחת נפילת האיסור ואת כל התפוחים האהובים, כי הם עשירים בברזל. בדיוק לומר, מה המוצרים אסורים לשימוש יכול רק הרופא או הדיאטנית, לאחר שלמד ניתוח של דם.