תזונת התינוק מתחילה מרגע ההתעברות, ולכן חשוב מאוד שאישה בהריון תדע אילו מאכלים יש לכלול בתזונה על מנת לספק לא רק לגופה, אלא גם לגוף התינוק את הוויטמינים והמיקרו-אלמנטים הדרושים.
Ilive מציגה רשימה של טריקים קטנים שיעזרו לכם לרדת במשקל ולא להעלות בחזרה את הקילוגרמים שאבדו. רשימת ההמלצות הוכנה במאמץ משותף של תזונאים, פסיכולוגים, מאמני כושר ונשים שהוכיחו בדוגמה שלהן את יעילותה של הקפדה על כללים יומיומיים פשוטים.
אין הרבה נעימות בבעיות כלכליות, ולעתים קרובות פערים בתקציב מעוררים לחץ, תוקפנות, אכילת יתר ושימוש לרעה באלכוהול. בתקופות קשות לארנק, העיקר הוא לא רק למצוא דרך לתקן את המצב, אלא גם לא לפגוע בבריאות.
גם אם אתם בעלי מזל של רצון ברזל ויודעים כיצד לשלוט בתיאבון שלכם, חגי ראש השנה עלולים להפוך לפיתוי גדול מדי עבורכם, והימנעות מאכילת כל מיני דברים טעימים יכולה להיות משימה קשה מדי.
אם יש לכם כאב ראש, רוב האנשים מנסים להקהות את העוויתות בעזרת כדורים. ישנן מספר סיבות שגורמות לכאבי ראש, וזה כולל אוכל. ייתכן שאתם אפילו לא חושדים שהראש שלכם מתבקע בגלל משהו שאכלתם או שתיתם, אז Ilive מציג את 7 המאכלים והמשקאות המובילים שיכולים לעורר כאבי ראש.
