פרסומים חדשים
10 המשקאות המרפאים ביותר להצטננות
סקירה אחרונה: 01.07.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
קור החורף כבר בפתח, כך שהסיכון להיפותרמיה ולהצטננות גבוה. כדי להימנע ממחלות ערב חגי השנה החדשה, זכרו את עשרת משקאות הריפוי האלה שיעזרו לעצור את המחלה באיבו מבלי להשתמש בשיקויים ובכדורים.
תה עם דבש ולימון
אם אתם מקוררים עד העצם, הכינו במהירות תה ירוק או שחור חלש עם דבש ולימון. רק אל תשימו דבש ולימון במים רותחים - זה יהרוג את כל התכונות המועילות שלהם.
תה עם פטל וטיליה
פרחי טיליה יבשים ופטל מיובש עם עלים הם משקה נפלא בעל תכונות אנטי דלקתיות והזנה. יתר על כן, תה כזה מריח מאוד ארומטי. אפשר גם להשתמש בריבת פטל.
מרתח ורד בר
ורדים עשירים מאוד בוויטמין C, בעלי השפעה מרגיעה כולסטרול ומזיעה. יש לכתוש פירות יבשים ולמזוג אותם עם מים רותחים, לאחר מכן לתת להם לחלוט ולהשאיר למשך הלילה בתרמוס. יש להוסיף דבש או יין קאהור לכוס מרתח. משקה מרפא זה יש ליטול חצי שעה לפני הארוחות שלוש או ארבע פעמים ביום.
מיץ חמוציות או לינגונברי
לינגונברי וחמוציות הם עוזרים חשובים במאבק נגד הצטננות, יש להם תכונות אנטיבקטריאליות. יש לטחון את פירות היער עם סוכר ולשפוך אותם במים חמים.
[ 1 ]
חלב עם מים מינרליים
חלב חם עם תוספת מים מינרליים הוא תרופה מצוינת לשיעול, המסייעת בהסרת ליחה.
חלב עם שום
זה אולי לא המשקה הכי נעים, אבל הוא מאוד שימושי. עדיף לשתות אותו בלילה. לשום יש אפקט חיידקיים. מוסיפים 10 טיפות של מיץ שום לחלב חם והמשקה מוכן.
מרתח פירות יבשים
כיום, קומפוטים של פירות יבשים פינה את מקומם לכל מיני משקאות שאין צורך לבשל, אלא פשוט לקנות. וחבל, כי מרתח של פירות יבשים יכול להקל על תסמיני הצטננות, ובכלל, יש לו תכונות מרעננות כלליות. ראשית, צריך להרתיח את האגסים והתפוחים במשך חצי שעה, לאחר מכן להוסיף את השזיפים, ולפני סוף הבישול (חמש דקות), להוסיף משמשים מיובשים וצימוקים.
תה עם ג'ינג'ר ולימון
התה הזה יחמם אתכם וירגיע אתכם. להכנתו, ערבבו דבש, מיץ לימון וקצת שורש ג'ינג'ר כתוש, והוסיפו קורט קינמון בסוף.
יין חם
יין חם הוא משקה בריא מאוד, טעים ומחמם להפליא. להכנתו תצטרכו 0.5 ליטר יין אדום יבש, קורט אגוז מוסקט, חצי כפית קינמון, כפית ג'ינג'ר וכשלוש כפות סוכר. ערבבו את התבלינים ב-100 מ"ל מים, הביאו את התערובת לרתיחה ותנו לה לחלוט במשך 10 דקות. לאחר מכן סננו והוסיפו ליין, לא לשכוח את פרוסת התפוז. הביאו את הכל לרתיחה (אך לא להרתיח) והוסיפו דבש לפי הטעם. שתו חם, רצוי במיטה חמה.
תה אכינצאה
תרופה מצוינת להצטננות היא תהאכינצאה. יש לו תכונות אימונומודולטוריות והוא מגביר את החיוניות. הוא מוכן בפשטות רבה: כף אחת של פרחי אכינצאה יוצקת במים רותחים, נותנת להשרות במשך 20 דקות ושותה שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.