ויטמינים לילדים

ויטמינים לילדים מוצגים במגוון רחב למדי בשוק האוקראיני. הם יכולים להכיל חומר אחד או קומפלקס שלם. במקרה הראשון, מדובר בוויטמינים בעלי רכיב אחד, ובמקרה השני - במולטי-ויטמינים. כדי לא להתבלבל במספר העצום של תכשירי מולטי-ויטמין המוצעים, עדיף לסמוך על בחירת התרופה לרופא ילדים. אין ספק שהמקור הטוב, הבטוח והיעיל ביותר לחומרי ויטמין הם ירקות ופירות טריים. אבל אם מסיבה כלשהי צריכת ירקות ופירות מוגבלת (במיוחד זה קורה בחורף), אז קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים יבואו לעזרה, כל שנותר הוא לעשות את הבחירה הנכונה.

[ 1 ], [ 2 ]

איך לבחור את הוויטמינים הנכונים לילדים?

בבחירת ויטמינים לילדים, קודם כל, יש להתמקד בבירור במאפייני הגיל של הילד. תינוקות שזה עתה נולדו, למשל, מקבלים את כל החומרים המזינים הדרושים עם חלב האם, ולכן אינם זקוקים לצריכת ויטמינים נוספת. יוצא מן הכלל עשוי להיות ויטמין D3, המשמש למניעת רככת. אך מומלץ למדי לאמהות מניקות ליטול קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים במהלך ההנקה.

כאשר נותנים לילדכם ויטמינים לילדים, יש להקפיד על הוראות הנטילה והמינון, שכן עודף שלהם בגוף עלול לגרום לתוצאות מסוכנות הרבה יותר מאשר מחסור בהם. מאפיינים אישיים של גוף הילד, למשל, נטייה לתגובות אלרגיות, מצביעים על שימוש בוויטמינים שבהם ויטמין C עשוי מחומרים היפואלרגניים.

יש לרכוש ויטמינים לילדים רק בבית מרקחת, לאחר קריאת ההוראות. יש להרחיק ויטמינים מהישג ידם של ילדים, שכן צריכה מקרית של כמות גדולה של "ממתקים מתוקים" על ידי ילד עלולה להיות בעלת השלכות שליליות למדי. בעת נטילת ויטמינים, יש לשתות מספיק נוזלים כדי להקל על הכליות.

צורות קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים לילדים מגוונות למדי: מדובר בכל מיני סירופים, אבקות, כמוסות, סוכריות על מקל ואפילו סוכריות ג'לי בצורת חיות מצחיקות. לילדים הצעירים ביותר (מגיל שנה עד שלוש), סירופי ויטמינים מתאימים ביותר, לילדים גדולים יותר - סוכריות על מקל וטבליות.

איך ליטול ויטמינים לילדים בצורה נכונה?

ויטמינים לילדים נלקחים בקורסים, בעיקר בתקופת הסתיו-חורף; בתקופת האביב-קיץ רצוי לקבל את החומרים המזינים הדרושים מירקות ופירות.

סימנים של מחסור חריף או בינוני בוויטמינים בגוף:

• תיאבון ירוד
• ירידה בפעילות גופנית
• רגישות עצבית מוגברת
• הידרדרות הראייה
• עייפות מהירה והפרעות שינה
• אנמיה, גדילה איטית
• הזעה מוגברת
• הופעת עוויתות

עדיף ליטול ויטמינים לילדים במהלך הארוחות או מיד לאחריהן, רצוי במחצית הראשונה של היום, שכן זהו הזמן שבו הגוף פעיל ביותר וחומרים מזינים נספגים בצורה הטובה ביותר. ממש בתחילת נטילתם, יש לשים לב לנקודות הבאות: אם לחייו של הילד מאדימות, מופיעים תסמינים של גירוי, דיאתזה או פריחה, בחילות או הקאות, יש להפסיק מיד ליטול תרופה כזו.

בעת רכישת ויטמינים, יש לשים לב להרכבם. קומפלקס הוויטמינים והמינרלים חייב להכיל בהכרח את המרכיבים הבאים:

• ויטמין A - מקדם גדילה תקינה, שיפור הראייה והתחדשות העור.
• ויטמיני B - מנרמלים את חילוף החומרים, משפרים את זרימת הדם.
• ויטמין C - משפר את צמיחת השרירים, מחזק רקמות ועור.
• ויטמין D – שימושי מאוד לעצמות ולשיניים, בעל השפעה מחזקת.
• ויטמין E הוא נוגד חמצון טבעי, חשוב לבניית מערכת החיסון.
• ברזל – חשוב לנרמול צמיחת שרירים ומונע אנמיה.
• סידן - בעל השפעה מחזקת על צמיחת העצם.

אלמנטים נוספים הכלולים במתחמי ויטמינים ומינרלים שונים הם: חומצה פולית, ניקוטינאמיד, סידן פנטותנט, מגנזיום, אבץ, יוד, ביוטין, מנגן, כרום, סלניום, המסייעים לגוף הילד לעמוד בפני ההשפעות המזיקות של הסביבה והכרחיים להתפתחותו הפיזית והנפשית.

ויטמינים לילדים מחולקים לקבוצות בהתאם למאפייני הגיל של הילד:

• אלפבית - התינוק שלנו, גן ילדים, ילד בית ספר, נער.
• ריבוי כרטיסיות - בייבי, מאליוק, מאליוק מקסי, תלמיד בית ספר, ג'וניור.
• ויטרום – תינוקות, ילדים, ג'וניור, נוער.
• פיקוביט – 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• קידי פארמטון, קינדר ביוביטל - בהתבסס על מדדי גיל, נבחר המינון הנדרש של התרופה.

כל קומפלקסי הוויטמינים והמינרלים המפורטים מיועדים במיוחד לילדים, תוך התחשבות בגיל ובצרכים הפיזיולוגיים האישיים. קנו ויטמינים לילדים בבתי מרקחת, אל תשתמשו בתרופות זולות מפוקפקות הנמכרות במקומות אחרים, שכן ייצור ויטמינים איכותיים דורש עלויות חומרים מסוימות, ולכן המחיר עבורם לא יכול להיות נמוך במיוחד. צרכו יותר ויטמינים ומינרלים הכלולים במזונות טבעיים, ותנו לתינוק שלכם לגדול חזק ובריא!